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心理压力越大越想“疯狂” 要小心
核心提示：很多人感叹“神经到了极限，就要崩溃了”。当不良情绪不断积累时，我们有必要及时发现，排除这些“生命中不可承受之重”。
　　《印度时报》日前提醒大家，精神压力过大时，生活中会出现各种各样的预警信号。寻求强烈刺激，如参加冒险行为、极限运动等，便是其中典型的一种。很多人可能有过 这样的体会，压力越大越想“疯狂”。因此，如果有人突然热衷于冒险、找刺激，甚至把自己的健康和安全放在一边，最好提高警惕。
　　另外，还有一些信号也值得重视。注意力涣散：如果注意力严重下降，难以完成具体任务，比如不能安排好需要持续一个星期以上的工作等，可能提示工作过于繁重。体重波 动明显：体重突然减轻或增加，是持续精神的另一个典型信号。其中，有人可能变得喜欢，有人则可能整日茶饭不思。爱上烟酒：当压力无法排除时， 不少人会用选择用吸烟喝酒来缓解压力，如不及时调整，有可能加重神经紧张，甚至发展成物质滥用或依赖。拒绝交流：如果一个人除了工作，其他时间都“宅”在 家里，什么社交活动也不参加、什么人也不愿意见，很可能说明他正承受着巨大的精神压力。（责任编辑：龚艳丽）
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女性在孕期情绪上的“癫狂”多少和体内荷尔蒙的变化有关，因为那个小家伙也要算是个“外来异物”，心理上的接受与排斥会同时存在。为了让宝贝成长顺利，丈夫帮助妻子通过发泄来达成情绪的舒缓是非常重要的。
约会是谈情说爱的一种浪漫方式，爱情也常因约会而不断升温。但在约会恋爱中的男女总会不断地猜测对方的心思，其实，对方的每一个细微的动作和表情，都能反映出对方的内心世界，与其盲目猜测，何不留意对方的表情及其肢体语言？
你有没有发现，在公交或地铁里似乎每个人的火气都很大，即便平时脾气很好的人，也容易因芝麻大的小事而大动肝火。西装革履的帅小伙在地铁里因为被挤了一下与人大打出手，白衣飘飘的淑女在公交车上因抢座而与人恶语相向。
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有些老人越到老年，脾气就会越发古怪，其实，这是一种心理疾病。　　《印度时报》日前提醒大家，精神压力过大时，生活中会出现各种各样的预警信号。寻求强烈刺激，如参加冒险行为、极限运动等，便是其中典型的一种。很多人可能有过 这样的体会，压力越大越想“疯狂”。因此，如果有人突然热衷于冒险、找刺激，甚至把自己的健康和安全放在一边，最好提高警惕。
　　另外，还有一些信号也值得重视。注意力涣散：如果注意力严重下降，难以完成具体任务，比如不能安排好需要持续一个星期以上的工作等，可能提示工作过于繁重。体重波 动明显：体重突然减轻或增加，是持续精神的另一个典型信号。其中，有人可能变得喜欢，有人则可能整日茶饭不思。爱上烟酒：当压力无法排除时， 不少人会用选择用吸烟喝酒来缓解压力，如不及时调整，有可能加重神经紧张，甚至发展成物质滥用或依赖。拒绝交流：如果一个人除了工作，其他时间都“宅”在 家里，什么社交活动也不参加、什么人也不愿意见，很可能说明他正承受着巨大的精神压力。
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心理压力特大，会导致体重下降吗？吃饭正常
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心理压力特大，会导致体重下降吗？吃饭正常，消化也正常。
体温也会下降吗？心理压力特大，会导致体重下降吗？吃饭正常，消化也正常。体温也会下降吗？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&心里压力大，是可以导致体重下降的&&&&&&指导意见：&&&&&&心里压力大，是可以导致体重下降的，体温不受影响的&&&&&&医生询问：
擅长: 心脏疾病、肺部疾病、糖尿病、胃病、肝病，妇科、男科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好你现在主要还是心理压力比较大，这个你可以联合加味逍遥丸来治疗&&&&&&指导意见：&&&&&&这个还是可以起到一定的安神定志的作用，同时你现在还是应该多和你熟悉的人多去交流，还是很有必要的 &&&&&&医生询问：
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什么？！觉得自己很重的话竟然会变得更重！
发表于 14:10 592次阅读
来源：PSYPOST & & & & & & 作者：利物浦大学利物浦大学研究表示，认为自己超重或者肥胖的人会比那些并不知道自己超过医生建议体重的人更容易增加重量。国际肥胖杂志（International Journal Of Obesity）的其中一项研究中，研究人员观察了14000名来自美国和英国的成年人。这些人的身体数据资料来源于三项研究：美国国家青少年至成年阶段健康研究，英国国家儿童发展研究以及美国中年人研究。杂志分析了孩童成年后对于自己体重认知的数据资料——这些认知是否是正确的——以及这些人而后的体重增长表现。英国研究追踪了被研究对象<span style="font-size:15font-family:&#39;Arial&#39;,&#39;sans-serif&#39;;color:#年，从他们<span style="font-size:15font-family:&#39;Arial&#39;,&#39;sans-serif&#39;;color:#岁至<span style="font-size:15font-family:&#39;Arial&#39;,&#39;sans-serif&#39;;color:#岁。但是另外两项的追踪时长较短，仅为<span style="font-size:15font-family:&#39;Arial&#39;,&#39;sans-serif&#39;;color:#年和<span style="font-size:15font-family:&#39;Arial&#39;,&#39;sans-serif&#39;;color:#至<span style="font-size:15font-family:&#39;Arial&#39;,&#39;sans-serif&#39;;color:#年。杂志发现，那些觉得自己“超重”的人更有可能由于压力吃得过多，导致他们后续的体重增长。利物浦大学的心理健康与社会研究所的博士Eric Robinson说：“意识到你自己超重这件事本身很有可能会造成你压力很大，从而导致你很难做出健康的选择。这是一项需谨慎对待的发现，因为它与我们平时所认为的不一样。”“你会以为让一个人意识到自己超重了会导致他/她更有可能采取一种健康的生活方式从而减少体重。”他还说：“改善社会对于超重及肥胖的看法非常重要。重的人会在对自己的外表的正确评价与认知上产生困难。很大程度上是因为我们平时所谈论肥胖时所流露出的负面的态度。”“但是我们谈论体重的方式以及描绘超重、肥胖的方式是我们该重新思考的。我们不需要去描述肥胖为一件可怕的事从而鼓励人们采取健康的生活方式，还有很多其他的办法。”
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压力大后身体体重明显下降
女 | 24个月
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就瘦了10多斤，后来压力慢慢减少，食欲也恢复了，怎么还是不见长胖一点点呢？而且我刚刚搜了一下慢性胃炎，糖尿病，甲亢的症状，好像都跟我没有关系，压力大这样自然瘦下来，应该补充些什么营养最好呢？
想得到怎样的帮助：怎样让身体变得更好
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国家三级营养师
擅长: 妇科炎症,内分泌失调,避孕流产,月经不调,阴道炎,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！根据您的描述，考虑是前段时间的饮食补充到的营养不足您身体的需求，因此您才会逐渐消瘦的。当然，也不排除了患了某种慢性疾病，如果是慢性疾病就更需要采用健康的生活方式去调理调理了。&&&&&&指导意见：&&&&&&首先，饮食方面可以选择少量多餐，这样有2个好处，一是增加了消化及吸收，二是减轻消化道的负担，特别是肠胃。接着，正餐的时候要荤素搭配，以避免营养失衡而导致某种营养缺乏症。期间少接触过冷硬、碳酸饮料、油炸食品、腌制类食品等刺激食物（不知道前段时间您是否接触较多？）。最后就是适量的锻炼身体，增强体质及免疫力了。祝愉快。&&&&&&医生询问：&&&&&&还有其他要补充的么？比如，偶尔腹部疼痛？周期出现异常等？睡眠质量下降了吗？
擅长: 骨伤科，心血管、内分泌、生殖泌尿系等内科疾患
帮助网友：8043称赞：439
&&&&&&病情分析：&&&&&&你这样应该是压力的问题导致饮食消化吸收不好，身体消瘦了&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以少食多餐，一般只要你饮食和生活正常，应该是可以恢复你的体重的，注意调理你的脾胃，不要饮酒，不要过分的补充营养，会导致营养过盛的，很荣幸为您解答问题，希望我的回答可以解除您的困扰。&&&&&&医生询问：
擅长: 胸外科相关疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，身体消瘦一般与脾胃功能不好或者一下慢性消耗性疾病有关，你这种情况建议首先要注意排除是否与脾胃功能失调有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况建议工作生活不宜太累，同时要注意饮食营养，吃好睡好心情好一般是可以长胖的，如果还伴有其它不适比如多汗，低热等建议最好看医生检查一下。&&&&&&医生询问：&&&&&&以上是对“压力大后身体体重明显下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 糖尿病
挂号科室：内科-内分泌科
温馨提示：要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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