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&&&孩子好动注意力不集中，怎么办？
孩子好动注意力不集中，怎么办？
我儿子快五岁了，上学前班，上课总是坐不住，爱动，有时注意力也不集中，老师提醒他后，可以克服一会儿，过一会儿又是老样子，不知怎么办？
一些儿童特别好动，表现为小动作特别多，一会儿玩文具，一会儿抓耳挠腮；听课坐不住，注意力不集中。别人批评后，仅能安静一会儿，不到几分钟又是一个“马猴子”。对这种现象，我们家长或老师往往训斥他，“你是不是有多动症”？其实这个帽子是不能随便“扣”的。据有关专家讲，儿童多动症是“轻度脑损伤”或称为“轻度脑功能障碍”，多发于5—10岁儿童中，发病率约3%左右，因此，您的孩子是否有多动症应由医院医生确定，我们家长和老师千万不要随意给孩子下多动症结论，以引起孩子不必要的心理压力，会影响孩子的健康成长。
孩子好动大部分是正常现象，是孩子活泼顽皮的天性。对于这种现象，家长大可不必大惊小怪。
建议家长：
1. 根据少年儿童天真烂漫，活泼好动，精力过剩的特点，选择一些适合孩子发展的体育项目进行培养（释放他的多余精力），每天都有一定的时间让他运动，这样按照大脑皮层兴奋与抑制交替运行的规律，兴奋过后就转化为抑制，神经系统通过体育运动进行调整，孩子听课时会安静些。
2. 家长不要动不动就拿孩子好动说事，反复批评，让孩子有逆反心理。而是应该讲清集中精力才能学好东西的道理。让他明白“老要张狂少要稳”的道理，明白注意力集中大脑才会有良好的记忆和思维活动。
3. 家长要适当对小有进步的孩子予以鼓励，帮助孩子建立自信心，逐步养成自我控制能力。
如何区别孩子是多动还是好动？
天性活泼好动与“多动”是有区别的。那么，父母该如何区别孩子是多动还是好动呢？
专家指出，识别多动症的关键在于孩子注意力的集中情况，活泼好动的孩子在听故事、做游戏、看动画片或干他自己喜欢的事情时，能专心致志地做一会儿，6岁的孩子一般能安心做20多分钟。如果这个年龄段的孩子做任何事情都不能持续10分钟，父母就要向儿童心理医生做相应的咨询了。
哪些表现与“多动”有关？
不同的多动症儿童有不同的症状，但主要特征表现为：
1.自我控制能力差，经常乱翻东西，他提出的要求必须立刻得到满足，否则就大喊大闹。
2.不能专心致志地做一件事，容易被外界不相干的事物和无关的刺激干扰。即便是看电视、听故事，也会小动作不停，屁股在椅子上扭来扭去，一副心不在焉的样子。
3.无目的性的活动过多，动作花样频繁，有始无终。教画画或学歌谣，他总是听不了一会儿就走神儿，动动这儿、看看那儿、出点怪声儿或从位子上站起来在教室里无目的地溜达一圈。
4.常招惹周围的小朋友、给老师和父母带来麻烦，对批评置若罔闻、屡教不改。
5.有些多动症儿童任性、破坏东西、内心脆弱、时哭时笑，容易冲动。
6.遇到一点困难就放弃或发脾气、跟小朋友在一起也是说翻脸就翻脸。
7.有些多动症儿童做事显得笨手笨脚，精细度和协调性差，比如穿衣服、扣钮扣和系鞋带时动作缓慢且容易出错；走平衡木容易摔下来，走路摇摆不成直线；做操跟不上节拍或做错。
一般来说，多动症儿童的智商并不低，但其中有多数孩子学习困难、做事马虎，这主要是由于注意力集中的时间比同龄的孩子短所致。
孩子多动“根”在哪儿？
儿童多动症是一种常见的儿童行为障碍综合征，其实际发病时间多在幼儿时期。但由于人们普遍认为“好动”是孩子的天性，再加上幼儿园的环境也比较宽松，其“多动症状”在父母和老师的眼里显得不那么突出，容易被忽略。到上了学以后，环境变化了、对孩子的要求更多更严格了，某些孩子“坐不住”的问题便格外“打眼”，引起父母的焦虑不安和学校老师的关注。因此，多动症儿童的求医就诊年龄多为6-12岁。
多动症的发病原因不明。目前西医倾向于与遗传因素、脑神经递质代谢、轻微脑组织损伤、环境因素、心理因素、社会因素等有关；中医则认为先天禀赋不足，后天失养所致，但至今没有定论。
5大居家训练偏方
1.陪伴孩子
多动症孩子做事常常三心二意，在最初进行自控力训练时需要以成人的行为影响孩子。比如孩子在安静的环境中画画或做作业，爸爸或妈妈最好能陪伴在身边，父母的主要任务不是辅导也不是批评，而是督促他专心致志，防止边干边玩，以便提升孩子注意力集中的质量，逐步改善做事拖拖拉拉的状况。
2.安排时间
多动症儿童做事没有头绪，父母每天要帮助孩子安排游戏、活动和学习的内容，合理分配好时间，使孩子意识到每天该做的事一件也不能少。
3.注意力延长训练
多动症孩子不能有效地控制自己的行为，做事持续时间短。父母最好依据孩子的情况，制定一对一的时间表，并随着其症状的改善做相应的调整。比如，孩子不到6岁，集中于某一件事上的时间最多能维持5分钟，父母不妨给他拟定一个“10分钟计划”，告诉孩子：无论是搭积木、画画还是看故事书，都必须坚持10分钟；如果孩子6岁上小学一年级了，看书写字能坚持10分钟，父母就给他定个“15分钟计划”。设定时间段的长度应比孩子能保持的“最高水平”长几分钟，使他稍稍努力就能达到。目标定得过高、急于求成，都会让孩子看不到希望，对训练不利。
当然要说话算数，别临时延长时间，不让他感到这一训练计划对自己有太大的压力。为了避免孩子不停地看表，父母可借助定时器：在上面设定好相应的时间长度，定时器一响，孩子就可以自由活动了。
4.为孩子立规矩
父母给孩子制定一些在家里和在幼儿园、学校的行为准则，让他明白哪些事情是该做的、哪些事情是不该做的；哪些是对的、哪些是错的。这些规则一旦向孩子提出，就要坚持到底，任何时候都不能破坏。需要说明的是，规则定得越细致具体越好。培养规则意识，有助于“多动”孩子症状的逐步改善。
规矩是立了，但提醒还需坚持到底，因为多动症儿童的自觉性比较差。提醒可以是直的，对孩子身上的毛病及时纠正；也可以是暗示的，比如在客厅或孩子房间的醒目位置立一块小黑板、留言板，将孩子在某一段时间内该做的事情或画或写在上面；也可干脆将一天的计划写在一张纸上贴在冰箱上或柜子上，使孩子能多次看到，以此督促自己。如果孩子上一年级了，妈妈不妨给他准备个小本子，告诉他记下各科老师指定的作业，回家以后及时完成。
5.借助药物
少数学龄前儿童有多动症的征兆，如果病情不太严重，可采用适当引导和行为训练的方式，培养他们养成良好的学习和生活习惯。如果孩子多动的倾向比较明显，或上学以后注意力集中的时间仍然很短、无法静坐、扰乱课堂秩序、学习成绩不稳定、存在学习困难及行为障碍，应在医生的指导下及时给予药物治疗。对有突出症状孩子的药物治疗越早越好，因为治疗越迟，越容易出现学习困难。
给父母的贴心提示
1.多动症的孩子自己管不住自己，无论是在幼儿园还是在学校，给老师、父母造成麻烦简直就是家常便饭。所以，爸爸妈妈要面对现实，充分理解孩子的行为不是故意的、而是一种病态表现，对他的治疗要有“持久战”的心理准备――多动症儿童比一般正常儿童难管教，在他身上花费的时间和精力也更多。
2.根据自己孩子的具体“病情”，在不同的阶段提出适当的要求、细致示范、耐心指导，不可过高，也不能像对正常孩子那样严格；否则，要求不切实际，也会使他们产生厌学情绪。对多动症儿童学习及行为方面取得的点滴进步及时肯定、表扬和鼓励。不训斥、不打骂、不惩罚孩子，因为那样不但不能使孩子的行为有所好转，还容易加重孩子的自卑、忧虑、孤僻或反抗心理，其结果可能会更糟。
3.父母和幼儿园或学校的老师保持热线联系、多沟通，寻求一致的教育方法，平和地面对多动症儿童。
4.充实孩子的生活内容。父母尽量将孩子的生活安排得丰富多彩，使他们能有机会宣泄过剩的精力。比较好的方法是让他们参加适当的运动，如走平衡木、滚圆桶、跳蹦床、袋鼠跳等。
5.避免含铅食物。铅中毒会损伤孩子的大脑，有可能加重孩子的多动症状，应限制孩子吃可能受铅污染的食物和含铅量高的食物，如皮蛋、爆米花等。
6.父母别忘了鼓励孩子，这既是对他的肯定也是对他的激励。假如孩子能很好地坚持几次或几天，给孩子一个小奖励，让他惊喜，以便将好成绩保持下去。
大多数孩子，尤其是男孩，总是很顽皮好动的，他们有时候连5分钟都坐不住，精力旺盛，整天活蹦乱跳，不知疲倦。多动在3-5岁是正常现象，相反，如果这一年龄段的孩子不爱出去活动，只在家里看书，倒会影响他们心智上的全面发展，而且有可能患有“儿童孤独症”、“自闭症”等。一般发育迟缓的孩子不爱与外界交往，只愿意独自玩耍或发呆，这就需要专门治疗了。
但是，孩子到了6、7岁，仍是不能控制顽皮，就可能要影响将来的学校生活，有必要进行一些训练了。有些家长以为孩子多动就是“多动症”，给孩子吃一些镇静的药物，结果给孩子造成很多副作用。
没法控制自己的活动水平和动作频率也是可以通过训练来解决的。将训练活动融入游戏之中，孩子会非常乐于接受，渐渐地，孩子就会养成良好的自控能力。下面介绍几种方法，可根据孩子的不同年龄和爱好选择使用。
对于l-2岁的孩子，可以用打拍子的方法训练孩子好好坐着。让孩子坐在椅子上．要求他安静地听你数数，你先从1数到5，如果孩子能做到，你给予鼓掌和拥抱的表扬，然后让他在地上跑一会儿，再做下一次训练。第二次可以从1数到l0，这样慢慢地延长孩子坐得住的时间，以此类推。由于家长的参与和表扬，孩子会觉得十分有趣。
当孩子到2-3岁时，可以安静地坐一会儿，就用计时器或闹钟来训练孩子。和孩子比赛，看谁能安静地坐到钟响，做不到就输了。此外，还有一种类似的活动，即互相看着对方的脸，看谁先笑，先笑者为输。
4-6岁的孩子可以做“冰棍”的游戏，由几个孩子一同来参加这个游戏，其中一个孩子被指定做“抓人者”，其他孩子可以乱跑，一旦快被“抓人者”碰到，就可以大叫“冰棍”，然后站着不动，“抓人者”只能抓跑动着的孩子，“冰棍”必须由自由活动的孩子触摸他才能被解救，称为“化冻”。当孩子处于“冰棍”状态时，实际上需要控制自己不动，否则将被抓住或犯规。这种游戏玩起来很能调动孩子的积极性。还有我们常见的“捉迷藏”游戏，藏着的孩子要安安静静地不能乱动，这也可以训练孩子的意志能力。这类活动都可以使孩子在活动量充足的过程中，不致因“发疯”而失控，闹中有静，相得益彰。
但是对于不仅多动，而且自控能力特别差，无法管住自己的孩子来说。需要找心理医生检查平衡能力和学习能力是否有障碍，并需要做专门的训练来矫治。
提问者对回答的评价(星)：
怎样培养孩子的注意力？
注意力是智力结构中的一个重要组成部分，即此人专心于某事物的能力。有些孩子活泼好动，坐不住，而且注意力分散，对学习缺乏兴趣，不善于支配自己的行动；也有些孩子做事三心二意，常常半途而废。如果不采取措施纠正，久而久之就会养成一种坏习惯，对任何事物都难以进行深入的思考，头脑简单，行为幼稚。这对于孩子的学习、成才都会带来极大的不利影响。
家长都应知道，身边这个小活宝是自己一生中最大的创作，对他的不良行为长久的忽视，会给孩子的将来造成难以弥补的损失。所以，家长要冷静细心地观察孩子的行为，找出孩子不专心的根本原因，并耐心地帮助他加以解决，以便完善孩子智力的发展。
影响孩子注意力的因素主要有以下几个方面：
⑴生理方面
由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差。这是正常的，只要教养得法，随着年龄的增长，绝大多数孩子能做到注意力集中。
⑵病理方面
轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常等可引发儿童多动症，主要表现为注意力不集中、活动过多、冲动任性、情绪不稳、行为异常、学习困难；神经根结构或功能异常可引发儿童抽动症，除了主要表现为交替出现的刻板式眨眼、皱眉、呶嘴、清嗓音、扭脖子、耸肩、甩胳膊、踢腿外，也常伴有注意力不集中。另外，有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻，不注意听或视若无睹，缺乏学习意愿。这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。
⑶饮食与环境方面
糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度。此外，环境污染造成血液中铅含量过高也有影响。
⑷家庭方面
教养态度与家中生活习惯对孩子的行为影响极大，也常是影响孩子最主要的因素，但“当局者迷”，往往无法客观地找出问题的症结所在。从下列几个方面来观察，也许可以找出一些原因。
①教养态度是否一致？家长对孩子教养态度不一致的情况常使孩子无所适从，没有定性。
②是否太宠爱孩子，缺少行为规范？过度的宠爱会导致对孩子的纵容，往往使孩子随心所欲，爱做什么做什么，没有忍耐、克制情绪、克服困难的观念，做事自然难以静下心来进行到底。
③是否为孩子买过多的玩具或书籍？外在刺激太多，玩着汽车又找别的玩具，一换再换，玩具只带给孩子短暂的吸引，无法在玩的过程中感受到发挥想象力与创造力的乐趣。
④家庭生活步调是否太快？家长在公私两忙的情况下，凡事讲求效率，步调原本较慢的孩子，被迫在快、快、快的节奏中打转，根本无暇慢慢而专心地完成一件事。
⑤家里的活动是否太多？太多则无法给孩子提供安静的环境，生活总在浮动的气氛中度过。若非自制力很强的孩子，很难建立良好的专注力。
⑥学习的过程中是否积累了不愉快的经验？提供给孩子的教材太深或太浅，都不易引起学习兴趣，而引导的技巧不佳，或经常因此造成乘兴开场，大哭收场的局面，将使幼儿产生对学习排斥的心理，学习起来自然无法专心。
⑦孩子是否有情绪上的压力？如孩子觉得自己达不到父母的期望等等，这些压力易使孩子看起来魂不守舍。
⑧是否过多的批评、数落孩子？过多的数落可能形成对孩子不良的暗示，使他产生“反正自己怎么也干不好”的想法，从而做事时不肯专心完成它。
⑨孩子是否受到太多不良信息的影响？不好的影视作品、较大龄儿童不良行为对孩子的灌输、污染，会使孩子心理发生扭曲，行为异常。
那么应该如何培养孩子注意力呢？培养孩子的注意力除了要解决上面谈到的几个问题之外，还要从以下几个方面入手：
⑴提供安静的环境
孩子生活中虽需要团体生活的机会，但也有个人活动的时候。在安静的环境中，使心灵逐渐沉静，发掘学习的兴趣，以增进专心度。此外，在孩子专注于学习时，大人不宜随便打搅，应在告一段落时，再提出要求。
⑵陪伴孩子需有技巧
若是孩子无法独立完成学习，大人可在旁陪伴、协助，但切忌给予过多指导。
⑶用静态的游戏延续注意力
像玩拼图、穿珠子等静态游戏可以从简单的开始，享受完成的成就感，以训练短时间的注意力，再慢慢加深游戏的难度和延长游戏的时间，以延长孩子的耐力，增进专心度。
⑷从1分钟开始
孩子只要保持1 分钟的专注力，就予以称赞，再逐渐延长到一次5分钟、10分钟。赞赏、鼓励是学习的重要因素。
⑸从孩子有兴趣的事着手
如拿本相片簿，为孩子讲述他出生、成长的故事；欣赏孩子的劳作，听听他小脑袋里在想什么；观察渔港里的小鱼，池塘里的蝌蚪……
⑹建立秩序感
为孩子提供一个属于自己的角落，从学习物归原处、整理个人物品的过程中，逐渐建立秩序感。在日常生活作息上也要有规律，生活规范要建立。在执行过程中，家长要严格而不严厉。
⑺选择小规模的幼儿园
注意力不集中的幼儿，对噪音的忍受度低，大班制的较不适宜。应选择小班制并且有系统教学方法的幼儿园，才能对幼儿个别情况，给予较多的关注与辅导。
⑻加强孩子意志锻炼，培养其形成有始有终地做好每一件事的良好习惯
让孩子做些力所能及的事，在做事之前，父母应让孩子懂得做事的目的，并引起做事的兴趣；在做事过程中，孩子遇到困难，父母要教育提高孩子克服困难的能力，使孩子具有一定的责任感，这样孩子在做事的时候注意力就会集中，去克服一些小的困难。久而久之，就能养成善始善终做完每一件事的良好习惯。完成一件事的时候，要及时进行鼓励评价，孩子就会产生一种满足感、快乐感。
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高悬赏问题宝宝好动，注意力不集中，脾气浮躁，是多动症吗
来自于：北京|
提问时间： 14:15:53|
基本信息：
病情描述：
我的小孩已经7周岁，现读小学一年级。因她平时太过好动，，上课小动作很多，脾气比较浮躁，是不是多动症的表现？
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：55258收到了：
病情分析：
这个不一定是多动症，考虑是缺锌原因，缺锌的宝宝多动，注意力不集中，控制力差的。
指导意见：
可以先补锌治疗的，可以吃葡萄糖酸锌口服液，配合多吃含锌高的食物，如鱼，肝，蛋，海鲜，家禽等，先观察。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：5515收到了：
病情分析：
孩子注意力不集中，动作很多，应该是多动症的症状哦。也不能排除是孩子的性格过于外向导致的现象。
指导意见：
建议您和老师沟通，让孩子坐在最前面，由老师盯着，如果一周后还是不见好转，就得带孩子去医院就诊了。
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如何判断孩子是注意力不集中还是多动症？
众所周知，注意力是我们最易观察到的现象，上课时，我们很容易发现孩子不专心、搞小动作、不爱学习或疲惫，于是家长或教师就说这孩子有多动症，如果不解决多动症，他就不可能学习好。这种貌似合理的简单推断却是不可靠的。
& &第一，理解能力或智力落后，必然导致儿童听课注意力不集中。由于无法跟上教师的思维，以致觉得听课是一种惩罚，上课时自然关注窗外事，或自己感兴趣的事情。
& &第二，听知觉能力落后也可以导致上课注意力不集中，搞小动作。有个别儿童在听力、理解力、记忆力方面有问题，不善于利用听能力学习。可如果教师利用图形和视觉的方式讲课，或者独立地阅读，他可能是一个注意力集中的儿童。
& &第三，阅读能力落后也可以导致注意力不集中。一些儿童只是在写作业或读书时注意力不集中，经测查，他们有阅读问题，认字和读书有困难，所以只要让他们完成读书之类的学习任务，他们就表现出多动。
& & &第四，某些行为问题也可以导致注意力不集中或多动，如与任课教师关系不好等，这些行为通常是有目标的，如果改变了行为的目标，多动就会消失。
那么，我们如何判别什么是真正的注意力障碍adhd呢？
如何判断孩子是注意力不集中还是多动症呢？
一、否为幼发，如果孩子注意力多动障碍从小就有，则患注意力障碍的可能性较大。诊断以近半年的现象，年龄大于六周岁。
二、注意力不集中是否具有普遍性或跨场合的一致性，如果在语文课、自习课、数学课甚至体
育课上都表现出注意力不集中，注意力障碍的可能性较大。如果只是某一门课注意力不集中，则可能是学习能力问题，或师生关系出现了问题。
三、惩罚的效果。如果惩罚和批评有一定的效果，则说明是行为问题，如果惩罚效果不好则可能是注意力障碍。赏识有效，处罚无效。
四、目光没有焦点：让孩子盯你的手指，如果孩子坚持不到三分钟，说明视线没有焦点，
五、在家看电话注意力不能保持十分钟以上，或看电视时又蹦又跳，
六、不能独立完成一项工作，做事总是半途而废，那怕是感兴趣的，
七、目光游离，不断转换注意目标，
八、做事不计后果，有冒险行为，先有行为，再有思考。
九、有严重的咬手指甲现象。
十、表面说谎，动作为下意识，没有记忆，被发现时不认帐。
& & & 如果真的是多动症，家长也要了解到应从心理治疗和药物治疗两个方面矫治，通常先用行为疗法或认知行为治疗，改变家庭教育的环境，如果效果不好，则再考虑选择药物治疗，当然，两种方法结合起来效果更好一些。
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