为什么我的脖子僵硬疼痛怎么办总是特别僵硬

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-15 07:17 标签： 脖子僵硬
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　　长期需要对着电脑工作，感觉脖子越来越不舒服了，该怎么办？
　　以下回答来自入驻 「来问医生」的丁香诊所陈志聪医生，提问和答案由提问者主动公开。
　　提问者
　　我 24 岁，我的颈椎经常不舒服，疼痛、僵硬，现在感觉颈椎病还引起了头脑疼痛、全身无力、心烦气躁，必须吃药才能止痛，已经有三年时间了。
　　以前甩脖子都会有响声，现在脖子不舒服都甩不响了。这是怎么回事？
　　以前去医院检查还在医院住过院。现在因为生活上的原因一直都没有管它。它是不是已经发展成严重的颈椎病了？
　　陈志聪
　　你好，从你的描述来看应该有颈肌劳损，颈椎病指的是有颈椎的变形、椎间盘突出导致神经根受压，需要拍颈椎片或者磁共振才能明确。右手的麻木是手心手背都麻吗，手的内侧和外侧麻木一致吗，有没有手无力或者活动不灵活？
　　甩脖子会响这是关节面的一些弹响，有或没有不代表什么问题。
　　建议：
　　1. 颈椎病有时会引起颈源性头痛，但不会导致全身无力和心烦气躁，建议把这两者分开考虑，止痛药按需服药不要过度，一般来说，每周 2～3 次，每次两颗以内的布洛芬胶囊是安全的。
　　2. 不管有无颈椎病，都可以加强颈肌的训练，用鼻子划个米字可以活动颈椎的四个方向，适当进行游泳或者羽毛球这类伸颈的运动也是有帮助，注意坐姿和使用电脑时屏幕的高度，这些日常生活调整会对长期的颈椎健康有帮助，也是根本之道。
　　如果有颈椎病，医院的理疗科进行牵引和理疗会有帮助，在家可以适当热敷，缓解肌肉疼痛的症状。 急性的肌肉疼痛期不要理疗。
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脖颈子为什么僵硬？
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& 脖子僵硬，困乏！头总是不由自主的梗几下！
脖子僵硬，困乏！头总是不由自主的梗几下！
健康咨询描述：
脖子僵硬而且腋下酸困！精神疲劳……出现时间大概半年左右，从轻微无碍到现在的僵硬
回复交流区
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的情况，考虑你患颈椎病的可能。&&&&&&指导意见：&&&&&&我建议你最好去医院做相关检查如颈椎核磁共振，以便确诊，再做合理的治疗。
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好这位朋友，这种情况多见于有颈椎病的表现，骨科看看为主&&&&&&指导意见：&&&&&&建议营养均衡，保持良好情绪，劳逸结合，拍片子看看，针对治疗，祝您健康
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这情况应该是颈椎病，可以使用颈托牵引，以使颈椎恢复正常曲线。另外可以用镇痛安眠垫&&&&&&&&&&&&指导意见：&&&&&&睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高，注意防风寒，潮湿，避免受风寒吹袭，改正不良姿势。严重时需要手术治疗。
&&&&&&以上是对“脖子僵硬，困乏！头总是不由自主的梗几下！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你所说的情况，往往是有颈椎病、颈部劳损的情况引起的此种现象的。&&&&&&指导意见：&&&&&&此种情况往往是做拍片检查。一般此类疾病是可以选择推拿、中药、外用药物的治疗。以及可以配合针灸的治疗。需要保养，避免疲劳和久坐低头。
我来回答：
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