一岁宝宝不能吃什么,一岁宝宝不能吃的食物,一岁宝宝不能吃的东西 (2) - 七丽女性网
一岁宝宝不能吃什么 七类食物宝宝不能吃
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很多妈妈对宝宝的辅食觉得很困扰，不知道每天应该给宝宝吃什么，而且有时候宝宝吃了不能吃的，妈妈们也不知道，等到宝宝身体不舒服后才发觉。那么一岁宝宝不能吃什么呢？一岁宝宝不能吃的食物有哪些？下面跟随小编一起来看看吧~
5.不易消化的蔬菜宝宝的消化功能还很弱，不够健全，所以不利吃难消化的蔬菜，比如牛蒡、竹笋，纤维素菜梗也不宜给宝宝食用。不然容易损害宝宝的肠胃，造成宝宝消化不良、肚子痛、便秘等问题。6.部分豆类部分豆类中含有容易诱发甲状腺肿的因子，比如黄豆、绿豆、豌豆等，这个要依据宝宝的体质而定。而且这类豆类不容易煮熟煮透，对宝宝的健康是极其不利的，很容易引发过敏或者中毒。7.易过敏的水果宝宝是非常需要水果中的营养物质的，尤其是维生素C，但有些水果很容易过敏，比如芒果、猕猴桃、菠萝、桑葚等。过敏不仅能诱发皮肤红肿瘙痒，，还可能诱发幼儿哮喘。温馨提示：3岁前的宝宝比较容易过敏，所以必须多多注意。
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一岁宝宝不能吃的4种食物 辅食添加需注意
导读：宝宝的身体健康是家长们非常重视的一个问题，一岁的宝宝正是长身体发育的阶段，需要营养均衡的饮食，家长们在对食物的选择上知不知道宝宝不能吃什么食物呢？
对于宝宝的饮食方面，家长们都是非常关注的，一岁宝宝还在发育阶段，需要补充很多的营养，但是宝宝在饮食上有很多东西是不能吃的，所以在补充营养的时候也需要多多注意，以免给宝宝带俩不好的影响，下面我们一起来看看吧！一岁宝宝不能吃的食物腊肠腊肠属于腌制食品，含有亚硝酸，亚硝酸会加重人体肾脏的负担。由于宝宝还太小，肾脏各器官还未发育完善，食用腊肠后，会增加肾脏的负担，容易引起溶血性贫血。制作腊肠时，添加了多种调味剂，宝宝的味觉处于发育阶段，不宜食用。另外，腊肠华中的肥肉比例高达50%以上，含有极高的脂肪和动物性蛋白，宝宝摄入后，容易导致体内脂肪过剩，增加肥胖症的概率。因此，3岁以内的宝宝应禁止食用腊肠，10岁以后的宝宝也应少食或不食腊肠。熏肉熏肉在制作过程中加入了很多盐腌渍，人体摄入较多的盐，易引起体内纳水潴留，造成水肿。熏肉的热量很高，脂肪含量丰富。一方卖弄，大量的脂肪的摄入容易引起心脑血管疾病米甚至导致营养过剩，使宝宝出现肥胖症;另一方卖弄，熏肉中所含有的额脂肪很容易转化为过氧化咸鱼人和咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺，这种物质对宝宝的健康会造成极大的伤害。据调查，10岁以前开始吃腌制品的宝宝，成年后患癌的可能性比一般人高3倍，另外，咸鱼中也含有较高的盐，而高盐食品一方面会加重宝宝的肾脏负担，造成宝宝出现局部水肿;另一方面，还易诱发高血压病。因此，3岁以内的宝宝应禁食咸鱼，3岁以上10岁以下的宝宝也应少食或不食咸鱼。花椒做为一种常见的调味品，并不建议宝宝食用。一方面，花椒容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少，造成人体肠道干燥、便秘等症状;另一方面，宝宝的味蕾很敏感，且处于发育夹断，花椒的口味太重，食用过多易造成宝宝口味偏重，不利于宝宝味蕾的发育。因此，2岁以内的宝宝不宜食用花椒，2岁以后的宝宝也不宜多食。一岁宝宝一天进食时间表主要食物：粥、面食(面条、面片、包子、饺子、馄饨等)、软饭。辅助食物：母乳/配方奶、白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、磨牙食品、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、肝泥、动物血、豆制品、蒸全蛋、馒头、面包、小点心(自制蛋糕等)。餐次：母乳或配方奶2次，辅食3次。上午6：00母乳喂哺10～20分钟/牛奶或配方奶200毫升，菜泥30克；8:00喂磨牙食品/小点心若干，菜汤/肉汤100～120毫升，水果1～3片；10:00喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等)，鸡蛋半个，饼干2块/馒头一小块；12:00喂碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30～60克，温开水/水果汁/菜汁/100～120毫升；下午14:00喂软饭一小碗，碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30～60克，鸡蛋半个；16:00喂磨牙食品/小点心若干，水果1～3片，温开水/水果汁/菜汁100～200毫升；18:00喂面条/面片一小碗/小饺子3～5个/小馄饨5～7个，豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末30～50克，肉汤50～100毫升；夜间20:00喂馒头/蛋糕/面包一小块，磨牙食品若干，温开水/水果汁/菜汁100～120毫升；22:00喂母乳10～20分钟/牛奶或配方奶200毫升；备注：鱼肝油每天1次，每次400μ。一岁宝宝添加辅食注意事项避免宝宝厌食、偏食宝宝慢慢表现出对食物的喜恶，甚至不愿意尝试新食物。因此，爸妈要做好榜样，不要在饭桌上挑食，以免给宝宝留下某些才不好吃的印象。其次，吃饭前要控制宝宝的零食摄取量，特别是在饭前1小时内。爸妈还应经常变动宝宝辅食的种类和口味，这样是改变宝宝厌食、偏食的方法。适量摄入蛋白质宝宝的胃肠道很柔嫩，消化器官没有完全成熟，消化能力是有限的。蛋白质做为构建身体和发挥生理功能的重要物质，如果摄入过量则会增加婴幼儿的代谢负担。而长期摄入精细的蛋白质，也可能会影响宝宝的消化道处理能力，最终导致影响宝宝身体健康。其实，蛋白质只是宝宝营养摄取的一部分，其它如谷粮、蔬果等也是宝宝能够健康发育的重要元素，爸爸妈妈要做的，其实是保证宝宝营养摄入多元化、做到平衡膳食。锻炼宝宝咀嚼能力宝宝吃东西的神情越来越坚定，咀嚼食物的能力越来越强。此时宝宝的菜单中必须增加食物的种类来锻炼宝宝的进食能力。如可增加宝宝自己拿在手上吃、靠门牙就能咬断的食物。培养良好进食习惯爸妈们应该在培养宝宝良好的进食习惯方面下功夫。首先让宝宝在固定的时间、固定的地点吃饭，甚至所坐的桌椅、所用的碗碟勺子也要固定。吃饭时不要让宝宝一边吃一边玩，更不能养成宝宝前边跑，大人后边追着喂的坏毛病。另外在吃饭时，还必须将那些可能会转移宝宝注意力的东西或玩具移开，使他专心致志地吃饭。防治宝宝营养过剩营养过剩会影响宝宝的大脑发育和身体健康，其最明显的表现就是肥胖。因此，为预防由营养过剩引起的肥胖，爸妈们要定期给宝宝做检查，测量体重、身高。如果发现不正常升高情况，就需要及时遵照医嘱控制饮食。同时也要培养宝宝热爱运动的天性，让宝宝多爬行，这样也能促进宝宝对事物的消化吸收。
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那些1岁以内宝宝不能吃的食物
来源:亲宝网 编辑:yli_小鱼
　　导读： 爸爸妈妈都希望宝宝成长。但是，宝宝的消化系统还没有健全，有些食物是不能吃的。久秀小编告诉你那些1岁以内宝宝不能吃的食物吧！
那些1岁以内宝宝不能吃的食物
　　㈠调味类
　　沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精，或者过多的糖等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐，味精过多会影响血液中的锌的利用。
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宝宝不能吃的食物都有哪些呢？
发布日期：
& 　宝宝的肠胃很娇嫩，对一些食物非常敏感，很多家长都会习惯“大人吃什么，小孩就跟着吃什么”，其实让宝宝习惯成人的饮食习惯是很不好的，不但对宝宝的肠胃不好，还可能影响宝宝的生长发育。那么，宝宝不适合吃哪些食物呢？下面小编为大家一一列出，希望对您的宝宝有用：&
　　宝宝不能吃经过油炸的食物。&
　　宝宝不能吃菠菜：其中含有的大量草酸，在人体内不易吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。&
　　宝宝不能吃果冻：本身没什么营养价值，多吃或常吃会影响儿童的生长发育。&
　　宝宝不能吃咸鱼：10岁以前开始常吃咸鱼，成年后患癌症的危险比一般人高30倍。&
　　宝宝不能吃泡泡糖：其中的增塑剂含微毒，其代谢物对人体有害。&
　　宝宝不能吃罐头：其中的食品添加剂对儿童有不良影响，易造成慢性中毒。&
　　宝宝不能吃葵花籽：其中含有不饱和脂肪酸，儿童吃多了会影响肝细胞的功能，引起儿童干燥症。&
　　宝宝不能吃可乐饮料：其中含有一定量的咖啡因，影响中枢神经系统，儿童不宜多喝。&
　　生鸡蛋在鸡蛋外壳上容易附着污物，如：鸡屎、谷壳、沙门氏菌等，因此，当鸡蛋未充份洗净，容易使肠胃发育未健全的宝贝生病喔!熟鸡蛋每天最多吃3个，过多会造成营养过剩，引起功能失调。&
　　宝宝不能吃生鸡蛋：生鸡蛋在鸡蛋外壳上容易附着污物，如：鸡屎、谷壳、沙门氏菌等，因此，当鸡蛋未充份洗净，容易使肠胃发育未健全的宝贝生病喔!熟鸡蛋每天最多吃3个，过多会造成营养过剩，引起功能失调。&
　　宝宝不能吃口味较重的调味料：如：沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味素，或者过多的糖等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其他营养的吸收。&
　　宝宝不能吃生冷海鲜：如：生鱼片、生蚝等海鲜，即使新鲜，但未经烹煮过程，容易发生感染及引发过敏的现象。&
　　宝宝不能吃质地坚硬的食物：如：花生、坚果类及爆米花等食物，容易使宝贝呛到，尽量不要喂食宝宝;此外，像纤维多的食材，如：菜梗或是筋较多的肉类，都应该尽量避免。&
　　宝宝不能吃蜂蜜：是一种天然且无法消毒的食物，因含有(Clostridium botulinum)梭状肉毒杆菌芽胞，当受肉毒杆菌污染时，会在肠道内繁殖并释放出肉毒杆菌毒素，造成婴儿型肉毒杆菌素中毒，再加上胃肠不易吸收，所以应让宝宝于一岁过后再食用。&
　　宝宝不能吃方便面：方便面是时下流行的快餐食品之一，是由油炸面条加上食盐、味精所组成。由于它的特殊风味，所以很多宝宝都喜欢吃，家长便经常作为饮食中的主要食物。然而，方便面最大弊端就在于缺乏蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素，而这些恰是儿童各个器官和组织发育时必不可少的养分。&
　　宝宝不能吃动物脂肪：多吃不仅造成肥胖，还会影响钙的吸收。&
　　宝宝不能吃橘子：多吃易产生“叶红素皮肤病”，甚至腹痛腹泻，引起骨病。热门推荐：
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　　宝宝六个月开始添加辅食，妈妈们都跃跃欲试，想为孩子添加各种各样的美食，希望宝宝健康成长。
　　可是宝宝的肠胃很娇嫩，有些敏感食物，暂时是不适合出现在1岁以前宝宝的餐桌上的。即使少量添加，也要格外小心哦。
　　都有哪些食物，不适合1岁前的宝宝呢？
　　1、蛋白
　　蛋白含有丰富的优质蛋白质，还有钙、磷、铁等矿物质和多种维生素。
　　只是宝宝一岁前的消化能力还无法负担这丰富的营养成分，加上蛋白中的成分容易引起过敏反应。
　　所以，开始吃辅食的婴儿必须先吃蛋黄。
　　蛋白中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等。
　　建议：宝宝满一岁以后再吃蛋白。
　　即使添加，也要少量小心谨慎。
　　2、含汞量较高的
　　鱼肉是非常好的婴儿辅食食材，鱼肉质地绵软容易消化、而且都是优质的完全蛋白，还是有助于大脑发育的DHA的优质来源。
　　但是有些鱼类尤其是海鱼，含有较高含量的汞，汞以甲基汞的形式积聚在鱼类体内，甲基汞会影响对婴幼儿的神经系统。
　　建议：选择鱼肉作为辅食时，避免选择体型较大的或含汞量特别高的鱼类，如鲨鱼、剑鱼、罗非鱼、鲶鱼，特别是吞拿鱼。
　　3、海鲜
　　螃蟹、虾等带壳类海鲜最容易引发婴儿的过敏症。
　　建议：谨慎给1岁以下宝宝吃海鲜。
　　4、花生酱
　　危险点：成分易引起过敏反应；保存易受黄曲毒素污染。
　　花生本身含有花生油酸，这是一种人体所需的必需脂肪酸，人体细胞会利用此酸合成前列腺素，前列腺素是人体内显著的天然发炎性物质，易引起过敏而有发炎反应。
　　建议：如果家族有食物过敏的遗传史，一岁前最好避免喂食花生制品。
　　5、鲜奶
　　危险点：成分不易吸收。
　　鲜奶富含营养，但一岁前的宝宝却不适用，主要是鲜奶中的酪蛋白质分子结构大，不易分解，无法被一岁以下的宝宝吸收。
　　而且有些宝宝的肠道若没有足够的乳糖酵素分解乳糖，会造成肠道的刺激，影响排便功能；加上某些矿物质则可能加重婴儿的肾脏负担，使小孩出现慢性脱水、大便干燥等症状。
　　建议：一岁以后再添加鲜奶。
　　6、蜂蜜
　　危险点：成分或含肉毒杆菌孢子。
　　虽然喝蜂蜜水有其好处，但是蜂蜜的制造过程中不会经过高温杀菌，以免破坏成分，因此可能含有肉毒杆菌孢子，若食用可能会导致一岁以下婴儿肉毒杆菌中毒。
　　建议：一岁以下的婴儿最好不要食用蜂蜜。
　　7、矿泉水、纯净水
　　纯净水，是通过蒸馏、反渗透等技术得来的净化水，在去除水中杂质的同时，也去除了几乎所有的微量元素和矿物质。
　　包括太空水和蒸馏水也一样。
　　这种水不但不能补充微量元素和矿物质，而且因其具有极强的溶解能力，饮用后可溶解体内的微量元素并将其排出体外，会导致人损失微量元素。
　　长期饮用纯净水，还会使得孩子缺乏某种矿物质。
　　而且纯净水在净化过程中使用的一些工业原料，可能对婴幼儿肝功能有不良影响。
　　宝宝消化系统发育尚不完全，滤过功能差，如果矿泉水中矿物质含量过高，容易造成渗透压增高，增加肾脏负担。
　　饮水机容易造成二次污染，也不宜使用。
　　建议：不论1岁以下还是1岁以上，都不要长期饮用矿泉水和纯净水。
　　在无法选择生在什么地方的情况下，符合国家标准的自来水烧开后，就是宝宝的最佳水源。
　　8、饮料
　　可乐、汽水等碳酸类饮料的坏处――含大量糖分，可导致宝宝肥胖、蛀牙、影响宝宝膳食营养平衡还是小问题，导致骨钙的流失是个大问题。
　　碳酸饮料含有磷酸，大量摄入会影响钙的吸收，从而直接影响儿童期的长高。
　　而且碳酸饮料中一般都含咖啡因，摄入过多会导致尿液中的钙离子含量增加，易产生结石。
　　果汁、蔬菜汁里含有大量的化学增味剂和色素，就算是纯果汁、蔬菜汁，直接食用水果和蔬菜也比喝汁水好。
　　这些饮料，其中糖或甜味剂料的含量较高，几乎没有营养价值，超过一定量会影响宝宝的神经功能。
　　还容易让宝宝抵触白水，养成只喝饮料不爱喝白水的习惯，影响宝宝的饮食偏好导致肥胖。
　　建议：3岁以前都不要让宝宝喝饮料，3岁以后也要控制量。
　　爱宝宝，就给他最好的，人类最好的饮品就是白开水。
　　9、损害智力的零食
　　超市里的大部分零食，因为要考虑到保存的问题，都会添加防腐剂和添加剂。
　　如果孩子走进超市就不停的要吃的，可不是什么好习惯。
　　“含有反式脂肪的食品”、“含有色素的食品”、“膨化食品”摄入过多，都会损害宝宝的大脑功能和体质发育。
　　表现为记忆减退、视觉与运动协调失灵、脑损伤、智力下降，严重者可能痴呆。
　　这些对孩子有害的物质涵盖了饼干、面包、薯片、薯条、蛋糕等多种类食品。
　　所以说妈妈在给孩子选择零食的时候一定要慎重。
　　建议：偶尔吃一下也就罢了，可是千万不要给孩子养成爱吃零食的习惯。否则一切科学喂养都成为空谈。
　　可以选择水果、自制点心等为孩子补充能量。
　　10、调味品
　　宝宝有非常敏感的味蕾，食物的天然味道就很鲜美，此时让孩子吃天然的食物是最好的选择。如果孩子过早接触人工调味品，反倒会影响孩子味觉发育的过程。
　　一岁以内的宝宝辅食不要添加食盐。
　　宝宝对盐的需求量是很小的，天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要，再额外加盐，高盐饮食会影响儿童体内对微量元素的吸收，导致宝宝缺乏微量元素。
　　而且宝宝的肾脏发育还不健全，不足以渗透过多的盐。如果辅食中加盐过多，就会加重宝宝的肾脏负担，同时增加心脏负担。
　　沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精，或者过多的糖等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其它营养的吸收。
　　建议：一岁以内的宝宝也不要吃盐，味精过多会影响血液中的锌的利用。
　　想要给孩子的食物“调味”，未必一定要加人工调料，用一些天然的食物做出合理的搭配，也可以做出美味的食物。
　　如在给孩子做蛋羹时，可以放一些切碎的虾皮，这样一来，蛋羹的味道更加鲜美。
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妈妈们可以自己动手，为孩子制作一些安全健康无添加的小零食哦。
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　　曾经以为自己会是一个听着张悬、背着单反，周游世界的文艺女青年，后来被突然降临的孩子套牢了。与其抱怨带娃的不易，不如乐在其中。感谢孩子，让我们见证了生命的神奇。让我们一起努力，在陪伴孩子中，遇见更好的自己。
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一人，一兔，一厨房。一盘，一碗，一世界。