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&　女人一生最大的一个使命就是繁衍后代，在这个过程中为人母的喜悦和激动，同时也会有让她们烦恼的事情，其中之一就是产后胸部的问题： 产后胸下垂、胸萎缩、乳房变的干瘪等等;要知道这对于女性来讲也是一个很大的打击，更严重的可能会造成妈妈的心理问题，那么我们要找出产后乳房萎缩的原因并找到解决他的办法。
　　产后乳房萎缩的原因 胸部萎缩怎么挽回
　　我们也知道很多的妈妈在怀孕的时候，乳房会变得比以前大，目的就是储存奶水，但是宰割小孩喂母乳的时候，胸部由于受到牵拉的作用力，在小孩断奶后就会出现下垂、萎缩的现象，为了帮助妈妈们解决产后胸部的问题，小编也总结了几个简单的方法一起来看一下吧，可以帮你恢复产前的坚挺。
　　产后乳房萎缩的原因怎么解决1、丰胸运动挺起来
　　运动丰胸是很重要的一个方法，适当的运动可以给促进乳房血液循环，让胸部肌肉强韧，使乳房坚挺丰满。胸部外扩如何矫正?丰胸运动对胸部萎缩下垂的产后妈妈的作用是尤为显著的。
　　一般可以进行游泳、瑜伽、俯卧撑、扩胸操等运动。其中俯卧撑是最常做的，睡前仰卧床上，身体放正，双手支撑身体时收腹挺胸，双臂与床成90度角;胸部萎缩下垂怎么办?卧低时胳膊弯曲，身体不能着床，慢慢下落。
　　注意事项：丰胸运动是一种健康的丰胸方法，就算不追求丰胸成效，积极运动对于身体也是百利而无一害的。但是，如果一味地急于求成，不顾及个人的体力和适应性，加大加量地运动，这样有可能会造成运动损伤。所以，运动要适量。
　　产后乳房萎缩的原因怎么解决2、正确按摩
　　胸部按摩会加强乳房的血液循环，提高代谢能力，能使局部肌肉丰满且富有弹性。同时，按摩乳房能使人体自主神经系统活跃，脑下垂体分泌功能增强，从而促进胸腺发育。每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这样，乳房就会丰满挺拔。 按摩方法一定要正确，谨记不正确的方法只会让胸部萎缩变小的更严重。
　　产后乳房萎缩的原因怎么解决3、注意哺乳时间
　　很多产后妈妈为了保持形体美拒绝给宝宝哺乳，但是有些女性哺乳时间竟然超过2年，这些做法都是是错误的。生产后最好能够喂哺母乳，因为，一来母乳是宝宝最全面的营养品，二来经由哺乳也可避免乳房缩小过快，而减少乳房下垂的机会。哺乳时间应该适可而止，一般来说，哺乳期最短不能少于六个月，而以十至十二个月为合适。有的家长以为母乳那么重要就应该持续时间越长越好，其实随着小孩的长大，母乳的营养成分已经不能够供应孩子的生长发育了，并且哺乳时间长会让胸部萎缩的很严重。
　　产后乳房萎缩的原因 胸部萎缩怎么挽回
　　产后乳房萎缩的原因怎么解决4、使用美乳霜恢复
　　上边给大家 说的这几个方法和建议都对产后妈妈的胸部发育有很大的帮助，但是这些也只是起到一个小小的作用，产后胸部萎缩的一个重要原因就是因为她缺乏营养，能够快速的给胸补充上营养的，让胸重新恢复的是波丽妮雅(Bolinra)丰韵美乳霜，近年来，使用美乳霜给胸补充营养的方法已经被广大女性认可了，并且波丽妮雅也为广大女性重新恢复了胸部，实现了她们的蜕变，下面我们就来对她进行一下了解。
　　首先先来看一下她的成分，波丽妮雅(Bolinra)的丰胸成分均取自于大自然精华，其主要成分有可可巴油、木瓜精油、泰国野葛根、鳕鱼胶原蛋白、VE精萃等，这些精华成分都是难得的丰胸成分，通过科学搭配，完美促进胸部的二次发育;波丽妮雅一直秉承源于天然丰挺自然的原则。
　　其实我们都知道，任何产品的崛起都是有原因可查的。大家都知道，没有任何一款产品能突然成功然后取得惊人的经济效益，波丽妮雅(Bolinra)也不例外，他们一般都是要经历一个漫长而有序的发展过程。早在一年前，波丽妮雅丰韵美乳霜就问世了，并且已经获得了长足的发展，取得了全国热销&一周年&的不俗业绩。如今，波丽妮雅依然凭借其独特的丰胸模式、绿色健康自然的丰胸配方获得了更多消费者的认可，广受业内人士的赞誉。正是因为它有着这样的一种冲出的实力，才使得波丽妮雅在目前的丰胸市场上能够取得今天这样的成就。
　　与传统的丰胸方法相比，波丽妮雅全新配方更为合理。98%的女性表示，用了波丽妮雅美乳霜后乳晕逐步变得粉嫩，乳房也恢复了以往的白皙、娇嫩。波丽妮雅上市六年来，畅销越南、香港、台湾、韩国、泰国、日本等60多个国家和地区，拥有数以千万计女性的良好口碑。
　　波丽妮雅(Bolinra)作为万千女性丰胸的首先是有一定原因的，其中乳霜中的营养成分渗透胸部，为乳房的发育奠定坚实的基础;&泰国野葛根精华&引导体内游离脂肪向胸部聚积，提升乳房脂肪厚度增大罩杯;高活性深海鳕鱼胶原补给乳房纤维束弹性，令饱满乳房更加坚挺，同时为乳房表面肌肤补充胶原蛋白，紧致乳房皮肤表层，实现饱满的乳房由内而外紧致坚挺，引领初春美胸丰乳的时尚风向标。波丽妮雅美乳霜，完美实现自然精粹与尖端科技的融合，呈现波丽妮雅自然之美的品牌内涵。带着艺术与自然结合的优雅，帮助万千女性绽放性感诱人曲线、让穿上婚纱的新娘在人生最美的时刻展现最完美的身材。从现在开始，让我们蕴育饱满丰挺乳房，做这个初春最诱人的公主，尽情绽放诱人曲线与饱满自信。
　　数据显示：使用波丽妮雅美乳霜十天，80%的女性在按摩后会有微微发热的感觉。此外，90%的女性表示乳房有微涨感。使用波丽妮雅美乳霜三十天，96%的女性在测量后显示增大1~2CM，98%的女性感觉乳房肌肤更为光滑细腻富有弹性。使用波丽妮雅美乳霜短短两个月，93%的女性增大1个罩杯以上，97%的女性感觉乳房更为柔软嫩滑，98%的女性认为下垂外扩的乳房在逐步恢复丰挺。使用三个月以后，95%的女性认为胸部增大3~4CM，升级后的内衣充满紧致感，下垂的乳房恢复到产前的坚挺。使用四个月后，增大2个罩杯以上，98%的女性认为乳房充满厚实感，乳头、乳晕恢复少女们粉嫩，乳房达到完美的半球形。
　　有一句话叫做魅力不分年龄，无论在哪一个年龄段，美丽是每一个女性的权利，产后存在胸部问题的妈妈们如果还没有找到好的方法就选择波丽妮雅吧，她可以帮重新恢复坚挺圆润的胸。
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乳房萎缩的原因
学习啦【原因大全】 编辑：晓贤
　　生活中不少女性被乳腺萎缩所困扰，对于原本就不大的胸部来说，这是让人很困恼的问题。那么，乳房萎缩的原因是什么?下面就由学习啦小编告诉大家乳房萎缩的原因吧!
　　乳房萎缩的原因
　　1、因女性激素分泌减少致使乳房萎缩。人们知道，后由于大量雌激素、孕激素和胎盘生乳素等激素的作用，促进乳腺生长发育，使乳房更加丰满。到了后，随着体内雌激素、孕激素和胎盘生乳素的下降。垂体生乳激素不再受到抑制，产妇便开始泌乳。垂体生乳激素的分泌，进而会抑制卵巢功能。卵巢是雌激素和孕激素的主要&产区&，它的功能受到抑制，女性激素的分泌也受到影响。一般妇女过了哺乳期，卵巢功能便会很快恢复。而部分妇女由于哺乳时间延长，或原卵巢功能较差，或卵巢对生乳素较敏感，卵巢功能恢复的较慢，这样就导致女性激素分泌减少，乳房就出现萎缩现象。
　　2、女性朋友出现的俄方萎缩，和平时在生活中不注意保养，也是有着很大的关系的。因为日常的生活中，不注意对于自己的乳房的呵护，导致很多的女性朋友的乳房受到了伤害。加上受到了外部因素以及女性自身变化的影响，因此就出现到了乳房萎缩的现象。
　　对于乳房萎缩问题的解决，紫琪尔的美胸的方法，是一个不错的解决方法。在女性朋友们担心副作用以及反弹的时候，物理美胸就因为没有副作用和反弹，而受到了女性朋友的欢迎。物理美胸的方法，主要的是将的手法，并且配合上了专用仪器的作用，因此具有着双重作用效果，让女性朋友的胸部重新变得更加的挺拔。
　　导致女性乳腺萎缩原因有很多，但在这里紫琪尔美胸专家提醒大家，物理丰胸虽可以解决女性乳腺萎缩问题，但是不是所有人都适合的，大家一定要到正规美胸机构进行详细检查是关键。
　　如何改善乳房萎缩状况?
　　1.经常按摩乳房 在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的循环，增加乳房的供给，并有利于雌激素的分泌。
　　2 .哺乳期正确喂奶　在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免的发生。
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【原因大全】图文推荐如何预防乳房萎缩、下垂
产后乳房的变化会让新妈妈措手不及，原本美丽的乳房会变得萎缩、下垂，该如何预防这些问题的发生呢？
莹莹妈妈的担心：产后忙于给宝宝喂奶，乳房逐渐萎缩了，该怎么办？乳房萎缩变小的原因原因一：哺乳的影响新妈妈哺乳期身体能量消耗较大，带宝宝又辛苦，过于劳累，营养补充不足，使体内储备的脂肪耗竭、体形明显消瘦，间质的脂肪也随之消耗而引起乳房松弛萎缩；哺乳时间过长，卵巢功能恢复较慢，性激素分泌减少，导致乳房萎缩变小。原因二：雌孕激素的影响妊娠期及产褥期由于大量的雌孕激素作用，使乳腺管增生，腺泡增生，脂肪含量增加，乳房丰满，而断奶后，激素水平下降，乳腺腺体萎缩，腺泡塌陷、消失，结缔组织重新取代脂肪组织，乳房则出现萎缩变小现象。原因三：性激素的影响有些新妈妈产后对性要求淡漠，缺乏性刺激等，也会使乳房萎缩变小。新妈妈这样做：产后注意充分的休息，让体力迅速恢复，哺乳期间补充足够的营养，避免体重在短期内迅速下降；哺乳时间适可而止，一般以8〜12个月为宜；产后采取避孕措施可恢复性生活。乐乐妈妈的担心：之前我的乳房很挺拔，可给宝宝哺乳后，乳房渐渐下垂了，如何能使乳房回复挺拔呢？乳房下垂的原因乳房下缘和躯干表面相交之处称之为乳房下皱壁，正常情形下，尤其是年轻的，乳头的水平位置是在乳房下皱壁之上，若“掉”在其下就是所谓的乳房下垂，下垂的越严重，就“掉”得越低。原因在于后由于荷尔蒙的影响，乳房内的脂肪组织及乳腺组织皆会增生，而使得乳房明显变大，当然，此时乳房表面的皮肤也会被撑大。生产完后，荷尔蒙量减少，如果没有哺乳，脂肪及乳腺组织都会快速减少，已经被撑大的乳房表皮在内容物减少的情况下，自然就松垮下来。部分妇女哺乳期不懂得保护乳房，没有注意佩戴合体形的乳罩支持承托乳房，使乳房的悬韧带变得松弛致乳房下垂。新妈妈这样做：乳房较大的女性，为避免产后乳房下垂，在怀孕当中应该随着乳房的增大，选择适当尺寸的胸衣，决不可不穿，否则容易下垂，产后，也要随着乳房的缩小，换穿较小尺寸的胸衣，才足以提供适当的支撑。生产后最好能够喂哺母乳，因为，一来母乳是宝宝最全面的营养品，二来经由哺乳也可避免乳房缩小过快，而减少乳房下垂的机会，而有些新妈妈为保持体形美，防止乳房萎缩下垂而不给宝宝喂奶，这是不对的。哺乳过程中，宝宝吸吮乳头的动作会不断刺激新妈妈乳房内分泌乳汁的乳腺组织，乳腺组织接受外界刺激越多就越发达，这与肌肉运动越多便越结实的道理一样，因此，坚持母乳喂养的新妈妈在哺乳期后，乳房会变得更坚挺，而并非松弛、下垂。哺乳期间要坚持锻炼身体，扩胸运动等都可使乳房坚挺，延缓乳房的萎缩，防止乳房下垂；局部按摩乳房，促进乳房内血液淋巴循环以及乳腺组织的发育，避免乳房下垂。琪琪妈妈的担心：没生孩子之前，我的乳房很匀称，哺乳后却发现乳房一大一小，怎么回事？大小不对称的原因哺乳期间用固定一侧乳房喂养，一些乳房常见病症如炎症、乳管阻塞等也能引起两侧乳房大小不对称。新妈妈这样做：哺乳期间应正确喂奶，新妈妈要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈妈要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称，要保持乳头，以防产后乳腺炎的发生。欢欢妈妈的担心：生了宝宝后乳房比之前变得更大了，是什么原因呢？目前没有确切的医学报告说明，生产前后跟乳房大小改变有绝对的关联性。但有一种说法是：原本乳房较大者，产后缩小可能性较高；原本乳房较小者，产后升级的可能性反而较高。对于罩杯会略微升级的妈妈，除了恭喜，可能可以解释成乳房透过孕期的刺激，乳腺再次发育而增大了。产后恢复迷人胸型方法调理饮食内补豆浆、凤爪、猪手、坚果、木瓜、雪蛤等，可以改善组织受损和胶原蛋白流失所造成的产后乳房松弛，青木瓜粉空腹吃不仅可以减肥，可以疏通乳腺防止乳腺阻塞而引发乳腺癌、叶增生等疾病，是不可多得的女性美体塑身和产后乳房保健的好帮手。还可以吃葛根粉补充植物雌激素。但是通过补充雌激素来希望产后乳房二次发育是不现实的。坚持锻炼做运动时一定要根据自己的身体情况来做，产后6个月内一定要注意运动强度，不要做太过激烈的运动，锻炼时从轻微运动开始，循序渐进，必要时咨询妇产科医生。此外，如果正在哺乳时进行健胸计划，应尽量在锻炼前哺乳，避免过度剧烈的手臂运动，还应大量喝水以防止脱水。如果你已过了哺乳期，或者乳房已出现萎缩的前兆，那就要注意日常生活中的一举一动，甚至辅助于一定的体育锻炼来帮助乳房恢复弹性和健美。经常按摩在沐浴、水浴、日光浴之前，要在乳房上敷上一层起软化作用、含有维生素性化妆油膏和润肤液，然后做按摩；对于胸部发良欠佳的女性，预防产后乳房松弛的最好办法是适当加强胸廓、背部和合身负荷的体育锻炼，例如：游泳、划船等。
喂奶姿势宜正确，让宝宝含住乳头和大部分乳晕，尝试使用乳头套。可以每天早晚用温水清洗乳头，不要用肥皂、酒精等擦洗，不要引起局部皮肤干燥或破裂。哺乳结束后不要强行用力拉出乳头，以免乳头损伤，应让宝宝自己张口吐出乳头。学会正确挤奶方法，避免手法不当引起乳房疼痛和损伤。戴大小合适的棉质胸罩，常换洗内衣。不能束腰紧胸，如长期穿紧身衣裤，会阻碍乳房正常发育，也有可能造成乳头内陷。保持个人卫生，产后勤换内衣，每天用清水勤洗身体，要保持乳头清洁，以防产后乳腺炎发生。站立时，不要弯腰耸肩，坐卧时不能左歪右斜，否则会影响脊椎、胸部、乳房的正常发育。文章来自：母子健康
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&　　挺拔、饱满的乳房给了女性美丽与自信，但是女性过了35岁之后乳房的大小、丰满度、挺拔程度开始下降，以至于40岁之后，很多女性开始不满意自己的乳房。那么为什么随着年龄的增大乳房会萎缩与下垂呢?　　雌激素分泌异常　　少女的乳房得以发育成熟，是因为乳房上分布着大量雌激素受体，青春期，受到雌激素的刺激而出现乳房发育、发展、最终定型。但雌激素分泌异常，则会影响乳房的发育，甚至出现增生或萎缩。&　　卵巢疾病　　卵巢是女性分泌激素的主要器官，当卵巢发生疾病，那么雌激素分泌受到影响，不仅仅乳房会萎缩，月经不调也会出现。　　更年期后雌激素减少　　女性体内的雌激素下降到一定水平时，便会发生更年期综合症，而更年期之后，体内雌激素会持续下降，乳房缺乏雌激素的刺激，不再挺拔，还会出现萎缩。　　过度减肥　　乳房中并没有骨骼、肌肉，主要靠脂肪、韧带、乳腺以及皮肤构成，但过度减肥，乳房失去大部分的脂肪支撑，同时皮肤因为减肥而弹力下降，导致乳房会萎缩、下垂。这也是减肥过快所带来的伤害。&　　错误的按摩　　你以为按摩可以丰胸?殊不知按摩错了，反而对乳房不利，如用力过度伤害乳腺，发生乳腺炎。　　哺乳的影响　　其实哺乳是不会造成乳房的下垂或萎缩的，但是不正确的哺乳方法则不一定。如哺乳期太过劳累、食物营养不足、胀奶厉害等，导致乳房脂肪消耗过多，乳房皮肤松弛，从而哺乳结束后会发生乳房萎缩、下垂。同时，哺乳期太长，乳房缺乏性激素刺激，也可能发生萎缩。&　　另外，随着衰老的脚步，乳房也会下垂、萎缩;吸烟、多次妊娠、趴着睡觉、不佩戴运动文胸等等，这些也会影响乳房的外观。　　那么，该如何呵护你的乳房呢?　　1.坚持穿戴胸衣。虽然说金属文胸影响胸部血液循环，但是不佩戴，则意味着乳房更容易下垂，只要胸衣大小合适、夜间不穿着，还是能够起到保护乳房的作用。　　2.不节食。减肥的方法太多了，但节食减肥是对乳房的一种伤害，即使瘦身成功，胸部也变成飞机场了。　　3.正确哺乳。哺乳期可以两只乳房交替喂奶，乳汁过多可挤出，避免发生乳腺炎。　　4.健胸运动。锻炼胸部肌肉，令乳房结实、丰满，抵抗下垂。　　本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
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