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双腿浮肿是什么原因引起的？
健康咨询描述：
我爸爸双下肢浮肿有年多了，早晨起来眼睑也有点肿，上垅爬坡还有点出气不行，这双腿浮肿是什么原因。希望得到的帮助:双腿浮肿是什么原因引起的？
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&&&&&&腿肿即下肢浮肿、水肿，引起的原因有很多。&&&&&&1、肾性浮肿。患急性肾炎慢性肾炎或肾病，由于肾血流减少，钠、水潴留，毛细血管通透性增加，尿中丢失蛋白太多，会造成血浆胶体渗透压降低，使组织间隙已液聚集而引起浮肿。&&&&&&2、心源性浮肿。当各种心脏病发生右心衰竭时，由于静脉血液不能顺利回流，引起静脉内压力升高，体液漏出进入组织间隙，引起浮肿。&&&&&&3、肝性水肿。肝硬化时肝脏结果破坏，门静脉回流受阻，门静脉压力增高，以及肝功能衰竭时血浆白蛋白过低等因素，会引起水肿。&&&&&&4、营养不良性水肿。&&&&&&5、局部性下肢浮肿。多由于下肢静脉、淋巴管受阻，导致体液进入组织间隙所致，入下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎、丝虫病、盆腔或下肢肿瘤压迫静脉。可见，引起腿肿的原因很多，可以是全身性疾病的一个症状，也可能是下肢局部疾病的症状之一，故必须到医院作全面检查，查明病因，才好进行合理的治疗。
武威市第二人民医院&& 国家二级心理咨询师
擅长: 儿童多动症，遗尿症，自闭症，精神发育迟滞，抽动症，
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&&&&&&根据你的描述，双腿浮肿常见于心脏病、肝病、肾病、营养不良性水肿等，建议应及时前往正规医院就诊，行相关检查和检验进一步明确病情以后积极给与相应的治疗。平时要注意养成良好的生活习惯，清淡饮食，避免辛辣刺激性事物，避免过咸饮食。注意劳逸结合，不要过度劳累。
黄石人福医院（原大冶有色金属公司总医院）&& 副主任医师
擅长: 擅长肺炎、肺结核、肺癌、急慢性支气管炎、急慢性咽炎
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&&&&&&你好！双下肢浮肿有很多原因，常见的原因有肾脏疾病、呼吸系统疾病、心脏疾病，不常见的就多了！这些症状需要做进一步检查，诊断清楚才能下步治疗，不要耽误了，早点去医院检查！&&&&&&以上是对“双腿浮肿是什么原因引起的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的，不过，有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等，也会造成浮肿。若从脸部开始浮肿，继而扩大到全身时，罹患肾脏病的可能性很高，不过也有可能是急性肾炎或肾病变。若从脚开始浮肿，则可能是心脏病、低蛋白血症、肝肝硬化等。&&&&&&指导意见：&&&&&&临床上，治疗浮肿以培补脾肾为主，方用实脾饮、金匮肾气汤、真武汤等。实者，为水湿停滞不化，泛滥肌肤，治当以逐水为先。建议平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。
擅长: 月经失调,糖尿病,脑梗塞,高血压,痛经,肺炎,腹泻
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您简单的描述。首先要先确定是先下肢水肿的还是先眼睑水肿的，按照您的说法就是下肢水肿的。&&&&&&指导意见：&&&&&&那么一般的水肿可分为肝性水肿，肾性水肿，心性水肿，营养不良性水肿，如果双下肢一般就是心源性水肿的比较多，建议您去医院查查心电图，或者是超声心动图
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&&&&&&浮肿常常是某些疾病的信号.心脏病,肝病,肾病,内分泌疾病及某些营养不良性疾病等,都可能出现浮肿症状,一般情况下应该到医院去就诊.但有些浮肿是一种生理反应,如果你遇到了下列“浮肿”的麻烦,不妨对照一下. &&&&&&表现1：有些人在炎夏高温的情况下,特别是身体较胖又不爱活动的人,受环境温差的影响,常莫名其妙地发生下肢浮肿,夏天过后,就会自行消退. &&&&&&诊断：反应性浮肿.这种情况往往是由于炎热高温引起体表血管扩张,动脉血流量增加；浅静脉的扩张,使毛细血管滤过压增高；再加上站立或久坐,体液在皮下疏松结缔组织的间隙中渗聚,回流缓慢,从而引起下肢浮肿,多发于身体肥胖或年龄较大的人. &&&&&&表现2：有些饮食中习惯于“口重”的人,常常出现下肢浮肿. &&&&&&诊断：营养不均的浮肿.我们一直在强调“低盐”饮食,可有些人就是不注意,饮食中盐分过多,而又缺乏某些矿物质时,就容易造成营养失调性浮肿,如果你还有什么慢性病,那造成的麻烦就更大了. &&&&&&表现3：长时间站立,行走,下蹲或坐位时,会发现下肢或双脚“发紧”,女人逛商店是最有体会的了,若稍事休息或改变体位后一段时间,浮肿可自行减轻,消失. &&&&&&诊断：体位性浮肿.近年来研究发现,人在直立体位时,体内醛固酮分泌增加,可造成暂时性水钠潴留,因此引起水肿.一些工作上须长时间站或坐的人,如学校的老师,手术室的主刀医师,因重力的关系,血液和水分因回流速度减慢而容易在膝部以下部位出现浮肿. &&&&&&表现4：有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内,出现眼睑,手背,脚踝甚至双下肢轻度浮肿,或伴有乳房胀痛,盆腔部沉重感,以及烦躁,易怒,失眠,疲乏,头痛等神经官能症症状. &&&&&&诊断：经前期浮肿.这类浮肿多与月经周期变化和内分泌功能改变有关,属正常生理现象.月经来潮时,排尿量增多,浮肿及其他症状就可逐渐消退. &&&&&&表现5：服用某些药物后,脸,手,足出现浮肿,停药后浮肿会逐渐消退. &&&&&&诊断：药物性浮肿.如使用肾上腺皮质激素,睾丸酮,雄性激素,胰岛素,硫脲,甘草等药物,可引起体内水钠潴留,导致浮肿. &&&&&&对浮肿切不可粗心大意,务必及时查明原因.对上述浮肿不必忧心忡忡,更不必乱用药,但如果是由于疾病所致,则应积极治疗原发病. &&&&&&生活护理：&&&&&&采取以下措施来进行防治. &&&&&&1.保持乐观情绪,长期坚持适当锻炼,如散步,慢跑,健身器械锻炼等,以增强体质,提高适应能力. &&&&&&2.选择食物,应以含有丰富的蛋白质,维生素及无机盐,低脂肪,低胆固醇,少糖,少盐为原则,芹菜,萝卜,菠菜,西红柿,大豆,蘑菇,大蒜,水果以及豆制品等食物可多吃一些. &&&&&&3.避免久坐久站,经常活动下肢,并注意经常上抬两下肢. &&&&&&4.保证良好的睡眠,起居有规律.
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&&&&&&如双下肢浮肿为双侧，应先除外引起下肢水肿的病理原因。最常见的病理原因有： &&&&&& 1、营养不良性水肿：营养障碍时血浆白蛋白降低而出现水肿，最早出现在下肢，逐渐向上蔓延并遍及全身。浮肿前，先有营养不良、吸收障碍或慢性消耗性疾病。甲状腺功能低下，也可出现下肢浮肿、疲乏、无力的症状。 &&&&&&2、其他如肾性浮肿，虽可出现下肢浮肿，但首先出现于眼睑和面部，然后波及下肢和全身。 而肝性水肿除下肢浮肿外，则以腹水最为明显。 &&&&&&3、超重或肥胖患者，尤其是女性，易出现下肢浮肿。为功能性浮肿，在减轻体重、增加运动后都能改善或消失。 &&&&&&4、女性特发性水肿 &&&&&&特发性水肿，特点为无明确原因可查，特发性水肿大多无严重后果，也不会有明显的进展。此病多偏爱女性，发病女姓多处于育龄期，年龄20～50岁。水肿多为轻中度，经休息、平卧后水肿可减轻。&&&&&&以上是对“双腿浮肿是什么原因引起的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&有可能是肾性疾病.建议查尿常规和肾功能检查.&&&&&&腿部浮肿是糖尿病肾病早期的报警信号,但确实还有其他疾病,如心衰,肝功能衰竭或肾功能不好等同样会造成下肢浮肿.肾病专家建议,糖尿病人不妨参考一下糖尿病肾病引起浮肿的顺序：先是双下肢浮肿,然后是眼睑和面部浮肿,最后发展到全身浮肿.如果浮肿不是按照这种顺序,就要及时去其他科明确病情.从临床上看,无论是哪种类型的糖尿病,糖尿病肾病的发生率都随着病程的延长而增加,病程超过5年,糖尿病肾病的发生率将达到50%左右.因此,糖尿病病人即使在肾功能正常,没有临床表现时,每年也要进行一次尿微量白蛋白测定,尿常规和肾功能检查.如果出现眼睑或下肢浮肿,就更应引起注意,要立刻去医院进行详细检查,早期糖尿病肾病浮肿预示着肾功能改变,治疗时应及时调整治疗方案,尽量选择不经过肾脏代谢的口服降糖药或用胰岛素治疗.当然,虽然糖尿病肾病很常见,但糖尿病人出现肾脏改变不一定都是糖尿病引起的,因此糖尿病人出现了蛋白尿,浮肿后还应进一步进行病因诊断,以便选择正确的治疗方案.
解放军总医院第二附属医院&& 医师
擅长: 肿瘤诊断和治疗
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&&&&&&体内增加太多水分排不出去时,就是浮肿.体重增加的同时,会出现眼皮浮肿,脚踝或小腿水肿. &&&&&&大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的,不过,有时候肝病的腹水,蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等,也会造成浮肿. &&&&&&若从脸部开始浮肿,继而扩大到全身时,罹患肾脏病的可能性很高,不过也有可能是急性肾炎或肾病变. &&&&&&若从脚开始浮肿,则可能是心脏病,低蛋白血症,肝肝硬化等. &&&&&&以上的浮肿,用手指压,会有水分移动,形成凹陷. &&&&&&若以手压也不会凹陷,仍然浮肿,可能是甲状腺机能低下或药的副作用所引起的. &&&&&&长时间站立所造成的浮肿,不是异常现象. &&&&&&出现浮肿时,要限制水分和盐份的摄取；为了能排出身体多余的水份,最好多吃有利尿作用的食物. &&&&&&情况严重,而无法痊愈时,必须接受医师的诊断. &&&&&&若要服用利尿的药,必须经过医生诊断.利尿成药,要避免使用为佳. &&&&&&早期发现浮肿的方法 &&&&&&脚的浮肿若是由心脏病所引起的,最好能早期发现,以指尖朝骨的方向压胫骨30秒,若无浮肿,就会回复原状；若有凹陷,则可证实是浮肿.此外,若感觉鞋子很紧,也有可能是浮肿的讯号之一.
团风县中医医院&& 爱心医生
擅长: 擅长普外科常见疾病诊疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&如双下肢浮肿为双侧,应先除外引起下肢水肿的病理原因.最常见的病理原因有： &&&&&&1,心源性浮肿：当各种心脏病发生右心衰竭时,可引起下肢浮肿,最早出现于踝部,重时向上延伸.患者有心脏病史,通常会出现胸闷,尿少和不能平卧等症状. &&&&&&2,营养不良性水肿：营养障碍时血浆白蛋白降低而出现水肿,最早出现在下肢,逐渐向上蔓延并遍及全身.浮肿前,先有营养不良,吸收障碍或慢性消耗性疾病.甲状腺功能低下,也可出现下肢浮肿,疲乏,无力的症状. &&&&&&3,其他如肾性浮肿,虽可出现下肢浮肿,但首先出现于眼睑和面部,然后波及下肢和全身. 而肝性水肿除下肢浮肿外,则以腹水最为明显.&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗： &&&&&&对于特发性水肿,可采取限制食盐,适当休息,穿弹性袜,用醛固酮抑制剂,配合利尿药等进行治疗.良好的心境,愉快的情绪在该病的治疗中可以起到一定的作用.每日食盐不超过5g；适当减少饮水量；争取在午间有一段平卧休息时间等也都有助于水肿的恢复. &&&&&&药物治疗：安体舒酮20mg加双氢克尿塞 12.5mg（半片）日2次服,对治疗水肿有效,可间断应用,无明显副作用.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&双腿浮肿的引起原因有：&&&&&&1、心力衰竭及腿部静脉炎是造成腿部慢性(长期)肿胀的两大主因。据临床实践表明，静脉炎只会造成患者—的腿肿胀，而造成充血的心力衰竭则会使得两条腿都肿胀起来；静脉炎会引起疼痛，心力衰竭引起的肿胀则不会痛；造成腿部肿胀的各种疾病都有各自不同的发病机制及特征。&&&&&&2、心脏病、高血压、病毒感染或是心瓣膜病变等等疾病使心肌变得衰弱无力，这时心脏无法将血液顺利送入肺部，血液便开始倒流入静脉当中，然后就会汇流入位于心脏下面的器官——肝脏，使得肝脏充血而肿胀起来。如果情形未见改善，最后血液甚至会回流腿部的静脉里而形成腿部肿胀。&&&&&&3、患有严重肾脏疾病的人，全身各处都会出现肿胀的现象，腿部、脸部或是手指无一幸免，之所以会发生全身性的肿胀，是因为蛋白质从尿液流失太多所致。&&&&&&指导意见：&&&&&&1、心力衰竭及腿部静脉炎是造成腿部慢性(长期)肿胀的两大主因。据临床实践表明，静脉炎只会造成患者—的腿肿胀，而造成充血的心力衰竭则会使得两条腿都肿胀起来；静脉炎会引起疼痛，心力衰竭引起的肿胀则不会痛；造成腿部肿胀的各种疾病都有各自不同的发病机制及特征。&&&&&&2、心脏病、高血压、病毒感染或是心瓣膜病变等等疾病使心肌变得衰弱无力，这时心脏无法将血液顺利送入肺部，血液便开始倒流入静脉当中，然后就会汇流入位于心脏下面的器官——肝脏，使得肝脏充血而肿胀起来。如果情形未见改善，最后血液甚至会回流腿部的静脉里而形成腿部肿胀。&&&&&&3、患有严重肾脏疾病的人，全身各处都会出现肿胀的现象，腿部、脸部或是手指无一幸免，之所以会发生全身性的肿胀，是因为蛋白质从尿液流失太多所致。
虎林市八五四农场医院&& 主治医师
擅长: 甲状腺、乳腺、胃肠疾病的诊断和治疗！
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&&&&&&证名。水肿病的常见证候之一。有虚实之分。虚证则责之肺、脾、肾三脏。《景岳全书·杂证谟》：“今肺虚则气不化精而化水，脾虚则土不制水而反克，肾虚则水无所主而妄行，水不归经则逆而上泛，故传入于脾而肌肉浮肿，传入于肺则气息喘息。”治以培补脾肾为主，方用实脾饮、金匮肾气汤、真武汤等。实者，为水湿停滞不化，泛滥肌肤，治当以逐水为先。&&&&&&早期发现浮肿的方法 脚的浮肿若是由心脏病所引起的，最好能早期发现，以指尖朝骨的方向压胫骨30秒，若无浮肿，就会回复原状；若有凹陷，则可证实是浮肿。此外，若感觉鞋子很紧，也有可能是浮肿的讯号之一。
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如遇紧急情况，请致电400-内蒙古的葛女士在12年前就发现双眼睑及双下肢水肿，去医院检查尿蛋白2+，尿潜血2+，诊断“慢性肾小球肾
膜性肾病是怎么引起的？血液污染；
微小病变肾病是怎么引起的？血液污染；
Iga肾病是怎么引起的？血液污染。
凡是慢性肾病，都是因为血液内各种毒素太多，导致肾脏受损。
内蒙古的葛女士在年前就发现双眼睑及双下肢水肿，去医院检查尿蛋白，尿潜血，诊断“慢性肾小球肾炎”。刚开始的时候没有进行治疗，后来水肿加重，开始服用中草药，水肿消退了，但蛋白和潜血却一直让人揪心。
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因为头晕、乏力，还有挥之不去的蛋白和潜血，葛女士来到了石家庄治疗。正像大多数的肾病患者一样，她也是血液内毒素太多导致的慢性病。
各种毒素已经在葛女士的体内沉积了至少十多年的时间，虽然生病后她一直保持着良好的生活习惯，但破换肾脏的毒素却没有排出来，病一直好不了。
事实上，这也是她头晕、乏力的原因。
而在使用清血疗法周后，弱阳性的蛋白和一个加号的潜血都已变为阴性，这是对血液进行净化的结果。
其实肾病患者对血液净化并不陌生，因为透析就是血液净化技术的一种。但问题是，血液透析通常只会在肾病进入尿毒症期才会使用，被当成了一种被迫的、后备的手段。并且透析只是对血液中的一些毒素进行清理，而对重点——粘附在血管壁和侵入血管壁的各种毒素，却毫无作用。
可以看出无论哪种慢性肾病，给肾脏一个干净的环境是多么重要。
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男人眼皮浮肿怎么回事，怎么办？
我们都知道男人是一种生活比较粗糙的人，有的时候会对自己身上发生的小事情一点都不会放在心上。例如如果男人的手和脚出现了一些浮肿的情况，那么他一定会引起注意，及时的去医院了解情况，但是如果自己的眼皮出现了浮肿，他们基本上就是不会在意，其实眼皮出现浮肿是由许多事情造成的，那么男人眼皮浮肿怎么回事呢，可以采取什么办法呢？
男人眼皮浮肿的原因和措施：
1.慢性肾炎。患者肾小球滤过率减少，导致体内液体增多，导致眼睑浮肿。肾炎在引起眼皮浮肿的同时，还会伴有下肢水肿、等。此时，应到医院做肾功能检查，确诊疾病。
2.甲状腺功能减退症。但甲减病人面部浮肿的同时会伴随腿部浮肿，并且有乏力、怕冷症状。此时可以进行甲状腺功能五项检查和甲状腺彩超检查，给予诊断排除。
3.眼皮浮肿也是心功能不全的征兆，老人常见。另外，如果是突发急性的双侧眼皮浮肿、发痒，会伴有咳嗽、咽痒、胸闷，要警惕药物过敏的可能，需经急诊处理。
办法：1.药疗食疗少吃分高的食物与喝酒。
2.综合调治用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。
以上就是应对男人眼皮浮肿怎么回事，怎么办这个问题相关的专家给予的解释和建议。平常的眼皮浮肿在日常的生活中是一件小事，只要自己注意休息就可以了，但是如果是病理性的眼皮浮肿，男性朋友们应该及早去正规的医院进行检查和治疗。我们都知道肾脏疾病的一大主要特征就是眼皮浮肿，所以在平常一定要注意自己的健康哦。
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微信扫一扫咱的处女贴啊，各位大神！求助～！每天眼都是肿的怎么回事啊！每天！多层眼皮都快变单了！！！ | 美丽也是技术活小组 | 果壳网 科技有意思
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看大家每天讨论美白，保湿，祛痘。。。不知道咱的眼睛的问题有人知道么～咱学生党(大二)一去学校眼睛就开始有各种问题，这学期每天起来眼都是肿的，一天也消不下去，晚上都不会好多少。咱原来可是多层眼皮双的特别明显啊啊啊！这可是楼楼脸上唯一可骄傲的地方了。。。现在肿成小双眼皮，左眼已经近乎单了(T_T)，想撞墙啊有木有，变成单眼皮要怎么办，想要贴双眼皮贴，听说会变双。。。啊啊啊，好口怕，不会是咱的肾有问题吧?﹏?眼肿原因都有啥啊！来自
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不知道是不是要发到这，实在不知道要在哪里问啊～来自
去医院检查水肿原因，这里问也没用。水肿原因多样，心源性、肾源性，神经源性……都有可能。
小时候也有这样，去医院医生说让晚上不喝水，枕头不要太高...可是我都有做到，并没用。。而且我在家这种情况会好很多。。。就是想知道除了有病，有没有可能跟生活习惯有问题，或者是难道单纯就是眼皮越长越单？不会吧，不会越老越松弛越双～来自
别吃太重口的东西，盐分多了也会水肿
引用 的话：别吃太重口的东西，盐分多了也会水肿谢谢提醒，我试试来自
早上起来眼皮就肿，最好去做个尿常规
不要吃太重口的食物：辣、咸、甜。过分摄入这些 很容易体内水分滞留的如果你很容易水肿，建议你晚上6点以后就别喝太多水了。适当多运动，身体里多余水分可以出汗出掉，水肿很快就见效的！眼皮容易肿的话，可以戴眼罩或者按摩眼部，活络一下眼睛周围的淋巴和穴位。手法温柔一点哦～
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晨起眼皮肿到底什么病
很多人在晨起的时候都有眼皮肿的情况出现，不少人觉得早晨起床眼皮肿是肾虚的表现，于是这些人开始补肾。我既没哭，没累，也没熬夜，究竟是什么原因导致眼皮浮肿呢?晨起眼肿是一种病吗？该怎么消除眼肿呢？
　　有些人早晨起来会发现眼皮特别肿，甚至还有胀、痒的感觉，了解一点中医知识的人知道肾主水，可能就会推断自己是肾虚，开始盲目补肾，这个想法有些片面。
　　河南省中医院肾病科副主任陈小永介绍，熬夜时间长，或者老年人由于血液循环功能降低，晨起可能会有眼皮略微肿胀，这不能算是病，休息一下就好了；而病理性水肿除了跟肾有关，还可能和肺、脾有关。
　　中医认为，人体的水液在气的推动下在全身运动、代谢，这就是“气化”，而气化作用又跟肺、脾、肾三脏相关，关键在于肾。肺能疏通、调节水液运行的通道， 风邪侵犯肺，宣发的功能就会受到影响，而不能通调水道、把水液散布到全身，水湿在局部停留，就可能发生水肿。脾主水谷运化，外感水湿、脾阳被困，过食生冷 或过度疲倦伤脾，造成脾虚，无法布散水精，也可造成水肿；而肾脏主水，肾阳是人体阳气的根本，是一种热动力，能温循水液并推动它在人体中运行，肾阳不足， 水液停滞在肌肤，也能形成水肿。
　　湖北省中医院“国家重点中医肾病专科”主任王小琴教授称通常情况下，晨起眼肿与肾虚无关，它主要是由体液循环不好造成的，比如睡觉时枕头太高了，或是头天晚上饮食过咸，再就是人太疲劳了，休息不好也容易导致眼肿。
　　这些情况基本都属于生理性的，只要尽量改善其诱因，如降低枕头的高度、饮食尽量清淡、保证足够的睡眠时间等，一般，人体就会很快通过自我调整恢复，不必担心。严重的，建议做一些运动或面部按摩来缓解症状，加快恢复。
　　但除了这些偶尔出现的眼部水肿，某些疾病也可能导致类似的表现，比如肾病、心脏病、甲状腺疾病等。因此，如果您连续几天出现眼肿情况，一定要去医院作一些相关检查，如查查小便以确认肾脏是否有问题。需要注意的是，疾病引起的眼肿一般不是单一的眼肿，通常还会伴随其他症状，如下肢水肿、小便不畅、腰膝酸痛、喘气、怕冷等，如发觉自己合并有以上症状，千万不要掉以轻心。
　　按摩四大穴消除眼部问题
　　中医的穴位按摩法可将常见的眼部问题全部解决掉，胜过化妆品，从内而外解决。
　　按摩承泣穴 消除眼周黑色素沉淀
　　电脑、光线的刺激，加上经常熬夜，导致眼周肌肤黑色素沉淀严重。按摩承泣穴，可以活血化淤，促进黑色素分子之间相互撞击，并迅速代谢出体外。
　　按摩方法：食指用按揉方式按摩下眼睑，因在瞳孔的正下方，眼球与眼眶下缘之间，便是承泣穴位置，按摩此处30次。
　　按摩太阳穴 消眼袋
　　眼袋，说明眼周肌肤松弛，肌肤代谢出现问题。按摩太阳穴，可以促进肌肤新陈代谢。
　　按摩方法：双目轻闭，双手大拇指按太阳穴，反复10次，每次停留3-5秒钟。
　　按摩瞳子s穴 消眼尾纹
　　眼周肌肤缺少水营养的滋润，眼周长期处在疲劳状态，眼尾细纹便会出现。按瞳子s穴，可增强眼周肌肤的锁水能力，抚平眼尾纹。
　　按摩方法：瞳子s穴，在眼角外侧约一指腹凹陷处，用食指在眼尾处，以轻揉提拉方式按摩15次，可有效预防细纹生成。
　　按摩鱼腰穴 消眼部水肿
　　当饮水量过多，肾脏代谢增大，或者睡眠质量不好时，易出现眼部浮肿。按摩鱼腰穴，可加速眼部排毒排水能力，让眼部肌肤尽快消除水肿。
　　按摩方法：鱼腰穴就处在瞳孔直上、眉毛中间的位置，用食指在眉毛处以画圈的方式，进行轻揉按摩，直至眉毛处感觉到热为止。
　　以上提到的四大养生穴位，都在眼周围，中医提醒，按摩时一定要小心谨慎，千万别马虎大意，以防伤到眼睛。常按摩以上穴位，可解决眼部问题，但需长期坚持。
　　眼睛肿了还可以怎么办？
　　眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关，建议睡前不要喝太多的水。一般来讲，；引起眼睛肿的原因还有很多，比如不当使用化妆品，皮肤病，心、肾功能不全，血管神经性水肿。下面介绍一些挽救方法。
　　1.用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，也有改善作用。
　　2.用热的淡盐水敷眼好了，既能缩小毛孔又能控油同时眼睛肿，也能得到很好的缓解。
　　3.按摩可以促进眼周肌肤的血液循环，有效减少眼部浮肿。
　　4.茶包配合按摩：将喝过的茶包趁温热时拎出，敷在眼部15分钟。然后涂上眼霜，从眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮肿。
　　5.用冰盐水敷眼：将经过冷藏的盐水取出，用化妆绵充分蘸取。然后敷于双眼上。冰盐水有极佳的收缩作用，使眼部浮肿减轻。
　　6.菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳。民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除眼睛浮肿现象。
　　7.那不锈钢的勺子放在冰箱里，冷藏8-10分钟即可，如果需要快，也可以放在冷冻室3-5分钟；然后拿出来敷在眼睛上(建议用小毛巾包裹)，可以快速去肿，操作此方法时，请小心冻伤。
　　参考自：
　　眼皮肿不光是肾的事。生命时报，.
　　眼睛肿了怎么办。家庭医生在线，.
　　晨起眼肿是肾虚吗。环球时报，.