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四个月宝宝添辅食可以吗
宝宝四个月零一个星期，可以吃米粉吗，一次吃多少合适呢，因为奶水不足
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：肺痈,哮证喘证,肺痨
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指导意见：可以的，宝宝可以适当的加一点果汁，蔬菜水的了，一般不建议多吃的，而且应该打成汁或者是做成泥，少量的给宝宝吃点就可以了
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四个月的宝宝如何添加辅食_4个月宝宝辅食大全
一、四个月的宝宝如何添加辅食
中国的父母需要从四个月开始给孩子添加一些配方奶和辅食。通常孩子有具体需要添加辅食的表征：吃奶量已经达到1000毫升还要吃，有吃的欲望。妈妈可以按照这些表征给孩子添加辅食。如果纯母乳喂养四个月以内连果汁都不用吃，现在人的观念慢慢转变，可以慢慢添加。我们国家在这方面十几年前辅助食品没有，糊状食品很少，现在像亨氏公司有很多种类妈妈可以挑选的辅食产品。
主持人：如果家长没有精力做的话，可以选择大品牌的产品。
儿科专家张勇：对，四个月的时候一般说先加一些米粉，麦粉有的孩子可能过敏，还可以加一些蛋黄，蛋黄是防止孩子贫血，婴儿从母体当中得到一些铁六个月左右的时候基本消耗了，所以需要额外补充一些，防止缺铁性贫血。慢慢加菜泥、水果泥，如果母乳能够坚持到六个月的话还是尽量喂养到六个月。
主持人：我家宝宝现在四个半月，食欲一直不好，三个半月的时候感冒过一次，现在一直食欲很差，应该怎样调整?
儿科专家张勇：感冒之后如果有发烧吃了一些药，可能影响食欲。在宝宝有病的时候，胃肠消化功能不特好了，家长想让孩子尽量多吃，使孩子的胃肠负担比较重，而且在孩子生病期间强迫他吃这些东西，很可能病好之后就厌食，有一段时间不吃东西，大家不要着急。
主持人：怎么调整?
儿科专家张勇：四个半月给他弄一点好消化的像米粉、菜泥，他愿意吃什么可以做一点。四五个月的孩子本身就有一个常规的厌奶期，孩子到这个阶段不太想吃奶，特别是添加辅食之后愿意吃一些糊状食品，特别喜欢吃一些糊状食品。那些味道一个是更新鲜，如果小孩吃的第一阶段的奶是母乳喂养，一吃这个那么甜那么香，他反而不愿意吃奶，但是过一段时间之后会慢慢恢复。
二、4个月的宝宝吃什么辅食
主要食物：母乳或配方奶或牛奶
辅助食物：温开水、凉开水、果汁(橘子汁、番茄汁、山楂水等)、菜汁、鱼肝油、(维生素A、维生素D比例为3:1)
餐次：每4小时一次
上午：6时母乳喂哺10～15分钟，或配方奶180毫升;8点稀释蔬菜汁90毫升;12点喂稀释的鲜橙汁或番茄汁90毫升，水果泥少许。
下午：14时母乳喂养10～15分钟，或配方奶180毫升;15时喂稀释的蔬菜汁80毫升，新鲜蔬菜泥少许;16时喂温开水(或凉开水)90毫升，可加白糖适量;18时母乳喂哺10～15分钟，或配方奶180毫升。
夜间：22时母乳喂哺10～15分钟，或配方奶180毫升;凌晨2时母乳喂哺10～15分钟，或配方奶180毫升。
三、4个月宝宝辅食大全
红枣含丰富的钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素等营养物质，可有效预防癞皮病、坏血病。
主料：红枣100克
辅料：清水适量
1.红枣洗净，放入清水锅中煮20分钟左右，煮至烂熟。
2.去掉红枣皮、核后拌匀，温凉后即可喂食。
红枣含丰富的钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素等营养物质，可有效预防癞皮病、坏血病。
香蕉奶昔口感香浓幼滑、营养丰富，可当做宝宝的辅食。
主料：香蕉一只(约60克)
辅料：牛奶200ML
1、香蕉去皮切成小块，
2、和牛奶一起放入果汁机内，搅拌30-40秒
3、倒出，装杯即可。
4-6个月宝宝
香蕉奶昔口感香浓幼滑、营养丰富，可当做宝宝的辅食。
1、用普通的锅把梨蒸熟，
2、把熟的梨去皮，放到搅拌机里搅拌，可适量加水
3、成泥状时装碗即可。
梨子营养好又易于消化，也不容易引起过敏，比起米糊，更建议把这个当作宝宝的第一个辅食。
1、用普通的锅把梨蒸熟，
2、把熟的梨去皮，放到搅拌机里搅拌，可适量加水
3、成泥状时装碗即可。
梨子营养好又易于消化，也不容易引起过敏，比起米糊，更建议把这个当作宝宝的第一个辅食。
食谱原料：
西兰花1个，洋葱1个，胡萝卜1个，卷心菜适量。
(红白绿各种颜色的蔬菜)
制作方法：
1.西兰花掰成小朵，胡萝卜切成半圆片、卷心菜撕成大块、洋葱切片放到锅里。
2.然后加适量的水,水漫过蔬菜即可。
3.小火煮30分钟。
4.将煮好的蔬菜，放到筛子上沥一下水分。
5.多余的蔬菜水分放在冰格子里，冷冻成块，用袋子装好。
6.给宝宝喝的时候，用微波炉一热(40度)就可以了，2个冰格就够一天的量了。
蔬菜水富含维生素等营养元素，可以大量补充宝宝发育所需营养，且逐渐增加辅食是锻炼咀嚼能力的最好办法。
四、第四个月宝宝辅食能吃和不能吃什么
随着宝宝的成长，他对食物的欲望会越来越大，而且追求也越来越简单。然而，你也渴望有更多的菜式满足宝宝的需要。但是不是所有的食物对宝宝都是安全的。宝宝稚嫩的消化系统，对于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暂时不能出现在他们的小餐桌上。
主食类：很多家长给宝宝添辅食时偏向于选择精细的谷类食物，但其实精细的谷类食物里B族维生素遭到破坏，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。
荤食类：荤食类富含铁质和蛋白质，通常都被认为是非常有营养的食物，将肉炖至酥软或者撕成细丝，都有利于让宝宝顺利吃进。不过例如蛋清、汞含量较高的鱼，在辅食的初阶段，不要让它们出现为好。
海鲜类：螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，也建议不宜在1岁以前喂食。
蔬菜类：有些蔬菜例如菠菜、韭菜、苋菜等含大量草酸的蔬菜，竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜，还是不宜过早出现在辅食中的。
豆类：豆类含有能致甲状腺肿的因子，宝宝处于生长发育时期更易受损害。此外，豆类较难煮熟透，容易引起过敏和中毒反应。
水果类：容易引起过敏的水果例如芒果、菠萝、有毛的水果(水蜜桃、奇异果)，最好都不要给宝宝吃。
过敏不仅引起皮肤的红肿痒、发生皮疹、腹痛、腹泻，还会引起哮喘，特别是儿童，食物过敏往往是过敏性哮喘的主要诱因之一。3岁以前的儿童出现食物过敏的几率很大。
饮料类：譬如矿泉水、纯净水、功能饮料、刺激性的饮料
调味类：沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精，或者过多的糖等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐，味精过多会影响血液中的锌的利用。
零食类：严格地说，在宝宝辅食的初级阶段，不应该给宝宝吃零食的，特别是含有添加剂及色素的零食，这些东西营养少糖份高，而且容易破坏婴幼儿的味觉，引起蛀牙等。特别是目前市场上流行的人参类食品，如含人参的糖果、饼干、奶粉、麦乳糖以及人参蜂王浆等。人参有促性激素分泌的作用，吃这类产品会导致性早熟。
家有过敏儿的父母可和医师讨论延缓添加辅食。此外，父母最好在宝宝一岁半前，避免以易引发过敏的食材来制作辅食，食材举例如下。
1、以米粉来代替麦粉：麦粉中的成份较易引发过敏，所以4～6个月大的宝宝若要喂食辅食时，尽量以米粉代替麦粉。
2、避免牛奶或蛋白类的食材：父母应避免使用牛奶或蛋白类的食材，如乳酪、起士、&蛋糕，而蛋黄制品则建议在7个月大后再行添加;
3、避免海鲜、鱼贝类的食材
4、避免花生、巧克力等食材
五、,四个月的宝宝辅食添加原则
一、安全的原则
宝宝的饮食，安全永远是第一位的。婴儿的食物来自于农产品，而农产品的生产加工过程就有可能沾染了某些有毒有害的物质，比如农药以及非法的添加剂，作为家长如果有条件自己种植蔬菜水果，甚至饲养禽畜，当然可以为自家的宝宝制作出安全的辅食。
但对于大多数需要到市场采购的家庭来说，通常是难以辨别买回来的农产品是否被污染，由于农药大多只是污染农产品的表面，对于可以去皮的果蔬类，如苹果、胡萝卜等，家庭也可以制作安全的辅食。
相对来说，如果是真正专业化的婴儿食品厂，由于拥有专门的种植基地和检测设备，所以合格的商品化婴儿食品比自己制作的更安全，当然如果选择商品化的婴儿食品，辨别正规的厂家，检查产品的密封包装已经核对生产日期都是必不可少的。
二、方便的原则
虽然有部分家长很享受制作辅食的繁复过程，但毕竟对于大多数家长来说方便就意味着效率。方便首先是指辅食制作的方便，毫无疑问，像即食的婴儿米糊肯定比自己磨米粉煮糊糊方便的多，当然自家制作一份果泥还是很方便的;方便还指保存方便，小宝宝食量都很小，如果选择有小规格独立包装的婴儿食品可以方便储存。
三、有利于孩子营养的原则
自己制作辅食可以选择更新鲜的水果，让宝宝获得更多的维生素;商品化的婴儿食品往往强化了铁质等营养元素，有利于预防贫血，而且随着婴儿食品制作的进步，商品化婴儿食品的品种越来越丰富，配方也越来越科学。
四、有利于孩子消化功能锻炼的原则
小宝宝咀嚼消化的功能还不完善，需要循序渐进地将婴儿食物加工成不同的形状，以达到既不过分加重孩子肠胃负担，又能提高幼儿的消化功能的目的，对于刚开始接触辅食的宝宝来说工厂化的产品更具优势(比如将粗糙食物做成泥糊状或预消化处理)。
根据上述的三个原则，正规婴儿食品企业生产的商品化婴儿辅食相对来说更有优势，但这类辅食价格较高，如果长期购买，对于普通家庭来说还是一笔不小的开支，所以最合适的做法还是自己制作和购买相结合，而且随着宝宝年龄的增长，可以逐渐减少购买辅食的比例，下面给出一个参考的做法：
1、&主食类：米糊首选购买，粥、面类食品自己制作;
2、&蔬果类：叶菜泥首选购买，可以去皮的水果蔬菜如苹果、柑橘、西红柿、胡萝卜等建议自己加工;
3、&肉类：对于1岁以内的宝宝首选购买现成的肉泥(肝泥);
4、&蛋类和豆制品：非常适合家庭制作的婴儿辅食。
六、四个月宝宝添加辅食禁忌
现在最好别给宝宝吃盐，宝宝小小的肾脏还没发育完全，不能完全代谢，给宝宝吃盐会加重宝宝肾脏的负担呢.另外这个时候的宝宝的饮食应该与大人分开，千万不要大人吃什么的时候就给宝宝吃，因为大人的饮食里面油\盐\味精等调料都太多，宝宝的身体很难承受的。等小孩6个月以后肾脏滤尿能力逐渐成熟，可以少量地吃一些盐，孩子10个月以后每天可以吃盐的量是2～3g左右。
七、,四个月宝宝辅食程序
从种类讲：应按&淀粉(谷物)&&蔬菜&&水果&&动物&的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉)，其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。
建议动物性的食物添加顺序为：蛋羹泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末，注意不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素，同时也不要再宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食。
从数量讲：应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝，或者说在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。
从质地讲：按如下顺序添加&&先液体(如米糊、菜水、果汁等)，再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等)，再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。
从时间讲：建议从4月龄开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。从6月龄开始添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等)。7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物(面粥、碎菜粥等)。1-~12月龄时，大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。
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Copyright&2014 母婴网 All Rights Reserved4个月的宝宝辅食添加原则及食谱制作方法
[摘要]婴儿可以添加辅食最早月龄为四个月。 4个月宝宝辅食添加要注意从单一、少量、细腻开始。辅食添加不当容易导致宝宝发生腹泻的情况。4个月宝宝辅食应该如何添加？宝宝第一道辅食应该怎么做？4个月宝宝辅食添加原则相关视频：给宝宝添加辅食的原则来源：腾讯视频
4个月宝宝由于母乳当中铁质不足，应适量添加富含铁质的辅食，增加的品种主要由蛋黄泥或者是含铁米糊开始。而添加辅食的原则要从稀至稠、从少至多、从一次至多次、从单一品种到多个种类、从细腻而易消化至粗而不易消化的。开始一定要试着来，喂一点，看看婴儿的消化情况和食欲情况，消化不好、食欲受影响，就说明婴儿不适应，就得取消或更换更易消化的。添加辅食要注意切忌过快，有些妈妈误以为早日为宝宝添加各种食物是好事，其实频繁过早添加各种食物并不利于宝宝肠胃的适应。添加辅食一定要循序渐进，添加一种辅食至少要持续半个月以上才考虑更换食物品种。量也要从少量开始，添加辅食后要细心留意宝宝的食欲，如添加辅食后宝宝时间超过3个小时以上都不想吃母乳或者奶粉，就说明辅食添加过多、过快，要适当减少。婴儿如出现不消化现象，除了会呕吐、拉稀，还有是没有食欲，如果喂什么都把头扭开，手掌拇指下侧有轻度青紫色，说明有积食，要考虑停喂两天，还可到中药店买几包“小儿消食片”喂婴儿（一般为粉末状，加少许在米汤、牛奶或稀奶糊中喂入即可）。4个月宝宝辅食制作方法一、蛋黄泥蛋黄泥做法很简单，准备好新鲜蛋黄和水混合蒸熟就可以，不需要其他调味料。制作秘诀：蛋白是容易过敏的食材之一，制作的时候要注意只取蛋黄，不要蛋白。添加蛋黄泥要从八分之一开始，过量食用有可能会导致宝宝出现腹泻情况。稀释蛋黄用奶或者水都可以，特别是对于奶粉、母乳特别依赖的宝宝来，刚添加辅食的话用奶来稀释蛋黄、米粉就更好了。把蛋黄汁稀释成比奶水稍稠一点，浓度太稠就会呛着宝宝。除了奶之外，千万不要再在里面加什么作料了，比如盐、糖、味精、油等，以免加重肾脏的负担。第一次给他吃，吃几勺算几勺，不要勉强。二、萝卜汁材料：胡萝卜20g，配方奶100ml；做法：将胡萝卜清洗干净后切丁放入搅拌机中榨成萝卜汁即可。也可以在胡萝卜汁当中添加适量配方奶。刚添加辅食的时候要从少量开始饮用，没有异常可以逐步添加用量。适合的宝宝：四个月宝宝三、米汤材料：大米30-50g，水适量，不需要调味品做法：将大米（或小米、高粱米）淘洗干净。放入锅内，加适量水煮成稀粥。撇取上面的米汤饮用。适合四个月以上的宝宝。四、苹果汁材料：鲜苹果半个，少量水或者配方奶，不添加调味品。做法：将苹果清洗干净后削皮去核，然后将果肉切碎放入3倍开水中慢火煮5分钟取苹果水即可。由于苹果汁含糖量高，要注意添加足够水分稀释，同样刚开始添加辅食的宝宝注意从少量喂养开始。欢迎收听“腾讯健康”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“腾讯健康”（英文ID：qq-health）。
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