我总喜欢脑补自己怎么惨死是心理变态怎么治疗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-13 17:44 标签： 女主心理变态高智商
娘了个花裤衩的贴吧
该用户已隐藏个人动态年纪越大越怕死 老年人如何摆脱死亡恐惧？
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核心提示：我想世界上没有什么比生命更值得珍惜的了，它的魅力不仅仅在于它只有一次，而在于它总能给我们一些意外。就像电影 《阿甘正传》中说道：生命就像是巧克力，你永远不知道下一块是什么味道。
生老病死是人发展的自然规律。随着年纪的增长，人身体的各项机能都在下降，老年性痴呆、震颤麻痹、脑动脉硬化等疾病接踵而至，但即便如此，老人在面对死亡的时候仍然充满恐惧。
老年人为什么会害怕死亡?
对死亡充满未知，是人们对死亡产生恐惧的原因之一。对老年人来说，死亡比年轻人要近的多，因此对于一无所知的“另一个世界”的恐惧，自然也要比年轻人要多一些。
从社会心理学的角度来说，人到老年，死亡的几率开始不断上升。也许自己的身体还算健康，但是每当同学聚会、去公司参加庆典、或者与周围同伴聊天的时候，发现自己当年的同学、同事、老伙伴相继过世，难免不胜唏嘘。人也许可以不怕死，但是对于孤单和寂寞，小编相信没有人会喜欢。
从老人自己的角度来看，死亡意味着和最亲近的人诀别，如果家庭关系和睦的话，对彼此都念念不舍的，对死亡的恐惧会更深。所以对于老年人来说，死亡带来的孤寂感，也是让人恐惧死亡的原因。
老人该如何摆脱死亡恐惧?
首先，老人应该认识到世界上的万物都有一个兴衰的历程，人生也不例外。其次，人在死亡之后，身体的感觉知觉自然就会停止，疾病所带来的痛苦也将不再延续，更不存在所谓的“死亡世界”，不必为了解“死后是什么样的”而恐惧。最后，死亡虽然会把我们和至亲分开，会让他们感到悲伤，但是对于我们来说，越是能够做到安详和坦然面对死亡，那么就越能减少他们的担心，减轻他们的痛苦。
最后，心理专家提醒，老年人恐惧死亡的心理是可以理解的。作为家属尤其是子女，应该多抽出时间来看看他们，减少他们的孤寂感，这样可以有效减轻老年人恐惧死亡的心理。如果老年人恐惧死亡的心理比较严重，影响到正常生活的话，最好咨询专业心理医生，请求心理医生的帮助。
人们对死亡的未知，对世间的留恋，对心愿的未达成，都会成为人们害怕死亡的根源。出现死亡恐惧其实和自己的一个心理健康是有很大关系的，所以想要让自己可以更加坦然的面对死亡，将它看作是一个正常的自然规律。那么首先就需要注重自己的心理健康，让自己拥有一个健康的心态。
真心关爱老人是解决之道
知道了恐惧死亡的原因，自然也就能找到应对的办法。如果您已经进入老年，首先要做的，就是意识到世界上万事万物都有兴衰的历程，人生亦不例外。因衰老而死亡是一种“善终”，是最自然的方式，也是人生完整的最后一环。其次，死亡之后，感知觉自然就会终止，疾病所带来的痛苦也不再会延续，更不存在所谓的“死亡世界”，不必为了解“死后是什么样的”而恐惧。最后，死亡虽然会把我们和至亲分开，会让他们悲伤，但是对于我们来说，越是能够做到安详和坦然面对死亡，越能减少他们的担心，减轻他们的痛苦。
家里有老人的，子女又能做些什么呢?人是社会的动物，害怕孤孤单单一个人。因此，作为子女，平时抽出时间来多看看老人，甚至哪怕多打几个电话，都会减少他们的孤寂感，进而减轻他们对死亡的恐惧。我们中华民族传统文化中说到的“父母在，不远游，游必有方。”说的也是这个道理。除了精神上的关怀之外，在物质上也要尽可能多的提供帮助，让老人的生活衣食无忧应该是最起码的。此外，也要定期安排老人参加体检，以便身体有了问题及时治疗。
责任编辑：白阳
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