腰椎间盘突出患者须知应该多吃什么食物

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-21 10:58 标签： 腰椎间盘突出禁忌食物
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腰间盘突出吃什么好 推荐9种食物助病情恢复
腰间盘突出是许多老年人比较常见的一种疾病，但是也有很多年轻的患者患病，一般患者是由于腰椎间盘各部分退行性改变，或者长期的负重的外力因素的原因，导致了腰间盘突出。患者经常感觉腰部疼痛，慎重一侧或者双侧下肢麻木疼痛，患者
& & 腰间盘突出是许多老年人比较常见的一种疾病，但是也有很多年轻的患者患病，一般患者是由于腰椎间盘各部分退行性改变，或者长期的负重的外力因素的原因，导致了腰间盘突出。患者经常感觉腰部疼痛，慎重一侧或者双侧下肢麻木疼痛，患者一定要及时的治疗，特别在饮食方面，妥善的调理是对于恢复病情是很有帮助的。& &&腰间盘突出吃什么好？ 推荐9种食物助病情恢复& &&1.大豆，豆制品富含丰富的营养，维生素含量高，并且补钙和增加蛋白质，日常生活中适量的食用是非常好的。& &&2.海带，小虾米等，这些食物中富含钙，腰间盘突出的患者一般也是因为钙流失过多，引起骨质疏松。& &&3.腰间盘突出患者适合吃鸡蛋，鸡蛋富含蛋白质，对于患者的营养是很有利的。& &&4.可以吃一些鳝鱼等鱼类，这些鱼类能够加强患者的营养，增强体质，富含丰富的维生素E.& &&5.红薯等粗粮食物，粗粮食物富含高纤维，能够促进消化，提高体质。& &&6.多吃一些新鲜的蔬菜，例如卷心菜，青菜等，饮食多样化是非常有必要的。& &&7.多吃新鲜的水果，例如猕猴桃，苹果，草莓等，这样能够补充维生素C，加强抵抗力。& &&8.肉类方面可以吃羊肉，牛肉等，富含非常丰富的蛋白质，加强营养。& &&9.适量的食用一些芝麻等食物，能够补钙，芝麻里的钙含量很高，适合腰间盘突出患者。& &&腰间盘突出患者在日常生活中，要遵循循序渐进的原因，适量的做一些体育锻炼，但是要以身体适应为主，不要过于剧烈。饮食注意多元化，多吃丰富钙质，有营养容易消化的食物，新鲜的蔬菜水果也是鼓励的，经过治疗可以逐渐改善病症，患者一定要有耐心和信心治疗，祝早日康复。
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温馨提示： 患有腰间盘突出的患者饮食中需要注意多清淡一些，患者的饮食方面一定要合理的搭配，尽量多吃点有营养的食物，尤其是可以多吃点含有高蛋白和高维生素的饮食，多吃点水果和蔬菜，而且一些蛋类，瘦肉，鱼肉等。
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腰椎间盘突出吃什么好 介绍5种食疗配方
本文导读：经常弯腰或是干重活，容易换上腰椎间盘突出。这时候该怎么办？能过饮食来调节吗？下面介绍5种食疗配方，试试看效果如何。
　　腰椎间盘突出是常见的骨科。腰椎间盘突出患者要加强营养，适当补充钙、维生素、蛋白质等物质能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量的效果。
　　腰椎间盘突出患者好？介绍5种食疗配方
　　1、当归生姜羊肉汤
　　材料：当归、生姜各30克切大片，羊肉500 克焯沸水，晾凉，切块，红枣10个。
　　方法：羊肉、当归、生姜、红枣10个同入砂锅，加适量水共煎，沸后撇沫，改小火慢煮至羊肉熟烂。随量饮汤吃肉，隔日1剂。
　　：温经散寒，活血定痛。主治阴寒内盛、气血凝滞型腰椎间盘突出症。
　　2、杜仲核桃猪腰汤
　　材料：猪肾（猪腰）1对切片，大枣2个去核，与杜仲10克、核桃肉20克、生姜2片、米酒3毫升。
　　方法：同入炖盅，加水共煎沸后改小火炖1小时。饮汤吃肉，每日1剂。
　　功效：益气补肾，壮腰助阳，主治肾气不足型腰椎间盘突出症。
　　3、枸杞水鱼补肾汤
　　材料：水鱼（鳖）1只切块，与枸杞子、山药各30克及熟地15克，红枣6个，生姜3片。
　　方法：共入炖盅，加适量水，大火烧沸后改小火炖1小时。随量饮汤吃肉，隔日1剂。
　　功效：益气养血，滋阴补肾。主治肾阴亏虚，气血不足型腰椎间盘突出症。
　　4、芝麻粥
　　材料：芝麻15克，大米100克。
　　方法：将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。每日1剂，供早餐食用。
　　功效：可以缓解腰椎间盘突出。
　　5、三七炖田鸡
　　材料：肥田鸡2只（约200克），去皮、头、内脏。
　　方法：三七15克打碎，大枣4个去核，同入炖盅，加适量水，大火煮沸后改小火炖1&2小时。饮汤吃肉，1剂/日。
　　功效：益气活血，消肿止痛。主治气虚血瘀，脾胃虚弱型腰椎间盘突出症。
（责任编辑：苏娇蓉）
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全部答案（共1个回答）
腰椎间盘突出症患者在生活中可配合食疗，以下几种方法可供参考
（1）海带25g，荔枝15g，小茴香15g。加水共煮，每日饮服一次。
（2）生韭菜（或根）500...
于腰椎间盘突出的患者来说，游泳是最有益的运动，可以尝试培养这方面的兴趣。
另外生活种多注意：
1、防止腰腿受凉，过度劳累。
2、站或坐姿势要正确，避免久坐...
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答: 试试伊利扎诺夫吧。
答: 病情分析：
骨刺,可以用口服加外用的方法来治疗,在当地医师的指导下服用抗骨增生片骨刺消痛胶囊即可,自己不要私自用药。
指导意见：
外用骨有灵搽剂即可治愈,一般还...
答: 与腰肌劳损等有关，保养休息，不要劳累，局部热敷按摩试试，还是很不错的，以上分析仅供参考，患病仍需及时去医院诊治。
答: 病情分析：
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