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春季中医养生秘诀创新.ppt
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何云军 主要内容 春季，让身体和万物一起复苏 春季饮食 2 养生法则 1 春季运动 3 春季节气 立春 雨水 春分 清明 谷雨 惊蛰 春季肝火旺，易怒
一位老太太75岁，每到春天就 发病，但是到医院检查都没病， 发起火来六亲不认，他的老伴说 “你呀更年期这么多年都更不完， 我是每天处在水深火热之中啊”。
这就是春天肝火升发太旺造成，肝主少阳之气，肝火过旺，往往容易造成高血压、脑梗、脑出血，甚至中风。 精神抑郁 双眼干涩 消化不良 烦躁易怒 失眠多梦 食欲不佳 百病从肝治 肝气 失调 春季在五行学当中属木，在五脏当中属肝，在季节当中属风，这个季节肝风易动， 肝气易动，肝阳易亢，肝风易旺。 春季三宝 春捂 一青二白 心情愉悦少烦躁 春捂: 一：怎么捂 二：捂多久 三：如何判断捂 老年人体质内，要根据气温的变化适时调节衣服，注意预防“倒春寒”，1、上薄下厚，2.，立春过后10-15天，如 近期满意较低，日夜温差大，更是捂的时候，3、气温超过15度并相对稳定时，可考虑适当减点衣服。 二白一青 1、春节要多吃绿色蔬菜：荠菜，春笋，菠菜，小油菜等青色的蔬菜，可起到养肝调肝的作用。
2、二白：春天要多吃葱白和百合，百合液与肺液融合到一起，可以起到润肺。 心情愉悦少烦躁 1、春天要保持心情愉悦，好心情也可以对肝脏有着很好的调节作用。要笑不要怒，怒伤肝，怒为肝之志，高兴就能养肝。
如何克服春困 1、运动：散步，慢跑，伸懒腰 2、科学膳食：少油腻，多清淡 3、穴位按摩：太阳穴、风池、内关、足三里
春季食疗有三宝 苏东坡当年在徐州，听说一位老和尚108岁，于是上门寻访，老和尚送
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&&&&&&&&&&&&把吃出来的病吃回去
把吃出来的病吃回去:轻松根治几十种常见慢性病
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不值得推荐
没什么特点 凑合看
能看得下去
完美作品，吐血力荐
综合评分 ( 373 人)
总点击：738308&&&&总评论数：402&&&&&&& 综合得分：9659&&&&& 推荐票：7作者： & && 出版社:&&& 定价: 35&&& 状态:连载中
　　工作几十年忙忙碌碌，身体一团糟，退休后变成“离不开医院、离不开医生、离不开药片”，被大家笑称“三不离”。有幸听到张悟本老师的讲演，这些食疗方法不仅简单易行，而且成本低廉。相信我会变成“三远离”！
&&&&第一篇：健康的四大基石
&&&&《黄帝内经》告诉我们，人体是一个最无为和最自足的系统。我们如果偏离了自然规律，是必然要生病的。所以，我们一定要“因天之序”，根据身体本性的原则来对待我们的身体，才能达到和谐。人体健康的四大基石，平和的心态、均衡的营养、适量的运动、充足的睡眠。这第四条有人认为是戒烟限酒，研究发现，睡眠比戒烟限酒更重要。
&&&&第二篇：木 篇（肝）
&&&&“春天养生，夏天养长，秋天养收，冬天养藏”。一年四季养的是不同的气，春天是生机起来的那个气，所以春天又叫养生；养生就是养东方，东方是肝，所以养生的重点是要养肝。“此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”
&&&&第三篇：火 篇（心）
&&&&“夏三月，此谓蕃秀，天地气交、万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为?疟，奉收者少，冬至重病”。过喜伤心，过怒伤肝。“笑杀牛皋，气死金兀术”的历史故事，向我们生动诠释了其中的道理。
&&&&第四篇：土 篇（脾）
&&&&脾对应的是土，主黄色。在饮食中养脾的最好食物就是黄豆。豆浆、豆腐都是健脾的理想食品。在五味中，脾主甜，但是需要注意的是，过甜则伤脾。按照子午流注，脾经和胃经是在上午工作，由此提醒我们，必须要重视早餐！
&&&&第五篇：金 篇（肺）
&&&&肺在五行中属“金”， 在季节里主“秋”。大家都知道，秋天是收获季节，所以肺主收敛。五脏之中，“肺为相傅之官”，足可见肺的地位。在情智方面肺属忧，忧伤肺。从五脏与五味的对应关系来看，辣养肺，过辣伤肺。从五脏与五色的对应关系来看，肺主“白色”，对应到食物，我经常提到的白萝卜就是对肺有好处的。
&&&&第六篇：水 篇（肾）
&&&&肾在五行中对应的是水，五味对应的是咸，五色对应的是黑，五化对应的是藏，五气对应的是寒，五方对应的是北，五季对应的是冬，五腑对应的是膀胱，五官对应的是耳，五声对应的是呻，身体上对应的是骨，在情智上对应的是恐。中医治癌症，讲究“平内乱”，把坏的变成好的。可以总结成12个字：调整为先、不进毒素、护胃为要。多年的实践已经证明，肿瘤和癌症并非不可战胜！
连载中　谢谢关注！！！
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社会对每一个个体多一点宽容，在全社会倡导科学和民主的精神我们整个民族将受益无穷。再也不会有这么多无谓地折腾。
浏览：2 回复：1 &&&&125.75.49.*&发表于145天9时52分前
他说的有一定的道理，可是有夸大的嫌疑
浏览：3 回复：0 &&&&123.119.35.*&发表于150天19时49分前
一个挂号费多少钱？他还不像狼？这孙子也真行~顾了这么多人来说他好~
浏览：6 回复：1 &&&&27.187.82.*&发表于178天16时20分前
我刚买一本“把吃出来的病吃回去”没几天，批张运动就开始了，我觉得学历和资是代表一个人的身份，但不完全代表一个人的能力。更不代表一个人的作用。关键看他所从事工作的结果，是有益还是有害；是起好作用还是坏作用；是治病还是伤人，应该有个客观的评价，应该有个冷静的对待。
浏览：2 回复：0 &&&&117.95.37.*&发表于195天13时0分前
张悟本说的很多都是常识，没有什么错误。
发表评论&已有&402&位网友发表评论
匿名(无需注册)
&&张悟本，出生于中医世家，6岁开始随父学医，食疗临床经验二十余载。父亲张宝杨同志，是党和国家领导人的保健医。张悟本先生，曾任职中国中医科学院中医药科技合作中心研究员，中国中医科学院中医药科技合作中心首席..&
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TA的最新馆藏南怀瑾全集--《小言黄帝内经与生命科学》 第51节 肝受伤了 - 全文 - 在线阅读
《小言黄帝内经与生命科学》 第51节 肝受伤了
“逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”这就要读古文了，你看它多别扭，讲的什么话！其实是它当时的文字，简单明了，把言语变成文字，浓缩里头的意义而已。这几句话，“逆之则伤肝”，春天是生长的时候，所以叫你头发也打开，心境也要好，什么都好，夜里早一点睡，早晨早一点起来，身体要这样保养，还没有讲到心理状态。如果违反了这样的生活，肝容易出毛病。春天属木，木主肝。你听到肝出毛病，现在的医学以为自己有癌症了，其实是肝气受伤。“肝气”是个什么东西？这就是中医跟西医不同了。后来西医一来，第一个反对中医，说中医乱讲，说肝在左边，解剖了，肝明明在右边嘛。我现在还承认肝在左边，是指“肝气”；身体的神经交叉的、发动的地方在左边，就是说肝气还是在左边。所以我们看中医的把脉，心、肝、肾在左边，肺、脾、命门在右边。不是搞错了，没有错，它是讲肝气的来源。气脉都是交叉的，上下交叉，左右交叉，这个网路是这样的。所以你违反了春的自然法则，肝会出问题。我们发脾气、忧郁的、内向的、受委屈的，都伤肝。后面有关心理方面的，《黄帝内经》都有，心理跟生理要配合研究才好。春天讲到肝的问题，其实我们整个的气候一个冷、一个热，春天渐渐由寒变成暖和，到火力很强的时候就到了夏天。所以我们中国讲历史只有春秋两个。春秋是最好的，日夜时间持平，二十四节气里面，春分、秋分的时候，可以乱穿衣服。春天气候温暖过了以后，就是热度高了，是夏天来到。“夏为寒变”，夏天怎么会寒冷呢？这是说夏是寒冷的相对。“奉长者少”，生长的时候少，春天才是万物生的季节。下面马上就讲到夏，现在只提一个纲要。“四气调神”，就是我们讲“天人合一”，生命与气候中间的变化。我们常常看到中医里讲“邪风”，或者是“邪气”。这个“邪”代表什么？哪有个风是邪的？哪个风是正的？当我们生命健康的时候，本身那个气是正的；不健康的时候，气就是邪的。医学告诉我们：有寒则畏寒。身体里头有寒的，特别怕冷，感觉外面的风冷得不得了，这就叫“邪风”。正、邪是本身的立场加以分别的。
小言黄帝内经与生命科学
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佛缘网站系列站点[转载]【育心经典·慧青时间】春季养生与早期教育
尊敬的赖老师，各位亲爱的育心家人、各位听众朋友，大家好。我是你们的老朋友---来自福建福州的毛慧青，很高兴我们又在慧青时间相聚。
在这春暖花开，万物生发的季节里，我们来谈谈春季养生和早期教育之间的关系。
黄帝内经中说“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣；夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少”
自然界四时的气候变化，对人类的生活会产生诸多方面的影响，尤其是在健康和寿命方面，受气候的影响更为突出。四时气候的转移，通常是按照一定次序转变，如春温、夏热、秋凉，冬寒都有一定的限度，既不太过，亦无不及，一切的生物也都随着四时气候的变化相适应，这是一种正常的规律，人们如果能够顺应这种自然地变化，懂得适时养生，就可以避免或减轻疾病的发生。
　　因此，就自然而然地得出了“天人合一”、“顺应四时”的养生法则，即是人的养生必须根据四季，以及各季的早、中、晚几个时段各自的特点，顺势而动。中医养生学认为，春季养生当注重两个很重要的原则：
　　一、春宜养阳，顾护阳气
《黄帝内经》里明确指出：“春夏养阳”。意思是，在春季和夏季，人们应注重对体内阳气的保养。阳气是生命的根本，是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正常生存需要阳气支持,所谓“得阳者生，失阳者亡”。“阳气”越充足，人体越强壮。阳气不足，人就会生病。阳气完全耗尽，人就会死亡。
保阳气，益阴精。保养阳气和补益阴精，这是中医养生康复学的一条重要原则。万物之生由乎阳，万物之死亦由乎阳。人之生长壮老，皆由阳气为之主：精血津液之生成，皆由阳气为之化：所以，“阳强则寿，阳衰则夭”，养生必须养阳。
　　二、调理情志，保肝护脏
　　《内经·素问·阴阳应象大论》说：“东方生风，风生木，木生酸，酸生肝，肝生筋……”说明方位的东和自然界的风、木以及酸味的物质都与肝相关，作为与大自然密不可分的人来讲，肝对春天的气候变化最为敏感。因此，春季养生重养肝。
　　肝五行属木，与木有着相通的特性，性喜条达，恶抑郁，肝所主的情绪变化是怒。肝气宜解不宜结，人的精神、意识、思维等情志活动，与肝气是否舒畅有很大关系。因此，春季应特别注意精神调养，务必保持乐观开朗、积极向上，尽量排遣愤怒、沉闷、抑郁等不良情绪。科学研究发现，快乐可以增加肝血流量，活化肝细胞。
　　肝主疏泄不仅在于调畅情志，而且还包括帮助消化吸收食物，促进脾胃运化。春天，肝的功能偏亢，根据中医五行“木克土”的理论，肝胆的病变可影响脾胃的消化吸收功能。而酸味是肝的本味，若春季已亢奋的肝再摄人过量的酸味，则会造成肝气过旺，伤及脾胃，故春天的饮食应以甘淡、稍微辛温为原则，少吃过酸或油腻、不易消化之食品。春天还应多吃绿色蔬菜，顺应肝之气色。
　　肝主藏血，主管筋脉活动。人在休息时，部分血液归于肝，而当活动时，肝又部分将血液输布四周，供给能量。春天要注意劳逸结合，不可过于劳累，不要熬夜或做过于剧烈的活动，以使肝血充盛。肝病患者尤应注意休养生息，避免加重肝脏负担。
肝开窍于目、。春天一派新绿，绿色对眼底视网膜细胞有良好兴奋作用，绿色不仅入肝，而且还能明目，所以春天应多眺望绿色植物以悦目神。
春天是养生的好时节，更是养生的好时节。前一个养生，指的是我们身体的养生，是微观的。后一个养生，则是宏观的，指的是养好我们的人生。
《易经·说卦传》中说到：“帝出乎震”，震卦，方位为东方。从季节上来讲是春季，在人生为童年。
&“帝”是主宰之意，一阳始生，象征阳气萌动，欣欣向荣，为万物生机的初始原动力。
“春季养生、夏季养长、秋季养收、冬季养藏”，四季中只有春季是养“生”的。 这个“生”指的是生发之意，一年的开端、生物的始生、为人生的开始，也就是元。
春天要养足阳气，才能保证这一年阳气均不虚衰，保证身体在四季中的健康。而人生的春天是童年，也要养足阳气，这个阳气乃是正气，浩然正气。
在《易经》的“蒙卦”里已经告诉了我们教育的最高原则：
“童蒙养正”，也就是说，在人生的春天---童年的时候，要把人生的正气养足。
随着孩子的成长，他未来的人生无论从任何一个角度切入，无论他从事任何职业、在任何岗位，小时候受到的这些潜在而深广的启迪，将随着人生的经历，逐渐释放扩展开来，成为人生奋进的无限动力。
所以说，“一日之计在于晨，一年之计在于春，一生之计在于童年。”
养生，要符合天地运行的自然规律。我们教育孩子的时候也要注意顺应天地的自然规律。
现在我们结合春季养生讲讲早期教育中的原则和方法：我们先来看《黄帝内经》中提到的春季养生方法：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣；夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少”
春三月是养志的重要阶段，内经里说是要
“以使志生”，孩子（尤其是小一点的孩子）总有这样的想法：我长大后想做什么，想成为什么，我们不要看到孩子眼前的缺点就打击孩子：瞧你现在这样子，算了吧，或者孩子萌发一些念头的时候，不要轻易否定，重要在引导。如果打击了，否定了，孩子以后容易没有方向，没有人生目标。
咱们来听一则故事，是这样说的：阿姆斯特朗很小的时候，有一次妈妈正准备开饭，外面忽然下起大雨。穿着新衣服的阿姆斯特朗突然跑到外面疯玩，在雨中不断跳跃，新衣转眼间沾满泥水。他边跳边开心地对妈妈说：“妈妈，我要跳到月球上去。”妈妈只是淡定回应：“好啊，只是你别忘了从月球上跳回来，回家吃晚饭！”虽然不能说妈妈的这句话决定了阿姆斯特朗未来人生的方向，但是，可以肯定的是，妈妈很好的保护了孩子的想象力。
作为父母，我们要允许孩子的缺点，要包容孩子的不足；要鼓励孩子的创造力；不要因为无意中的一句话伤了孩子，让他们逐渐变得对任何事情都没有好奇心和想象力，这是有意无意的扼杀。
所以我们要注意三大要素：生而勿杀
、予而勿夺、赏而勿罚。
生而勿杀：
这个“生”指的是生发，要培养孩子的勃勃生机。这就需要大人多鼓励。经常批评孩子，对孩子不满意、打骂孩子，这些都是对孩子精神上的“杀”。孩子心智成长中的生发之气也就在责骂、责怪中渐渐消掉了，逐渐变得逆反、不爱学习、不听话，等等，这都是对孩子心智成长压制造成的。
孩子成长的过程中，会总出现犯错误的时候，我们可以适当的批评，以引导为主，注意不要过，一定要把握好一个度，我们的目的是让孩子知道自己错在哪儿了，怎么样做才是正确的。批评孩子的目的是为了让孩子成长，而不是打击孩子学习的积极性和自信心。
这么说，孩子就不能批评、不能责骂了吗？不是的，孩子犯错当然要批评，要有方法的批评，而不是讥笑、嘲讽、打击、压制。
著名的教育家陶行知先生当校长的时候发生了这么一件事，有一天看到一位男生用砖头砸同学，便将其制止并叫他到校长办公室去。当陶校长回到办公室时，男孩已经等在那里了。
陶行知掏出一颗糖给这位同学：“这是奖励你的，因为你比我先到办公室。”接着他又掏出一颗糖，说：“这也是给你的，我不让你打同学，你立即住手了，说明你尊重我。”
男孩将信将疑地接过第二颗糖，陶先生又说道：“据我了解，你打同学是因为他欺负女生，说明你很有正义感，我再奖励你一颗糖。”
这时，男孩感动得哭了，说：“校长，我错了，同学再不对，我也不能采取这种方式。”陶先生于是又掏出一颗糖：“你已认错了，我再奖励你一块。我的糖发完了，我们的谈话也结束了。”这就是最高明的批评，通过巧妙的引导让孩子自己认识到错误、产生自责，然后产生改正的勇气和决心，这种发自内心的力量相信会胜过多少苍白的说教。
良言一句三冬暖！对孩子说一句鼓励赞赏的话，这个时候就等于给孩子的心智成长的一种生机。
有这样一件事，一个学生在朗读课文时把“还有后来人”误读成”了“还有后人来”。大家听了都哄笑起来，教室里的严肃气氛顿时化为乌有。怎么办呢？但见这位教师神态自若，她从容不迫地问：“同学们，你们在笑什么？这位同学念的意思并没有错呀！”经她这么一说，教师里静了下来。她接着说：“还有后来人的意思是还有接班人；还有后人来的意思还有人接班。”这时，教室里鸦雀无声。教师又亲切地说：“当然，意思不变，并不等于说这位同学读对了。他所以念错，是由于没有看清楚的缘故。如果仔细看，认真读，就不会出这种不应该的错误了。我们请他在为大家朗读一遍，好吗？”学生们听了，情不自禁地鼓起掌来。这时，那位站着的学生情绪更加激昂的读了起来。
给孩子鼓励，是春天的基本原则。让孩子对自己充满信心，他就不断进步。
2、予而勿夺
予就是付出，就是要给孩子最好的教育，春天是播种的季节，春天不播种，秋天则没有收获！错过了播种的最佳时机，就会歉收！人生早期没有在心灵中播种最好的种子，人生就会歉收！
这就要谈谈教育中的阴阳了。按照易经的观点，整个世界，由阴阳二气组成，所谓“一阴一阳之谓道”。以整个教育系统来说，经典教育，就是阳，为生发之阳；其他的技能教育，均为阴，为生成之阴。无阴不成阳，无阳不成阴。所以，我们提出经典教育不离社会、不离生活的原则，其中包含着阴阳协调的天地之道。而部分经典教育推广者，只重经典，不重其他，显然也是不完善的。
从经典教育本身思考：六经为阳，包括《易经》、《黄帝内经》、《道德经》、《孝经》、《诗经》、《金刚经》；其他典论规文，则为阴，包括四书、蒙学、诸子、文史。所以我们提出系统读经的原则，同样包含阴阳二面，而只重典论的经典教育，则会失之偏颇。
大家可以发现，以经类内容为主的读经宝贝，表现出的特色，就是非常阳光；而着重典论的读经孩子，则阴气比较沉重。这个不是我们理论上这样说，而是实际生活中随处可见。这个是经典教育中的阴阳说，这个阴阳说可以说是赖国全老师首次创立，并明确地加以说明。教育，不懂阴阳，将注定是失败的教育。现代教育因为没有经典，或缺少经典，缺少阳的层面，自然是比较失败的；而流行的经典教育，大部分又缺少阴的层面，或者在内容安排上，不以经为主，缺少阳的层面，这点希望能够引起大家的高度重视。
所以教育一定要慎始，生命中的前几年是最重要的，播种了最好的种子，注重耕种的过程，秋天自然有好的收获！所以，给孩子读经不要着急看到什么效果！这也是予，给孩子成长的时间，要有足够的耐心。
我给大家讲个故事：题目是”孩子，耐心等待花开。
慢养孩子是台湾著名成功学大师黑幼龙先生的家教心得，他说：“养孩子就像种花，要耐心等待花开。”
黑老的四个孩子中，次子黑立国和幼子黑立行的成长经历最能体现慢养的价值。黑立国小时候叛逆心极强，学习成绩一塌糊涂，甚至考过零分。黑老非常担忧，却也无可奈何，他不愿逼迫儿子用功学习，因为他知道，除非孩子自己愿意学，否则所有的努力都是白费力气。
黑立国贪玩、好胜、脾气也不好，经常闯祸。最严重的一次，他出于好奇，在超市偷一双手套，被当场抓住。“即使发生了这种事，我和妻子也不认为黑立国是坏孩子。”黑老说“我们问清事实真相，然后坚定地做孩子的靠山。我们让他知道，父母会支持他，即使他犯错，只要改过，父母对他的爱永远都不会减少。”不过，他对这个孩子已不抱多大希望。
上高二那年，黑立国加入了学校的摔跤队，成天和一群学习成绩比他还差的黑人队员在一起，自然得到了教练的赏识。黑立国第一次发现学习好能赢得尊重，于是发奋学习，成绩突飞猛进，不仅顺利考上大学，而且成为学业上的佼佼者。
30岁那年，黑立国被提升为华盛顿大学医院的副院长。
本来最不被看好的一个儿子，居然变身业界精英!黑幼龙欣慰之余感慨地说：“父母很容易认为孩子学习成绩差就没希望了，其实如果做到慢养，这样的孩子将来可能更优秀。
黑立行从小聪慧过人，学习成绩在全校数一数二，最受黑幼龙的宠爱。他高中毕业时，参演过一出歌舞剧，居然上了瘾，梦想当电影明星。他大学攻读的是机械工程专业，快毕业时，他再度认真地跟父亲讨论自己的未来。黑老明知道儿子是异想天开，却不忍心给他泼冷水，于是建议他用一年时间去尝试，如果不行，再决定以后做什么。黑立行意气风发地投身演艺事业，练发声、学表演、试镜，格外积极。黑老也尽心尽力帮儿子圆梦。
一年后，黑立行醒悟，梦想终归是梦想，不是自己的特长，再下工夫也是白费。他决定放弃明星梦，回到斯坦福大学机械研究所继续学习。
“如果我当时不准他学表演，可能造成他一生最大的遗憾。”回顾儿子走过的这段弯路，黑老不胜感慨，“其实，中国的父母是世界上最好的父母，只要对孩子有用的、有好处的，我们都愿意给。问题是，什么才是对他们最有用的？”孩子的未来，归根结底是由孩子自己决定的。
黑老说：“慢养并不是时间上的慢，而是说教育孩子不要太担忧、太着急。不求一时的速度与效率，不以当下的表现评断孩子，尊重每个孩子的差异。慢养，可以让孩子发现最好的自己。“每个孩子都是一朵花，只是一年四季开放的时间不同”。
所以，各位家长，当人家的花在春天开放时，你不要急，也许你家的花是在夏天开；如果到了秋天还没有开，你也不要着急跺脚，说不定你家的这棵是腊梅，开的会更动人。”
真正的园丁是不会在意花开的时间，他们知道每种花都有自己的特点，只是开花的早晚不同。铁树开花是人间奇观，一株幼苗，从栽培到开花需要十几年到几十年，而且花期长达一个月以上。这就是铁树不开花，开花惊艳四方，且炫丽无比。
如果你家的花到了冬天还没有开放，你就要想一想，他也许真是一棵铁树呢!他会开出更加炫丽的花朵，只要你有耐心等待。
才是春天播种的时候，没经过夏长，怎么会马上就得到秋收呢？种子选好，农夫也重要。农夫是家长，老师是园丁。
现在说第三点：“赏而勿罚”
这个“赏”是指能看到孩子的长处、进步而予以及时的肯定。教育孩子，要用放大镜看孩子的优点，能看到他的进步和优点，肯定她鼓励她，他的情志就生发的好，越来越自信，越来越好学。
若总看到他的缺点，总批评她甚至打骂他，孩子若没有欢喜的心情会怎么样呢？健康上讲，“逆之则伤肝”，把孩子本来应该生发的肝气给压制住了。肝属木，被压制住了，木就不生火，到了夏天就会着凉、肚子疼。“夏为寒变”，就是说，夏天身体热乎不起来，春不生，夏就不长。他没有志气可长，也看不到人生的未来和希望。“奉长者少”，夏天也是孩子的青春时期，儿童时期总被压制、被批评责骂，到少年时期就发现，孩子的各种毛病开始出现了。就会发现孩子越来越难带，越来越不听话，毛病越来越多，到青春期的时候问题冒出来了，身体发育、情智发展都长不好。
& 教育孩子，如同养树，树，只能慢慢成长，绝不可能一朝而成！
& 如同种树，种树，先要树正，然后浇水，浇水，则需要慢慢来，岂可一桶水全浇到一棵小树上？或许还有一个营养的问题、施肥的问题，要提供足够的养料，要不违天时，也不违树的生长规律。所有的经，都强调规律，规律就是天时！所以给孩子教育，首选经为教学内容；
如何学习？一天多少遍、多少内容、什么教材？什么原则？这些就是要符合孩子的身心发展规律。我们提倡，一天半小时。如果孩子读到一小时，就是超额完成任务，值得大力表扬！因此，累积法是非常符合渐进原则，而且也符合春生原则！
为什么累积法有神奇的效果？就因为里边暗含了主动增长的因素。
我们在应用过程中，会不断地发现，孩子的表现，超过我们的预期。
而不少机构的方法，正是完全相反，为了追求短期的学习效果，要孩子不停地读、不停地背诵、还要通关考试等等，孩子背负着思想包袱在读书，这本身就在压制的孩子的学习兴趣，更有甚者要孩子一天读若干个小时。看到这种做法，包括提法，我都心痛。这样的原则，方法，怎么能保证孩子的身心健康？
我们反复强调这些，就是要我们清楚我们的选择，我们学习经典的最高目标，就是达到知类通达。透过纷繁复杂的乱象，清楚的掌握我们的原则，懂得我们的需求。
因为许多专家，讲得真是非常好，很容易迷惑众生。如果我们没有基本的原则，去判断，不免要走许多的弯路，甚至永不回头。
所以，掌握这个春生的原则：春天，以使志生，这个基本原则，对我们正确选择教育理论，方法，教材，老师，实在是意义深远！
黄帝内经中这就是简单的一段话，给了我们一个大的方向的指导：生而勿杀
、予而勿夺、赏而勿罚！
春折一枝花，秋少一个果！
我们都熟知一句话：孩子是祖国的花骨朵！
我们要会保护祖国的花骨朵，要懂得方向、方法，知道基本原则，知道什么是教育孩子的根本！懂得春天的原则，就懂得教育孩子的原则！
我们给他们施与营养、浇水培育、不要挫伤花儿生长的势头，不减损他们的生机，我们就可以等待秋天的累累硕果了！
孩子健康成长、出类拔萃，这是必然的结果，懂得春季养生的道理就找到了教育成功的方法。
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