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嗓痒、咳嗽、鼻痒、眼干、皮肤过敏等五种雾霾天常见症状的应对方法
来源： 时间： 10:19:22 标签:&& 浏览：
　　天空气质量下降，出门在外时间长了，总会出现各种状况，比如咳嗽，嗓子干痒，鼻痒鼻干等等。这些症状可以说是雾霾天的常客了，我们该如何轻松应对呢？
& & 1、嗓子干痒
　　口腔咽喉是呼吸系统的第一道关口，也是雾霾中最先被伤及到的部位。嗓子干痒时可以适当的吃一些润喉片，特别是含有薄荷成分的润喉片，具有收缩口腔黏膜血管、减轻炎症水肿和疼痛的功效，能缓嗓子干痒的症状，不过润喉片不能多吃，口腔黏膜血管因经常收缩，易致干燥破损，形成口腔溃疡。
　　除此之外，要多喝水，多吃一些润燥的食物，避免吃辛辣的食物，还可以饮用枸杞茶，菊花茶等，能够起到益肺养胃的效果。如果嗓子干痒的症状来的比较急，可以喝点苦丁茶救急。在平常喝的苦丁茶中加点蜂蜜，蜂蜜则可以解毒止痛，苦丁可以润口腔，并产生清凉感觉，达到止痛效果，因此把苦丁蜂蜜水含在喉里，能起到很好的滋润咽喉的作用。
& & 2、咳嗽
　　雾霾中的颗粒物会刺激咽喉，引起咳嗽的症状。虽然说咳嗽并一定是雾霾引起的，但是雾霾会加重咳嗽，增加上呼吸道感染的概率。一般性的轻度咳嗽不需要去医院看病吃药，更不要滥用止咳药，这可能会适得其反，加重呼吸道感染，甚至引发肺炎。可以通过食疗来条例缓解，多喝水并适当吃一些养阴生津的食物，比如百合，银耳，蜂蜜，梨，这些食物都有润燥止咳的作用，而且还很美味。
　　但如果咳嗽超过一周，并且发作较为频繁，出现咽喉疼痛、声音嘶哑、胸痛等症状，最好及时用药，以免症状加重。
& & 3、鼻痒鼻干
　　雾霾中含有大量的有害物质，会直接损伤鼻腔组织，导致过敏性鼻炎或者慢性鼻炎。雾霾天外出，一定要带上，回家后要及时洗脸洗手。如果感到鼻子干燥不舒服，可用毛巾或者棉签蘸温水清洗鼻腔，动作要轻一点，以免损伤鼻粘膜。还可以用开水蒸汽熏鼻子或者用淡盐水清洗鼻腔。需要注意的时，鼻子干痒时千万不能用手挖，会损伤鼻粘膜引发炎症的。同时过敏性鼻炎患者不能过多使用血管收缩性滴鼻剂。
　　如果只是鼻子干，没有出现出血的症状，可以通过吃莲藕、白茅根、柿子等果蔬凉血润燥的食物，还可以通过按摩鼻子对应的迎香穴，也就是鼻翼两侧来促进血液循环来改善症状。条件允许的话，可以在办公室或者家里放置一台加湿器，加大空气中的湿度。
& & 4、眼干眼涩流泪
　　雾霾天气下，空气中悬浮着大量颗粒物，这些颗粒物进入眼睛，就会导致眼睛干痒、有异物感等不适。雾霾越严重，空气中颗粒物越多，对眼睛的影响就越大，可引起对眼睛的损伤，造成角膜炎或结膜炎。
　　由雾霾造成的最明显的眼疾就是干眼症，轻者可以通过减少用眼疲劳、多眨眼来缓解眼部不适症状，重者需在医生指导下用人工泪液滴眼。千万不要自己买眼药水使用，雾霾的成分很复杂，乱用药容易耽误治疗甚至加重病情。
　　眼睛干涩时，可以多吃各种水果，特别是柑橘类水果，还应多吃绿色蔬菜、谷类、鱼和鸡蛋。还可以和一些明目防眼病的茶，比如枸杞茶，菊花茶等等。
　　同时也要保持良好的个人卫生习惯，外出回来即使洗手洗脸，不要用手揉眼睛，不要跟他人共用毛巾之类的个人用品。如果不慎感染上红眼病，也不要慌张，应及时就医，按医嘱用药，防止眼部并发症发生。
& & 5.皮肤过敏
　　雾霾天人们进行户外运动时，空气中高度分布的PM2.5的粉尘会降落在皮肤表面，导致皮肤的代谢循环受到影响，可引起皮脂腺和汗腺阻塞，导致黑头毛孔问题更加明显，甚至出现皮炎，青春痘，毛囊炎等皮肤病，而对于敏感性皮肤的人，雾霾天气中一些重金属颗粒及带有化学成分的颗粒增加了皮肤瘙痒甚至导致皮肤过敏!
　　想要避免雾霾天对皮肤的伤害，首先要做好防护，减少裸露在外的皮肤，可以用一点防晒隔离霜，尽量将皮肤与大气中的有害物质隔绝起来。其次回家后用温和的清洁产品清洁皮肤，不过不要过度清洁，以免皮肤角质层变薄，对外界刺激的抵抗力减弱。
　　除此之外，可以多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、卷心菜，确保维生素的摄入量。如果皮肤出现红肿瘙痒等过敏症状，不要自行到药店购买副肾皮质荷尔蒙软膏使用，这是伤害皮肤的做法。因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康。
& & 来源：绿色呼吸 & &原标题：五种雾霾天常见症状的应对方法
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Powered by kouzwV1.0大夫您好我一直咳嗽嗓子痒伴有眼睛干涩怎么回事要注意什么
60454标签：
全部答案（共2个回答）
，典型的眼疲劳
最好到医院去查一下眼压
病情分析：
从你的描述来看，这个情况是眼部瘙痒疼痛的情况。
指导意见：
这个群考虑是结膜炎的情况，你可以口服这个阿奇霉素，外用这个氧氟沙星和珍珠明目来交替点眼，...
咨询耳鼻喉科大夫
咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状之一，它是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作，通过咳嗽产生呼气性冲击动作，能将呼吸道内的异物或分泌排出体外。但剧烈长期咳...
咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状之一，它是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作，通过咳嗽产生呼气性冲击动作，能将呼吸道内的异物或分泌排出体外。但剧烈长期咳...
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一直以来气道感觉不舒服，眼睛痒，干咳，望周主任答复
状态：就诊前
您好！根据您咳嗽、咽喉痒、眼痒、鼻塞和打喷嚏，可疑湿疹史，胸片及胸部CT无异常，可能是咳嗽变异性哮喘或者是变应性咳嗽，都是与过敏有关。您可以加抗过敏的药物，配合中药治疗。
状态：就诊前
谢谢大夫，想去门诊找您，不过不是本地的，要到过年后才行，到时麻烦您帮我看看了，先谢谢您了
不客气，新年快乐！
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疾病名称：病毒性支气管炎&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：宝宝七个月，过年的时候已经发现有咳嗽迹象，但是不严重，四天前平均十分钟咳嗽一次，前天前去医院检查了一下，病毒性支气管炎，拿了小儿咳喘灵泡腾颗粒，盐酸丙卡特罗片，孟鲁司特钠咀嚼片，头...
疾病名称：咽痒咳嗽&&
希望得到的帮助：有医生说是变异哮喘，主张吸激素治疗。有的说暂不确定，主张调节免疫力。有的说慢性咽...
病情描述：经常咽痒要咳嗽，时轻时重，睡觉不咳。严重时要咳几个月，好不了，但有时经几月后自愈。2014年10月开始咳嗽，期间服过阿斯美（有消化道不适），顺尔宁，酮替芬，开瑞坦，稍有疗效，但不明显。可...
疾病名称：小儿咳嗽病，呼吸道感染&&
希望得到的帮助：继续就诊服药吗
病情描述：男,3岁。11月23日，您给看过，开了中药。服用四天，流鼻涕减轻，咳嗽减轻。但中药已经吃完了想，是否需要就诊继续服药
疾病名称：咳嗽&&咽炎&&
希望得到的帮助：在诊所打了点滴，抗生素。也吃了咽炎片3盒也吃了中药（治咽喉炎的，治咳嗽的，但均不见...
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希望得到的帮助：手术费用需多少钱？
病情描述：室缺，膜周部3.1mm缺损。咳嗽病程长，
疾病名称：孩子在接触过感冒咳嗽病人后当天晚上开始打呼噜&&
希望得到的帮助：是鼻炎吗？周几出诊？
病情描述：男,3岁10个月。三岁10个月，平时很少感冒。孩子在过年那天接触了感冒咳嗽病人，当天回来就开始打呼噜。但是第二天没有感冒。第三天晚上发了一次烧。一直没有感冒症状，持续打呼噜一个月。中间有...
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检查及化验：无
治疗情况：没有进行治疗啊啊啊啊
病史：5-7年
想得到怎样的帮助：不受到别人咳嗽的困扰
疾病名称：慢性咽喉炎&&
检查及化验：咳嗽、扁桃体有炎症
治疗情况：输抗生素、吃中药调理
病史：喉咙不舒服，爱清嗓子，同时伴有扭脖子和眨眼睛的动作。如果不及时引起重视会引起扁桃体发炎和轻度发烧、咳嗽不止。此症...
疾病名称：哮喘，咳嗽&&
检查及化验：之前一直有过敏性鼻炎。没看过病，就是犯的时候去药店买点儿治鼻炎的药。2012年8月因支气管炎哮喘急性发作住院治疗一周，刚开始中度阻塞性通气障碍，出院时轻度阻塞性通气障碍。10...
疾病名称：没有&&
检查及化验：
心电图两次都正常，验学血正常
治疗情况：
你好，日我因感冒发烧（39度）去门诊输液当输双簧连时，刚输就觉得心跳加快，冷，恶心，想吐，...
疾病名称：咳嗽&&
检查及化验：。
治疗情况：头孢、青霉素过敏，所以吃阿奇1天，挂了阿奇霉素2天，氨曲南2天，吃头孢1天，因腹痛，停药一周。后吃呼吸通4天。现吃易坦静4天，喷银离子4天。
病史：我家儿子，3周岁...
疾病名称：支气管肺炎&&
检查及化验：支气管肺炎。。。。。。。。。。。
治疗情况：克洛己新干混悬剂。合盐酸氨溴索颗粒
想得到怎样的帮助：我想咨询下有没有什么号点的药物。不复发的那种
疾病名称：咳嗽，支气管炎，胸闷，上不来气&&
检查及化验：胸片说支气管炎，血项不高
治疗情况：正在输液，输的是阿奇，和阵咳，化痰的药
病史：感冒咳嗽有快一个月了，后来照胸片说是支气管炎，正在输液，可是我感觉胸闷，上不来气，我怕得...
疾病名称：病毒性咳嗽
是嗓子里不舒服
时间很长&&
检查及化验：什么感染
治疗情况：喝完药
熬第一副给吐了
最后就没喝了
病史：两年了
想得到怎样的帮助：怎样能治好
疾病名称：感昌咳嗽&&
检查及化验：无
治疗情况：第一次青霉素，利巴韦林
第二次阿奇霉素，中药
病史：咽炎，咳嗽
想得到怎样的帮助：尽快治愈
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
周贤梅大夫的信息
肺间质纤维化、肺癌、慢性咳嗽、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病和肺部感染等呼吸系统疾病。
周贤梅，女，主任医师，大内科主任兼呼吸科主任，医学博士，博士生导师。2000年毕业于华西医科大学（现四川...
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