职场孕妇最关心的八大问题 - 教师招聘 - 中国教师人才网
职场孕妇最关心的八大问题
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来源: 新华网
编辑: 李蒙
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　　生宝宝是一项巨大的投资。面对沉重的经济压力，职场孕妈怀孕后还要坚持工作。在办公室里，她们遇到了不少难题。比如说，日常工作离不开电脑，电脑的辐射是准妈非常担心的一个问题。还有在钢筋水泥的办公室里，如果能够照射到太阳，呼吸新鲜空气，也是一个比较棘手的问题。
　　以上的都是职场准妈会担心的，不过这些问题真的有那么严重吗？下面，一起听听专家的解答吧。
　　1、日常工作离不开电脑，将很难保证胎宝宝安全
　　专家回答：No。
　　其实这种说法有些过分夸大了电脑对准妈妈的危害，事实上每天使用电脑不超过4小时，并且做好预防辐射工作，对胎宝宝发育不会造成什么大障碍。
　　支招：对于防止电脑辐射，我经常用的方法就是使用一个电脑保护屏，它可以有效屏蔽至少75%的电磁辐射；在穿上一件防辐射马甲，就可以降低自己胸腹部受到的电磁辐射。
　　支招：准妈妈以前很多习惯都需要改变，以前喜欢在网上无限制地浏览或是在休息时玩游戏，有些喜欢一直开着电脑，认为这样可以随时用，避免开、关机的麻烦。现在您就需要改正这些习惯，养成一完成检索或打印马上关掉电脑的习惯，不在电脑上浪费太多的时间。
　　医生告诫：准妈妈要留心别人的电脑从你侧面或背面散放的辐射。电磁辐射测定表示，在电脑显示屏的正面辐射远远低于电脑侧面、背面的辐射，因为保护屏屏蔽了大量的辐射。如果准妈妈坐在几台电脑的围挡中，那会是最危险的，我建议准妈妈请求将座位调换到靠窗的角落里，只靠近自己的电脑。
　　2、座位有充分光照，可以预防孕妇缺钙吗？
　　专家回答：Yes。
　　补钙并不能解决准妈妈缺钙的问题，还需要接受一定的日光照射。如果维生素D及维生素E不足，会造成钙质大量排出，通常会有90%随尿排出。而保证充足的光照是准妈妈自身产生维生素D的重要条件，因此准妈妈座位应有充分的阳光。
　　支招：自从我知道我有了宝宝后，我就要求公司帮我调换了座位，现在我的座位在窗边，因此每天都可以接受到阳光的照射。但是我们公司能接受到阳光照射的时间较短，为了保证有足够的阳光，每天的中午休息时，还会下楼走到广场上去，进行一次免费的&日光浴&，每次的&日光浴&时间我都控制在1小时左右。孕5个月的时候，宝宝对钙及其它营养物质需求量大增，因此我会补充定的钙，并且适当的延长我的&日光浴&时间，以便充分吸收游离钙。
　　医生告诫：在办公室座位上晒太阳要将玻璃窗打开，准妈妈在享受日光浴的时候要做好防晒工作，否则您的皮肤会受到阳光的伤害。防晒霜的选择要SPF值在30左右的产品，而且要用那些比较温和的产品，否则就会对胎宝宝产生影响。
　　准妈妈钙缺乏时很容易出现牙齿松动、指甲变薄、变软及梦中盗汗、小腿抽筋等现象。
　　3、到了孕中期，我需要把脚垫高吗？
　　专家回答：Yes。
　　准妈妈在孕中期垫高脚可以降低腿部的负担，有效预防浮肿。到了孕中期，胎宝宝体重增加明显，因此使我们的准妈妈体重负荷增加，对腿部的压力增大，很容易诱发浮肿的发生。
　　支招：到了孕中期的时候，我就为自己买了个小凳子放在座位的下面，如果其他准妈妈对于小凳子感觉不舒服，那就可以找个矮些的小箱子放在那里。每隔1小时左右，我都会将自己的脚放在椅子上面一段时间，这样可以缓解脚部的疲劳。每工作两小时后，我就要活动下自己的腿，比如为自己倒一杯水，或是整理一下自己散在桌面文件。有时候我还会做做小腿按摩，严格按照淋巴回流的方向由下向上按摩，这样也可以降低浮肿的发生率。
　　医生告诫：准妈妈的活动不能够剧烈，要禁止在办公室或活动区急行走动，否则胎宝宝很容易给您制造麻烦。
　　准妈妈如果发现自己的浮肿发展的比较迅速，或是浮肿面积很大，已经蔓延到膝盖以上或脸部，那么就必须立即到医院进行专业检查，避免造成严重后果。
　　4、孕期，我是否需要放弃我平时最爱的菊花茶
　　专家回答：Yes。
　　尽管野菊花茶和中药决明子具有很好的药用价值，可以帮助办公室白领明目清肝，被视为&亮眼八宝茶&。但是作为准妈妈，它&主渲泻&的副作用却不可以被您轻易的忽略过去。
　　支招：现在，我将白开水作为自己的主要饮料。偶尔我也会为自己准备一些红枣、枸杞，它们都属于暖性质材，用来泡茶也很不错，没有任何危害。同时红枣还具有补血功能，多喝一点红枣茶让我的身体更健康。
　　医生告诫：准妈妈在购买红枣、枸杞等产品时，最好选用优质的产品。
　　咖啡是白领主要的饮料之一，但是咖啡会对准妈妈有一定的影响。欧美最新研究表明，准妈妈每天摄入200毫克咖啡因，流产几率会增加一倍。咖啡因还会阻碍胎宝宝正常发育，咖啡因会阻碍准妈妈血液流动到胎盘，造成胎宝宝营养不良，从而影响胎宝宝发育。
　　5、按摩腹部会让我的宝宝配合我的工作吗？
　　专家回答：Yes。
　　五个月以后的胎宝宝已经能够对准妈妈的声音有所认知，因此准妈妈摩娑腹部会让自己的胎宝宝感觉到安全。
　　支招：在工作的时候我也不会忽略自己的胎宝宝，每天我都会每隔30～45分钟就会轻轻的按摩自己的腹部，让宝宝感觉到我的存在。在工作闲下来的时候，我还会和自己的宝宝轻轻的对话，说一些快乐的故事给宝宝听。为了让宝宝认识更多的叔叔、阿姨，我还会让同事与自己的宝宝聊一会，增进他们之间的感情。
　　医生告诫：准妈妈在工作中要控制自己的情绪与声调，不要长时间处于偏激、焦虑和愤怒的情绪之中，否则很容易使您的胎宝宝&感染&上某种焦虑、偏执的气质；准妈妈也不要永远沉浸在自己的工作中，忘了与胎宝宝的交流，这会增加宝宝患&儿童孤独症&的几率。准妈妈在孕期抚摸自己的肚子，轻言细语，可以给予宝宝一份安全感，也可以最大程度地预防以上悲剧的发生。
　　6、平跟鞋不符合我经理人的形象，可以穿高跟鞋吗？
　　专家回答：No。
　　准妈妈孕期体重与体形变化巨大，身体重心前移，站立、行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，如果准妈妈穿高跟鞋，会使身体站立不稳，走路或站立时会使脚部吃力。另外，高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬也不利于准妈妈下肢静脉血液回流，很容易造成腿部浮肿或使浮肿加重。
　　支招：在去公司时，我会穿柔软的布鞋或旅游鞋，这些鞋有良好的柔韧性和易弯曲性，还具有很好的弹性，可随脚的形状进行变化，并且还可以防止摔倒等不安全的因素发生；在公司时，如果我不活动，就会换上自己的准备的一双棉拖鞋，让自己的脚完全放松下来，活动时再换回原来的鞋。
　　医生告诫：准妈妈在出现浮肿症状后，禁止穿高跟鞋。
　　7、公司要求妆容，化妆不会有很大的危害吧？
　　专家回答：No。
　　准妈妈对化妆品使用要慎重，因为很多化妆品都含有高浓度的化学元素，会对宝宝产生严重的危害，尤其是美白、祛斑类化妆品。
　　支招：公司规定不能改，又不能伤害宝宝，所以我开始禁用美白、祛斑类化妆品，只使用一些宝宝用的护肤、润肤产品。对于不能用宝宝产品代替的部分，我则选用纯植物提取的化妆品，植物化妆品的危害相对较小。染发剂对宝宝危害也很大，因此我建议孕期的准妈妈不要染发。
　　医生告诫：准妈妈在受孕前3个月内，最好开始停止使用增白油、增白剂及一些美白、祛斑的化妆品。
　　准妈妈不可以涂唇彩，因为空气中的有害物质很容易被吸附到嘴唇上，并通过唾液，食用进入准妈妈体内，危害胎宝宝健康。
　　准妈妈皮肤敏感度增加，所以在使用化妆品前需要做次过敏测试。
　　8、办公室是&空调房&，长期会对胎宝宝有危害吗？
　　专家回答：Yes。
　　空调虽然会给准妈妈带来凉爽的工作环境，但也很容易让准妈妈患上&空调病&，症状常表现为鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等。
　　支招：换地方，准妈妈可以申请更换工作环境，到没有空调的房间工作，使用风扇降温、通风。如果你只能呆在&空调房&中，那需要与同事协商，每隔2～3小时左右就要通一次风，每次在半小时左右，如午餐时。准妈妈千万不可以坐在空调下，因为空调长时间直吹对准妈妈与胎宝宝的伤害非常的大。
　　支招：规定空调开关时间对准妈妈健康也有积极意义。准妈妈可以根据空调开关时间，合理安排办公室内外工作，尽量减少在空调房的时间。
　　医生告诫：准妈妈即使在使用风扇降温，也要避免离电扇太近，也不能够直吹。||||||||||||||||
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关注农村教师流失报道：揭开现象背后的问题
　日　 　来源：中国教育新闻网
　　编者语：近年来，农村教师流失问题已成为一个较为普遍的现象。记者就此深入采访了进城教师、农村校长、教育部门，试图揭开现象背后的问题。
　　日，河北省围场县克勒沟镇围子小学教师李剑楠送学生回家。李剑楠从小在县城长大，大学毕业后来到偏远的山村学校当教师，两年多时间，靠着自己的勤奋与努力成为当地孩子喜欢、学校同事敬佩的教师。　本报记者 张学军 摄 （资料图片）
　　【事件起源】
　　近日，中国教育报收到一封来自湖南武冈的读者来信。来信说，一所只有30多名教师的农村初中，一次被城里中学通过考试选拔了9名年轻的优秀教师，12名班主任一下子少了5名，其中初三语文、数学、英语、物理等科目的教师全部被选拔走了。因为新教师一时难以到位，整个学校的教学陷入瘫痪，也让校长十分纠结――乡村中学竟然成了城市学校的“育师场”，这究竟是好事还是坏事？&
　　【数据分析】
　　《中国农村教育发展报告》显示，65.7%的农村教师希望流动到城市任教。在有流动意愿的农村教师中，68.6%的教师想到教育质量更好的学校任教，90.33%的乡镇教师希望到县及以上城市任教，93.35%的村屯教师希望到乡镇及以上地区任教。&
　　日前，中国教育报聚焦农村学校教师流失问题，报道了中西部及农村地区教师从农村学校流向城市学校，从薄弱学校流向名校，从中西部省份流向东部沿海，引起网友的广泛关注。
　　在中国教育报微信平台上，广大教师网友纷纷留言，畅谈自己对教师流动的看法。在微信平台开展的“你怎么看骨干教师从农村流向城市”调查中，有26%的网友选择“农村教师太苦了，可以理解”，25%的网友选择“人往高处走，这是人之常情”；只有2%选择“辜负学校多年培养，不应该”。 &
　　【学校困难】
　　目前公办与国有民办体制学校的教师，为事业编制性质，而大多数纯民办学校，都是采用合同招聘，未进事业编制。这也导致了教师养老医疗保险等缴纳渠道方式及教师退休后享受待遇截然不同。这是造成人才流失的根本原因。&
　　【教师心理】
　　“家人都希望我回到长沙生活，但是我也有难处。”李丽说，“长沙教师招聘门槛比较高，以我现在的资历和职称，要想调到长沙比较困难，而要是辞掉现在的教师岗位，我心里又有些舍不得。”
&　　今年六七月份是李丽孩子的预产期。“我已经联系好湖南省妇幼保健院，孩子将在那里出生。能找到接纳我的长沙学校，这是我今年最大的愿望。”李丽说，“毕竟长沙的教育、生活等方面的条件都比农村要好很多，我希望自己的孩子从小在城里接受教育。” &
　　今年30岁的赵军辉原来是克孜勒苏柯尔克孜自治州乌恰县一所农村学校的教师。赵军辉所在的学校地处农村，又相对偏远，找对象成了一件困难事。“学校里年轻的女老师很少，有的已经有对象了，没的也都想在城里找对象。”赵军辉说。就这样，为了成家，赵军辉通过参加招聘考试，站上了城里学校的讲台。 &
　　许卫（化名）原来是江苏省苏中某县一所乡镇高中的物理教师，所教班级学生的成绩一直在县里名列前茅，在校内、县内都被当成骨干培养。但就在他评上特级教师的第一年，他选择去了苏南某市开发区一所新建校，成为该校物理教科研的领头羊，还担任了学校战略发展中心主任。 &
　　【核心思考】
　　农村教师的流失，不仅严重制约着农村学校教育质量，甚至直接威胁到某些农村学校教育存续的大问题。各级政府要从政治高度关注这种现象，尊重农村教师的人格，保护农村学校教师到城市学校交流轮岗的权利，建立城乡教师公平的交流轮岗制度，从根本上解决此类问题。
　　乡村优秀教师的流失,又意味着处在社会底层的农民子女虽然在同一片蓝天下,却难以享受到与城镇一样的“有质量的教育”，这又是不公平的，说明我们这个社会的文明还有待提升。要实现优秀教师向乡村的逆向流动，使乡村儿童享受有质量的公平教育，我认为有三条路径：　一是法令规约路径。二是自由选择路径。三是公民责任路径。
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{编辑：李烨}
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> 教师资格考试面试完成后需要关注的问题有哪些？
教师资格考试面试完成后需要关注的问题有哪些？
根据大家比较关心的问题，编辑就教师资格考试面试完成后需要关注的问题进行了整理分享。
1.面试结果查询
请注意，小编用的是&面试结果&这个词，因为面试没有具体分数线，考生查询时只能看到&合格&与&不合格&。
本次面试结果将于日公布，届时考生可以登陆成绩查询系统查询是否合格。如考生对本人面试结果有异议，可在面试结果公布起10个工作日内向当地考试机构提出复核申请。
2.合格证明领取
　如果你的面试成绩合格了，恭喜你可以领取考试合格证明了，这是一张纸质证明，面试结果公布后各地将逐步下发，亲们到时候再关注的进一步通知吧。合格证明是后续教师资格认定的重要材料，必须要领取哦。
3.教师资格认定
这是除笔试、面试之外最重要的第三步，但很多考生都不知道还有这一步。教师资格考试一般是由各地教育局内部负责考试组织的部门牵头，而教师资格认定是由各地教育局负责人事、师资的科室组织，考生切记还有这一环节。
不废话了，到底怎么认定?
&#10102;首先明确自己的认定单位，通俗的讲就是找哪个教育局认定。
在校生一般可最后一学期在学校所在地教育局认定;已毕业考生一般在户籍或人事关系所在地认定。高中/中职教师资格一般由市级教育局认定;初中/小学/幼儿园教师资格一般由区县级教育局认定。
注意小编用词是一般，中国这么大，到地方上政策不一定那么标准。所以，最好咨询当地的教育局确认清楚。
&#10103;其次搞清楚最近的认定时间安排。
教师资格认定跟教师资格考试最大的区别是，教师资格认定的日程安排是当地教育局说了算，因此各地时间并不统一。所以如果你完成第一步了，可以在网络搜索当地教育局一年有一次认定安排，一般在几月份。如果动手能力不强，那就动嘴，直接电话咨询吧。
&#10104;完成认定流程
如果第一二步完成了，那就坐等当地教育局发布认定公告。认定流程一般包含网上报名&现场确认(提交合格证明、普通话话证书、体检表等)&教育部门认定。同样小编这里用的是&一般&，具体流程需要仔细阅读认定公告。
4.领取教师资格证书
如果提交的材料都没有问题，那么一段时间后就会出认定结果。这时就需要关注教育局的认定结果查询，如果通过则需要关注领取教师资格证书的安排。亲们需要知道一点，教育局不会主动给你打电话说你是否通过，也不会主动电话告知你去哪领取证书。那怎么才能知道?动手and动嘴，就这两个办法。
请考生认真阅读教师资格考试面试完成后需要关注的问题，积极进行备考，争取顺利领取教师资格证书。
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分配学生座位时，教师最值得关心的是（）。
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