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谢谢你我的老师介绍
师恩难忘，感恩老师们的谆谆教诲~!!
伊然,实名李艳，来自湖南常德，原创音乐人，代表作《碟上弦》《悄悄来过》《对自己好点》等。&&
正在播放：谢谢你我的老师 - 伊然 - [演唱：伊然，作词：齐湘道，作曲：黄光王文放，编曲:黄光，混缩：波仔
谢谢你我的老师演唱：伊然作词：齐湘道&作曲：黄光、王文放编曲：黄光后期：波仔记忆中你教会我&认识纸笔黑板里的笔灰解释是不是你指尖点亮未来梦想在我心中播下&光明和正直你是我尊敬的老师&是我从&不懂走向懂事你用以众不同的方式证明有一种爱&不&会&消失记忆中你教会&我认识纸笔黑板里的笔灰解释是不是你手指点迷津和方向在我心中&播下希望和睿智你是我尊敬的老师你从容挥洒智&慧的墨汁哪怕幸福被辛苦稀释在我梦深处绘&一面旗帜你是我尊敬的老师现在说&谢谢你经过许多年才发现你教会我开启明天的钥匙&我要说声&谢谢我的老师
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于上传的原创歌曲，网址：/1672808，欢迎广大网友试听。
我在演出网上传了一首原创歌曲“谢谢你我的老师”，大家快去听听吧：/1672808
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　　20个超级美容误区
　　现在社会网络发达，人们的信息来源也非常广泛。我们每天都从各个渠道接收着不同的信息。美容也是一样。但是各种各样的消息充斥在我们身边，混杂着许多“假冒伪劣”，造成了我们日常美容的认识误区。
　　1.&大牌护肤品只适合年龄大的人群
　　有些人会信赖大品牌的化妆品，也有些人觉得这些价值昂贵的化妆品更适合年龄大的人使用。其实这些都是大家认识上的一个误区，重要的是找对适合自己的化妆品。好的护肤品会对肌肤的保养加分。某些化妆品牌售价较高，并不意味着它适合年龄大的人群使用，只是具有消费能力
　　的大多是有些年龄的人群罢了。
　　2.&总是羡慕别人的皮肤吹弹可破
　　我们总是会羡慕别人的皮肤怎么那么好，吃过火锅从不长痘痘？即使从来不用昂贵的化妆品，皮肤却是一样地吹弹可破？事实上，我们的皮肤状况&70%来自于家族的遗传，剩下的&30%全部依赖于个人的皮肤护理和生活习惯。因此不要总是羡慕别人，要找到适合自己的方法，才能让自己变得更加美丽。
　　3.&保养品习惯放在冰箱里保存
　　在炎热的夏天，很多护肤专家建议大家把面膜放到冰箱里，这样使用效果会更好。但是我们会发现，当各种各样的美容护肤品放进冰箱之后，有些会出现油水分离的状况，这是为什么呢？其实很多化妆品是不适宜放在冰箱里保存的。例如，有些含油脂的化妆品容易产生油水分离的情况，而有些含有活性成分的产品则会失去活性，影响使用功效。因此在把护肤品放在冰箱之前，最好查一下它的成分是否适合冷藏。
　　4.&油性皮肤不适合使用含油比较多的化妆品
　　如今很多护肤品为了适应不同人群的需要，将产品分为适用于干性皮肤、中性皮肤和油性皮肤三类，不同肤质的人只要选择适合自己的类型就可以了。容易长痘痘的皮肤水油不平衡，因此大家常会选择使用控油产品，认为只要控制油脂增长、不断补水，就能让皮肤保持比较好的状态。其实皮肤是需要“水”和“脂”平衡的。一旦缺少油脂，皮肤就会产生干纹、缺少光泽。因此大家在补水的同时，可适当选择一些补充油脂的化妆品，只要不过于油腻就可以了。
　　5.&洗面奶是基础护肤，重要的是保养类的面霜产品
　　大家经常认为，具有功能性的精华和面霜对皮肤而言比较重要，洗面奶随便选一下就好，反正只是起到一个清洁作用。但是这可能会非常伤害皮肤。有些质量不好的洁肤产品会破坏肌肤的水油平衡及&PH值，所造成的伤害是再好的面霜、精华都无法补偿的。因此我们一定要选择正确的洁面产品。
　　6.&眼霜涂得越厚越好
　　眼霜已经成为抵抗眼周皱纹的一大利器。由于眼霜所含的滋润型成分较多，每次洁肤后取用适量的眼霜，可以帮助保护眼周的肌肤。但是很多人觉得眼霜涂得越多，越能够帮助我们改善皮肤状况。事实上因为眼周肌肤比较脆弱，如果过量使用，则会造成眼周的皮肤压力过大，无法吸收眼霜的营养成分，堵塞毛孔形成脂肪粒，更甚者会让眼睛周围的小皱纹更加明显。
　　7.&哪个手指方便就用哪个手指涂抹眼霜
　　眼睛周围的皮肤层很薄，不含脂肪，因此比其他部位的肌肤都要脆弱。大多数人在涂抹眼霜的时候，都是习惯性地用食指或者中指，因为这两个手指使用起来比较方便。但是食指和中指是我们日常生活中经常使用到的两根手指，相对于不经常使用的无名指来说，这两根手指的力度要大很多，容易给眼睛周围的皮肤造成负担。如果拉伸力度过大的话，会加深眼周皱纹的滋长。正确使用眼霜的方法，应该是用无名指将眼霜按在眼角和眼尾，由内至外轻轻地涂抹吸收。
　　8.&涂了眼霜就不需要再涂防晒的了
　　众所周知，眼睛周围的皮肤是最脆弱的。很多人都非常注重眼部肌肤的保养，用各种各样的眼霜进行保护。但是大家知道眼周的肌肤也需要防晒吗？这里指的防晒，并不是把日常用的防晒产品像涂眼霜一样地涂在眼睛周围。这些防晒产品中含有SPF，眼周的皮肤无法吸收，容易造成负担甚至过敏现象。正确的方法是选择一款适宜眼部使用的防晒眼霜，或是可用于眼部的遮瑕膏来充当防晒品，当然最直接的方法就是带上太阳镜，这样就可以更好地防晒了。
　　9.&经常洗脸可以避免皮肤出油
　　对于油性皮肤或是混合型肤质的爱美女生来说，夏季的最大困扰就是天气炎热，皮肤容易分泌油脂。往往是刚出门，皮肤就开始冒油了。因此很多人采用的方法是出油就去洗脸，或者直接用吸油纸把油脂吸掉。但是过于频繁的洗脸和吸油，对于皮肤来说都是非常具有刺激性的，更容易使皮脂腺分泌旺盛，破坏原有的PH&值。为了平衡脸上的油脂，最好选择一款适合自己的日常护理产品，而不是单单选择控油功能的产品。
　　伊然这里可以告诉大家一个小建议，泡脚有益于油性皮肤的改善哦！
　　10.&经常去美容院挤痘痘
　　经常长痘痘的女性朋友一定都有挤痘痘的经历，却不知道这样做对皮肤的伤害非常大。虽然有些人有自我意识，克制自己不去碰它，而是去专业的美容院将痘痘挤出来。但无论采取怎样的方式，挤痘痘都会伤及正常细胞，从而给皮肤带来伤害。除此之外，我们也要尽量避免用手摸脸的动作，因为手上的细菌比较多，会加重痘痘的滋生。
　　11.&将药用型产品当成护肤品使用
　　市场上有很多针对痘痘的药用型护肤品，但是这类护肤品不能连续使用。在某种程度上，这些药用性的产品能够帮助抑制痘痘的产生，但长期使用不仅会容易产生抗药性，也会对皮肤造成一定伤害。而且多数产品功能单一，在补水、抗皱等护理方面的功能比较欠缺。因此在使用祛痘产品起到一定的效果之后，应该停止使用一段时间，改用其他类型的护肤产品。
　　12.&祛痘产品可以治疗严重的痤疮、粉刺
　　功能性再好的祛痘产品都不能取代药物，痤疮、粉刺的滋生本身就是一种皮肤病的反应。有些痘痘则属于阶段性的，过一段时间后就会消失，我们可以通过祛痘产品或者皮肤护理来解决。但是比较严重的粉刺、痤疮，通常是身体内部的毒素无法排出，或者身体其他功能出现问题所导致的，护肤品在一定程度上能够缓解痘痘的生长，但是无法根治。严重的粉刺、痤疮更是会影响我们的正常生活。这种情况下一定需要就医，在医生的指导下解决皮肤问题。
　　13.&很少使用排毒产品
　　随着年龄增长，以及饮食习惯、生活作息和外部环境的影响，皮肤的新陈代谢功能会越来越慢，因此皮肤的排毒和净化就会显得尤为重要。如果皮肤毒素无法排出，即使对其进行再多的滋补，营养也无法被吸收。如果体内存在毒素，身体往往会呈现酸性。进行身体排毒就要从基本的饮食习惯和生活作息开始，同时配合使用一些有深层排毒功能的精油或精华液。这些护肤产品不仅能够帮助皮肤有效地排毒，还能带来养分和能量，使肌肤呈现健康的状态。
　　14.&任何美白产品都想试一下
　　每个人的肤色除了受遗传因素影响之外，还与紫外线照射具有非常大的关系，所以想要美白就必须要做好防晒。俗话说一白遮三丑，爱美的女士谁不想要一张白嫩的脸呢？除了选用美白产品之外，防晒依然是美白重中之重的问题。实际上，这与美白产品的原理有很大的关系：美白产品主要通过减少皮肤中的麦拉宁色素，达到变白的效果；而麦拉宁色素主要用来进行皮肤的自我防护。那么长期使用美白产品，也就意味着皮肤的自我抵御能力的逐渐降低，再加上紫外线的强烈照射，不但美白成果付之东流，而且皮肤也会变得更黑，并且容易引起一些皮肤疾病。
　　15.&疯狂追求防晒指数，防晒指数越高，防晒功能越好
　　目前国内能够买到的防晒产品，最高系数应该在&50+左右。各大品牌都在宣传自身的防晒效果，甚至宣称可以无忧无虑地躺在沙滩上一整天。尽管如此，很多时候我们还是免不了被晒黑或者晒伤的情况，尤其是去海边度假回来，简直像是脱了一层皮。这主要是因为任何防晒产品在涂了两个小时之后，起到防晒作用的滤光器都会被皮肤吸收。所以只有每隔两个小时再涂一遍防晒品，才能真正有效地阻止紫外线的侵袭。
　　16.&我还不到使用抗皱产品的年纪
　　大家可能容易陷入一个误区，总是认为自己还年轻，不需要使用抗皱产品。其实不然，解决皮肤老化问题不仅需要抗皱，更要预防皱纹的产生，因此趁肌肤功能还没有衰退的时候，在使用一些基础保湿、滋润和水油平衡产品的基础上，也要适当地开始进行保养。例如眼霜，在年轻的时候就可以开始使用了。
　　17.&把面霜当颈霜
　　很多人都没有保护颈部皮肤的概念。我们会为了面部去购买各种各样的护肤品，但却很少有人使用颈霜、颈膜来保护颈部皮肤。俗话说，猜一个女人有多大年龄，看她的脖子就知道了。颈部的细纹最能反映出一个女人的年龄状况。所以颈部皮肤的护理工作非常重要。&
　　也有很多人把日常使用的面霜当做颈霜使用，但实际上颈部皮肤非常薄，面部护理品远远不够滋润，无法达到护理颈部的目的。所以我们需要使用专门的颈霜，来养护颈部娇嫩的皮肤。
　　18.&使用面膜代替日常护肤产品
　　很多面膜、BB&霜和护理型粉底都标榜自己具有保湿护肤的功能，但是实际上它们并不能替代日常护理产品。
　　用面膜举例，它在皮肤护理中属于补充性产品，功效时间比较短。就像我们在口渴的时候，喝一口水之后能够解渴，但是过了一会儿可能又会口渴了。面膜也是一样，它的补水保湿功能可以持续2―3&个小时，但在此之后功用就会消失了，需要每周做两至三次，长期坚持。而日常护肤品一般可以提供一天左右的功效，有些品质比较好的护肤产品，保湿效果则能持续更长的时间，更能够帮助皮肤锁住水分，这是面膜所无法达到的。
　　19.&冷热水交替洗脸，能够帮助皮肤紧致
　　当我为身边的女性朋友讲解护肤知识的时候，经常会提到这一点。正确的洗脸方式应该是使用温水，也可以加一些盐或醋来改善皮肤状况。但现在网络有一种流行说法，是建议大家用冷热水交替的方法来洗脸，据说这样可以帮助皮肤达到紧致的效果。而实际上冷热水交替洗脸，很容易导致皮肤表层的毛细血管扩张收缩不匀，造成了脸上红血丝增多。而温水则不会刺激皮肤的毛孔，更能达到洁肤护肤的作用。
　　20.&长期使用自制面膜或护肤品
　　有段时间，网络上特别流行自制面膜，号称又便宜又实用。柠檬蜂蜜面膜、黄瓜面膜、鸡蛋蜂蜜面膜等等……各种自制面膜被大家争相尝试或推崇。从某些方面来说，它们的确能够起到护理肌肤的作用，但是并不是针对每个人都适用，必须要参考个人肤质情况来判断。例如，干性皮肤不适宜用蛋清做面膜。蛋清会让你的肤质越来越干；皮肤比较敏感或者痘痘肌不适宜用柠檬这类含有果酸的面膜，它会让你的肤质更加敏感脆弱。
　　皮肤是需要我们交心的好伙伴。你对它好，它会毫不犹豫地加以回馈；如果你肆意挥霍，那么它也会赤裸裸地进行反抗。所以，用心聆听来自肌肤的声音，才能找到最适合自己的护肤方法。
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伊然老师倾情加盟《美丽俏佳人》 美妆护肤老师团队强强联手
来源：深窗综合&|& 15:14&编辑：郑兆
据最新消息，国内知名资深美肤专家伊然老师倾情加盟《美丽俏佳人》，与&静家族&的美妆护肤老师团队强强联手一起，带给大家更多不一样的全新美丽理念。
伊然老师曾作为某知名美妆护肤品牌的研发人员，他对于亚洲的肤质特点及护肤产品的配方功效有些颇为深入的了解。此次加盟&静家族&，伊然老师坦言自己一直都很关注《美丽俏佳人》这个节目，觉得作为中国首档美妆节目数十年来一直都在向大家传递着精致生活，追求美丽的正能量是一件很酷的事。静姐是自己一直以来的偶像，&静家族&这样成熟的专家团队接纳自己的加入会让自己有更多的成长。
为专业的美肤专家，伊然凭借多年来积累的专业知识，倍受各大电视节目青睐，此次伊然老师的加盟成为东方风行&静家族&的全新成员，必将在&静家族&这个成熟的平台开启属于自己美肤领域的新道路，也将与&静家族&的专家团队一起为喜爱静家族的朋友带来与以往不同的全新活力。
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