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血糖低经常头晕怎么办 低血糖不能吃哪些食物？
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　　血糖低经常头晕怎么办 低血糖不能吃哪些食物？低血糖是由多种原因引起的血糖过低而发病。正常人血糖低于2.8mmol/L(50mg/dl)时，脑细胞因缺乏能量引起交感神经过度兴奋和脑功能障碍。血糖越低，病情来得越快，持续时间越久，症状越突出，甚至可发生昏迷。急救不及时可死亡或遗留脑损伤。
　　1.自发性：多见于饥饿时，出现肌无力，定向力减退或消失，精神异常，抽搐，视力减退，昏迷。
　　2.内分泌性：胰岛素分泌过多。
　　3.肝源性：因肝病使肝糖原合成、血糖分解障碍。
　　4.反应性：多在食后2～5小时发生。
　　5.诱发性：服胰岛素、磺胺类药、降糖药、水杨酸、保泰松、氨基酸、心得安、美加明或长期服肾上腺糖皮质激素突然停药者。
　　1.使病人卧床，安静休息。
　　2.轻者口服糖水、甜果汁，或食用蛋糕食物。
　　3.重者有条件静脉点滴5%～10%葡萄糖液。
　　4.低血糖反复发作，平时应到医院查清原因并进行治疗。
　　低血糖吃什么好
　　饮食方面：高蛋白、高脂肪、低碳水化合物饮食，并以少量多餐为主，以减少刺激对胰岛素分泌的作用。
　　低血糖吃哪些对身体好?
　　1、饮食应该力求均衡，最少包含50―60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
　　2、高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。
　　低血糖最好不要吃哪些食物?
　　1、低血糖患者应该严酷的限制单糖类的摄入量，少吃一些精制品或加工品，制止食用糖分高的生果和果汁。
　　2、面粉做的细条状食品、白米、甘薯、通心粉和粟米片都应该少吃，
　　3、戒烟禁酒。酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。
　　提醒：
　　对于糖尿病患者来说，使用血糖仪日常监测血糖是必不可少的，而选择一款合适的血糖仪，对控制病情起着重要作用。血糖仪一个现代家庭不可少的居室小家电，血糖仪的好坏直接就关系到检查的准确性，一个好的血糖仪理所当然能够将检查误差降低到最低，一个劣质的血糖仪就很有可能出现误差。
　　艾因坦AYT-T101唯爱血糖分析仪是针对专业医护人员和糖尿病患者所设计的，本血糖分析仪式测试由指尖血中的葡萄糖浓度，适用于体外测试。而所测的血糖浓度范围是从1.66mmol/L~33.3mmol/L(30mg/Dl-600mg/dL)
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低血糖平时要注意什么，吃什么好？
基本信息：女&&
病情描述及疑问：低血糖平时要注意什么，吃什么好？其他情况：什么都没有吃，基本不吃药
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副主任医师
擅长：冠心病高血压糖尿病，癌症带瘤生存，妇科病等
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哈尔滨纺织厂医院&&&
病情分析：低血糖可有忽然间出汗，心悸头晕，四肢厥冷等症状指导意见：吃一些含糖量较高的食品如西瓜香蕉蜜果或随时带一些糖果补充糖分
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山东冠县烟庄社区卫生服务中心&&&
病情分析：你好，低血糖症是指血葡萄糖（简称血糖）浓度低于正常的一种临床现象,病因多种,发病机制复杂.引起低血糖的原因有：糖摄取严重不足或吸收不良,组织消耗能量过多,器官病变,特别是严重的肝脏病变,调节糖代谢的因素异常,尤以胰岛素的功能异常最为重要.空腹时低血糖的病因很多,有内分泌性,肝原性,物质供应不足等病因.指导意见：①调节饮食,适当提高蛋白质和脂肪量,减少糖食.如适当多吃一些鸡蛋,瘦肉,甲鱼,虾,蟹等,少吃米面等食品.②宜小量多餐和进较干的食物,少吃汤水,尤其是对胃肠手术后反应性低血糖的患者更为重要.心理保健对餐后低血糖患者,尤其是有情绪不稳定者,应加强精神治疗,向病人详细解释本病的性质,发作情况及防治要点,解决恐惧心理.
擅长：重庆长城医院任职主任医师，擅长手外创伤，骨创伤、断指断肢再植和皮瓣、神经、肌腱、血管损失的显微外科修复和功能重建
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重庆长城医院&&&
低血糖平时注意：1．荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。2．如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。3．莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。4．伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。5．与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
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疾病百科（别名：饥厥,食厥,低血糖）（别名：饥厥,食厥,低血糖）　　指由多种原因引起的血糖浓度过低所致的综合症。一般以血浆血糖浓度＜2.8mmol/L，或全血葡萄糖&2.5mmol/L为低血糖。儿童低血糖诊断标准比成人值低1....　　指由多种原因引起的血糖浓度过低所致的综合症。一般以血浆血糖浓度＜2.8mmol/L，或全血葡萄糖&2.5mmol/L为低血糖。儿童低血糖诊断标准比成人值低1.11mmol/L。就诊科室：血液科 内分泌科典型症状： 多发人群：糖尿病患者检查方法： 发病部位：全身疾病自测：常用药品：
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老人血糖低吃什么好_老人血糖低的饮食推荐！
日常生活中经常听到关于老年人血压高吃什么好，降低血压的食物有哪些等相关问题，那么老人血糖低吃什么好呢？高血压是老人们的常见病，但是低血糖也是老人的常见病之一。因此我们在预防高血压的同时还应该预防低血糖的出现，那么血糖低吃什么好？一起来盘点下吧。
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血糖低吃什么好呢？相信很多人都有过低血糖的经历吧，低血糖威胁者人们的身体健康。轻微的低血糖症状对日常社会活动如工作、学习也会带来一定的影响，如记忆力不集中、头晕、眼花等。严重的低血糖还可能造成生命危险。很多老年人由于担心血压、血糖增高就以素食为主，很少吃荤食物，再加上少于参加体育运动，所以很容易出现低血糖的症状，建议以素食为主的老人可以常吃点红枣、甘蔗、红糖等补血的食物来预防低血糖症状的发生，那么老人低血糖吃什么好呢？
营养健康 | 老年人低血糖吃什么好
&&&&& 增加高纤维饮食
&&&& 适量的食用高纤食物有助于稳定血糖的浓度。当人体血糖下降的时候，可将纤维与蛋白质食品一同食用，这样可以提高血糖的浓度，如杏仁果酱加麦麸饼子或生乳酪就不错的搭配。当然你还可根据自己的食用习惯吃一些新鲜苹果来取代苹果酱，因为苹果中所含的纤维能够有效抑制人体血糖的波动。纤维本身也具有延缓血糖下降的功效。血糖低吃什么好，建议大家在餐前30分，先服用一点纤维素，有稳定血糖的作用。在两餐之间适量的服用螺旋藻片，这样可以进一步地稳定血糖浓度。
&&&&& 均衡饮食
&&&& 血糖低的人群在饮食方法一定要多加注意。饮食应该力求均衡，每餐最少要包含50%-60%的碳水化合物，其中包括糙米、蔬菜、酪梨、魔芋、核果、谷类、鱼、瘦肉、酸乳、生乳酪。
&&&&& 食用含糖量高的食物
&&&& 日常生活中，含糖量高的食物主要是水果。我将含糖量高的水果总结如下：红果、大枣、西瓜、桃、梨、橙子、甘蔗、葡萄、香蕉、葡萄、荔枝、龙眼、枣、红果、西瓜、苹果、草莓梨、橘子、橙子、猕猴桃、菠萝等口感甜的水果，以上含糖量高的水果建议大家适量食用。由于老年人的消化能力比较差，因此建议大家将以上水果榨汁食用，这样有助于消化。
营养健康 | 低血糖的饮食注意事项
&&&&& 少吃多餐
&&&& 低血糖患者最好是少量多餐，建议一天吃六到八餐。睡前应吃少量的零食及点心，这样对预防低血糖会有帮助，切记是少量食用，千万不可暴饮暴食。除此外，还应该交替食物的种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症与低血糖症有关。如果对食物过敏将会恶化病情，会使症状更复杂的。
&&&&& 加以限制的食物要严格控制
&&&& 低血糖患者应该严格限制单糖类的摄取量，要尽量少吃精制和加工产品，如速食米、白面粉、马铃薯、酒、汽水、盐，像豆类及马铃薯这类食物建议低血糖患者一周吃两次即可。老年人低血糖吃什么好呢？以上是对低血糖吃什么好及饮食注意事项的相关介绍，你记住了吗？
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血糖低的人吃的东西要及时补充血糖才是，不然低血糖的话容易造成晕眩
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