中西医助理医师 考试相关
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心脏有问题时&&&&左边手臂会酸、麻、痛。
肝脏有问题时&&&&小腿晚上睡觉时容易抽筋。
肾脏出现问题时&&&声音就会出不来，就会沙哑。
脾胃出现问题时&&&偏头痛。
身体器官工作表一览
　　一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
　　二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
　　三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
　　四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
　　五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
　　六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
　　七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜！！
1.吃青色的食物。
按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。 &
2.枸杞提升肝脏的耐受性。
除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。
3.按压肝脏排毒要穴。
这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。
4.眼泪排毒法。
相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭一场。
1.吃苦排毒。
首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。
2.按压心脏排毒要穴。
这是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。
3.绿豆利尿排毒。
绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。
　　心脏最佳排毒时间：中午11&13点是心脏最强的时间，可些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。
1.吃酸助脾脏排毒。
例如乌梅、醋，这是用来化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾的功效，可以很好地起到&抗毒食品&的功效。
2.按压脾脏排毒要穴。
这是指商丘穴，位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两脚交替做。
3.饭后走一走。
运动可以帮助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不过需要长期坚持，效果才会更好。
　　脾脏最佳排毒时间：餐后是最容易产生毒素的时刻，食物如果不能及时的消化或是吸收，毒素就会积累很多。除了饭后走一走，因为甘味健脾，还可以在吃完饭1小时吃1个水果，帮助健脾、排毒。
1.萝卜是肺脏的排毒食品。
在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。
2.百合提高肺脏抗毒能力。
肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。
3.按压肺脏排毒要穴。
有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。
4.排汗解毒。
肺管理皮肤，所以痛痛快快地出一身汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺清爽起来。除了运动以外，出汗的方法还可以是热水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更畅快，排出身体深处的毒素。
5.深呼吸。
每次呼吸时，肺内都有残余的废气无法排出，这些废气相对于那些新鲜、富含氧气的空气来讲，也是一种毒素。只需几个深呼吸，就能减少体内废气的残留。
　　肺脏最佳排毒时间：肺脏最强的时间是早7点～9点，此时最好能够通过运动排毒。在肺最有力的时候进行慢跑等有氧运动，能强健肺排出毒素的功能。
　　1.肾脏排毒食品：冬瓜。
冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。
　　2.肾脏抗毒食品：山药。
山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法，用焦糖&炮制&过的山药，抗毒的功效会相应增强。
　　3.按压肝脏排毒要穴：涌泉穴。
这是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处（计算时不包括足趾），这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。
　　肾脏最佳排毒时间：肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，所以早晨起来最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏。
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星恒教育服务号本文来源：环球医学健康转载，如侵权，请与我们联系!小编有话说靠技术吃饭才是硬道理对一个人来说，职称在某种程度上是一种身份、地位的象征。对医生来说，如果不晋升，一来知识分子的脸挂不住，二来在科室里没有位置，也就没有了发展的重要资源，最后必然影响到个人的前途。这是职称对于一个医生来说最基本的意义。在实施了几十年的职称评定制中，还真没有几个人敢站出来说，有没有职称不重要。职称制度从何而来？新中国成立伊始，我国就开始借鉴苏联对科学技术人员的管理模式，实行技术职务任命制。但在那时，职称定期晋升并没有形成制度，多数从业人员以中低级职称为主，很多医生行医一辈子，最后可能也就是一个医师甚至医士这样最初级的职称。那时，晋升职称似乎属于少数人的事，因此，大多数人都不以为意。1978年，国家开始实施新的职称评定制，职称不但是专业技术水平和行业学术地位的象征，也是一个人在自己团队中寻找位置感的重要标签，并且还可转为福利待遇。自此之后，职称瞬间成为与大多数知识分子休戚相关的事情。在医院这种知识分子扎堆的地方，尤其明显。从某种程度上说，职称是一个人职业技能、学识水平、工作实绩的证明和肯定，是任职、升迁、领取薪资、享受待遇的一个依据，也是能者多劳、多劳多得的一个体现。对医生的职称和晋升而言，过去主要是看年资、学历、发表的文章、拿到的科研基金等等，而对医生临床看病能力、手术能力或对患者的服务能力，以及医疗效果都不太重视。这让很多医生觉得又爱又恨，一方面想争取，另一方面又觉得职称的存在在某种程度上背离工作太远，从而引起了一些不满。目前，医生职称评定体系中存在一些不合理、不完善的地方，例如，标准的制定、评价程序和晋升程序的设计带有很强的行政色彩；英语、论文这些评价指标并不能真正体现医生能力，与医生的实际工作想去甚远……具体而言，医生们对于职称外语的意见不算大，因为医生确实需要一些国际交往，而且大多接受过高等教育，只要做些准备，通过相关考试不是太大的问题。医生意见最大的是论文要求。论文的要求催生了许多期刊产业，而这些期刊大多依靠版面费存活。在经济生存的压力下，不少期刊的选稿，考虑的经济因素就可能大于学术因素。而在重压之下，论文的撰写在很多时候完全成为一种复制粘贴的工作。这导致一批医生发自内心地不愿意写论文。但是，你不写总有人写，一旦人家写得多，就会在职称评定中占得先机。这里面还存在这样一个问题——医生的工作也是忙闲不一，相比起来，有些日常工作少的医生反而有更多的时间写论文，在职称评定中更有优势，又造成了职称与实际工作更大的不对等。现在有越来越多的声音要求评聘分开，也就是说要淡化医生的职称身份，根据他的实际能力与工作岗位来聘用，并据此发放薪水。这种观点也许带来了新的思路——既然职称已经失去了评价一名医生能力的作用，我们还有没有必要保持现有的职称体系？现在，有很多声音呼吁职称评定时放弃考核外语、降低论文要求。但是，放弃了学术要求的职称评定，还有什么存在的必要呢？现有的医生评价体系毕竟是一种较为成熟的职称评定体系，如果没有这个体系，医生的能力又如何来考核？有没有建立起更好的考核方法和制度？如果没有一个考核制度，难道又回到过去靠“举荐”的老路，公平性又如何体现？职称评价是该进一步探索科学性、有效性和公正性。在发达国家，每名医生都有非常完整的技术档案。比如，一个麻醉科医生做气管插管的平均时间是多长；手术过程中，病人的生命体征维持得怎么样，都有专人予以记录。如此，最后给这名医生打分时，让人心服口服。我们国家也需要重视这些实际工作状况的评价，让医生各善其职，能做科研的鼓励做科研，能搞临床的在临床上发挥作用。其实，职称最大的诱惑可能莫过于与其挂钩的福利待遇。人们关心职称，归根到底是因为职称与报酬密切相关。如果，一名医生的报酬就是依据他的临床表现来制定，医生还有必要抱着职称不放吗？实际上，给医生设定三级若干等职称的情形，并非国际通行做法。美国的临床医生只有两个级别：住院医生（正在接受培训，没有资格独立行医）和主治医生（完成培训，独立行医），主治医生可以根据自己的需要，参加学术职称评定，获得助理教授、副教授和终身教授的身份，但这个职称的获得只是针对当时所在的医学院，是个临时身份，可以拥有一些研究的机会和到世界各地讲学的机会，与收入的关系不大，如果医生希望挣钱多，主要还是靠多做临床工作。所以，我国现行的职称评定，将愿不愿意做科研的都圈了进来，这种大众化的职称评审制度是当前我国职称评定最大的困局。我们需要建立一套完善的技术档案体系，保证医生最终依靠技术和临床的工作状态来决定薪酬，这才是改良职称制度的根本。最后在学一招新技能进入星恒教育微信，点击右上角“人形”标识将置顶公众号由灰色点成绿色以后星恒微信就可以随叫随到再也不用费心查找了点击阅读原文 &免费获得5G医考资料↓↓↓这里哦！星恒教育(xingtiku)
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内科主治医师考试不要6点
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摘要：　　内科主治医师考试每年牵动广大考生的心，但被淘汰的考生越积越多，过关越来越困难已经是不争的事实。我们分析有以下几个方面，考生不能不关注。首先客观上讲，我国的内科主治医师考试将积极与国际接轨，要求专业技术人员不仅要提高学历，而且要提高准入门
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　　内科主治医师考试每年牵动广大考生的心，但被淘汰的考生越积越多，过关越来越困难已经是不争的事实。我们分析有以下几个方面，考生不能不关注。首先客观上讲，我国的内科主治医师考试将积极与国际接轨，要求专业技术人员不仅要提高学历，而且要提高准入门槛。考题难度逐年加大则是必然结果。其次主观上，就是考生自身原因，是思想上不重视，没有认真准备；复习方法不对路。根据考生自身原因主要是： 　　1.信息闭塞。看什么样的教材作哪些习题都没弄清楚，一味寒窗苦读，无异于大海捞针。 　　2.对业务学习懈怠。平时以工作忙为由，不思进取。 　　3.复习方法单一。要么死啃书本，要么题海战术，缺乏针对性。不根据自身的实际情况复习应考，一味盲从他人的学习经验。 　　4.迷信权威。某些利欲熏心者利用考生迷信权威的心理，把剪刀加糨糊拼凑一些习题，竖起大旗吆喝，等考试过后方知上当。　　5.仓促上阵。复习准备时间短，甚至考前一个月才着手复习，结果可想而知医学教，育网|搜集整理。 　　&6.侥幸心理。总认为考试应该不太难，淘汰轮不到自己头上。尤其是把考场作弊当作制胜法宝。常有人在网上发布卖答案的虚假信息，以提供考试答案为诱饵，诱骗考生每人交纳数千元的费用，而屡屡有人上当，可见抱有侥幸心理的考生之多。 　　既然越来越难是改变不了现实，那惟有付出努力方为归途。
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初级护师考试结束心得感悟
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摘要：星恒教育：祝大家中秋节快乐！
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星恒教育为了帮助即将参加护师考试的考生顺利复习，搜集整理了相关知识供大家参考，希望可以帮助参加护师考试的考生顺利通过考试!
　　不管结果怎样，我在这学习过程中觉得有了很大提高。知识是属于自己的，我相信!回首考试的路程，真的要感谢星恒教育在线的老师，帮我解决了护师考试复习时所有的懈怠、彷徨、怯懦、消沉。
　　在我心中，只有一个信念，那便是&我一定行!&我告诉自己，每天只要进步一点点，就是这一天的胜利。&不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海&，一点一滴的积累，才能到达终点。
　　学习要做到&专注高效，持之以恒&。首先，态度端正。毛泽东说得好&战略上要藐视他，战术上要重视它&，对待学习也是一样。虽然是为了通过考试，但也不要把分看得太重，关键是要体验这个学习过程，当付出努力终于豁然开朗&啊，原来是这么回事&的那一刻，就会感到领悟真知的快乐。我非常喜欢这种感觉。战术就是学习方法了，非常重要，要根据个人情况来计划并严格要求自己，自我管理，自我监督。
　　其次，专注高效。好的学习方法是前提。我承认，勤能补拙。但我更相信，提高专注力，讲究效率，能够事半功倍。每天要张弛有度，既不熬夜，也不起早，正常作息。学习的时候，我会感觉有东西在汩汩地流入大脑，如果感觉有些疲倦了，我会停下来去休息。几科轮换着，不累还有趣。人家都说学习是苦差事，但我觉得可以把它变得像游戏一样充满乐趣。比如，这一摞书，我当成积木给他们排队，学过一科，就放到另一边，对它说：你先过河吧，或者你先进城堡吧。当然，离最后的目标还远，但就这样让它们一个河流一个城堡的攻克，必然会取得最后的胜利。
　第三，持之以恒。&锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。&说起来容易，做起来难。我看到有本书说，培养一个好习惯至少要坚持21天。人非圣贤，难免有懈怠之时，关键就是能够及时反省自己，马上改过。坚持下来，形成学习习惯，一天不看书，会觉得不习惯。而且，学习状态是越学越有劲，学习兴趣也是越学越浓的。只要咬牙再坚持一下，就一定能成功!
　　来吧，吹起号角，让我们乘风破浪，奋勇向前，向新的生活进军吧!
　　以上是护师考试辅导资料，祝大家考试顺利 !
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