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孩子户外运动应注意4个原则
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　　亚里士多德认为：儿童的身体训练应在智力训练之前，即是体、德、智这样的顺序。这观念迄今在西方仍成为一种社会共识和实践，以物质带动精神：以身体体质带动精力、适应力，就是以外在带动内在，多多参加户外运动。但孩子身体心智尚未成熟，儿童的户外运动应遵照以下原则进行：　　1.从小开始，一贯坚持，持之以恒。　　2.安排活动的内容必须根据儿童年龄的特点及个体差异，不能强求一律。如体弱儿的运动量不宜过大，过度疲劳反而会使食欲减退、睡眠不安、情绪不愉快等。在活动时如发现小儿有大汗淋漓、面色苍白或绯红等情况，应及时控制活动量，避免带来负面影响。　　3.小儿的体格锻炼应掌握循序渐进的原则，从简到难，时间由短到长。活动后孩子若有不适应，应查找原因。一般情况下，可缩短活动时间或减少锻炼难度，以使孩子逐渐适应，收到锻炼的效果。　　4.体格锻炼后要安静或轻微活动20～30分钟后再进餐。由于运动时消耗增多，应供给足够的营养，满足各种营养素及热能的需要。孩子锻炼时要及时擦汗，冬季可在内衣里垫块小毛巾，锻炼结束后取出，以免因受凉而发生感冒。　　适当的体格锻炼能促进儿童食欲，但要循序渐进，不能急于求成。　　&
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宝宝生日或预产期
宝宝出生的前一年最困扰妈妈们的问题是虾米？永远睡不够？一直在...
喜欢被人宠溺地叫着"傻丫头"。因为傻丫头，招人疼。就像这个叫Aries的小姑娘一样。
过敏，是指人体接触到本来对人体无害的物质（食物或空气的过敏原），导致人体产生一些化学物质，而引发不寻常的免疫性炎症反应，对人体造成伤害，这种反应称为过敏。
在对待老公找小三一事，日本女人的所作所为让中国女人无法理解。是什么原因让日本女人对男人找小三视而不见呢？
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宝宝发烧可以到户外活动
发烧宝宝容易疲劳，所以要看宝宝的情况，量力而行，不能勉强，这些天热，注意给宝宝多喝水．发烧的时候，不能和别的小孩一起玩．
2个月以后的宝宝就能看清楚眼前的东西了，因此，抱着他出去的时候他会非常高兴。让宝宝心情愉快的同时，室外空气的刺激也可以锻炼宝宝的皮肤，这就是宝宝的户外运动。户外运动对宝宝来说是非常有利的，因此，妈妈可以抱着宝宝出去，如果宝宝的头直立得较稳，待上20～30分钟宝宝也不会感到太累。也可以让宝宝躺在宝宝车里，这时候最好不要选择凹凸不平的路段行走。另外，宝宝的头直立得比较好的情况下背着出去也是可以的，这在...
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假如父母很少带孩子外出到户外做运动，那么孩子就几乎没有外出游玩的欲望，更不知道户外游戏的乐趣。因此，父母要尽量抽出时间，多带孩子到户外做运动。每逢周末或者节假日，妈妈都会抽出时间，和峥峥一起到户外做各种运动。比如，去公园跑步，去郊外踏青，等等。这不，春天来了，天气晴朗，周末爸爸妈妈就带着峥峥一起去爬山。这下，峥峥可高兴了，一路上他都是蹦蹦跳跳的，精力十足。开始爬山了，峥峥快速地跑在最前面，妈妈追在...
你好对于体质弱的孩子在增强体质的重要方面可以做一点户外活动。户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。
你好，小孩发烧身体不适，建议在家休养，等病痊愈了再进行户外活动。体温低于38.5℃时。可以暂时不吃退烧药。可先进行物理降温，如酒精擦浴和头部冷敷，用冰袋、冷毛巾湿敷在额头上，并且要注意更换来加强退烧效果。也可以用浸透了按1比1比例兑好的医用酒精来搽小孩的的手心、脚心、腋窝、四肢背部。同时要多喝水促进身体出汗散热。超过38.5℃时，可以服用百服宁、小儿泰诺林、美林等退烧药。饮食以清淡为宜多吃蔬菜水果...
☆户外活动好处多婴儿整天呆在屋里，会使婴儿对气温变化很敏感，遇到天气稍有变化，就会鼻子不通气或咳嗽。而适当的户外活动给带来的宝宝好处很多——可使婴儿开阔眼界，心情愉快；能增进食欲，晚上睡眠也会很好；还可增进皮肤和鼻黏膜的功能，促进大脑皮层形成条件反射以改善体温调节能力，增强适应外界的能力和对疾病的抵抗力，可预防感冒的发生；新鲜空气比密闭的室内空气氧含量高，有利于新生儿呼吸系统和循环系统的发育；婴儿...
你好,你孩子的情况最好到一个月后再出去.有什么不明白的可以再随时提问.我们会及时热情的为您回复的.
你好朋友这是可以的,但应该注意保暖,防止受凉|||你好,可以,注意保暖.愿有病的人早日恢复健康,没病的人永远健康!|||你好,你孩子的情况最好到一个月后再出去.有什么不明白的可以再随时提问.我们会及时热情的为您回复的.
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　　发热是指体温超过正常范围高限，是小儿十分常见的一种症状。正常小儿腋表体温为36～37℃（肛表测得的体温比口表高约0.3℃，口表测得的体温比腋表高约0.4℃），腋表如超过37.4℃可认为是发热。在多数情况下，发热是身体和入侵病原作战的一种保护性反应，是人体正在发动免疫系统抵抗感染的一个过程。体温的异常升高与疾病的严重程度不一定成正比，但发热过高或长期发热可使机体各种调节功能受累，从而影响小儿的身体健康，因此，对确认发热的孩子，应积极查明原因，针对病因进行治疗。　　小儿的正常体温可以因性别、年龄、昼夜及季节变化、饮食、哭闹、气温以及衣被的厚薄等因素影响有一定范围的波动。体温稍有升高，并不一定有病理意义。在小儿体温升高时，要注意观察患儿的神态和举止。体温在38℃，神情呆滞的孩子，和体温在40℃，但仍然顽皮的孩子相比，前者更值得我们关注。而机体抵抗力低的孩子，纵使患了严重的疾病，很可能也不会发热。
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话题简介：婴儿整天呆在屋里，会使婴儿对气温变化很敏感，遇到天气稍有变化，就会鼻子不通气或咳嗽。而适当的户外活动给带来的宝宝好处很多——可使婴儿开阔眼界，心情愉快；能增进食欲，晚上睡眠也会很好；还可增进皮肤和鼻黏膜的功能，促进大脑皮层形成条件反射以改善体温调节能力，增强适应外界的能力和对疾病的抵抗力，可预防感冒的发生；新鲜空气比密闭的室内空气氧含量高，有利于新生儿呼吸系统和循环系统的发育；婴儿接受适当的紫外线照射后，可使身体产生维生素D，有利于人体对钙磷的吸收，具有预防佝偻病的效果；孩子在户外，看到更多的人和物，在观察与交流中可促进他的智力发育。...
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警惕幼儿“周末发烧” 医生建议户外时间不超3小时
昨天14：27，马女士来电：刚才和我老公吵了一架，就是关于这个周末要不要带孩子出去玩。我说不要出去了，雾霾这么大，出去玩累了再一受凉，很容易感冒。去年冬天，女儿两次感冒发烧都是在周末出去玩了回来后发生的。一次是去动物园，还有一次是去少儿公园，回来后当天晚上就发烧了。老公坚持要带孩子出去，说女儿感冒发烧就是因为平时动得太少，如果周末再不出去多动动晒晒太阳，体质会更差。我也不知道到底谁对，能不能帮我问问医生。
记者 王真 通讯员 马寅斐 核实报道：马女士说，她后来和同事说起这个事情，她们也有同感。好像孩子在周末和周一周二特别容易感冒发烧。
浙江大学医学院附属儿童医院呼吸内科张园园主治医师每天坐门诊，她的儿子4岁。让她说这个话题，再合适不过。
张医师说，周末玩得比较疯、吃得比较好的孩子，确实比较容易感冒。
为了出去玩或上兴趣班，不少孩子周末作息时间被打乱，可能起得早睡得晚，又不睡午觉。睡眠不足，活动量大，身体容易疲倦。疲倦之后，抵抗力下降，容易感冒。
户外活动时，孩子容易出汗，突然被冷风一吹，会直接导致感冒。
另外，周末在外面吃饭的几率高，或者在家做好吃的给孩子改善伙食，甚至经不住孩子磨，吃了快餐食品。这些高蛋白高脂肪食物、煎炸食物、甜食等，孩子吃多了胃肠负担加重，甚至引起消化不良，而孩子消化功能有变化，免疫力也会下降，容易感冒。
如果周末带孩子去电影院、商场等人流量大的公共场所，接触病菌的机会多了，感冒的机会当然也多了。
“以前总说，让孩子多多运动，增加身体抵抗力。但现在这种天气，并不适合孩子做太多户外活动。一方面气温比较低，寒冷的环境下，稍不注意冷暖就容易生病；另外，现在的空气状况不是很好，孩子在户外也会导致除了感冒之外的其他呼吸系统疾病。”
张医师建议，这段日子，家长和孩子周末尽量待在室内，或者去空气较好的地方，减少剧烈运动，在户外的时间不要超过3个小时。
在外面玩的时候，家长要经常摸一下小孩的脖子，看看有没有出汗。很多孩子的感冒都是因为这个，跑了一圈，满头大汗，内衣潮乎乎，冷风一吹，冻着了。防止小孩出汗后感冒，张医师有个小窍门：出去玩的时候，她会事先在儿子背上垫上一块薄薄的纱巾。儿子一出汗，就把纱巾抽掉，这样就不会汗涔涔地被风一吹着凉了。
“出汗着凉”还有一部分原因是孩子穿得太多，孩子稍有动作，就冒汗。张医师说，门诊中给孩子检查，很多孩子背上都是湿答答一片，家长却没有察觉。这样，室内出汗，到室外冷风一吹也不行。
“孩子身体抵抗力较弱，给他们穿衣服，适当比大人多半件到一件，比如多个背心或薄外套就可以了。多了，反而容易感冒。还有，到有空调的室内，把背心或者外套脱掉。出门时，再赶紧穿起来。气温实在低了，可以给孩子戴顶帽子和围个围巾，不要里三层外三层地穿起来，帽子和围巾是比较方便的调节体温的服饰。”张医师说。
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