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女人内分泌失调应该吃什么
更新时间： 16:13:36　|　文章来源：本站原创
　　我们每天都要吃东西，但是我们在身体出现问题的时候在吃东西的方面就应该去注意一些细节，吃什么才是对我们的身体好，那么女人在内分泌失调应该吃什么?女性健康对于女人来说是非常重要的，而女人在日常生活中会经常出现内分泌失调的现象，那么，内分泌失调吃什么好呢?随女性小编来看一看下面的这些内容吧。　　女人内分泌失调应该吃什么　　1.绿叶蔬菜肯定是首选：像我们经常吃的萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、甘蓝等蔬菜都具有调节内分泌失调的作用。因为这些绿叶蔬菜多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性。　　2.多吃粗粮更健康：红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮也是很好的调节内分泌失调的食物。我们都知道粗粮有助于保持大便的通畅，这样可以使我们体内的毒素随之排出，而且粗粮中的营养素还有助于调节胃肠道地环境。　　3.黑色食物：黑色食物有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能。可调节人体生理功能，刺激内分泌系统，促进唾液分泌，有促进胃肠消化与增强造血功能，对延缓衰老也有一定功效。　　4.黄色食物：黄色的食物的重要作用不仅体现在身体状况不好的时候，在平时的一日三餐中，经常吃一些黄色的食物，可以增强胃肠功能，改变寒性体质，利于代谢功能的增强，保持女性荷尔蒙的分泌能力。　　5.食疗偏方：珍珠母百合煎：珍珠母30克，百合15克。先以珍珠母水煎，取汁，弃药渣。用药汁再加百合煎饮。每日1次。适于黄褐斑患者燥热较甚，心神不安，失眠多梦者。　　6.食疗偏方：核桃牛奶饮核桃仁30克，牛奶200克，豆浆200克，黑芝麻20克。将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，边倒边磨。磨好后，均匀倒入锅中与牛奶煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各一碗。适用于血燥引起者。　　女性小编温馨提醒：身体的健康是每个人都渴望拥有的，因为一个好的身体才能给我们的身体带来更美好的期待，所以女人千万不要轻视内分泌失调哦，事实上，女性朋友在日产生活中调理好自己的身体是非常有必要的。希望上面的这些方法能够帮助你调理内分泌失调的症状。
　　如果你在路上看到一个女生有喉结，你是不是...
　　女性发现已到了月经要来的时候，却迟迟未见...
　　我们每天都要吃东西，但是我们在身体出现问...
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本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据[粤ICP备号-2] [编号经营性-]内分泌失调四大症状 内分泌失调吃什么
本文导读：内分泌失调会影响身体健康，那么，内分泌失调有什么症状？内分泌失调吃什么调理？看看下面文章的介绍。
不孕不育介绍
不孕不育（分为不孕症和不育症）是指成人男女双方同居一处并有正常性生活一年以上没有…
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，…
月经不调介绍
月经不调也称月经失调是妇科常见病?表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期…
　　内分泌失调
　　第一症状：脾气急躁。持续的脾气急躁会引起身体不适，进而引起内分泌失调，甚至提前更年期。
　　第二症状：恶化。中医说法，内分泌失调是阴虚的表现，是由气血瘀滞造成的。
　　第三症状：肥胖。内分泌失调导致生理机制不正常，就有可能出现&喝凉水都发胖&的现象。还有，日常饮食的摄入失衡，不好的饮食习惯也是导致内分泌失调的重要原因。
　　第四症状：。许多妇科疾病都与内分泌失调有关，而妇科内分泌疾病很常见，例如，、内膜异位症、等。
　　内分泌失调吃什么
　　1、豆制品可调理内分泌失调
　　豆制品中因为含有丰富的雌激素，所以也被称为调节女性内分泌最好的食物之一，研究发现，进入30岁的女性如果可以坚持每天喝豆浆的话，即可以很好的延缓更年期的到来。
黄豆天生是女人的好朋友
黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。
　　2、蜂产品调理内分泌失调
　　比如说蜂蜜、蜂王浆、花粉等都具有调节女性内分泌的作用，但是因为其属于动物雌激素，因此临床认为30岁到50岁之间的女性服用最为健康。
　　3、维生素类食物调节内分泌失调
　　维生素E的主要产物就是生育酚，其不仅是一种最常见的抗氧化剂，同时也具有促进血液循环，减少发胖的机率。
富含钙质的食物包括牛奶、奶酪、绿叶蔬菜、干豆和酸奶等，富含维生素B的食物包括鸡、鱼、鸡蛋、谷类、豆类和坚果等。常吃这两类食物有助于保持内分泌平衡。
　　4、鱼类调理内分泌失调
　　鱼类是富含蛋白质的食物之一，每周食用两次鱼肉，将有助于保持内分泌系统的平衡。　　专家提醒女性朋友，饮食只是起到配合治疗的作用，关键要看女性自身的心理状态，平时要放松心情，学会自我调整，可以有效预防和调理内分泌失调的现象。
　　5、大蒜对内分泌失调有着重要作用
　　大蒜既能增强人体的免疫能力，又能提高人体抵御外界感染的能力。此外，它还能帮助调节血糖水平。每天嚼一至两个大蒜可有效维持内分泌平衡。
　　内分泌失调喝什么茶
　　1、玫瑰茄茶。排毒养颜，调节内分泌，健脾开胃，帮助消化，解酒，溃泡后，口感微酸，是不可多得的保健饮品，本品不但是养颜美容的珍品，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
　　2、玫瑰花茶。玫瑰花清火润喉、疏肝解郁、健脾活血，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王;另外对腹中冷痛、习惯性便秘有很好的治疗效果，长期饮用可改善睡眠。
　　3、桂花茶。桂花茶可养阴润肺，调解内分泌，温补阳气，美白肌肤，排解体内毒素。
　　4、桃花茶。桃花又称女人之花，桃花晒干泡茶喝可以调节经血，排毒通肠，美容养颜还可减肥瘦身。
　　5、月季花茶。对月经不调、痛经、闭经、经来腹痛、血瘀肿痛症有很好的改善，对于内分泌失调及腰酸肾痛的妇女非常适合。
（责任编辑：林小萍）
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女性女分泌失调怎调理？多吃这些食物！
女性应该吃什么呢？内分泌失调的危害众所周知，因此如果出现了内分泌失调的症状就要及时的调理才行。在这里，不如就来一起了解了解内分泌失调后的饮食应该怎样安排吧。内分泌失调应补充的营养元素富含钙和维生素B的食物。富含钙质的食物包括牛奶、奶酪、绿叶蔬菜、干豆和酸奶等，富含维生素B的食物包括鸡、鱼、鸡蛋、谷类、豆类和坚果等。常吃这两类食物有助于保持内分泌平衡。含蛋白质的食物。鱼类是富含蛋白质的食物之一，而且还含有丰富的OMEGA - 3，Omega - 6和ω- 9油。这些油都是脂肪的最佳来源，每周食用两次鱼肉，将有助于保持内分泌系统的平衡。内分泌失调吃什么水果好梨。我们都知道，梨的水分高，味道也很好，营养丰富。中医认为梨味甘、微酸、性偏凉，归肺、胃经。有润肺清热，清痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。其中木梨含水分最高，蛋白质以苏木梨最高，膳食纤维以新疆库尔勒最多，碳水化合物以明目梨为上，胡萝卜素以雪花梨最高。苹果。苹果我相信大家都不会不知道吧，缓解女性内分泌失调从水果吃出来。苹果就是其中之一了。因为苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。柿子。吃柿子的时候最好别吃蟹，否则会引起。柿子很多人觉得吃着麻烦。所以就选择买柿饼。除此之外，内分泌失调不能吃的是什么呢？内分泌失调不能吃什么牛肉、猪肉的红肉。会促进分泌的就是动物性蛋白质，而这些肉类都是富含动物性蛋白质的食物。其中，又以牛肉及猪肉的红肉部分含有丰富的动物性蛋白质与锌，会促进睾酮的生成。所以最应该避而远之。葱、大蒜、韭菜。葱、大蒜及韭菜中所含有的，有加强体内睾酮作用的效果。牡蛎。睾酮的生成、分泌所不可欠缺的就是锌。其实牡蛎中锌的含量，在所有的食材中也是数一数二的。西兰花、花椰菜、高丽菜。这些蔬菜被认为是“有益健康及美容”的蔬菜，过量食用也没有好处。这些食材会降低有减少体毛作用的雌激素（女性荷尔蒙）的分泌，也就等于抑制了睾酮生成的负面要素。糖果。糖和的过度消耗能够关闭控制激素水平的基因。日常餐桌上的糖分、汽水、含糖饮料等食物中这类物质的含量都较高，因此摄入时最好仔细阅读营养标签，避免摄入过多糖分。酒精。适当喝酒可以怡情，过度喝酒就会伤身，经常喝酒还会扰乱内分泌，导致人体免疫力的下降。酒中含有铅，是一种毒性较强的重金属，喝酒过量很容易引起，从而引起死亡。另外一些研究发现，酒精会导致雌激素增加。饮酒也可能导致前妇女的孕激素水平下降，因此一定要记得，在日常食物中降低酒精的摄入量。油炸类食物。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。反式脂肪酸可增加人体“不良”，增加患的风险。同时，反式脂肪酸还会减少荷尔蒙分泌。调理内分泌失调要吃对食物哦。
（责任编辑：林银珍 ）
文章关键词：
女性内分泌失调应该吃些什么？对于女性来说，内分泌一旦失调，就容易导致各种各样的身体问题。对此，在饮食上女性朋友一定要更加注意。一起来看看……
内分泌失调是女性最容易忽略的问题，因为更多时候内分泌出现异常的时候，会在我们体表表现出特征，那么人们容易因为从症状入手去进行针对性治疗，……
女性内分泌失调吃什么好呢？内分泌失调对女性的危害虽然不明显但是很大的，所以需要及时的缓解才行。在这里，要为大家介绍的是女性内分泌失调必吃……
女性内分泌失调怎么办？内分泌失调对女性的健康危害有很大，应该要及时的进行调理。饮食调理内分泌失调是最常见的方法之一，也是最科学的方法之一……
女性内分泌失调怎么办呢？内分泌失调对女性来说是有很大危害的，需要及时的进行调理。今天，想要为大家介绍的就是饮食调理内分泌失调吃些什么食物……
相关健康数据
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擅长：糖尿病、肥胖营养治疗；孕妇、营养不良饮食指导。
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最易内分泌失调的4类女性 吃什么可以调理内分泌失调
内分泌是女性常见的疾病之一，内分泌失调可以引起女性脾气暴躁、肌肤恶化、体毛过多、妇科疾病、不孕等症状,在平时生活中严重影响着女性的生活质量。所以女性朋友平时要多多调理。那么生活中哪些女性易患内分泌失调?内分泌失调可以通过哪些食物来调理呢?一起
吃什么可以调理内分泌失调?
大蒜对调节内分泌失调有重要作用。大蒜不仅能使人体的免疫能力增强，还能提高人体抵御外界感染的能力。除此以外，还能有助于调节血糖水平。每天嚼一至两个大蒜能有效维持内分泌平衡。
2、人参和银杏
作为中国医药史上的瑰宝，中药对各种疑难病症都自有一套疗法。一些中药药材会有效维持内分泌平衡，包括人参和银杏等。人参是高激素食品，能保持人体激素平衡和荷尔蒙的平衡状态。
3、富含钙和维生素B的食物
牛奶、奶酪、绿叶蔬菜、干豆和酸奶等富含钙质的食物。富含维生素B的食物包括鸡、鱼、谷类、鸡蛋、豆类和坚果等。常吃这两类食物能保持内分泌平衡。
4、蛋白质的食物
鱼类是含有丰富的蛋白质的食物之一，而且还富含OMEGA - 3，Omega - 6和ω- 9油。这些油都是脂肪的最佳来源，每周食用两次鱼肉，能保持内分泌系统的平衡。
以上介绍的女性朋友们在平时生活中容易患内分泌失调，内分泌失调也可以通过以上来调理，希望女性朋友能了解，在平时一定要注意保持愉悦的心情，以免内分泌失调对身体造成危害。
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关键词：女性;内分泌失调;吃什么可以调理
健康之路10-08期，体质好坏谁说了算，神秘法宝，真的能让我们改变体质吗？健康专家告
&盛利霞，女
1974年毕业于
罗在德，主任
李二彬，主任
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什么药治内分泌失调？女性的内分泌失调吃什...
到底还有没有人知道什么药治内分泌失调？女性的内分泌失调吃什么好？用什么方法的话一定可以治好呢？
共9条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：不孕不育。常见疾病
&&已帮助用户：161947
内分泌失调治疗需要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息,充足睡眠.
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：330539
调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：24456
分泌失调治疗
调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病；还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。
患者应及时就医，可使用中西药物调理。
治疗内分泌失调应该从平衡内分泌开始。当然，如果女性由于器质性病变，有如子宫肌瘤、脑垂体肿瘤、卵巢囊肿或其他妇科病，就必须首先治疗原发病，然后再调理内分泌。药物调理中医治疗内分泌失调主要通过调理气血、化淤散结进行调理。一般是根据每个人的身体情况进行辨证施治，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同的调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行。
内分泌失调患者在日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。平时还要注意休息，保证充足睡眠。
对于内分泌的失调问题，西医的指导原则当然是调节内分泌，使之重新达至平衡。针对不同的病因、症状及体质、严重程度，会有不同的应对方法。通常对激素分泌过多造成的功能亢进，以抑制、消减为原则，可以采取手术切除内分泌肿瘤，或用药物抑制激素的分泌和合成；对激素分泌过少造成的失调，原则上是补充其不足，包括补充生理剂量激素，器官移植等。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：63400
病情分析：
意见建议：内分泌失调是有哪些因素引起的呢？
1、生理因素：人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调，这也就是为什么年纪越小，内分泌越少成为困扰我们的话题，可随着年龄增长，就需要给它更多关注。有些人的内分泌失调来自于遗传。
2、营养因素：人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌等问题就会一一出现。
3、情绪因素：心理也是个重要原因。我们要承受来自各个方面的压力，哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对，难以彻底放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。
4、环境因素：严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质，在通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致内分泌失调，使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。
职称：医生会员
专长：其他
&&已帮助用户：7500
多吃富含维生素C的食物有：柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝菜花、猕猴桃。
多吃富含维生素E的食物有：猕猴桃、坚果、瘦肉、蛋类、玉米、花生植物油。
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：184779
指导意见：您好，内分泌失调是包括性激素、肾上腺皮质激素、胰岛素、甲状腺素等方面的失调，调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，生活要有规律，不要经常熬夜，保证充足睡眠。
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：220603
指导意见：你好，考虑可以就中医指导进行调理的，这个时候要注意饮食的合理性，注意休息好，适当的运动，保持一个良好的心情很重要，祝健康
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：54864
指导意见：调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：110722
指导意见：你好，治疗内分泌失调,根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注意养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，应给予补血益气、补肾等治疗，可以使病情得以改善。1.饮食调理：食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与剌激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。2. 维生素调理：维生素E对调理内分泌失调有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含维生素E 丰富的干果，或请医生指导，合理服用药物维生素E。3. 精神调理：保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别要重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪平时应该经常参加健身运动，生活规律，按时作息，做到劳逸结合。特别要节制夜生活，保证充足的睡眠，努力提高自我控制能力，避免惊、恐、暴怒、过度悲伤等一切不良精神剌激。4.排毒调理：注意保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道。所以，一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就要出汗，给卵巢提供充足养分，激活卵巢及其系统功能调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病；还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。
问女性内分泌失调吃什么药可以调理？
职称：医师
专长：骨伤,骨病,普外疾病,消化内科疾病
&&已帮助用户：129681
病情分析： 你好 引起内分泌失调的原因有两大类：1、神经内分泌功能失调引起2、器质性病变或药物等引起。另外，精神过度紧张、环境改变、营养不良等问题也可引起月经不规律。一般月经周期不准、超前、落后、无定期、经量过多、过少、色泽紫黑或淡红，经血浓稠或稀薄等，统称为月经不调。临床上诊断神经内分泌功能失调性的月经病，必须要排除各种器质性的原因。意见建议：只有仔细检查后才能确定月经不调的原因，如检查卵巢、子宫是否正常，激素分泌是否正常化等情况，检查明确后再对症进行调理治疗．
问内分泌失调吃什么药好得快
职称：医生会员
专长：擅长疾病
&&已帮助用户：34279
病情分析： 调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯意见建议：,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律
问女性内分泌失调怎么办才好啊？
职称：医生会员
专长：阴道炎、盆腔炎、附件炎等
&&已帮助用户：79818
病情分析：你好，月经不调的原因很多,临床上通常可分为两大类:一是功能性的,如内分泌功能失常引起的月经不调;二是器质性如盆腔炎,子宫内膜炎,以及子宫内膜异位症等病变,也可引起月经不调.治疗月经不调首先得检查B超及性激素六项明确具体的病因,针对原发病进行治疗,然后适当配合一些调经的中药.注意经期的保暖及休息。
问女人内分泌失调会有哪些症状？
职称：医师
专长：心脑血管疾病
&&已帮助用户：10007
病情分析： 内分泌失调，会引起相应的临床表现。1、肌肤恶化：上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。 2、脾气急躁：更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。
问内分泌失调可以吃什么药治疗
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343934
中药对调整内分泌失调有独到疗效,从平衡内分泌入手,一般通过调理气血,化瘀散结,补益冲任来调理女性各脏器功能,从而调节内分泌,消除体内瘀积,使雌,孕激素的分泌水平趋于均衡状态
那么中药类别,内分泌失调吃什么药好呢?北京同仁堂的复方益母草膏治疗女性内分泌失调很有效,它具有调经养血,化瘀生新之效.当然,中医讲究辨证施治,根据每个人的身体情况对症下药,看其属于寒,风,暑,湿等外邪中的哪一类,根据实,虚,阴,阳,气,血等进行不同调理.经过长期的中药调理,可清除体内代谢淤积,平衡气血,使内分泌系统恢复正常运行.
问女性内分泌失调吃什么中药好？
职称：医师
专长：不孕不育症、子宫肌瘤、人工流产、宫腔炎症
&&已帮助用户：17622
病情分析： 内分泌失调是包括性激素、肾上腺皮质激素、胰岛素、甲状腺素等方面的失调，所有的激素出现异常都可以称为内分泌失调.主要通过功能诊断、病理诊断、病因诊断三个方面进行.中医认为，是阴虚的表现，由气血淤滞所造成。一般是给予补血益气、补肾等治疗。意见建议：调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，不要经常熬夜，保证充足睡眠。还要有个好心态。
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