脚跑步后脚底板外侧疼冷痛是什么原因

跑步后左脚脚底靠后外侧疼痛,是什么原因_跑步吧_百度贴吧
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跑步后左脚脚底靠后外侧疼痛,是什么原因
位置如图,这个是从很早之前的帖子找到的。鞋子是K-22和metarun,足型自己根据网上视频检测过,正常,就是蹲着的时候习惯脚尖着地跑了三个月了,第一次遇到这种情况是内侧,可以排除。摁,压都不疼,脚底外侧用力会疼痛。搜到好几篇一样症状的帖子,不过没得到结论,感觉这个应该是有章可循,可以避免的,盼望能有大神能来解救一下
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大神来解救一下跑步小白
不要沉了,不能跑步,看别人发动态的感觉很痛苦
希望不会沉了,健康跑步,大神还不出现
这个问题可能是足底某根劳损或轻度拉伤,我有过,注意休息,十天半月就好。
跑步的时候有没有脚外翻的情况的,还有鞋子是不是合脚,我也会这样走路久了或者跑步久了会疼,休息一段时间就好了,跟鞋子也有关系。
重心不平均,落地过分用力,姿势不正确,都有可能,内脏没问题,有问题早躺下了。休息一下,多按摩一下,跑的时候注意一下脚的落地方式,习惯了可能不注意这些,慢点跑,
本人有同样的经历,只有右脚疼,同样的位置,10公里以上会疼,歇了恢复后还会疼
求大神指导,
我也是这个问题
回来疼了一个星期
走路不疼了
结果跑到3KM
又开始不舒服
赶紧停了不跑了
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大姨**来了,多注意身体,虽然我是男孩子,也有些了解的
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脚底外侧疼痛的病因是什么
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