→ 总是头痛是怎么回事？只要睡眠不足就会头痛
总是头痛是怎么回事？只要睡眠不足就会头痛
健康咨询描述：
总是头痛是怎么回事？只要睡眠不足就会头痛，或者出门被大风吹到也会疼，这是怎么回事？
曾经的治疗情况和效果：
得过鼻炎，是和这个有关吗?每次疼吃一片止痛片就不痛了，所以一疼就吃，是不是不好啊?
想得到怎样的帮助：想知道是怎么回事，该怎么治疗
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医生回复区
擅长: 心脑血管疾病,糖尿病,及妇产科,儿科,必尿科,内科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺；还有些小零食也能促进睡眠。睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用；食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等都是帮你入睡的佳品；&&&&&&指导意见：&&&&&&另外，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。平时保持良好心情，多锻炼。
李医生医生会员
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，神经性头痛是一慢性、多发病，多见阵发性头痛，睡眠少、情绪紧张、激动诱发。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议可考虑吃些调理脑神经功能的药物，可选择养血清脑颗粒、镇脑宁胶囊或正天丸，配合针灸治疗将会更好，注意生活规律，养成按时作息的好习惯。
我便秘很严重，是不是也跟头痛有关系呢？
21:46医生回答：
你好，多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。
建议尽量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肛门。
杨医生医师
擅长: 擅长西医内科和中医科。擅长脑梗后遗症、动脉硬化闭塞
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这属于中医的外感头痛。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你去看一下中医科，根据中医的辨证服用中草药调理一下。&&&&&&以上是对“总是头痛是怎么回事？只要睡眠不足就会头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：4264称赞：74
&&&&&&病情分析：&&&&&&考虑和鼻炎的关系不大。&&&&&&指导意见：&&&&&&考虑是血管神经性头痛，睡眠不好等都可诱发。可以查下颅内多普勒超声，看有无血管痉挛。口服天麻醒脑胶囊，配合针灸治疗效果好。不建议服用止痛片，长期服用有副作用和依赖性。尽量逐渐减药，减少用药次数。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，鼻炎发作是能够引起头痛的。一般，睡眠不足，或者吹风了也能导致头疼，这些是正常现象。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，建议您不要，一头痛就吃止痛药。一般只要适量运动、合理饮食、注意保暖是可以克服头痛的。如果症状一直不减退，您可以去医院仔细检查一下。
疾病百科| 鼻炎
挂号科室：耳鼻喉科
温馨提示：保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。
&&&&&& 鼻炎是指鼻腔粘膜和粘膜下层的炎症，一般分为急性鼻炎和慢性鼻炎两种。是鼻粘膜或粘膜下组织因为病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等，导...
好发人群：所有人群
常见症状：持续性咳嗽、鼻痒、鼻塞、流鼻涕
是否医保：医保疾病
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睡眠不足头痛，在我们身边经常会有一些人有头痛的症状，那么是什么因素诱发的头痛呢?了解了头痛的原因对于我们应该如何预防头痛起着关键性的作用。
　　睡眠不足　　我国22省市调查中，因疲劳和日光照射引发偏头痛者有162例，占总病例的9.5%，其中因户外劳动机会多，所以男性偏头痛比例较高(占男性病例的12%)。国内对537名偏头痛患者的诱发因子的研究，得出疲劳排在14项有显著意义因素的第五位。而长春市对居民偏头痛的调查显示，重体力劳动、睡眠不到6小时均为诱发偏头痛的重要因素。　　突然改变可诱发偏头痛　　上述国内537名有先兆偏头痛的研究也发现，突然改变睡眠习惯可诱发偏头痛。国外社区研究中，睡眠方式在单变量和多变量分析中都与偏头痛密切相关，而某些研究文献指出，单独体力活动水平或经常下午睡觉及熬夜与偏头痛无密切关系。　　急性运动性偏头痛　　在国际比赛高度训练的运动员中可出现急性运动性偏头痛(尤其以在高原地区明显)。运动后立即出现局灶性症状，接着持续几分钟的恶心后，出现严重的、一侧性搏动性头痛，持续几个小时。运动性偏头痛在长期无比赛后，当参加体力消耗不过分的表演项目时也可以发作，伹局灶性神经症状和呕吐发生较少。运动量可以耐受时，此症不易复发。　　好了，大家听了以上小编的介绍以后大家现在对于，睡眠不足运动过量可引发偏头痛的原因应该了解一些了吧，所以我们建议大家到正规的医院进行与治疗哦，因为只有正规的医院才会更加的安全哦!&（图片来源：视觉中国）
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睡眠不足，会头痛，需要休息，否则就会呕吐，什么病？
状态：就诊前
&副主任医师
建议神经内科、心理科或精神科门诊就诊。
可以使用抗焦虑药物改善睡眠和头痛。
状态：就诊前
恩 谢谢医生 我不想吃药 就想不知道会不会大病 要不然就没关系了
&副主任医师
您提供的临床资料不够详细，很难做出判断。请将您的所有不适情况、病情发展情况、病情的详细特点、何种情况下可能加重或者诱发发病，何种情况下可以帮助缓解、曾在哪里就诊，做了什么辅助检查，曾用什么药物，具体剂量是多少，用了多长时间，效果如何？何时停药的，停药后有无不适或者症状出现？具体希望得到我什么样的帮助？如果有辅助检查，请将检查的结果告知。如果是CT或MRI，请上传片子。
副主任医师
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疾病名称：偏头疼 神经衰弱&&
希望得到的帮助：请医生给予治疗建议
病情描述：偏头疼，扯连眼部不舒服，发病时间有三年，以前做过脑部CT
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投诉说明：（200个汉字以内）
程丰大夫的信息
脑血管疾病、头痛、失眠、抑郁症、焦虑症、青少年问题等神经心理疾病
程丰，女，副主任医师，2008年获医学博士学位，主攻方向：脑血管疾病、头痛、（抑郁症、焦虑症、躯体形式障...
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睡不够警惕八种病
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　　1942年，我们每晚的平均睡眠时间是8小时；今天，这个数字减少为6.8小时。曾任职于《今日心理学》、《科学美国人》等专业媒体的资深记者劳伦·F·弗里德曼认为，人们虽然知道睡眠的重要性，却大多不了解睡不够会带来什么样的严重后果。
　　睡眠不足警惕这些病
　　1、脾气暴躁：当人们专注于某件事时，若被打断就会产生负面情绪。以色列研究人员发现，睡眠不足会将这种负面情绪放大。
　　2、情绪低落：诺贝尔奖获得者丹尼尔·卡内曼在他的研究中发现，影响人们情绪的两大因素之一就是睡眠。此外，有研究证实，晚上睡眠质量好的人，情绪较为正面，反之则情绪不佳。
　　3、：科学家至今仍无法找出头痛背后的原因，但研究发现，36%~58%睡眠不足的人醒来时会出现头痛症状。
　　4、体重增加：睡眠不足的人，体内激素会失衡，食欲增加，想吃高热量食物，控制冲动行为的能力也会降低。这些因素可能导致体重快速增加。
　　5、视物模糊：睡眠时间越少，越容易导致视觉偏差，视野暗、看不清，甚至出现幻觉。
　　6、反应迟缓：睡眠不足，也会让你对外界事物的反应变得迟钝。
　　7、口齿不清：根据研究，若连续36小时不睡觉，说话时容易重复使用相同的字词、速度缓慢、含糊不清，很像喝醉酒人说话的样子。
　　8、车祸风险高：缺觉的人开车，就像酒驾一样危险。
　　中医治疗方法
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　　一、针灸疗法用针刺、艾灸的方法在人体经络及经 外腧穴施以一定的手法，以通调营卫气血、调整经络、脏腑功能而治疗相关疾病。针刺又可分为体针、头针、面针、眼针、耳针、足针、温针、火针、三棱针、梅花 针等多种针法；灸法可分为艾条灸、麦粒灸、疤痕灸、隔姜灸、隔蒜灸、药饼灸等。针灸疗法的应用范围极其广泛。
　　二、 药物疗法指通过口服药物，经由消化器官吸收，以达到扶正祛邪、调节机体气血阴阳，使机体康复的治法。常用的治疗方法有汗、吐、下、和、温、清、补、消八 法。口服药物的剂型有汤剂、丸剂、散剂膏剂、丹剂、酒剂、片剂、糖浆、茶剂、冲剂等不同剂型。本法是在临床各科应用范围最广的治疗方法。
如不采取紧急行动提高治疗的可及性，到2030年中国因慢性肝炎…