国际空间站距离地面约400公里，乘组人员一般保持在6人，他们在太空中往往要停留半年甚至更久的时间。那么，平时他们在空间站都做些什么呢，吃喝拉撒都怎么解决的呢？饮食
在太空，饮食是件相当有趣的事情。在失重环境下，宇航员们的舌头没法分泌足够的唾液来让味蕾充分活跃起来。如果食物味道比较清淡，他们就会觉得淡然无味。早期太空食品是糊状的，用“牙膏管”包起来，此外还有压制成小块的“一口吃”食品。现在的太空食品多采用易拉罐包装，以便加热。喝水
太空中的饮用水和航天食品一样，也是用密封袋装的。宇航员往往是将水挤出射到嘴里。喝水时，宇航员通过一根铅笔粗细的吸管将嘴与饮料容器连起来，通过气泵加以一定的压力。这样，液体就能源源不断地进入嘴里。但不能过猛，否则水挤出后会变成雾状。健身
在太空中，长期失重将导致骨质疏松和肌肉萎缩等问题。宇航员需要经常锻炼以抵抗失重。通常，每位宇航员每天要进行两小时的锻炼。空间站有脚踏车、跑步机等器械，这种跑步机有绳缆将宇航员拉回传送带，尽可能使宇航员像在地球上一样运动。如厕
在空间站上厕所是件麻烦的事情。国际空间站有一个常用厕所和一个备用厕所。小便排放器男女通用，虽然本身有吸力但使用时需对准方向，而尿液则会被回收处理。上大号用的太空马桶则依靠一个真空泵吸走排泄物。地球上的马桶洞口直径约40厘米，而太空马桶只有10厘米，这样做的目的是防止排泄物飘出来。洗澡
在太空洗澡也很麻烦，因为水滴会在洗澡时漂浮的到处都是。这就要求在淋浴间内有一个特别的罩子将宇航员罩在里面，然后使用喷头将水轻轻喷到身上，淋浴完毕后用真空管吸走身上与周围的水，再用毛巾擦干身体。另外一种简便的方法是使用浸有清洁液的毛巾擦拭身体。宇航员们洗头和洗澡用的清洁液几乎都是免冲洗的，洗完澡的废水也会被回收处理。理发
如果你在太空停留半年以上，想不理发很难。这时候你需要用一个类似吸尘器的管子，在剪头发的同时用它吸走碎发。空间站宇航员们理发需要其他同事的帮忙才能完成。睡觉
在太空中睡眠不需要床，微重力条件下睡觉姿势也不受限制，站着睡倒立着睡都可以。在睡觉前，宇航员需将自己和睡袋固定在舱内，以防睡着后飘到别处。休闲
平时休息没事的时候，宇航员们很喜欢去国际空间站的穹顶舱欣赏地球与太空美景。此外，他们还可以和同事们下棋、耍帅，也可以看书、看电影、听音乐、玩游戏，与家人视频。其实，他们经常上网贴太空照片，刷自己的社交帐号。
虽然空间站生活有诸多不便，但是相比能够在太空欣赏到璀璨的星空与壮美的地球，这些也就不算什么了。职业宇航员在进入太空前需要经过三年的训练，能够上天也是他们毕生的理想。在空间站工作半年左右的时间，宇航员们就可以坐飞船返回地球与家人团聚了。最创意也是醉了(kexuezhiyou)
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举报邮箱：Copyright(C)2017 大不六文章网宇航员在太空的生活起居是怎样的？
在零重力的状态下生活是怎样的一种体验？可以轻松游走，听起来好像很酷炫，可实际上，太空失重的环境给宇航员的生活起居带来了种种不便。我们在地面再简单不过的吃饭睡觉，他们都要通过不寻常的方法解决。下面就来了解一下他们在太空是怎么生活的！
在零重力状态下,宇航员的生活起居是怎样的呢？
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一、睡觉。
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宇航员睡觉可以飘在太空舱里睡，挂在墙上睡，绑在床上睡，也可以吊在梁上睡，靠在桌边睡。
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不过宇航员不习惯飘零着睡。一旦从飘浮睡眠中醒来，他们会发生一种失踪进万丈深渊的感受。
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为了获得平安感，宇航员一般睡在固定的床上或固定在墙壁上的睡袋里，睡袋拉紧后能给人体施加必然的压力，使人消弭那种飘飘欲坠的焦炙感。
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宇航员的食物丰硕多彩，从最初的十几种已经成长到了100多种。
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宇航员天天一般吃4顿饭，一周之内的食谱不重复。
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有人觉得宇航员的食物都是做成牙膏状的挤着吃，必定很乏味，其实这是早期宇航员的状况，此刻早已今非昔比了。
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宇航员可以在太空中吃到腊肠馅饼、辣味烤鱼、土豆烧牛肉、金枪鱼沙拉、饼干、巧克力、酸奶、果汁等各类各样的佳肴。
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美国宇航员甚至可以喝到他们爱喝的可口可乐。
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不过，宇航员吃饭并不能随心所欲。他们必需按地面营养师为他们配制好的食谱用餐。
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美国航天飞机上的宇航员吃饭时，先把标有第几天第几顿字样的塑料袋从食物柜中掏出。
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每个塑料袋里装有7种食物，供一名宇航员食用。
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太空食物均为脱水食物，临吃前可把食物放入一个碗形的容器中，再用打针器将必然数目的水注进容器，然后再放进烤箱里加热。
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一顿饭不跨越半小时就可以“做”好。
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宇航员时，为了防止水处处乱飘，一般用湿毛巾擦一擦脸就算是洗脸了。
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刷牙时，用手指蘸上牙膏往返蹭几下，然后再用湿毛巾把牙齿擦清洁刷牙就算完成。
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宇航员刮胡子一般使用电动剃须刀，使用时还必需十分小心胡子渣从剃须刀边漏出来。若是藐小的胡渣飘在座舱里，清理起来会十分困难。
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在太空中洗澡更为麻烦。宇航员要把脚套在一个固定的环里，否则飘浮的身体被水一冲会不竭地翻跟头。
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失踪重状况下的水全是一粒粒的小水珠，很轻易呛伤人，甚至呛死人，所以洗澡时，宇航员还要戴上呼吸罩和护目罩。
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洗完澡后，身上的污水不会自动流下来，需要开动水泵连同空气一路抽走。沾在帆布罩上的水也得用水泵抽走。
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洗一次澡，真正的洗澡时刻只有15分钟，可清理污水和其他筹备工作却需45分钟。
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宇航员的洗发液是特制的，这种洗发液96％的成分是从植物中提取的。
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因为在太空中没有太多的水供给宇航员冲刷头发，所以宇航员使用的洗发液是免冲型的。
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它在失踪重的状况下能变为十分藐小的颗粒，洗头时，它很轻易带走头上的污垢。洗完后，用餐巾纸或毛巾一擦，洗发液就被断根得一干二净。
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（文字来源：求知网）
感受到宇航员在太空生活的不易了吗？下面再来了解一下宇航员在太空是如何解决如厕问题的！
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女宇航员亲身演示在太空如何上厕所
太空中宇航员如何出恭是美国的国家机密，这比美国总统怎么上厕所还要加密三级。
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女宇航员亲身演示在太空如何上厕所
如今，太空上宇航员如何出恭已不是什么国家机密了，但怎么出恭的具体情形却是鲜为人知。美国宇航员苏妮·威廉姆斯亲身示范，告诉了我们在太空中出恭的秘密。千万别小看了威廉姆斯，她曾是美国海军测试飞行员，已经参加过7次空间站驻留任务，共停留322天。她也是到目前为止在空间上驻留过时间最长的女宇航员，她曾一次驻留195天。所以，苏妮·威廉姆斯可以被称之为太空站上的“出恭大师”。
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女宇航员亲身演示在太空如何上厕所
这是小便排放器，男女通用。地球上的冲水马桶是通过水的重力带走排泄物，在太空中零重力环境下则无法工作。而且，太空中水资源极其珍贵，也不允许用水来冲刷人体排泄物。太空马桶的工作原理是靠一个真空泵产生吸力，将固态和液态的排泄物吸入分流器分别处理。2009年美国花费2亿5千万美元制造的尿液净化设备首次进入国际空间站，美国宇航局宣称，经过该设备处理的水比地面自来水还要干净。所以，宇航员在太空上很多时候喝的不是水，是“尿”。
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女宇航员亲身演示在太空如何上厕所
威廉姆斯解释称这个厕所毫无疑问“只有两个功能”——1号(小便)和2号(大便)，有不同颜色的容器相对应。威廉姆斯指着2号称：“你可以看到里面的洞口非常小，你必须保证向正确的方向用力。”她捏着鼻子补充说道：“这闻起来有点臭，我还是赶紧关了它。”
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女宇航员亲身演示在太空如何上厕所
“对使用的厕纸也有不同选择，” 威廉姆斯说道，其中有为美国宇航员准备的柔软厕纸，但俄罗斯宇航员更喜欢粗糙的厕纸。前指令长威廉姆斯作为测试飞行员曾执行过7项任务，总共在太空停留了322天。
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女宇航员亲身演示在太空如何上厕所
国际空间站里还为宇航员提供了婴儿的纸尿片。威廉姆斯说道，还为如厕的宇航员提供了手套、尿布以及消毒剂，以防发生什么意外。“在使用1号时必须对准方向，不然会撒的到处都是。” 威廉姆斯警告称。即便如此，两个便器都有抽力，以确保“大小便的正确方向”。
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女宇航员亲身演示在太空如何上厕所
为让宇航员能精确对准马桶口，美国国家航空航天局（NASA）特别设置了专门训练项目，还在马桶里装上摄像头，帮助宇航员“自检”。格林说：“马桶本身就像一个真空吸尘器，利用空气压力把固体排泄物吸走。”这些排泄物会被储存在一个固定的地方，最终送回地球。上“小号”的难度对男女宇航员来说略有不同。卫生间里配备了“小便漏斗”，漏斗一端通过软管连接至尿液收集系统。使用时，收集系统内的风扇会工作，将尿吸进废水池中储存。
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女宇航员亲身演示在太空如何上厕所
苏妮·威廉姆斯演示女性如何用这种排便器，因为尿液属于液体，在太空仓内更容易漂浮。所以女性小便时，关键的要点是要对的准，否则一下子尿液飞出，这太空厕所就成了“水帘洞”了。太空如厕很难做到滴水不漏，发生这种情形后就需要清理，这尿液珠散发在空间，就跟肥皂泡一样。格林说：“这对女性来说更容易一些，她们可以直接把‘漏斗’贴在身上。但男性宇航员必须找到一个适当的距离，既要接住所有液体，又不能距身体太近以防受伤。”
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女宇航员亲身演示在太空如何上厕所
太空站上狭小的厕所内部。
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女宇航员亲身演示在太空如何上厕所
格林介绍说，人们在地球上用的马桶直径通常为30厘米到45厘米，但宇航员解“大号”时使用的马桶直径只有大约10厘米。马桶开这么小口的目的很明确：防止排泄物“飘”出来。
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女宇航员亲身演示在太空如何上厕所
这是小便排放器，男女通用。隐私：威廉姆斯拉上厕所的折叠门。当然，按道理国际空间站上各种高科技部件应该会保证一切不出意外。然而2009年国际空间站曾发生了一次危机，空间站的主要厕所坏了，而当时站内共有13名宇航员。船员的主要浴室里的一个泵坏了，导致整个浴室涨水，后者又与国际空间站的污水再循环系统相连。宇航员不得不戴上护目镜、手套和面具临时进行卫生管道疏通。他们拆开了分离间，工作到晚上但仍无法解决这个问题，最后不得不等地球发送备用部件才解决了这个问题。
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女宇航员亲身演示在太空如何上厕所
国际空间站里还为宇航员提供了婴儿的纸尿片。威廉姆斯说道，还为如厕的宇航员提供了手套、尿布以及消毒剂，以防发生什么意外。“在使用1号时必须对准方向，不然会撒的到处都是。” 威廉姆斯警告称。即便如此，两个便器都有抽力，以确保“大小便的正确方向”。
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女宇航员亲身演示在太空如何上厕所
厕所外面有活动拉门，宇航员也得有隐私啊。
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虽然在太空生活不容易，但看起来还是很美好的。很多孩子都有飞上太空的梦想，荷兰一公司推出了一种被套，躺在上面就可以变身宇航员，然后就可以开始做梦起飞了。
推荐阅读：想做宇航员？躺着就好！
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宇航员在太空的生活起居是怎样的？ &&来源：&& 作者：李璐
原标题: 宇航员在太空的生活起居是怎样的？
在零重力状态下,宇航员的生活起居是怎样的呢？
一、睡觉。
宇航员睡觉可以飘在太空舱里睡，挂在墙上睡，绑在床上睡，也可以吊在梁上睡，靠在桌边睡。
不过宇航员不习惯飘零着睡。一旦从飘浮睡眠中醒来，他们会发生一种失踪进万丈深渊的感受。
为了获得平安感，宇航员一般睡在固定的床上或固定在墙壁上的睡袋里，睡袋拉紧后能给人体施加必然的压力，使人消弭那种飘飘欲坠的焦炙感。
责任编辑：林菽蔚
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宇航员在太空的生活起居是怎样的？
来源： 网易家居综合作者：
可以轻松游走，听起来好像很酷炫，可实际上，太空失重的环境给宇航员的生活起居带来了种种不便。很多孩子都有飞上太空的梦想，荷兰一公司推出了一种被套，躺在上面就可以变身宇航员，然后就可以开始做梦起飞了。
宇航员在太空的生活起居是怎样的？
在零重力状态下,宇航员的生活起居是怎样的呢？
一、睡觉。
宇航员睡觉可以飘在太空舱里睡，挂在墙上睡，绑在床上睡，也可以吊在梁上睡，靠在桌边睡。
不过宇航员不习惯飘零着睡。一旦从飘浮睡眠中醒来，他们会发生一种失踪进万丈深渊的感受。
为了获得平安感，宇航员一般睡在固定的床上或固定在墙壁上的睡袋里，睡袋拉紧后能给人体施加必然的压力，使人消弭那种飘飘欲坠的焦炙感。
宇航员的食物丰硕多彩，从最初的十几种已经成长到了100多种。
宇航员天天一般吃4顿饭，一周之内的食谱不重复。
有人觉得宇航员的食物都是做成牙膏状的挤着吃，必定很乏味，其实这是早期宇航员的状况，此刻早已今非昔比了。
宇航员可以在太空中吃到腊肠馅饼、辣味烤鱼、土豆烧牛肉、金枪鱼沙拉、饼干、巧克力、酸奶、果汁等各类各样的佳肴。
美国宇航员甚至可以喝到他们爱喝的可口可乐。
不过，宇航员吃饭并不能随心所欲。他们必需按地面营养师为他们配制好的食谱用餐。
美国航天飞机上的宇航员吃饭时，先把标有第几天第几顿字样的塑料袋从食物柜中掏出。
每个塑料袋里装有7种食物，供一名宇航员食用。
太空食物均为脱水食物，临吃前可把食物放入一个碗形的容器中，再用打针器将必然数目的水注进容器，然后再放进烤箱里加热。
一顿饭不跨越半小时就可以“做”好。
宇航员时，为了防止水处处乱飘，一般用湿毛巾擦一擦脸就算是洗脸了。
刷牙时，用手指蘸上牙膏往返蹭几下，然后再用湿毛巾把牙齿擦清洁刷牙就算完成。
宇航员刮胡子一般使用电动剃须刀，使用时还必需十分小心胡子渣从剃须刀边漏出来。若是藐小的胡渣飘在座舱里，清理起来会十分困难。
在太空中洗澡更为麻烦。宇航员要把脚套在一个固定的环里，否则飘浮的身体被水一冲会不竭地翻跟头。
失踪重状况下的水全是一粒粒的小水珠，很轻易呛伤人，甚至呛死人，所以洗澡时，宇航员还要戴上呼吸罩和护目罩。
洗完澡后，身上的污水不会自动流下来，需要开动水泵连同空气一路抽走。沾在帆布罩上的水也得用水泵抽走。
洗一次澡，真正的洗澡时刻只有15分钟，可清理污水和其他筹备工作却需45分钟。
宇航员的洗发液是特制的，这种洗发液96％的成分是从植物中提取的。
因为在太空中没有太多的水供给宇航员冲刷头发，所以宇航员使用的洗发液是免冲型的。
它在失踪重的状况下能变为十分藐小的颗粒，洗头时，它很轻易带走头上的污垢。洗完后，用餐巾纸或毛巾一擦，洗发液就被断根得一干二净。
女宇航员亲身演示在太空如何上厕所
太空中宇航员如何出恭是美国的国家机密，这比美国总统怎么上厕所还要加密三级。
女宇航员亲身演示在太空如何上厕所
如今，太空上宇航员如何出恭已不是什么国家机密了，但怎么出恭的具体情形却是鲜为人知。美国宇航员苏妮·威廉姆斯亲身示范，告诉了我们在太空中出恭的秘密。千万别小看了威廉姆斯，她曾是美国海军测试飞行员，已经参加过7次空间站驻留任务，共停留322天。她也是到目前为止在空间上驻留过时间最长的女宇航员，她曾一次驻留195天。所以，苏妮·威廉姆斯可以被称之为太空站上的“出恭大师”。
女宇航员亲身演示在太空如何上厕所
这是小便排放器，男女通用。地球上的冲水马桶是通过水的重力带走排泄物，在太空中零重力环境下则无法工作。而且，太空中水资源极其珍贵，也不允许用水来冲刷人体排泄物。太空马桶的工作原理是靠一个真空泵产生吸力，将固态和液态的排泄物吸入分流器分别处理。2009年美国花费2亿5千万美元制造的尿液净化设备首次进入国际空间站，美国宇航局宣称，经过该设备处理的水比地面自来水还要干净。所以，宇航员在太空上很多时候喝的不是水，是“尿”。
女宇航员亲身演示在太空如何上厕所
威廉姆斯解释称这个厕所毫无疑问“只有两个功能”——1号(小便)和2号(大便)，有不同颜色的容器相对应。威廉姆斯指着2号称：“你可以看到里面的洞口非常小，你必须保证向正确的方向用力。”她捏着鼻子补充说道：“这闻起来有点臭，我还是赶紧关了它。”
女宇航员亲身演示在太空如何上厕所
“对使用的厕纸也有不同选择，”
威廉姆斯说道，其中有为美国宇航员准备的柔软厕纸，但俄罗斯宇航员更喜欢粗糙的厕纸。前指令长威廉姆斯作为测试飞行员曾执行过7项任务，总共在太空停留了322天。
女宇航员亲身演示在太空如何上厕所
国际空间站里还为宇航员提供了婴儿的纸尿片。威廉姆斯说道，还为如厕的宇航员提供了手套、尿布以及消毒剂，以防发生什么意外。“在使用1号时必须对准方向，不然会撒的到处都是。”
威廉姆斯警告称。即便如此，两个便器都有抽力，以确保“大小便的正确方向”。
女宇航员亲身演示在太空如何上厕所
为让宇航员能精确对准马桶口，美国国家航空航天局（NASA）特别设置了专门训练项目，还在马桶里装上摄像头，帮助宇航员“自检”。格林说：“马桶本身就像一个真空吸尘器，利用空气压力把固体排泄物吸走。”这些排泄物会被储存在一个固定的地方，最终送回地球。上“小号”的难度对男女宇航员来说略有不同。卫生间里配备了“小便漏斗”，漏斗一端通过软管连接至尿液收集系统。使用时，收集系统内的风扇会工作，将尿吸进废水池中储存。
女宇航员亲身演示在太空如何上厕所
苏妮·威廉姆斯演示女性如何用这种排便器，因为尿液属于液体，在太空仓内更容易漂浮。所以女性小便时，关键的要点是要对的准，否则一下子尿液飞出，这太空厕所就成了“水帘洞”了。太空如厕很难做到滴水不漏，发生这种情形后就需要清理，这尿液珠散发在空间，就跟肥皂泡一样。格林说：“这对女性来说更容易一些，她们可以直接把‘漏斗’贴在身上。但男性宇航员必须找到一个适当的距离，既要接住所有液体，又不能距身体太近以防受伤。”
女宇航员亲身演示在太空如何上厕所
太空站上狭小的厕所内部。
女宇航员亲身演示在太空如何上厕所
格林介绍说，人们在地球上用的马桶直径通常为30厘米到45厘米，但宇航员解“大号”时使用的马桶直径只有大约10厘米。马桶开这么小口的目的很明确：防止排泄物“飘”出来。
女宇航员亲身演示在太空如何上厕所
这是小便排放器，男女通用。隐私：威廉姆斯拉上厕所的折叠门。当然，按道理国际空间站上各种高科技部件应该会保证一切不出意外。然而2009年国际空间站曾发生了一次危机，空间站的主要厕所坏了，而当时站内共有13名宇航员。船员的主要浴室里的一个泵坏了，导致整个浴室涨水，后者又与国际空间站的污水再循环系统相连。宇航员不得不戴上护目镜、手套和面具临时进行卫生管道疏通。他们拆开了分离间，工作到晚上但仍无法解决这个问题，最后不得不等地球发送备用部件才解决了这个问题。
女宇航员亲身演示在太空如何上厕所
国际空间站里还为宇航员提供了婴儿的纸尿片。威廉姆斯说道，还为如厕的宇航员提供了手套、尿布以及消毒剂，以防发生什么意外。“在使用1号时必须对准方向，不然会撒的到处都是。”
威廉姆斯警告称。即便如此，两个便器都有抽力，以确保“大小便的正确方向”。
女宇航员亲身演示在太空如何上厕所
厕所外面有活动拉门，宇航员也得有隐私啊。
　　在零重力的状态下生活是怎样的一种体验？可以轻松游走，听起来好像很酷炫，可实际上，太空失重的环境给宇航员的生活起居带来了种种不便。我们在地面再简单不过的吃饭睡觉，他们都要通过不寻常的方法解决。下面就来了解一下他们在太空是怎么生活的！
　　（文字来源：求知网）
　　感受到宇航员在太空生活的不易了吗？下面再来了解一下宇航员在太空是如何解决如厕问题的！
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　　虽然在太空生活不容易，但看起来还是很美好的。很多孩子都有飞上太空的梦想，荷兰一公司推出了一种被套，躺在上面就可以变身宇航员，然后就可以开始做梦起飞了。
　　推荐阅读：想做宇航员？躺着就好！
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编辑： 李璐
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