吃野燕麦能喝酒吗
吃野燕麦能喝酒吗
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：吃野燕麦能喝酒吗想得到怎样的帮助：吃野燕麦能喝酒吗
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：19017
问题分析：你好，我是王医生，你说的那个，我还不知道是什么食品，不过应该就是五谷杂粮中的了，一般情况下，在吃这些的时候最好不要饮酒，酒精会改变很多食物的吸收度意见建议：饮酒最好每日 不要超过50g,不然对胃及肝脏都不利
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：41925
健康指导：上述的情况，野燕麦可补充维生素，补充碳水化合物，补充淀粉，喝酒含有酒精，有刺激性的，易影响身体，影响健康，吃野燕麦期间，少喝酒不喝酒，饮食方面少吃有刺激性食物，对避免影响食物营养吸收也有好处的，祝身体健康
职称：二级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：16411
健康指导：您好，看您四十六岁的年纪，建议您不要喝太多酒，通常来说野燕麦有一定的营养价值，但是并不是就一定有增强功能的功效，因此建议您在饮食上少喝酒，对于野燕麦的效果作用可能有一定的影响，并且建议您注意适当地补充其他类营养，身体健康才不会有疾病存在。
问野燕麦能增粗、增大吗
职称：医生会员
专长：颈椎病、腰椎病、失眠等
&&已帮助用户：2632
问题分析：你好，这与正常的身体发育以及遗传等都有很大的关系的。意见建议：建议平时加强体育锻炼，均衡生活饮食的营养，一般不会有很大的问题的。
问野燕麦能泡酒喝吗？
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：132170
指导意见：您所说的野燕麦不适宜泡酒喝的，如果有不适症状，最好去医院男科检查一下，对症治疗吧。
问我有早泄的症状，服用天然野燕麦
职称：医师
专长：肝癌,肺癌,胆管癌,大肠癌,小肠肿瘤,淋巴瘤,纵隔肿瘤,软组织肿瘤,恶性肿瘤,良性肿瘤
&&已帮助用户：13803
问题分析：您好常见早泄及前列腺炎性疾患原因较多：其中包括心理精神因素、结构性因素方面；包皮过长引起相应并发症是比较常见的原因，精神紧张、压力大、注意力不集中、长期手淫导致前列腺疾患等等都有可能意见建议：建议保持阴部清洁卫生，定期清洗龟头防止感染或者继发其他疾病，适当运动提高身体素质，平时养成良好的生活习惯和卫生习惯；必要时建议当地大型公立医院泌尿外科门诊或者中医门诊随诊咨询相关事宜制定合理的治疗方案，可能需要从心理和结构（包皮过长、前列腺疾患等等）共同配合，具体费用以及治疗方案需要结合病情；目前没有随诊不能明确病情不建议自己盲目用药！
问服用佰利来牌野燕麦能喝酒吗
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性支气管炎,高血压
&&已帮助用户：19017
问题分析：你好，吃这个对你饮酒其实没 关系，你又不是喝的药，你喝的那个燕麦其实就是普通的食物，和洒精在一起没有冲突的意见建议：由其是吃了药过后再喝酒，很多人会出现中毒症状，我建议你千万在吃药的时候不要喝酒
问野燕麦一天吃几次几粒
职称：三级营养师
专长：儿童钙尔奇,山楂,维生素E,维生素B1,葡萄糖,蛋白质粉,钙片,果汁维生素C片,赖氨酸,豆类
&&已帮助用户：17227
健康指导：医生建议：一天三次，一次两粒就是可以的，不能使用过量，使用过量的话，是有可能会出现药物中毒的表现的，这个是要多注意的。是药三分毒，建议不要长期食用药物，在饮食上加以控制哦祝健康快乐
问野燕麦有增大阴经的做用吗，
职称：三级营养师
专长：电脑病,维生素E,芦荟,钙尔奇,儿童钙尔奇,山楂,维生素B1
&&已帮助用户：11657
健康指导：没有的，野燕麦虽然含有丰富的维生素，矿物质以及氨基酸等营养物质。但是阴茎小并不会因为吃这些食物而变大。再说你已经过了生长发育的年龄，阴茎过小一般是由于体内激素的问题。所以还需要找到病根。
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野燕麦一天吃几回一次吃几粒一天
野燕麦一天吃几回一次吃几粒一天分哪个时间吃？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：中医科
&&已帮助用户：622
问题分析：燕麦可以健脾胃，对人体也没有其他负面影响，不一定非得严格按照相关剂量要求来服食。意见建议：如果是加工好的成品，你可以遵循使用说明，如果只是普通燕麦，你可以早、晚当做饮品来食用，具体根据自己的饮食习惯适当选择。
问野燕麦一天吃几次几粒
职称：三级营养师
专长：儿童钙尔奇,山楂,维生素E,维生素B1,葡萄糖,蛋白质粉,钙片,果汁维生素C片,赖氨酸,豆类
&&已帮助用户：17227
健康指导：医生建议：一天三次，一次两粒就是可以的，不能使用过量，使用过量的话，是有可能会出现药物中毒的表现的，这个是要多注意的。是药三分毒，建议不要长期食用药物，在饮食上加以控制哦祝健康快乐
问野燕麦一天吃几次几粒
职称：三级营养师
专长：儿童钙尔奇,山楂,维生素E,维生素B1,葡萄糖,蛋白质粉,钙片,果汁维生素C片,赖氨酸,豆类
&&已帮助用户：17227
健康指导：医生建议：一天三次，一次两粒就是可以的，不能使用过量，使用过量的话，是有可能会出现药物中毒的表现的，这个是要多注意的。是药三分毒，建议不要长期食用药物，在饮食上加以控制哦祝健康快乐
问大夫你好野燕麦每天的服用量最多是几粒
职称：三级营养师
专长：肥胖人群营养调理,青少年营养保健,各类慢性疾病营养调理,男性营养保健
&&已帮助用户：127
健康指导：每日两次，每次最多三粒。产品规格：500mg-12s-2瓶。不容易反弹的。野燕麦片糖糖富含多种矿物质及微量元素，逐步恢复男人性中枢神经和性器官微血管的活性。调节荷尔蒙，促进生殖器生长，提升性能力，有效延长男人性爱时间，促成性器官的二次增长发育。
问一天吃几次，一次吃几粒？
职称：主治医师
专长：盆腔炎,霉菌性阴道炎,慢性盆腔炎,输卵管炎症,前庭大腺囊肿,非特异性阴道炎,单纯性外阴炎,霉菌性外阴炎,急性盆腔炎,妇科炎症
&&已帮助用户：2265
问题分析：黄体酮胶囊是孕激素，一般月经后期饭后两个小时口服，一般100mg，一天两次，连吃五天，停药2-7天，来月经，副作用有恶心、头晕等意见建议：建议：根据你买黄体酮胶囊的含量和说明书口服，或者联系你的主治医师
问一个月一次吃丙戊酸钠一天吃几粒分几次
职称：药师
专长：药物过敏,药物性水肿,消银胶囊,多发性骨骺发育异常,维生素B6,参地益肾口服液
&&已帮助用户：17600
问题分析：你好： 丙戊酸钠片，适应症为主要用于单纯或复杂失神发作、肌阵挛发作，大发作的单药或合并用药治疗，有时对复杂部分性发作也有一定疗效。意见建议：成人常用量：每日按体重15mg/kg或每日600～1200mg分次2～3次服。开始时按5～10mg/kg，一周后递增，至能控制发作为止。当每日用量超过250mg时应分次服用，以减少胃肠刺激。每日最大量为按体重不超过30mg/kg、或每日1.8～2.4g。尽量少用。
问氟康唑一天吃几粒
职称：医生会员
专长：妇科常见病多发病的诊治，对妇科疾病有独到的见解。
&&已帮助用户：7799
病情分析：你好，氟康唑50毫克的，建议一次3粒，隔天一次
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吃野燕麦有用吗？
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已回答20701条
医生建议：你应该要根据你自身的情况来服用的，每日2次，每次1片就可以了的，饮食方面可以多吃些有营养的食物。
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已回答89143条
医生建议：具体是什么情况用药，一般来说这个会有点保健方面的功效，可以辅助性用药，不过不建议你作为治疗单独用药。
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野燕麦可以吃吗
相信很多朋友都吃过，但是野生的燕麦可能就没有多少朋友吃过了。其实野生的燕麦同样含有丰富的营养。在野生燕麦当中几乎包括了人体所需要的8种必需，营养相对来说平衡。另外，在野生燕麦当中所含有的赖氨酸比或者里面的赖氨酸还要丰富许多。野生燕麦完全是可以吃的。
野燕麦的药用价值：性味和功用甘，温。归肝、肺经。补虚，敛汗，止血。用于自汗、盗汗、虚汗不止，吐血，崩漏。常用量15～30克。野燕麦全草功效基本同果实，用于吐血，血崩，白带，便血，自汗，盗汗。常用量15～60克。比如血钻野燕麦野燕麦提取物(水提物)、玛咖粉、(水提物)、(水提物)黏液、刺五加、、沙漠、、籽等。
野燕麦对新断奶的白化老鼠、21例健康男性青年有明显的降低血清作用。在21例男性青年中，服用三周，胆固醇明显下降，但停用两周后，它又回升近原水平。野燕麦、野燕麦胶(一种β-葡聚糖，可溶性纤维)分别掺入饲料中，三周后雏鸡血清总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)都明显下降。体服用野燕麦稃(全野燕麦食品)三周后，TC由2.80mg/ mL降到2.26mg/mL，LDL-C由原来1.90mg/mL降至1.49mg/mL，效果十分显著。
通过上面的介绍，朋友们对于野生燕麦的一些功效已经有了一定的了解。但是由于野生燕麦产量比较小，而且种植的面积不大，所以价格相对来说比较贵一点。与普通的燕麦一样，野生燕麦同样可以用来熬，或者是可以用来泡水喝。
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微信扫一扫野燕麦降血压 降血脂 降血糖 降低胆固醇 提高肾功能 延年益寿
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野燕麦降血压 降血脂 降血糖 降低胆固醇 提高肾功能 延年益寿
野燕麦的功效与作用及食用方法
别名：野麦子&
野燕麦的基本介绍
野，为禾本科植物野燕麦的种子。夏、秋季果实成熟时采收，脱壳取出种子，晒干。
野燕麦的功效与作用
野味甘、性温。补心止汗；主虚汗不止。1.预防心血管疾病燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，对心脑血管病起到一定的预防作用。2.降血糖经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。3.润肠通便燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘之忧。4.补充钙质它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。5.延年益寿燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。6.美白祛斑燕麦的抑制能力与目前化妆品常用的美白剂——熊果苷接近，这表明燕麦提取物的美白功效与熊果苷相当，但燕麦提取物的成本要比熊果苷低得多。此外，燕麦中含有大量的抗氧化成分，这些物质可以有效地抑制黑色素形成过程中氧化还原反应的进行，减少黑色素的形成，淡化色斑，保持白皙靓丽的皮肤。
野燕麦的营养价值
<FONT style="FONT-SIZE: 21px" color=#.燕麦片富含碳水化合物。煮熟后的燕麦片，热量会变得很低，每碗燕麦粥（约240毫升）仅含130千卡热量。燕麦内含有丰富的维生素B1和维生素E，但烟酸的含量比低得多。2.燕麦主要含有碳水化合物、蛋白质（含有所有人体必需的氨基酸）、脂肪以及大量的植物纤维、维生素B1和维生素B12、少量的维生素E、矿物质、核黄素和皂苷。3.燕麦中含有类似荷尔蒙的物质、有兴奋和麻醉剂的作用、是一种天然得“兴奋食品”。
野燕麦是什么 野燕麦的食用方法与禁忌
18:57 来源： 编辑：张羽昕
　　对于燕麦这种食物，想必没有人会觉得陌生，但是对于野燕麦，却并没有太多人了解。那么野燕麦究竟是什么呢?野燕麦的功效与作用都有哪些呢?男性吃野燕麦有什么好处呢?其实野燕麦是燕麦属的一种植物，和燕麦一样具有很多有益的功效，那么下面就一起了解下吧!
　　1、 2、
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　　5、 6、
　　7、 8、
　　野燕麦的基本介绍
　　野燕麦又叫乌麦、燕麦草，野燕麦有补虚，敛汗，止血，提搞性能力的功效，野燕麦有治疗虚汗不止，自汗，盗汗等的作用。
　　野燕麦为一年生草本植物。是为害麦类等作物的杂草。又称铃铛麦。中国各省均有分布。该属有34种。株高30-150厘米。须根;茎丛生;叶鞘松弛，叶舌大而透明;圆锥花序;颖果纺锤形。生活力强，喜潮湿，多发生在耕地、沟渠边和路旁，是小麦的伴生杂草。由于争夺肥、水、光照，造成覆盖荫蔽，常引起小麦早期倒伏或生长不良。防除措施包括建立种子田，实行水旱轮作、休闲并伏翻灭草。麦田可施用燕麦畏或用禾草灵、野燕枯等在苗期喷雾，大豆及油菜田可用枯草多在苗期喷雾。
　　野燕麦这个名词你听说过吗?相信很多人没有听说过吧?更不要说野燕麦的功效与作用啦。下面我就对野燕麦的功效与作用浅谈下吧、希望亲们能够了解野燕麦的功效与作用、也让你了解中草药对人类的贡献。
　　野燕麦为一年生草本植物。又称铃铛麦。生长最低海拔：700、生长最高海拔：900 。 喜生于农田中或路边。须根较坚韧。秆直立，光滑，高30~150cm，具2~4节。叶鞘松弛;叶舌透明膜质，长1~5叶片扁平，宽4~12mm。圆锥花序开展，金字塔状，分枝具角棱，粗糙。小穗长18~25mm，含2~3个小花，其柄弯曲下垂，顶端膨胀;小穗轴节间，密生淡棕色或白色硬毛;颖卵状或长圆状披针形，草质，常具9脉，边缘白色膜质，先端长渐尖;外稃质地坚硬，具5脉，内稃与外稃近等长;从稃体中部稍下处伸出，长2~4cm，膝曲并扭转。
　　生长生境：山坡荒地陕西、湖北、湖南、安徽、四川、江苏、广东等省。
　　野燕麦性味甘，温。归肝、肺、脾胃经。
　　功效：补虚，敛汗，止血。用于自汗、盗汗、虚汗不止，吐血，崩漏。常用量15～30克。野燕麦全草功效基本同果实，用于吐血，血崩，白带，便血，自汗，盗汗。常用量15～60克。
　　总而言之，野燕麦是一种含有多种食疗功效以及药用功效的食物，性味甘平，对于人体基本上没有害处哦!当然，野燕麦最为人们熟知也是最为显著的一个功效应该是它的强肾功能了，这也是很多男性朋友积极食用野燕麦的原因之一哦!&&&&&& 野燕麦的功效
　　野燕麦含有丰富的B族维生素和锌，它们对糖类和脂肪类的代谢具有调节作用。它们可以有效地降低人体中的胆固醇。经常食用，可对中老年人的主要威胁——心病起到一定的预防作用。
　　只要每日食用50克野，就可使每百毫升血中的胆固醇平均下降39毫克、甘油三酯下降76毫克。经常食用野燕麦对也有非常好的降糖、减肥的功效。
　　野燕麦粥有通大便的作用，这不仅是因为它含有植物纤维，而且在调理消化道功能方面，维生素B1、B12更是功效卓著。很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，野燕麦能解之忧。
　　它还可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、锌等矿物质也有预防、促进伤口愈合、预防的功效，是补钙佳品。
　　改善免疫系统
　　野燕麦中丰富的β葡聚糖能改善免疫系统，有效抗击病毒、细菌和寄生虫，从而提高人体免疫力。
　　有益减肥瘦身
　　野燕麦片中膳食纤维丰富，可长时间保持饱腹感，防止摄入过多的油腻和咸味食物，达到减肥瘦身的效果。
　　预防便秘
　　野燕麦片犹如“天然肠道刷洗工”，能帮助预防便秘。
　　改善血糖
　　野燕麦对血糖的影响较小，并且能减少胰岛素依赖，提高胰岛素敏感性。
　　降压降脂
　　每天食用野燕麦有助于降低收缩压和舒张压。野野燕麦富含可溶性膳食纤维，能大量吸收人体的胆固醇并排出体外，降低“坏胆固醇”水平。
　　减少儿童
　　多项研究表明，儿童常吃含野燕麦片的食品，有助于降低哮喘风险。
　　防癌抗癌
　　研究发现，常吃野燕麦片可以降低罹患肠癌和的几率。&&&&&& 提高肾功能
　　研究发现，野野能帮助平衡人体内的雄激素和雌激素水平，增强驱动，提高生活质量。
　　缓解宿醉
　　很多人都喜欢饮酒，但是对于喝酒之后的各种问题却感到非常的。其实只要醉酒后吃上一碗野燕麦，就能够很好的解决身体的不适，让自己变得更加舒适哦!这是因为野燕麦能够充分的吸收酒精，从而充分的缓解饮酒者的不适症状。
　　改善情绪
　　事实上，野燕麦中含有丰富的营养元素，能够起到非常多的保健功效，而在野燕麦发挥保健功效的时候，最为突出的就是野燕麦中的β-葡聚糖。这种元素主要就是野燕麦中含有，但是对于人体健康来说，是非常重要的一种元素，那么下面就具体的了解下吧!
　　β-葡聚糖可增强免疫战士——巨噬细胞的活力，快速杀灭入侵的病毒、细菌、真菌等致病微生物，帮助你远离感冒等感染性疾患。
　　β-葡聚糖能杀灭肉瘤细胞、黑色素细胞等恶性细胞，对，的抑制率可与抗癌药物比肩，且无任何毒副作用，故有一定的防癌抗癌之功。
　　降低胆固醇
　　美国专家研究显示，一个患者每天摄取3~4克β-葡聚糖，可降低“坏胆固醇”8%，其发作危险可降低10%~12%。
　　调节血糖
　　β-葡聚糖的高粘性可抑制胃的排空，延缓小肠对糖的吸收，从而有效地延缓餐后血糖上升的速度，对有一定的抑制和预防作用。
　　保护肠道
　　β-葡聚糖不能吸收，在大肠中发酵，产生丙酸、丁酸等短链脂肪酸，抑制腐败菌，促进益生菌，维持肠道菌群平衡，防止或。
　　抗辐射
　　β-葡聚糖通过促进造血机能，增加白细胞、红细胞的生成，减低辐射对人体的伤害。美国空军放射生物学研究中心的实验显示，给小白鼠以致死剂量的辐射处理，结果发现，事先口服β-葡聚糖的受试鼠有80%完全不受辐射影响。&&&&&&& 野燕麦的作用
　　1.预防疾病
　　野燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，对心病起到一定的预防作用。
　　2.降血糖
　　经常食用野燕麦对患者也有非常好的降糖、减肥的功效。
　　3.润肠通便
　　野燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，野燕麦能解之忧。
　　4.补充钙质
　　它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防、促进伤口愈合、防止的功效，是补钙佳品。
　　5.延年益寿
　　野燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。
　　野燕麦的抑制能力与目前化妆品常用的美白剂——熊果苷接近，这表明野燕麦提取物的美白功效与熊果苷相当，但野燕麦提取物的成本要比熊果苷低得多。此外，野燕麦中含有大量的抗氧化成分，这些物质可以有效地抑制黑色素形成过程中氧化还原反应的进行，减少黑色素的形成，淡化色斑，保持白皙靓丽的皮肤。&&&&&& 野
　　据中国医学科学院卫生研究所综合分析，中国裸野燕麦含粗蛋白质达15.6%，脂肪8.5%，还有淀粉释放热量以及磷、铁、钙等元素，与其它8种粮食相比，均名列前茅。野燕麦中水溶性膳食纤维分别是小麦和玉米的4.7倍和7.7倍。
　　野燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生素E，每100克野燕麦粉中高达15毫克。此外野燕麦粉中还含有谷类食粮中均缺少的皂甙(的主要成分)。蛋白质的氨基酸组成比较全面，人体必需的8种氨基酸含量的均居首位，尤其是含赖氨酸高达0.68克。
　　野燕麦米煮的粥富含镁和维生素B1，也含有磷、钾、铁、泛酸、铜和纤维，可以降低胆固醇，对、、等也有辅助疗效。未经烹制的野燕麦麸富含镁、维生素B1、磷、钾，也含有铁、锌、叶酸、泛酸和铜。野可以改善血液循环，促进伤口愈合。
　　(1) 野燕麦含有丰富的B族维生素和锌，这两种元素对糖类和脂肪类的代谢都具有调节作用，野燕麦还含有丰富的果胶，可以有效地降低人体中的胆固醇。
　　(2) 野燕麦中含有的维生素E，能够保持皮肤弹性及生理机能旺盛，改善血液循环，缓解生活工作压力。
　　(3) 野燕麦中含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防、促进伤口愈合、预防的功效，是补钙佳品，尤其适合于中老年人经常食用。
　　(4) 野燕麦籽粒中含油量占4%～16%，而且非饱和脂类比例大。长期食用燕衰片对动脉粥样硬化与、等均有很好的疗效。
　　(5) 野燕麦中β-葡聚糖含量也远高于其它谷类作物，达3%～6%，对糖尿病有治疗作用。
　　野燕麦降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌、防治心脏疾病的医疗价值和保健作用，已被古今中外医学界所公认。
　　2011年7月至10月，历时121天的时间，北京大学医学部专家组在内蒙古包头市展开了一场全胚芽裸野燕麦米调理干预Ⅱ型糖尿病患者的科研活动，来自全国15个省市的404位糖尿病患者，有96.5%的糖友餐前餐后血糖、糖化血红蛋白、脂肪肝以及胰岛细胞的修复等身体各项指标均得以改善。全世界首次用一种粮食去干预糖尿病，并取得丰硕成果。
　　对于因肝、肾病变，糖尿病，脂肪肝等引起的继发性高脂血症也有同样明显的疗效。长期食用野燕麦米，有利于糖尿病和肥胖病的控制。
　　野燕麦让人易饱且能量持久
　　野燕麦比较常见的食用方法是用野燕麦米煮粥，野燕麦粉也可做食物，也可以搭配什锦做做成混合食品、松饼、甜酒和饮料，也常被加入汤、肉麦粥，还可用于制作蛋糕、果冻、啤酒和饮料。野燕麦麸可以单独食用，如熬制燕饼、蛋糕和面包里，也可以和其他食物一起食用。
　　晋西北群众在长期生活实践中摸索了花样繁多的野燕麦吃法。
　　西北地区的人们都是“三生三熟”的吃法。
　　以五寨为例，在面板上可推成刨花状的“猫儿朵窝窝”;可搓成长长的“鱼鱼”;用熟泥和莜面混合制“山药饼”;用熟山药和野燕麦拌成小块状再炒制成“谷垒”;将生山药蛋磨成糊状和莜面挂成丝丝的“圪蛋子”;小米粥煮拨鱼鱼的“鱼钻沙”;野燕麦包野菜的“菜角”;更直接地将野燕麦炒熟加糖或加盐的“炒面”等等，各具风味，百吃不厌，野燕麦食品常常用以待客，并作为礼物相赠。&&&&&& 野燕麦的药用价值
　　性味和功用甘，温。归肝、肺经。补虚，敛汗，止血。用于自汗、盗汗、虚汗不止，吐血，崩漏。常用量15～30克。野燕麦全草功效基本同果实，用于吐血，血崩，白带，便血，自汗，盗汗。常用量15～60克。比如血钻野燕麦野燕麦提取物(水提物)、玛咖粉、(水提物)、黄精(水提物)黄秋葵黏液、刺五加、牡蛎蛋白质、沙漠肉苁蓉、、仙茅籽等。
　　药材性状
　　果实全体呈飞燕状。颖片2，黄绿色;稃片2，棕褐色;颖2枚，每一颖外的外稃近中部具芒，芒针弯曲，与另一外稃的芒针相结时如燕尾。种子长圆形，两端略尖，表面浅黄棕色，皱缩，腹面中央有1条纵沟，长6mm-8mm。质硬，断面黄白色，粉性。气微，味淡。以种粒饱满均匀、粉质重、无杂质者为佳。
　　药物功效
　　性味甘，温。归肝、肺经。补虚，敛汗，止血。用于自汗、盗汗、虚汗不止，吐血，崩漏。常用量15g～30g。野燕麦全草功效基本同果实，用于吐血，血崩，白带，便血，自汗，盗汗。常用量15g～60g。
　　(一)降血脂作用
　　格鲁特(1963)报道：野燕麦对新断奶的白化老鼠、21例健康男性青年有明显的降低血清胆固醇作用。在21例男性青年中，服用三周，胆固醇明显下降，但停用两周后，它又回升近原水平。
　　年，美国谷物研究所和英国威尔士植物育种站对雏鸡的试验证明：野燕麦、野燕麦胶(一种β-葡聚糖，可溶性纤维)分别掺入饲料中，三周后雏鸡血清总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)都明显下降。1989年，英国、美国、加拿大研究协会报道：人体服用野燕麦稃(全野燕麦食品)三周后，TC由2.80mg/ mL降到2.26mg/mL，LDL-C由原来1.90mg/mL降至1.49mg/mL，效果十分显著。
　　1985年，北京市组织20家医院对患者进行野燕麦疗效的临床对比观察，结果证明野燕麦具有明显的降低血清总胆固醇(TC)和甘油三酯(TG)及β-脂蛋白(β-LP)作用，并具有一定的升高血清高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)作用，降血脂效果非常明显，而对继发性高甘油三酯血症疗效更优于原发性。其作用机制，一般认为降脂作用约有一半是由于野燕麦中相当高的不饱和脂肪酸的成份作用所致，另一半是由于非脂肪部分所致，主要是非淀粉多糖作用。因而野燕麦作为今后临床治疗和人群防治中开展降低血脂、动脉粥样硬化、、脑卒中等主要病的原发性的一种理想选择药品。
　　大量有说服力的数据表明野燕麦对控制血脂升高有很强的作用，特别是降低胆固醇的效果更为明显。盛行的一些化学合成的降脂药物虽有明显的降脂疗效，但却都有明显地使肝脏肿大、增重的副作用，长期服用甚至会引起致癌的严重后果，接受这些药物治疗的病人死亡率反而升高了2.7%，而野燕麦既具有类似的良好的降脂疗效，又具有预防血脂升高的作用，且长期服用安全无毒，因而医学家和营养学家更赞同采用饮食野燕麦来降低血脂、预防。
　　(二)防癌
　　根据中国传统医学文献的记载和国际上对抑制的研究报道，麦类资源中存在防止癌变物质的可能性。采用野燕麦进行抑制肿瘤的研究已初见端倪，采用单纯野燕麦的动物进行研究，观察发现动物的肿瘤生长变小，生存期也较长，但是尚未达到肿瘤抑制率30%，生存期延长率50%而认为具有活性的标准，然而这一结果和发现也足以证明野燕麦中存在抑癌物质。至于其中起作用的成份及作用的机理感觉未见报道，这方面的研究有待于进一步深入。
　　(三)抗高血黏度和血小板聚集作用
　　野燕麦还具有抗高血黏度和抗血小板聚集作用。试验证明，野燕麦面粉6g，可显著降低高脂饲料组大鼠的血浆黏度和高切、低切变率下的全血黏度，同时能明显抑制ADP和胶原诱导的血小板聚集。因而野燕麦粉可能会具有预防血栓形成的作用和功效，目前尚未见到有关的研究报道。
　　(四)控制
　　1993年，美国华盛顿州39岁的糕点大王利德蔓体重150kg，TC达3.24mg/mL。平时只能卧床，后遵医嘱，每天吃2~3个野燕麦稃饼(全野燕麦食品，每个重25g)，3个月后体重降到125kg，TC降到1.75mg/mL。这说明野燕麦具有预防肥胖的作用。&&&&&& 男性吃野燕麦的好处
　　野燕麦是一种草本生植物一般作为中草药被人们使用，而且有很高的药用保健价值。还能够帮助男性起到保健的作用，因为在生活当中男性都非常的注重自己的肾功能表现，想要拥有很强的性能力，那么下面我们就去了解一下野燕麦到底能不能起到提高肾脏功能的作用。
　　其实很多的男性想要壮阳补肾的时候，会选择各种各样的药物达到目的，但实际上很多时候这些是存在一些副作用的，不能够长期依赖，所以建议通过一些保健的中药材，滋补身体，注重自己的饮食。
　　野燕麦主要生长在广袤的地中海流域，因为他的果实根茎鲜红如血，并且珍贵稀有、人们称为血钻野燕麦。这种神奇的植物，也自古以来被王室贵族所青睐。根据欧洲考古学家在出土的一些文物记载中发现，野燕麦可能是早期日耳曼人和东欧部落得以打败罗马帝国的原因。几千年来这种植物赋予人们健壮的体格和旺盛的精力。它不但让阿拉伯男人拥有强健的体魄，还赋予了他们旺盛的性能力!
　　野燕麦的性味和功用甘，温。归肝、肺经。 补虚，敛汗，止血。用于自汗、盗汗、 虚汗不止，吐血，崩漏。
　　常吃野燕麦改善免疫系统。野燕麦中丰富的β葡聚糖能改善免疫系统，有效抗击病毒、细菌和寄生虫，从而提高人体免疫力。
　　吃野的好处还有益减肥瘦身。野燕麦片中膳食纤维丰富，可长时间保持饱腹感，防止摄入过多的油腻和咸味食物，达到减肥瘦身的效果。
　　吃野燕麦片预防。野燕麦片犹如“天然肠道刷洗工”，能帮助预防便秘。
　　以上就是男人常吃野燕麦的好处,我们知道它吃起来比较方便,可以随时为工作的人们提供能量.男人吃野燕麦的好处也非常的多,所以我们一定要为了身体的健康常吃野燕麦,它还可以当作。
　　燕麦有益
　　男性的内分泌代谢经常遭到破坏，因此他们更易患、中风等疾病。而维生素E能预防胆固醇堵塞血管，清除体内垃圾。
　　粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E，所以男士们应多吃这类食物。美国营养学家妮基·库拜克表示，尤其是燕麦，它含有丰富的可溶纤维素，可通过清理胆固醇来保护你的心脏和血管。在一些案例中，燕麦降低风险的几率达到了30%，甚至更高。
　　玉米是粗粮中的保健佳品，食玉米对人体的健康颇为有利。1根新鲜小玉米(160克，可食部分74克)，热量78卡路里。由于玉米中含有较多的脂肪，所以玉米在贮存过程中易酸败变质。玉米食用要趁新鲜。玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动。
　　玉米除了热量低，医学上的价值也不可小觑。中医认为，玉米有开胃益智、宁心活血、调理中气的功效，就连玉米笋、玉米须也都各有作用：玉米笋可健脑、通便、利水。玉米须则能利尿、消肿、促进胆汁分泌。日本科学家还发现，玉米含有可协助人体氧化脂肪的代谢酵素，对肥胖者或老年人都很有帮助。
　　鲜榨玉米汁做法：新鲜玉米将玉米粒切下，再放入约三倍的水，大火烧沸后加入糖，小火10分钟煮制熟烂。将煮好的玉米粒加入，用搅拌机搅打成玉米汁，再用筛网过滤一下即可。
　　菌菇类
　　菌菇类含有大量的膳食纤维，可以预防和缓解便秘问题。而且营养价值极高，几乎可以与肉类想媲美，是减肥期间绝不可少的食品之一。、等一些菌菇类食物热量也是非常低的，可以说是负卡路里食物了，脂肪含量几乎为零，所以不管你吃多少都不用怕长胖的。其含有丰富的维生素，矿物质也不是一般蔬菜可以相比较的。
　　男人减肥推荐煮鲜菇汤。汤是最好吸收营养的食品，饭前喝一碗鲜菇汤产生饱腹感又有营养，让你减少进食又不怕挨饿。一天中就算不是在正餐时间，觉得饿的时候也可以喝上一碗。&&&&&& 野燕麦服用方法
　　野燕麦
　　原料：、、花生米、大米、小米、黑、紫米，野燕麦适量。
　　将所有原料冲洗干净，放到豆浆机里，轻轻按下“五谷豆浆”键，20分钟后，香浓的野燕麦豆浆就磨好了，热腾腾地喝上一碗，早上就可以精神抖擞地去上班了。
　　野燕麦粥
　　原料：野燕麦50克，糯米20克，大米20克，红枣10粒。
　　把大米和糯米先用冷水浸泡半个小时，米粒膨胀些，煮粥不仅省时间，口感也会更好。烧开一锅水，把大米、糯米、野燕麦和红枣都放进去，先用大火煮，然后改小火熬半个小时，拿筷子搅拌一下，发现粥已黏稠，就可以盛到碗里了。这种粥，看起来色泽鲜亮，而且口感鲜滑。
　　什锦果粒
　　2匙蒸熟的野燕麦米和1匙黑芝麻粉放在碗中，加入丁和丁，加开水适量搅匀后用微波炉加热3分钟，取出滴入两滴即可。
　　营养点评：苹果和香蕉中维生素C不多，因此不用担心加热损失。不过其中的钾、镁、果糖和可溶性膳食纤维比较多，与野燕麦一起，对保健和稳定血糖、降低血胆固醇更有好处。这个粥很适合冬天早上吃，暖胃又提神。
　　奶香蛋羹
　　10克奶酪切成细末，与2汤匙野燕麦粉(用野燕麦米磨粉而成)、1个打好的液、1袋放到一起搅拌均匀，倒入有盖的碗中，或用优质保鲜膜封严。蒸锅上气后蒸10—15分钟即可。
　　营养点评：家中有幼儿或体弱老人的，可以把野燕麦米磨成粉做成蛋羹一起吃。不但营养不会损失，还更好吸收。另外，鸡蛋除了富含优质蛋白、卵磷脂和叶黄素，还含有维生素D，可以帮助牛奶和奶酪中钙的吸收。此菜对于补钙格外有益。
　　果干蜂糕
　　把野燕麦、玉米面、黄豆面、、混合，加入酵母粉拌匀，加水和成稍软的面团。面团饧发20分钟后，蒸25分钟关火即可。
　　营养点评：野燕麦做成蜂糕后不但增加了膳食纤维总量，还因为用干和枸杞代替了糖，使蜂糕的甜度降低，而风味不减。野燕麦和玉米中都缺乏赖氨酸，而黄豆粉里面富含赖氨酸，可以增强其中蛋白质的吸收利用。&&&&&& 野燕麦羹
　　原料：鸡蛋1个，野燕麦粉少许，奶酪10克，1袋。
　　把奶酪切成细末，加两大勺野燕麦粉，加1个打好的鸡蛋液，最后倒入一袋牛奶，把所有原料一起搅拌均匀，用保鲜膜封严，放到锅里蒸15分钟左右即可。据营养专家介绍，这样吃更容易吸收营养，对补钙还特别有好处。
　　豆渣野燕麦粥
　　原料：豆渣、野、煮熟的红小豆、白糖适量。
　　锅中倒入2碗水，烧沸后，倒入豆渣、野燕麦片，搅拌匀，倒入煮熟的红小豆，略煮至粥微沸即可，根据口味调入白糖食用。
　　野燕麦饼
　　原料：黄油、鸡蛋、低筋面粉、野燕麦片、紫薯泥、白糖各适量。
　　黄油软化后，加白糖打发;分次加入鸡蛋液搅拌均匀，每加一次要搅拌均匀再加下一次;将低粉过筛加入拌匀，然后加入野燕麦片拌匀;加入紫薯泥和匀;拌成面团后，分成块排放在烤盘上，180℃预热烤箱，中层，烤25分钟即可食用。
　　鸡蛋野燕麦
　　鸡蛋和野燕麦是最美味、最营养的组合，早餐必备的两大元素(碳水化合物和蛋白质)都能从中得到最佳、最大化的满足。
　　怎么做：往野燕麦中混入1/4杯切碎的嫩。盖上一片薄薄的瑞士奶酪和一个煎蛋。
　　营养成分：350大卡的热量，15g脂肪(6g是饱和脂肪)，34g碳水化合物，140mg盐，5g纤维，18g蛋白质。
　　枫糖培根野燕麦
　　火鸡培根含有少量饱和脂肪，并且不含一般培根中常见的有害物质亚硝酸盐，枫糖汁富含抗氧化物。
　　怎么做：烹调两片普通的火鸡培根。野燕麦中加入两勺枫糖汁，然后将培根切碎撒到上面。
　　营养成分：360大卡的热量，8g脂肪(2g饱和脂肪)，61g碳水化合物，390mg盐，5g纤维，11g蛋白质。&&&&&& 罗马野燕麦
　　加入奶酪和黑胡椒就成为一道罗马风的野燕麦早餐了。
　　怎么做：野燕麦中加入2勺切碎的佩科里诺罗马奶酪，以及1/2茶勺新鲜的黑胡椒。浇上上2茶勺有益心脏健康的初榨。
　　营养成分：330大卡的热量，16g脂肪(4.5g饱和脂肪)，35g碳水化合物，250mg盐，6g纤维，11g蛋白质。
　　野燕麦的真正益处是β-葡聚糖纤维，它能降低胆固醇、保护心脏、缩小腰围。野，大多数人不是煮着吃，就是用来泡。其实，对于想要控制血脂和体重的朋友来说，野燕麦炒着吃效果会更好。
　　炒野燕麦
　　热量低，控血脂，控体重。
　　野燕麦如果是炒着吃的话，野燕麦中的淀粉就不会变成那种好消化的状态，那正好迎合了现代人的一个愿望，吃进去了觉得很饱，但又不会吸收太多。 吃了一盘，但实际吸收得并没有那么多，热量自然也大大减少了，因此，对控制体重非常有帮助。
　　野燕麦粥
　　制作：取豆浆500克、野燕麦片50克、精盐适量。先将豆浆与野燕麦片加水一同放入锅中，用旺火烧开，再转用小火熬煮成稀粥，以表面有粥油为度，加入精盐，即成。
　　每日早晚餐温热服用，可以补虚强身，并可用于，病、等症状的辅助食疗。注：用铁锅或砂锅。
　　功效：补虚润燥，利咽止咳。
　　牛奶野燕麦粥
　　制作：取鲜牛奶适量。野燕麦片100克放入锅中，加清水适量，用旺火烧沸，再用小火熬成粥，调入牛奶，即成。每日分数次食用。
　　日常食用可养生美容，并可用气血亏虚，症见面色无华，精疲懒言、形体瘦弱、不思饮食，或肺燥干咳、或肠燥便咽干、口渴、噎嗝、或病后虚弱、饮食无味等症的辅助食疗。
　　功效：补虚养血、润滑养颜。
　　桂圆野燕麦粥
　　制作：取桂圆肉30克，20克，纯野燕麦片100克。先将桂圆肉与野燕麦一同入锅，加水1000克，用旺火烧开后再用小火熬煮成稀粥，调入红糖即成。每日分数次食用。
　　食之可健脑益智，并可用于心损，气血不足引起的健忘、惊悸等症的辅助食疗。
　　功效：补血养心、安神益智。&&&&&& 野燕麦的食用禁忌
　　适宜人群
　　野燕麦对于现状常常处於紧张状态的现代上班族来说，是一种兼顾营养又不至於发胖的健康食品。而对于心人群，肝肾功能不全者，肥胖者，中年人，还有想要减肥的女性更是保健佳品。
　　一般人群均可食用。适宜产妇、婴幼儿、老年人以及空勤、海勤人员食用;适宜慢性病人、、、浮肿、习惯性者食用;适宜体虚自汗、多汗、易汗、盗汗者食用;适宜病、高脂血症、者食用。
　　食用注意
　　野燕麦食用时也有一些注意的地方。一次不宜食用太多，否则会造成胃痉挛或腹胀。
　　野燕麦产品中，人们对野更为钟情，因为它属于速食产品，不需要长时间高温烹煮。如一般生野燕麦片只须煮20~30分钟;熟野燕麦片只煮5分钟(若与一起煮3分钟即够)，比较适合于赶时间的上班族做早餐。不过，要想获得最大的β-葡聚糖补给量，还须掌握几个小招数。
　　1.别把麦片当成野燕麦片
　　野燕麦片是野燕麦粒轧制而成，呈扁平状，相当于粒大小，形状完整(速食野燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状)。麦片则是小麦、大米、玉米、大麦等多种谷物混合而成，野燕麦只占一小部分，或根本不含有野燕麦片。国外麦片多加入水果干、坚果片与豆类碎片，相对好一些，至少可使膳食纤维更丰富一点;国内麦片则不然，加入的多是麦芽糊精、砂糖、奶精、香精等，而砂糖和糊精会提高血糖上升速度;奶精含有部分氢化植物油，其中的“反式脂肪酸”成分可促进的发生，故一定要慎重选择。
　　2.不甜者为贵
　　天然谷物是不甜的，如果冲一小袋(40克)野燕麦片就有明显甜味，意味着含有20克糖，等于你买的野燕麦片实际上一半是白糖，保健价值就去掉了一半。另外，对“无糖产品”也要警惕，无糖而有甜味，一定是加入了某种高效甜味剂之故，如甜蜜素、安赛蜜、阿斯巴甜之类，这些东西大多是化学合成品，利少弊多。更糟糕的是，高效甜味剂只需加一点点就够了，通常要用麦芽糊精等淀粉水解物来充数，而麦芽糊精和白糖一样有快速升高血糖之虞，故需要控制血糖的人万不可受“无糖”二字迷惑，选购不甜的纯野燕麦片才是明智之举。
　　3.强化营养没必要
　　野燕麦片本身营养已经够高，商家宣称的高钙、高铁、高蛋白麦片并无多大增效价值。如果“麦片”产品本身含有野燕麦的比例很小，即便加入其它营养素，也只是徒有其名而已，切莫受其诱惑。
　　4.不以包装论优劣
　　一些包装朴素、外观普通、没有添加任何成分的品牌，味道清淡，口感粘稠，吃起来甚至有点刺口，才是真正的天然野燕麦片，应列为你的首选，不要以包装优劣作为选购的标准。
　　5.煮食胜过冲食
　　超市里的野燕麦片产品有供煮食的，也有供冲食的，两相权衡，煮食的更健康。一来没有添加砂糖、奶精、麦芽糊精、香精等成分，二来可提供最大的饱腹感，血糖上升速度最慢。而一冲即食的产品虽然方便快捷，口味也好，但往往加入了糖分或奶精(含反式脂肪酸)，不仅不能增效，反而可抵消其防病功效。
　　结语：通过以上小编为大家介绍的这些内容，大家对于野燕麦这种谷类食物应该有了一个简单的了解吧!野燕麦虽然是一种非常不错的保健食物，但是人们在食用的时候仍然要注意相关的食用禁忌，才能保证自身的健康哦!希望每个人都能拥有健康的身体。
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