女性腰疼怎么办 常见9种腰疼如何缓解
本文导读：腰疼是比较普遍的一种常见病，有很多人群都会发生腰疼的情况。那么女性常见的腰疼有哪些呢？应该如何治疗和保健呢？
人流，又称人工流产。是指用手术的方法终止妊娠，也就是;人工;终止妊娠。手术方式包括…
　　常见的9种腰疼你有几种？
　　1、慢性：该病是女性的最常见原因。多为女性在接受剖宫产术、卵巢囊肿切除术或阑尾炎术后发生急性盆腔炎症。
　　未能及时而造成，以腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大为特点。腰痛是因炎性渗出物增多，致使盆腔粘连所致，严重影响生活和。因此，平时应做到有病早治、无病早防尤为重要。
　　2、位置异常：正常子宫位于轻度前倾前曲位，周围的韧带活动自如。当子宫后曲或后倾，则因子宫及周围发炎造成粘连，引起牵引性腰痛，这种情况多发生在频繁、多产或其他子宫手术之后。
　　子宫下垂、脱出或高位粘连于腹腔等，可牵拉韧带，造成腰痛的发生。此种腰痛无特殊方法治疗，矫正子宫脱垂，改变体位可缓解症状。
　　3、长期穿高跟鞋：长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤。
　　扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血、肿胀甚至瘀血青紫，可表现为腰痛，给工作生活带来极大的不便。
　　4、节育环异常：该病是导致女性腰痛不可忽视的一个方面。节育环异常包括节育环型号与宫腔不符、节育环弹性过大或节育环位置异常等。
　　不当的节育环嵌顿在子宫腔内，刺激子宫壁，反射性地引起腰部疼痛。对此，可取出更换节育环。
　　5、孕期及产褥期劳累：怀孕期间，随着逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时子宫重量增加，致使身体重心前移
　　为了保持身体平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，则易引起腰痛。妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中营养物质摄入量不足，可造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。
　　6、生殖泌尿系统感染：由于解剖和生理上的特点，女性易患泌尿系统感染，如急慢性肾盂肾炎、淋病、宫颈炎、宫颈糜烂等，表现为腰部酸痛或锐痛，并沿输尿管放射至会阴部。此外，泌尿系结石、结核等，也可引起腰痛。
　　7、腰肌劳损：身体过度疲劳，不正常的站、坐姿势等，均可导致腰肌劳损而引起腰部慢性隐约痛。平时应注意劳逸结合。
　　8、腰椎间盘突出：该病是青壮年女性腰痛的常见病因。多由于腰部受伤、长期慢性劳损引起，表现为腰部的疼痛，下肢的放射性疼痛麻木等，治疗有卧床牵引、手术等。
　　9、骨质疏松：该病是中老年女性腰痛的最常见的原因。特别在女性绝经期以后，由于脊柱的骨量减少，脊柱的承重能力的降低，机体在负重甚至在行走中都会出现腰背部疼痛。
　　上述是小编给大家介绍的关于女性腰疼的一些常见情况，希望大家能够了解清楚。那么腰疼应该怎么办呢？来了解一下。
　　女生腰痛怎么办
　　热水袋、电热水袋
　　灌热水袋或者充电热水袋，温度不要过高（过高的温度会烫伤皮肤），然后将热水袋放在疼痛的地方不断的移动（避免在一处的温度升高烫伤皮肤），这样可以减缓疼痛。
　　按摩器
　　女性腰痛时，可以用小型的按摩棒，用最小的力量按摩自己的疼痛部位，按摩个5分钟，然后稍事停顿后再继续，按摩后有助于血液畅通，舒缓疼痛。
　　自己用双手揉
　　女性可以双手相互搓热，然后捂到自己疼痛的腰间部位，慢慢的按摩挤压，自己揉捏的好处在于自己能掌握到力度，也能缓解部分疼痛。
　　轻量运动
　　当女性朋友腰痛不是很厉害时，可以试试慢慢的做弯腰动作、侧身动作以缓解疼痛，这种也用于腰酸引起的腰痛。
　　睡姿减缓疼痛
　　腰痛实在厉害，不能随意动弹时，可以试试睡着时腰身下面垫软硬适中的东西，就这样静静的休息。
　　工作时，如果出现腰痛，那么可以在自己的座位后面垫抱枕，腰靠抱枕以减轻腰痛带来的不舒适感。
　　美容院，精油按摩
　　很多女性还经常到按摩店去做按摩以舒缓腰痛，这种方法也是很好的，不仅可以减轻腰间疾病，还可以促进全身的血液循环，有助于身心健康。
　　总结：上文小编给大家介绍了关于女性腰疼的一些常识，几种常见腰疼的症状以及缓解疼痛的方法，小编提醒大家能够有正确的饮食、生活习惯即可。
（责任编辑：王少华）
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display: 'inlay-fix'突然之间左侧腰部疼痛时怎么回事
突然之间左侧腰部疼痛时怎么回事
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：突然之间左侧腰部疼痛时怎么回事想得到怎样的帮助：什么原因引起的
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：腰痛的原因很多，如腰肌劳损，椎间盘突出或膨出，受风受寒也可导致，另外一些腹部内科疾病往往导致腰痛的也不少，为了排查是不是腰椎病变导致的，建议积极做一下腰椎CT细查一下啊。意见建议：如果是椎间盘突出，应该使用牵引治疗，结合针灸，按摩，中草药治疗。
职称：护士
专长：妇产科
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问题分析： 你好，出现腰痛症状要及时去医院检查。腰椎椎间盘突出，骨质增生，腰肌劳损，肾虚等都可以引起腰疼的症状。你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.意见建议：建议：一定要避免腰部过度用力,不要长期弯腰工作学习。做腰椎拍片确诊并及时治疗。
职称：医生会员
专长：内科
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问题分析： 腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，意见建议：引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。腰疼的时候首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。
职称：医师
专长：内科
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指导意见：腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，
引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。腰疼的时候首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。
专长：微创骨科
问题分析：腰痛的原因很多，如腰肌劳损，椎间盘突出或膨出，受风受寒也可导致，另外一些腹部内科疾病往往导致腰痛的也不少，为了排查是不是腰椎病变导致的，建议积极做一下腰椎CT细查一下啊。意见建议：如果是椎间盘突出，应该使用牵引治疗，结合针灸，按摩，中草药治疗。
问左腰突然很痛怎么回事
职称：医生会员
专长：内科
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你好,腰痛的原因有腰部的问题,比如腰肌劳损,椎间盘位置不正等,也有其他地方的牵扯痛,比如维系于腰部神经的脏器发生病变也可引起腰痛,女性的盆腔炎等.建议你最好是到医院来做相关的检查,对症治疗。
问腰左侧疼怎么回事？？
职称：医生会员
专长：妇科
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您好:腰痛是一个常见症状,通常可见于很多种疾病.如,腰椎间盘突出,腰肌劳损,腰扭伤,肾结石等,建议您依据常见的可能因素到医院专业科室做相应检查,以做出明确诊断对症治疗
问你好！我是女性，左后侧腰部疼痛是什么原因？
职称：医生会员
专长：创伤骨科、股骨头坏死、髋，膝关节骨性关节炎、颈椎病及骨与软组织肿瘤病等
&&已帮助用户：4020
病情分析： 这种情况可能的原因较多，可能是腰椎、肾、局部软组织及妇科疾病。
建议目前先行B超及X线检查。意见建议：如果症状持续加重或不缓解，请及时就诊明确诊断，从而采取相应的治疗。
劳动时腰部用力应适当，不可强力举重，不可负重久行，坐、卧、行走保持正确姿势，若需作腰部用力或弯曲的工作时，应定时做松弛腰部肌肉的体操。
避免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活、工作环境，勿坐卧湿地
注意避免跌、闪、挫伤到腰部。
希望我的回答对您有所帮助，祝早日康复！
问我今天早上腰左边突然很疼是什么原因
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：70909
病情分析： 腰痛的原因很多,如腰肌劳损,椎间盘突出或膨出,受风受寒也可导致,另外一些腹部内科疾病往往导致腰痛的也不少，为了排查是不是腰椎病变导致的，建议积极做一下腰椎CT细查一下啊
问腰部左侧疼痛,是什么原因?
职称：医生会员
专长：前列腺疾病、男性性功能障碍
&&已帮助用户：170714
病情分析： 由于长时间的劳损或者受凉引起的.如果长期感受寒湿,阻遏经络,导致血脉不畅而发生腰痛的症状，意见建议：所以建议你现在最好是能去医院诊断一下可以采用热敷疗法较好配合着中医推拿,按摩,理疗,针灸等方法来进行辅助治疗.
问今天早上突然左侧的腰部疼痛剧烈，我...
职称：医师
专长：骨折,椎间盘突出,踝关节扭伤
&&已帮助用户：59734
病情分析： 自诉今天晨起左侧腰部疼痛明显，这需要结合实际情况考虑，如果是伴随小便异常，需要排除泌尿系统结石。意见建议：像你诉说情况，如果是泌尿系统结石可以引发腰腹部疼痛，伴随小便异常，再者是否腰椎疾病引发，建议你结合实际情况考虑，最好通过医生诊察，明确后才做后期处理。
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
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&&女​性​经​常​腰​疼​的​原​因​,​应​该​怎​么​预​防​腰​疼​痛​。
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你可能喜欢腰痛怎么办,腰疼怎么办,腰痛怎么办才好得快 - 七丽女性网&
腰痛怎么办 缓解腰疼小妙招 10:57:39来源：七丽女性网分享：腰痛是指腰部一侧或双侧疼痛连脊椎的一种症状，很多人都有腰痛现象发生，在生活中十分常见，那么腰痛怎么办才好得快?别担心，下面小编教你缓解腰痛小妙招，快来看看吧。腰痛怎么办1.缓解腰痛之养成正确姿势腰痛的朋友们一定要经常保持正确的姿势，不管是坐立行走，干活搬运东西都应该保持正确的姿势。有的人喜欢弯着腰站着，坐着的时候喜欢前倾这样都是不当的，不正确的姿势很容易让腰间压力增加，肌肉长期处于紧张状态，就容易损伤关节，导致用力不正确而将腰部损伤。久坐的人坐时要使背部紧靠椅背，以使腰部肌肉得到放松和休息，时而向后伸腰也是预防腰痛的好方法。2.缓解腰痛之早起活动腰部每天早上起床后，首先要活动腰部。可以把背靠在树上或者是其他的可以倚靠的地方，轻轻的靠几分钟，可以有效地刺激腰部神经，会感觉的很舒服。下午可做收缩腹肌、伸展腰肌的运动，还可以散步、倒步行走和骑自行车等，这些均能防止和减轻腰痛。3.缓解腰痛之锻炼腰肌每天双手握拳以中劲拍打腰部300下，使腰肌得以解除紧张，有缓解疼痛的作用。还有，在你腰不疼的期间，每天坚持锻炼自己的腰肌，如仰卧起坐、翘背等。注意要循序渐进，刚开始时每天做20个仰卧起坐，20个翘背(趴在床上，双手抱头，用力翘起上半身)，慢慢的逐步增加数量。这样可使腰肌舒展，促进局部肌肉的血液循环。4.缓解腰痛之腿部锻炼锻炼好腿部对于腰痛患者极为重要，经常做一些腿部的运动，如适当跑步，做下蹲起立可增强腿部力量。腿部有足够的力量即可分担腰部和背部的负担，有效缓解腰痛的症状。分享：图说天下大家都在看大家都在搜蔬菜///秋季养生////////汤/////茶///////////为你推荐看过本文的人还看过11977239331305猜你喜欢||||||||prevnext