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胃疼吃什么水果好
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胃胀气吃什么水果好
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官方公共微信一下飞机就有亲切感,“我真的有记忆,来过这里。”
留下三个未成年孩子和一对需要长期吃药的古稀老人。
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  木瓜含有木瓜醇素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,同时木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。但木瓜性偏寒,不宜空腹、胃寒及体虚者食用。
  香蕉具有益胃生津、开胃下气、清热除烦、嘈杂反胃等作用,但香蕉性偏寒凉,对脾胃虚寒、脘腹冷痛、便溏腹泻者不宜食用。
  梨富含a、b、c和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管,促使血液将更多的钙质运动到骨骼中。但梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
  苹果味甘、性凉,可健脾补气益胃,生津润燥,适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。
  金橘味甘、酸,性微温,具有健脾益气、温中养胃作用。其对脾胃虚弱、食积气滞、食少体倦、呕逆便溏病者较适宜。
  沙棘素有“维C之王”、“维生素宝库”的美称,因含有多种脂肪酸、脂类、黄酮类、酚类、维生素、微量元素等428种生物活性物质,又被称为“世界植物之奇”、“全营养之王”。其主要功效为:
  消食化滞、健脾养胃:沙棘富含大量氨基酸、有机酸、酚类化合物等多种活性物质,可以促进胃酸、胃液分泌,因而具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用。对消化不良,腹胀痛,胃炎、胃及十二指肠溃疡、肠炎、慢性便秘等均有治疗作用。
  保护肝脏、抗辐射:沙棘富含苹果酸、草酸等有机酸,可以缓解抗生素及其它药物的毒性,促进受损的肝细胞加快愈合,降低转氨酶,保护肝脏。沙棘含有5-羟色胺等具有很强的抗辐射作用。
  抗炎生肌、促进组织再生:沙棘富含VE、胡萝卜素、β-谷甾醇、不饱和脂肪酸等,促进机体新陈代谢,有利于损伤的组织恢复,增强抗炎作用,对各种糜烂、溃疡、炎症等具有明显的治疗作用。
  此外沙棘还具有止咳平喘、利肺化痰、免疫系统调节、防治糖尿病、心脑血管疾病、防癌抗瘤、健脑益智、护肤养颜、延缓衰老等多种功效。
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