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痛风自己就可治好，方法很简单
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　痛风病是一种西医认为无法根治，发作时疼得要命的疾病。可是，在中里巴人著的《求医不如求已》与吴清忠著的《人体使用手册》、《人体复原工程》书籍中，却认为痛风是可以自己治好的，甚至不用花钱。我将他们书中所讲的有关内容摘抄如下，供患有此病的朋友参考。希望朋友通过自身实践能获得好的疗效。一、中里先生在书中说：“前不久，一个朋友给我打来电话，说困扰他5年的痛风不经意间就全好了。记得半年前还担心自己会被截肢呢。那时他的痛风非常厉害，经常大半夜就被急救车送进医院。我只告诉他要经常按摩小腿脾经，再加上肾经的复溜穴，以缓解肝脏的负担，达到补肝的目的。（肝不可直接补，一补就上火，所以减少肝脏的负担就是补了。）而痛风就是肝脏解毒功能弱了。什么尿酸、什么嘌呤，不过是肝脏解毒不完全的产物。不要被这些名词所迷惑，而不知真正的问题出在哪里。他告诉我，他总共自己按摩也不过5次，突然有一天后背奇痒无比，他便找人刮了痧，出了满背的黑紫痧，自那以后痛风再也没犯过。……举这些不经意间治疗成功的例子是想告诉您，不要把治病搞成很繁琐的事。有的朋友每天要按摩很多穴位，还要刮痧、拔罐、练功，总觉得运用的方法越多，治疗的效果越好。其实并非如此，我们的气血就那么多，我们需要集中力量，逐个解决身体的问题，切不可将气血分散各处，无的放矢，这样越治问题会越多，终将失去信心和耐心。记住简单才有效，顺势才迅捷。”此书中对复溜穴及足少阴脾经的图如下：二、吴清忠先生在《人体使用手册》对痛风调养是这么说的：《……从中医的观点，痛风并没有那么悲观，痛风的人多半有两个共同症状，即是身体经常处于心包积液过多和肝热的状态。痛风的患者多数都有肠胃问题，肠胃的问题会导致心包积液过多，心包积液过多会使心脏泵血的能力低落，血液无法送到微血管末梢的关节，造成关节部位垃圾的堆积，堆积的垃圾主要是尿酸晶。明白了痛风的原因，治起来就不难。……疼痛发作时尿酸晶已存在关节里，要缓解其疼痛，首先要将其排出，至少使之离开原来的位置。这时按摩心包经，使心脏恢复正常的能力，将血液送至关节，才能使尿酸结晶移动，甚而排出，症状即能缓解。按摩的顺序是先按昆仑，接着按膻中，再按内关，以及心包经其他的穴位。由于发病时这些穴位都是不通的，因此按起来一定特别痛。这种按摩是痛风患者每日必做的功课，只要经常按，疼痛几乎不会发作。长期下来不但新的尿酸晶不会在关节处堆积，原来堆积的尿酸晶也会愈来愈少，甚至变形的关节都有可能慢慢恢复。因此这个方法可以说是标本兼治的手段。但是光是按摩心包经是不够的，还必须使肝热现象所造成的影响减到最小。当然最好是彻底消除肝热的产生，这就需要用到一式三招的另两招，早睡和敲胆经了。当血气充足时，身体是不容易产生肝火的。因此，改变生活作息也是治疗痛风最根本的手段之一。当痛风发作时，还可以利用热水泡脚缓解肝热，或者其它章节所提到的按摩或针灸太冲穴也是消除肝热很好的方法之一。利用一式三招来对治痛风是非常简单而且有效的方法，可以快速消除痛风的疼痛，如果按摩技术良好，彻底使心包经通畅，一次按摩有时可以达到一星期都不会发作的效果。”归纳吴清忠先生两本著作的重要观点就是：①人体有强大的自我修复功能；②血气能量才是人体最重要的健康指标，养生之道就是把血气趋势从下降逆转为上升，身体才能修复存在的问题；③每天做“一式三招”（敲胆经、早睡早起、按摩心包经）是使血气能量上升的简单养生方法。一式三招中，1、敲胆经：指用拳头敲击大腿外侧四个点（如图，不必太精确）每敲四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各二百下，促使胆汁分泌，提升人体吸收能力，提供造血系统所需的材料。2、早睡，是在晚十时前入睡，以保证人体足够的造血时间（天黑以后至午夜12点前是最佳造血时段），人体修复功能必须在睡眠时进行。3、按摩心包经，是为消除心脏外部的心包积液，使心脏功能得到充分发挥，有能力将血液输送到身体各部位。书中有关插图如下：1、敲胆经的步骤2、心包经图示按摩心包经的三个步骤：第一步按摩昆仑穴（如图）第二步按摩膻中穴（两个乳头的联线与身体中线相交的位置）；第三步按摩两手的心包经（如图）也可以简化为在两脚的昆仑穴、膻中穴、和两手内关穴，共五处贴小磁铁的方法代替按摩。按摩每穴一至三分钟，磁铁可以若干小时。吴清忠先生指出，只要坚持每天做一式三招，外加不生气和保持肠胃清洁两个观念，很快就能使身体发生变化，很多坚持这样做的人，身体很快得到修复，许多疾病就这样不药而愈，健康就真的得到了。我坚持做一式三招快有一年时间了。身体最明显的变化是体内垃圾、堆积的脂肪得到有效清除，身体比过去苗条了，原先不能穿的裤子和裙子又能穿上了。从威海之行我的照片上就能看出这一变化。过去一月总要感冒几次，如今也不感冒或者感冒了不吃药很快就好了。体检各项指标都正常了。希望朋友们也能对一式三招感兴趣并坚持去做，让我们远离疾病，健康快乐每一天！关注微信 maka8088了解：祛斑、祛痘、痛经、偏方、失眠、打呼噜、脱发、肾虚、阳萎早泄的解决方法!
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专辑：生活窍门
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急性痛风发作 热敷好还是冷敷好
陈盛-上海交通大学医学院附属仁济医院-风湿病科
视频摘要：痛风往往是单关节的急性红肿热痛，老百姓觉得热敷或冷敷可以缓解症状，专家说到痛风急性发作期时，热敷可能还会加剧患处疼痛，冷敷时局部温度降低后可能还会造成尿酸沉积，最好的方法还是卧床休息、抬高患处、避免负重，并立即应用秋水仙碱或布洛芬缓解疼痛。对于痛风相信大家都是非常熟悉的,痛风严重影响了患者的工作和生活,而且痛风在急性发作时,患者的疼痛是比较剧烈的,脚不能动,轻微的触碰都会让患者不堪忍受,因此,痛风的发作时急需快速解决.
1、病发部位肿胀疼痛让您寝食难安,那么建议您将冰袋冷敷到皮肤上,来缓解痛风所伴有的疼痛.
2、如果冰敷也没有达到缓解痛苦的作用,此时,您应该服用药物来缓解.患者常用非甾体镇痛药,但切记不要选择激素和水杨酸止痛,不然起不到缓解痛苦的效果.
3、经常运动注意让关节得到一个充分的活动,没事多活动你的手指和脚趾,膝盖和肘部,做做伸展运动,这样能够分解关节处沉积也有缓解疼痛的作用.
4、泻盐泡脚：晚上临睡前将脚放入伴有泻盐的水中侵泡,20到30分钟,便可减轻疼痛,而且还有助于尿酸排出体外.
在急性发作得到解决之后,患者还要及时的进行治疗,痛风的治疗主要包括两个方面,一是治疗,二是饮食要有所控制.
得了痛风怎么办,有没有快速解决的方法啊?
痛风的治疗可以适量的做些运动,有助于新陈代谢,禁酒,因为酒精在肝脏中带些需要大量的水,影响尿酸结晶的溶解.简单的痛风的治疗方法就是平时注意食疗养生与人体运动,不要等到痛风发作的时候再治疗
一般,常见的痛风的饮食注意事项有:
第一,碳水化合物:米面、包括蔬菜和水果,应占总热量的55%~60%.这也符合国人的饮食习惯,如此,可以减少脂肪分解产生酮体,有利于尿酸盐排泄.但痛风的饮食应尽量少食蔗糖或甜菜.
第二,蛋白质:蛋白质应占总热量的11%~15%,通常每日为0.8~1.0g/kg体重.痛风的饮食中需要注意蛋白质的摄入.
第三,脂肪:总热量的其余部分,则以脂类补充,通常为40~50g/日.由于脂肪氧化产生热量,约为碳水化合物或蛋白质的二倍,为降低病人体重,无疑应该限制.痛风的饮食要注意的很多,平时食用碱性的蔬果,不仅可以增强营养,更能抑制痛风的发作,比如白菜,茄子,复贝兹代用搽其碱性可以中和尿酸,复贝兹代用搽中含有的K元素还可以溶解尿酸盐,无疑是痛风患者最佳的食品.
目前痛风治疗主要是根据临床症状针对给药,主要是在发作期吃秋水仙碱加止痛药,以便快速消炎,解除痛苦 ,间歇期吃别嘌呤等药物降低尿酸,预防再次发作.目前痛风所用西药都具有严重的副作用,而且治标不治本,特别是剧毒的秋水仙碱,因为副作用太大,很多国家都即将下架.
另外在间歇期服用降尿酸西药,不但停药反弹较快,而且经常因为尿酸溶解过快而引起转移性痛风发作.最可怕的是,长期吃西药,注定会吃坏了肝肾脾,导致无法逆转的痛风反复加剧发作.这也是很多病友宁可忍着剧痛也不肯吃西药的原因.
痛风反复发作这个问题,怎么做才能控制痛风的发作呢?
洗脚桶&&预防痛风反复发作的必备品
痛风发作时间通常是下半夜,脚踝关节或脚指,手臂、手指关节处疼痛、肿胀、发红,伴有剧烈疼痛难忍.因夜晚,人体温度降低,诱发尿酸沉淀脚部软组织中,诱发痛风症状出现.每天晚上用热水泡脚对预防痛风症状反复发作有很大帮助.
水杯&&预防痛风反复发作的必备品
痛风患者一天饮水量可在2500ML左右,痛风患者多喝水,有利于体内过多尿酸的排出,防止尿酸沉淀于血液中,在体内流动.
碳酸氢钠&&每一段时间,用碳酸氢钠调理一下身体
如果痛风患者的尿酸在边缘值,或者痛风患者的尿酸已经降低到正常值, 对于血尿酸水平轻微偏高的,可以服用碳酸氢钠片.直接摄入碱性的小苏打也可以起到促进尿酸排泄的作用.起到防治高尿酸血症或痛风的作用.不过想彻底治疗,还需到正规医院!
风潜伏期,常用PH试纸条,控制尿酸升高
最好还是人的生理范围,7.35--7.45之间,痛风患者可以根本试纸条,来检测尿酸是否过高.
尿的PH值并不重要,关键还是看血尿酸的水平,不管怎么样,超过正常,就应该治疗,尿酸增高可以导致心脑血管疾病的发病率增加.
对于痛风患者来说,饮食是非常重要的.饮食既能引发痛风,也能治疗痛风缓解疼痛,关键是看你怎么吃了？
炒竹笋 竹笋250克(切丝),植物油30克,盐少量,同炒至熟后食用.适用于痛风未发作者.
糯米粥 栗子粉30克,糯米50克,水750毫升,同煮至粥熟后食用.适用于痛风未发作者.
蒜茄子 茄子250克,洗净后蒸熟,切成条,稍加酱油、麻油、盐、大蒜泥、味精拌匀后食用,隔日服,适用于痛风发作者.
烧土豆 土豆250克,植物油30克,先煸,继加酱油30克、盐少量,至烧熟后食用,适用于痛风发作者.
萝卜汤 萝卜250克(洗净、切块),植物油50克,同煸,继加柏子仁30克,水500毫升,同煮至熟,加盐少量,食萝卜及汤.适用于痛风发作时.
芹菜粥 芹菜100克(连根须),洗净后切碎,与大米30克、水750毫升同煮至粥熟,入少量盐、味精.可常食.痛风急性发作时尤宜.
煮海带 海带150克,薏米60~100克,同煮,不加糖,不拘次数饮用.急慢性痛风均可服用,有碱化尿液、利湿补钾作用.钾有抑制尿酸沉淀的作用.
炒白菜 白菜250克,加植物油20克炒食.宜经常食用.适用于痛风缓解期.
在享受美食的同时,患痛风的风险也大大提高了.火锅中的嘌呤含量很高,尤其是火锅汤里,大量食用火锅很容易引发痛风,而这也正是每年冬季痛风发作的主要原因之一.
在吃火锅时,大量进食嘌呤含量高的动物内脏、骨髓、牛羊肉、海鲜、虾蟹易导致痛风发作.不少人误认为只喝汤不吃肉就没事,其实,肉汤所含的嘌呤比肉本身要高出很多,更易导致体内嘌呤代谢产物尿酸升高,喝酒又易使体内乳酸堆积,抑制尿酸的排出.
火锅也有健康吃法一般来说,痛风病人应该避免吃火锅.但是对于正常人群来说,在一些细节方面注意一下,可以让自己患上痛风的几率大大下降.
吃火锅配苏打水：火锅内酸性物质比较多,这时候不妨配一杯碱性的苏打水来综合一下.也可以多喝白开水来稀释尿酸,加速排泄.千万不要喝啤酒,否则&雪上加霜&.
火锅汤不要喝：火锅汤内往往含有大量的嘌呤,要尽量少喝,如果一定要喝,则在火锅开涮的半个小时内喝较好.这时候的嘌呤含量较低.
多点素食：吃火锅时多吃以素食为主的碱性食物,如新鲜蔬菜和水果.而海鲜、蘑菇、牛羊肉等嘌呤含量特别高.
专家提醒广大患者,饮食可以预防我们的疾病发生,但是它不能完全治疗.得了痛风病还是要及时的去正规医院治疗的.
1.由于肿胀部位发热和剧烈疼痛,您可以用冰冷敷在痛处,可以减轻疼痛。
2.避免压到患肢:因为床单或者床上用品,只要一碰到患处就会引起关节的疼痛,可以在床上休息的时候把痛风的那只脚放在篮子里或者盒子里。
3.太高患病部位,在急性发作的期间,应该太高患部,让患部得到休息,不要运动,大部分的患者在这个阶段,患者会连一张床单的重量都无法承受,稍微一动弹或碰到就会极痛。可以做一个保护的框架,使床单和毛毯不致压到疼痛的部位。
4.在休息之前,用热水泡泡脚,不但可以活动血液还可以减轻疼痛,并且还可以让尿酸结晶融化,促进排解体外。
5.发作期,受不了,可以用药物止痛,不过不能长期服用,对人体隐形的危害很大。需到正规接受正规救治。
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