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心理学是一门研究人类的心理现象、精神功能和行为的科学.
既是一门理论学科,也是一门应用学科.
心理学研究涉及知觉、认知、情绪、人格、行为、人际关系、社会关系等许多领域,
也与日常生活的许多领域,家庭、教育、健康、社会等发生关联.
而心理学的研究涵盖多个方面:人格、生理、文化、社会、认知、行为、犯罪等等.
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经常有学生问我，&王老师，我现在大三（大四）了，我想学网络，我应该看什么书，怎样学好网络呢？&要回答这个问题，我们先讲一下，什么是网络，网络内容都包括哪些。
1.1 网管的困惑与问题
许多网管可能都有这样的困惑：网络的书已经看了不少，参与组建网络也有多次，但是，怎么网络一出问题就解决不了，一出问题总感觉无从下手呢？
这里的网管，指从事网络管理的人。在国内，许多网吧的管理员通常被称为&网管&，但在我们看来，网管这个词，所包含的范围要广的多：凡是在单位信息中心的工作人员，政府、机关、企业、事业单位信息中心、网络中心（有些学校现在称作&现代教育技术中心&）的工作人员，都可以被称为&网管&。
许多在校沉重，许多网络专业的本科生、研究生，甚至一些老师，虽然已经学了许多的网络知识，学过许多网络设备、网络产品的调试，参考或者学习过许多的网络案例，应该说，已经&学会&网络了。但在实际生活或工作中，在走向工作岗位后，碰到一些网络问题，也是不知怎样解决，也无从解决。自己单位的网络存在那些问题，需要怎样改进，也无法提出自己的见解。
在一些专业的计算机网络公司，尤其是做一些网络设备、综合布线的公司，他们在给用户解决问题时，都是靠升级&网络设备&或者&网络线路&来解决。例如，一个单位网络慢了，他们首先考虑的是不是设备需要更新了，是不是网络带宽不够了。然后，看出网络速度的&瓶颈&，升级或者更换设备。在这种前提下，他们将网络从原来的十兆升级到百兆，甚至现在许多单位已经升级到了千兆。在升级的同时，大量淘汰以前的网络设备，例如，以前几十万甚至几百万购买的&高端&网络设备，像核心交换机、中心路由器、防火墙等，用现在或者当时最高端的设备来更换。当然，这些现在功能更多、性能更好的设备，将来也免不了被淘汰的命运。实际上，现在许多单位的网络速度慢，并不是设备、线路跟不上，而是管理的问题。如果总是习惯于用更新设备来解决问题，最终有一天会到不可收拾的地步。例如，如果马路总是堵车，除了马路的问题外，还要看马路上所跑的车、马路的管理情况，如果没有好的管理，即使马路再宽，也会更加加剧马路的堵塞情况。一个具体的例子时，当马路加宽之后，在路品堵车的时间比原来更长了！
上述所说的这些，都表明，许多人，学了很长时间网络，并没有真正入门。真正入门后，可以根据网络状况、根据问题的现象，按照一定的流程或思路，所在提出解决问题的根本方法。
1.2 了解自己了解网络
如果你想学习网络，面对书店中大量的网络类图书、市场上众多的网络培训班，是不是感到无所适从、无从下手呢？究竟是买书自学还是参加培训班好呢？对于这个问题，仁者见仁，智者见智，没有一个合适的答案。我想，如果有了一定的网络基础，想深造，学习一些高级的网络技术，可以参加培训班，可以让你快速了解所需要的内容。但是，如果想入门，然后入门之后再自学的话，那么，网络技术的真正入门，需要你先要了解下面的几点：
（1）在网络方面，你想成为什么样的人？
（2）网络是什么？
（3）学网络，学什么？
（4）怎样学网络。
1.2.1 正确的定位
许多人学计算机、学网络、学操作系统、学编程，学了很多，有没有想过，你，将来要成为一个什么样的人？有没有给自己做一个正确的定位？
在计算机、计算机网络方面，可以从上到下分成四类：网络设计者、网络规划者、网管、最终用户，如果是学编程的话，则是计算机设计者、主持设计开发人员、开发人员（编写代码）、测试人员，如图1-1所示。
图1-1&计算机、网络中的几种层次
在图1-1的最上层，是计算机、计算机网络的规划者或者设计者，他们是定制各种标准协议的人。其次，就是一些做网络规划的人，他们可以根据企业的现状、用户的需求，对企业做出规划，通常一些计算机系统集成公司的人员，或者设计者，可以从事这一工作。他们在一定方面，熟悉许多的产品（包括网络硬件、软件、网络操作系统、网络产品等），在对企业做出网络规划后，还会主持或者完成整个网络的实施，例如网络设备的安装调试、网络布线、对交换机、路由器的调试、服务器的安装配置、相关软件的安装配置等；之后就是企业的网管，他们能管理好一个现成的网络，并且能根据规划好的文档，解决网络中出现的一些问题；之后是最终用户，可以在一个网络中，使用已经规划好或者配置好的软件，完成所需要的工作。
每一个学网络的人，最好参照图1-1，对自己的将来做一定位。如果你想从事网络方面的工作，至少要成为&网管&一级，最好是成为&网络规划&这一级的人员。
我们写作这套书的目的（你所看到的是第一本，之后会有第二、第三本），是想让你通过&自学&，成本&网络规划&这一级的人才。本文作者，大部分的知识都来自来自学，并且已经达到了&网络规划&这一层次。本文根据作者多年自学的经验，从浅入深，设计了多个网络实验，覆盖了网络组建、网络应用、网络管理、网络安全中的各个方面，可以让读者轻松入门，很容易的学会网络、学懂网络，相信你，你一定也可以做到！
1.2.2 网络是什么
网络是什么？或者说，什么是网络？如果要详细的回答这个问题，可能就不是一、两本书所能解答的了。网络，是一个系统的名称，在现实生活中，有各种各样的&网络&，例如，交通系统的&交通网络&，用于物流的网络、用于其他各种系统的&网络&，多种多样。而对我们学计算机的人来说，网络则特指&计算机网络&。不管网络有多少种，这些&网络&都有一个共同的特征：像&网&一样将所需要的各种设备&联络&在一起。
例一，在电话网络中，各地的电话机房有许多的电话设备，然后这些电话设备通过电话线路分散到各家，各家都有到自己家的电话线路和电话机，而各地的电话机房又通过本地或者远程的线路连接到其他的电话机房、中心机房，继而接到其他的千家万户，如图1-2所示。
图1-2&电话网络示意图
在图1-2中，本地局（A1地）下面有多个用户，每个用户通过2线的铜制电话线接到A1局的相应设备上，每个用户安装了电话。在A1局与A地的长途线路局中，可以通过光纤或者铜线连接，A地长途局与B地长途局之间现在普通通过光纤连接。在这个图中，千家万户的电话通过铜线连接到上级局、上级局通过铜线或者光纤连接到长途局（或更上一级的局）、长途局之间通过光纤连接在一起，组成一个&电话&网络。
例二，在一个单位的计算机网络中，计算机通过RJ45网线、服务器通过RJ45网线或者光纤连接到局域网交换机，交换机通过RJ45网线连接到防火墙或者路由器，路由器通过光纤或者DDN专线（或者其他专线）连接到提供广域网（或互联网）接入的电信机房（或其他ISP机房），通过电信机房连接到Internet。如果是广域网，会在Internet有许多类似的单位，如图1-3所示。
图1-3&计算机网络
在图1-2与图1-3中，不管是电话网络，还是计算机网络，以及其他的网络，都涉及到这样一个问题，或者这样一个现象，这些网络，都是利用各种线路（光纤、铜线或其他线路）将各种设备（局端设备、用户端设备）连接到一起，并使之正常的工作。
所以，由图1-2与图1-3，可以对网络，尤其是计算机网络下一定义：计算机网络，就是使用通讯线路、将各种设备连接在一起，并使之按照人们的要求、可以提供相应服务的集合体。
在图1-2与图1-3中，所表现出现的是&线&的&物理连接&，实际上，除了网线（铜线、光纤、无线、红外）等线路的物理连接之外，还有线路的&逻辑连接&。例如，网络中的网络设备像交换机、路由器的配置，以及网络中的服务器、工作站的配置等，都属于&逻辑连接&。网络，实际上就是用各种线路（无线或有线）将各种网络设备&物理连接&在一起，然后通过设备、服务器的调试，将这些设备&逻辑&连接在一起并对外提供相应的服务的&集合&。
1.2.3 网络学什么
了解了&网络是什么&之后，接下来就要考虑一个问题：既然知道了&网络是什么&，那么，学网络，学什么呢？
在网络中，可学的东西是非常多的。可以说，凡是涉及到网络相关的一切，都是可以学习的。例如：
（1）综合布线：网络之间的布线、连线，像长途电信局之间的光纤架设、局域网内的布线、相关的电源线、信号线的布置、连接，以及与之相关的布线安全、防雷等；
（2）相关设备的连接、调试：线路与设备的连接、各网络设备，例如交换机、路由器的安装、调试等，让相关网络设备可以互通通讯、按照指定的要求进行相互的操作等。
（3）网络中各服务器的安装、配置：网络各个节点、各个部分服务器的安装、配置、规划等，为网络管理、网络安全、网络应用提供各种服务的服务器的配置等。
（4）网络的设计、规划：为一个没有网络进行规划、对己有网络进行改造、升级等。
（5）电信系统的顶层规划、设计：图1-1中的网络设计者等等。
如果要学习上面的第（1）部分，综合布线，买书自学的话，是不能学好的，因为好多布线设备、测试设备如果不能亲眼见到、亲手使用，只凭想象，是学不了的。另外，如果没有亲自到布线的现场看一下，好多知识是学不到，也是理解不了的。所以，如果要学综合布线，必须到现场去实践一下。
对于第（2）部分相关设置的连接、调试，简单来说，就是一些交换机、路由器或其他网络设备的安装与配置，如果只是学一些设备的调试，例如交换机与路由器的调试，可以自己看书学习的，但如果想真正学好，需要亲手在设备上试一下、亲眼看一下，设备是什么样子、设备之间是怎样连接的、设备的每个模块是怎样组装的等。如果自己单位有这些设备，或者自己能使用这些设备，对照一些图书学习，如果自学，也是可以学好的。
网络中各服务器的安装与配置，主要是一些服务器操作系统的安装、相关服务软件的安装与配置，以及网络中工作站的安装与配置，在明白网络基础（本书后面章节会讲到）后，参照图书，是可以自学并且可以学的很好的。
在掌握了综合布线、网络设备调试与服务器的安装、配置后，就可以达到第（4）部分的水平，因为网络的设计、规划是一个综合的能力。当然，在现实生活中，这些都是由一个公司或者一个公司的某个团队并结合每个人的能力共同设计的。如果一个人掌握了第（1）～（3）部分的知识，也是可以由个人来完成的。当然，在第（1）～（3）部分，个人总是擅长某一部分，所以在做网络规划、设计的时候，会加重某部分的设计。例如，某人擅长路由器、交换机的配置，则在网络规划中，会增加这些网络设备的比重。而如果另一个人擅长网络服务器的配置等，则会在满足基本网络组建的情况下，会加重服务器的内容。当然，不管是重设备还是重服务器，都会满足用户的需求。
对于第（5）部分，需要的知识更专、更深，一般都是某方面的专家、学者在做。有关这些，本书不做过多讨论。
综合上述介绍，一个人，如果要达到 网络规划、网络设计的层次，至少要掌握网络设备的调试，或者服务器的调试之一的水平，最好两者都要掌握一些。当然，如果掌握一些综合布线的知识会更好。而对于网络设备的调试与服务器的调试，是可以通过自学来达到要求的。
网络布线、网络设备的安装、调试，是网络的基础，相当于现实生活中高速公路、铁路、公路的修建，但有了路，最终要在跑上&跑车&以及&走人&，而网络中服务器的安装与配置，以及相关的网络安全设施，相当于在高速公路、铁路提供服务点与定制交通规则，而这些内容，在整个交通系统中，是最复杂、应用最广、也是面向用户最多的内容。所以说，学习网络服务器的配置以及搭建，是网络中用途最广的一项内容。
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&&页数 ( 1/2 ) &最好的学习方法是什么样的？ - 文章 - 伯乐在线
& 最好的学习方法是什么样的？
【导读】：这个问题来自Quora，提问者还补充说：“任何方法都可以，从不分散注意力到使用幻灯片等，任何你已经发现确实有用并帮助你获取和记忆信息的建议。” 目前最热门的回答来自软件工程师 Ahmad Ali，由伯乐在线翻译如下。
这是我花了两年多关于如何学习的研究。我在来自许多不同学院的8000个学生中成功获得了杰出荣誉。在我们学院，不到2个月我就做到了。
在谈我的学习方法之前有两个研究值得分享。第一个是关于人的记忆曲线，第二个则是关于人的专注时长。
第一个研究告诉我们，当你读一些东西的时候，在你的记忆力中，你读到或听到这部分是鲜活的，此时的记忆曲线在100%的点上是水平的。但是它随着时间缓慢衰退。当你一天以后回忆时，记忆连接增强。相比于没有去回忆，衰退地非常慢。随着每次回想你想记住的东西，衰退速度都会减弱。参见下图解释：
不要只是一边死记又一边紧张自己为什么忘得那么快。尝试设定一个没有任何不安的回想计划。看看它，然后再把它放一边。在晚上的时候再看一次，第二天再一次，下一周再一次。第15天的时候测试一下自己，然后下一个月的时候再回忆一下。你的记忆曲线就不会那么容易衰退了。
第二个研究是关于人的注意力时间长度。
从上图可以清晰地看出，人的注意力程度在30-45分钟后就只有30%了。大致就是学校上一节课的时间。在大学一节课的时间被提升到一个小时。慢慢地增加时间，但是一个小时以后，最好花个几分钟换一点其他事情做做，在精神恢复以后以90%的集中度再开始原来的工作。
另一个重要的关于记忆的事情是就一个主题查阅多个出处。这样做有两个好处，厌倦感减少和对同样地情景有不同方面的认识。后者从请求思维的不同区域增加了信息的隐藏因素。你的大脑和信息建立的链接越多，信息就越可能留驻在你的大脑里。
另一个重要的考虑因素是高效时间。对一些人来说可能不一样，但是对大部分人来说早上是最有效率的时间。
记得室温保持暖和一点。这样有利于集中注意力。
在做了很多关于学习方法的研究后，我制定了一个计划，这个计划随时间和结果越来越精炼。下面就是这个带有我自身研究和经验的计划。
计划和管理你的学习
制定一个时间表；我自己是11个小时的学习时间。它是走向成功地第一步。我是一个有浓厚学习兴趣的人，所以我大部分的时间都是用来学习，你可能没有这么长的学习时间。因为我醉心于学习并且我希望通过学习实现梦想。我出生在一个贫穷的家庭，我知道如果不努力，我没有办法过好的生活。进入大学以后，我得以继续免费的学习。我还获得了政府的奖学金和为了更多动机的专门培训以及游学，当然还有一个天才奖。
人类可以在一个科目（subject）上专注40分钟，最多1一个小时。每40分钟或者一个小时换一换你的学习资料或课程。但是慢慢的你需要增加这个时间到2个小时。我就是这么做的。
在查看昨天的主题后，通过学习新东西的方式启动时间表。书里后面的章节大多数有前面章节的参考。在开始的时候，学习新的东西给你希望，并让你更有动力。
不要一直不停的学一样东西，休息5到10分钟。在这段时间内可以补充点巧克力、水果和维生素。可以做一些坐起站立交互的动作，出去看看大自然或其他自然景观，以便重新恢复精力。这就像你在电脑桌面启动一个应用的时候右击刷新一样。
一个科目，每天学习三次，时间表的设计满足每一个主题每天都有三次轮换。
在第一轮记笔记，在第二轮再练习一次诸如此类。笔记不应该只是课本的完全拷贝。
每一段时间后（最多两周），为你的学习重新分配时间表。或者一周以后做一次测试，根据结果重新安排时间。
在时间表中安排一次期中测试。
在时间表的最后，安排一点额外时间，查看你今天学习的内容。
第二天，从查看昨天学习的科目开始。但是不在学习开始的时间做测试。从开始到结束慢慢增加难度。
给不重要和重要的科目（或者难的和容易的科目）做一个统计，利用统计方法划分时间。例如根据难度等级，给每一个科目分配像40%，60%的时间。
如果学习的东西可以在家或者实验室轻易地实现，不要错过它。我学习生物的时候，试着做一种树的族谱，只是一次次尝试，但最后没有什么结果。我通过编程仿真物理概念，这很有帮助。
具体科目的学习方法
学数学，尝试解决问题，如果你失败了，你就亲自动手去查阅那些可以帮到你的书。在你手工完成抄写以后，你会推导出缺失了哪一部分。这就是所谓的“用手学习”而不是大脑。这是因为，有时候一个答案就告诉你数学的解题方案。
学习物理，以写主题的等式开始，在纸上证明它（类似上面的数学方法），然后再是学习理论。在题目附上方程式。
学英语，把难的单词记在笔记本上。优先学习这些单词。
学习理论科目，大量阅读相同主题不同出处的资料，读你的课本，再读维基百科，还有别的书籍。这是一个简单又有用的方法。不要只读你的课本，那只会让你厌烦无聊，并且你不会有深刻的记忆。
在考试前一周，就停止考试准备。设计你自己的考试时间表，这样你再也不用在第一场考试的前一周紧张地准备。真的很有帮助。
轻松的备考。你内心里知道你有一周的备用时间。
一周额外的准备。最后一周的考试周现在比一个月更有价值。这一周你做的任何事都可以格外地鼓动你。
如果在考试之间有2或3天的间隔，不要再一个学科上纠缠。正如上面提到的，这样会扼杀学习的效率和你的注意力。为了专注和精力恢复，至少应该切换学习的课程。
在考试前一天复习你的笔记。这样你会对所有考点有总体认识，并且会加深你对它们的记忆。
考试完了以后，不要认为试卷没用了，就把试卷扔到垃圾桶。你可以专心看看试卷检查你做对了多少。
不停地计算你在每场考试取得的分数，并加到总分里，这样会激励你，就像我们玩的得分游戏一样。
不要忘记恢复大脑的精力和能量的方法，就是在考试期间锻炼和补充健康的食物。
不要听爱情音乐或者那种类型的歌。听一些鼓动人的音乐比如“K’NAAN – WAVIN’ FLAG”。
花一些时间享受精神世界或独处，出于种种原因这很重要。
做做运动或锻炼，但是别太多
在平常的生活中吃各种不同的食物，特别是在休息的时候。
有时听听新闻，如果听英语，就听BBC。
和小孩子玩耍，他们也在学习，观察他们和他们的兴趣。
花时间和亲人相处，并分享你的状态。
如果有可能，花些时间教教别人。如果你能教你自学的那些东西当然最好了。
除了学习以外给你的其他事情列一个清单。这对你减少注意力的分散和减轻大脑的负担很重要。
理解问题，快速解决。
你可以每天想像你的成功，你的未来。你在为你的未来投资。
传播知识。
*如果你注意到我写的第一条不要听爱情音乐，对于这个细节我的意思是我们应该对外界做到不要分心以及在我们的内心创造一个富有创造力思维的状态。当你学习的时候集中你全部的精力去学习！一次只做一件事。不要分心玩你旁边的手机或者打开的FaceBook页面。
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