肠胃炎：肠胃炎胃口不好吃什么怎么调理

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-10 13:29 标签： 肠胃炎胃口不好吃什么
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肠胃炎症状及调理
1、急性肠胃炎
急性胃肠炎的主要的症状有，食欲下降，吃完东西以后会出现呕吐症状，即使只喝了一口，都会立即产生呕吐。还有一些症状是看不到的，主要是在胃里面，一些食物到了胃里面以后，因为胃部还有炎症，就可能会导致食物的的时间变长，食物的停止蠕动。一旦出现这样的现象食物的消化能力就变差了。可能食物的营养物质没有完全地被人体所吸收，就可能会导致人体的。
2、肠胃不好怎么调理
胃功能不好的人需要进行中药调理，特别是可以服用一些，金钱子，，叶，粉。这些药物混合在一起，每天可以冲服三克。这些药物一定要用火，煎熬3个小时才可以吃。在煎熬的过程中，火的力度一定不能大，一定是小火慢慢煎熬。否则可能会导致药效的流失。一副药可以重复3次，超过3次药效就会减少了。在吃药的期间不可以吃，会减轻药效。
胃部的炎症主要的反应就是出现了胃部的酸胀，胃部绞痛，呕气，胃部胀痛。严重一点的胃部炎症，可能会导致食欲的下降。有可能会导致吃饭之后出现呕吐。这些都是一些胃炎的刺激产生了胃部功能的紊乱。所以说是对人体最主要的一个饮食的行为造成了极大的损害。可以吃一些胃炎药物。这些药物可以很好地缓解胃酸过多，或者是胃酸过少。可以调节自己的消化能力。
胃溃疡是胃炎发展到一定程度的一种严重的病变。在早期胃溃疡的时候就是早期的慢性胃炎。而早期的慢性胃炎的话，只是对自己的饮食消化能力产生的损伤。但是对于胃部的浅表器官没有太大的影响。一旦出现了胃溃疡，就是炎症长期没有治愈导致胃部的浅表粘膜出现了糜烂。这种糜烂是很难治愈的，药物只能进行缓解。治疗的疗程也是非常长的有的人可能几年内都没有治好。
现在肠胃不好的人特别多，特别是一些年轻人，因为年轻人没有正常的饮食规律，对自己的身体也没有很好地进行保护，所以说经常出现了肠胃炎症。在肠胃炎症出现临床症状的时候，如果不进行很好的保养，会使炎症越来越严重。特别是一些人喜欢吃或者是辛辣刺激。这就可能会导致这些炎症的扩大。发展到一定程度可能会出现溃烂，糜烂。这就不好治疗了。
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肠胃不好怎么调理 四个小运动促进消化
肠胃不好怎么调理 四个小运动促进消化
关键字：肠胃不好，消化
来源：未知
发布时间： 14:30
& & & & 肠胃不好怎么调理？进入春季后天气忽冷忽热，很容易出现肠胃问题，例如肠胃炎、食欲不振、消化不良、胃胀气等，如果吃的太多、作息不正常、久坐不动，也不利于肠胃保健。此时不妨做四个简单的小运动，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
& & & & 肠胃不好怎么调理？进入春季后天气忽冷忽热，很容易出现肠胃问题，例如肠胃炎、食欲不振、消化不良、胃胀气等，如果吃的太多、作息不正常、久坐不动，也不利于肠胃保健。建议在每天三餐前后10分钟各做1-2次伸展操，一共有四个动作，注意，要循序渐进，用较放松的慢速度去做。
& & & &第一步，双脚打开与肩同宽，抬头挺胸，双手手掌轻轻按住下腹部，再往前弯腰90度鞠躬5下。然后双脚站稳，双手按住下腹部，收小腹再往后仰5下。这样做可以伸展后背、上腹部肌肉，活动横膈膜，帮助消除胀气。注意，动作不需要太用力，以免受伤，也不要一下子用力过猛，小心因重心不稳而跌倒。
& & & 第二步，双手掌心向上，手肘弯曲90&放在身体两侧，就像是端着盘子一样。然后双手手肘维持90度弯曲，向左带动腰部，向后扭转，左脚则反向往右抬起；身体回到原位后，同上，往相反方向做动作。左右来回算1下，共做5下。这样做可以活动侧腰及下腹部的肌肉，增加肠胃蠕动。注意，抬脚时别太高，脚踝不要超过另一脚的膝盖，避免扭伤脚。
& & &第三步，原地踏步，前后摆动双手，不要同手同脚，踏步约50下，踏步时可以从慢速、小幅度开始，再慢慢把速度加快、加大。这样做有助于促进全身血液循环，帮助肠胃消化。注意，踏步时要把膝盖抬高，不要大力跺脚，以免使膝盖受伤。
& & &第四步，双脚打开与肩同宽，收小腹，双手自然下垂，掌心向内，放在身体两侧。再向右带动腰部，向后扭转后微微屈膝并耸肩，往下蹲时放松肩膀再站直；蹲下站起做5次。回正后向左带动腰部，向后扭转，微微屈膝并耸肩，往下蹲时放松肩膀再站直；蹲下站起做5次。左右来回共做5下。这样做可以活动侧腰部肌肉，按摩肠胃。注意，膝盖不好的人别蹲太低。
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　　肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的胃肠炎、小肠炎和结肠炎。临床表现有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、稀水便或粘液脓血便。因此在日常饮食中要注意饮食卫生、加强运动、增强体质。
适宜食材1、多吃易消化的优质蛋白质2、多食用有止泻作用的食物3、多食含维生素的食物
禁忌食材1、忌吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物2、忌吃辛辣、刺激性食物3、忌吃易产气食物4、忌吃高脂肪食物
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