吃人参会不会运动诱发哮喘喘

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-19 09:41 标签： 诱发支气管哮喘的药物
人参不可乱吃，吃人参必知的五大误区
核心提示：吃人参的方法有很多，可泡水喝、直接嚼服、含服、水冲服、加水炖服、配伍中药炖服等，均能起到很好的进补效果。
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　　作为一种珍贵的材，自古以来被国人誉为进补佳品，应用广泛。目前，人们对存在着认识上的误区。
　　误区一：吃上火
　　“吃上火”是公认的一种说法和看法。实际上，这种观点极其偏颇，是对的最大曲解和误解。许多人吃上火，主要原因之一是过量了。
　　韩国大印韩医大学的韩商植教授，于2002年5月至11月，对160名韩国人和160名中国人进吃临床试验，方法是每人每天吃3克，一共服用4个月。4个月进检测，这些人没有出现上火的现象。
　　但的药力大，尤其是多年生园参和野山参，不能超量服用，否则适得其反，出现、生口疮等症状。那吃每日定量多少适合呢?鲜参和干参不一样，园参和野山参不一样，体弱的和体强的不一样，老年人跟年轻人不一样，滋补和治病不一样，轻症和重症不一样，只吃一次和天天吃不一样。
　　纯野山参的用量，比园参要少许多。成人每日用干野山参不能超过0.3克，如常吃野山参，则要更少，一般0.1克即可。
　　误区二：夏天不能吃
　　有人说，夏天不能吃，否则上火，这种说法也是面的。专家们的回答是，夏天也是可以吃的，但是在服用的种类和数量上，与冬季服略有区别。
　　有以鲜参、白干参(生晒参)、红干参(红参)、参须、粉以及皂苷为代表的制品。夏吃的种类很多，如鲜、生晒参、参须、粉、皂苷等。红参也是可以吃的，但要控制数量。例如：冬季吃红参的量是5克以内，夏天则控制在3克以内。
　　这一点可根据自己的体质情况、不同疾病等灵活掌握。比如，南方人经常吃，只要不超量，一般不会上火;而东北人常吃，即便是与南方人相同的量，也会有一部分人会上火。具体讲，南方人每人每次服1.5克的话，东北人每人每次服1克即可。每服两次，冬季服三次。如果用水喝，每多喝几次，但夏天每人每日不超过3克，冬天每人每日不超过5克。
　　误区三：儿童和青年人不用吃
　　儿童能不能吃，要因人而宜。体质好、发育健全的儿童，是不用吃的。但体质弱、发育存在一定问题的，可以吃，但要严格控制用量。
　　南方地区，秋冬季之时，大人往往主动给孩子服用汤之类，起到了抗潮湿、抗寒冷的作用，效果不错。
　　我国古代中医认为，小儿龟背、、(立迟、迟、发迟、齿迟、语迟)、(头软、项软、手脚软、肌肉软、口软)系因虚弱所致，可服用改善现状。
　　在韩国，孩子出生两三个月，便喂食蜜，只要不超量，效果令人满意，也没有副作用。甚至有的韩国家庭，孩子刚出生不久就喂食。
　　青年人吃和老年人吃目的有所差别，青年人吃为了精力更旺盛，体力更充沛，更有活力;老年人吃主要是治病为重，滋补为辅。韩国、俄罗斯等国家年轻的运动员，大多服用，以提高运动成绩。
　　误区四：中国不如高丽参和西洋参
　　中国主产区在长白山西坡及余脉，高丽主要产区在长白山以东和以南余脉，地理环境和气候差异不大。我国专家曾用中国红参和韩国高丽参进对比研究，结果显示，红参各项指标含量大多高于和接近高丽参。
　　有人认为西洋参价格比中国高，效果会更好，事实并非如此。韩国参科研机构研究各种参的有效成分如下：日本19种，西洋参28种，中国30种。我国专家研究发现，中国有效成分达56种。
　　误区五：喝炖鸡汤是最好的滋补方法
　　千百年来，中国民间流一种滋补方法，即入冬时用炖鸡汤喝，认为这是最佳的滋补方法。近些年来，专家研究认为，者、胆道疾病者、肾功能不全者、患者、患者、患者六种人不宜喝鸡汤。
（责任编辑：王翊榆　实习编辑：朱燕梅）
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吃人参会上火吗
　　《家庭保健报》“家庭医生”版全国读者2号群群友问：我身体比较虚，中医师开的处方中有人参，用完之后感觉效果很好。请问吃人参会不会引起上火，有哪些注意事项？
　　群主解答：一般来说，气虚的人(常表现为倦怠乏力、畏寒怕冷、气短自汗、动则心慌心悸等)可以在中医师的指导下服用人参，而且只要对症并且剂量合适，就不会引起上火。
　　需要注意的是，身体健壮、平时容易发火烦躁的人，最好不要服用人参；患有严重慢性疾病(如、肾病等)的人、过敏体质者及身体有炎症的人，要慎服人参；有热证且正气不虚的人忌服人参；发热、咽喉干燥者，不要服用人参；用人参进补时，不宜喝茶、不宜吃萝卜。
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09-04-27 &匿名提问
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