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抑郁症专栏
抑郁症自我测试量表
全网发布： 12:10
&&&&&& 近几年来人们对的关注程度越来越高，就像现在非常流行的网络语言：“不得个，都不好意思和人打招呼”，这说明：大家对的认识度和认同度比以前大大提高。但是自己如何判断自己是否有的情绪呢？我们提供一份具有专业性的心理测试题来帮忙，下面我就来看一份来自美国的题目。心理测试题使用方法：专家建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。【没有：从来没有过，打0分；轻度：再近两周内，偶尔有，打1分；中度：在近两周内出现的频率要高一些，经常出现，打2分；重度：在近两周内，大部分时间都处于这种状态或者伴有精神状态——例如自杀企图和行为、罪恶妄想等，就为重度，打3分。】1.你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴饮暴食？2.你是否患有症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？3.你是否丧失了对性的兴趣？4.你是否经常担心自己的健康？5.你是否认为生存没有价值，或生不如死？6.你是否一直感到伤心或悲哀？7.你是否感到前景渺茫？8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？10.你是否对任何事都自责？11.你是否在做决定时犹豫不决？12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？13.你对以前的爱好是否丧失了兴趣？14.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？15.你是否以为自己已衰老或失去魅力？16.自我内心体验痛苦，高兴不起来。测试结果评判标准：0－7分，没有8－17分，有轻度18－30分，有中度31－45分，有严重标注：1无论以上打分多少，没有情感的低落（16条目）、兴趣丧失（13条目）及生活，工作能力下降都不可诊断
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精神科分类问答抑郁症测试题之自测你有没有轻度抑郁症
抑郁症测试题之自测你有没有轻度抑郁症
　　随着经济社会的进步，给人生带来优质生活的同时，也使人们的压力不断增大，使抑郁症患者不断增多。抑郁症的基本表现是心情低落。通俗地说，就是情绪不好。正常人难免有时也会情绪不好，那么，对什么样的心情低落才能诊断为抑郁症呢?
　　抑郁症的表现又是什么样子的呢?
　　1、兴趣减退甚至丧失：业余爱好广泛的人，一旦患抑郁症，这一点很容易为周围人觉察。但是，即使并无任何业余爱好，如果日常工作、生活享受和天伦之乐等都一概提不起兴趣，不到快乐，就可以肯定有兴趣明显减退或丧失。
　　2、无望感：病人感到个人的一切都很糟糕，前途暗淡无光，一切毫无希望。与此相反，正常人对未来抱有希望，如学业有进步，事业有成就，家人健康长寿等;也经常有各种小愿望，如攒钱买件高档商品，欣赏一场优美的音乐，周末全家外出游玩等。对未来丧失希望是抑郁症的一种表现。
　　3、无助感：这种感觉很痛苦，尤其是病人难于表达。不少病人不愿就医，他们确信医师爱莫能助，因为他感到与所有其他人都不一样，似乎已经离开了人世间，掉进了深山的谷底，一切已无可挽回，谁也救不了了。病人感到度日如年，异样地孤寂、与人有疏远感。
　　4、自我评论下降：病人感到自己实际上什么本事也没有，任何事也干不了，是十足的废物。至少，病人感到知识能力已大不如前。一部分病人有深深的内疚甚至罪恶感。
　　5、活力丧失：病人感到他整个的&人&已经垮了、崩塌了、散了架子。他很明确主要不是身体没有力气，而是精神上丧失了动力，做什么(包括自理生活)都需别人催促或推他一把，否则就根本不想动。不少病人挣扎着想振奋起来，但总是坚持不下去。病人认为自己成了&一滩烂泥&&扶不起来。&
　　6、感到生活没有意义：病人不是感到某种生活方式没有意义，而是感到人生从根本上说没有意义。不仅没有意义，活着就等于受罪造孽，生不如死。病人常有自杀意念，甚至实施自杀措施。
　　上述六条只要有任何一条明显或突出，我们便要想到抑郁症的可能。抑郁症是一种综合征，当然有不止一种症状，但某种症状可以不明显。如果可疑而难以确诊，必须请精神科会诊。
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[抑郁症测试题之自测你有没有轻度抑郁症]网友评论
<div class="ds-thread" data-thread-key="118439" data-title="抑郁症测试题之自测你有没有轻度抑郁症" data-image="">抑郁症90题测试准吗
抑郁症90题测试准吗
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：抑郁症90题测试准吗想得到怎样的帮助：抑郁症90题测试准吗
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师&
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：抑郁病因:严重的丧失、失恋、人际关系紧张、经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会诱发抑郁症。有时抑郁症的发生与躯体疾病有关，一些严重的躯体疾病，如脑中风，心脏病发作，激素紊乱等常常引发抑郁症，并使原来的疾病加重。意见建议：“生命在于运动”，而抑郁症病人要想摆脱困境，也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情，对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等，都是很好的运动。由于精神上的原因，大多数抑郁病人觉得自己无能、无用，他们不想活动，不想做任何事情，也没有做事情的兴趣和热情。
职称：医师&
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：其实造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。意见建议：可以睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝。另外，睡前饮一杯加糖的热牛奶促使人体安稳入睡。
职称：医师&
专长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
问题分析：对于抑郁症的治疗，患者应尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗，了解了患者的病情后，才能更有针对性的去进行治疗，针对抑郁症发病病因治疗，能使患者的病情得到更有效的恢复，而且恢复后也不易复发，希望患者能尽早接受科学的治疗，摆脱抑郁症的危害。意见建议：当出现抑郁症问题的时候，就要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者造成更大的损害，而引发其他疾病的发生，影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理的综合性治疗的手法。
职称：国家二级心理咨询师
专长：心理诊所
&&已帮助用户：79
心理分析：您好，抑郁症的症状表现有很多，而且不同的人群表现是不一样的，要想确诊必须接受专业且正规的评估，测试题并不能准确的判断抑郁症。心理指导：建议您去正规的心理医院接受专业且正规的评估。
职称：国家三级心理咨询师
专长：心理诊所
&&已帮助用户：71
心理分析：测验是可以提供一个指导依据，但是不能作为评判标准的。心理指导：抑郁症要去正规精神科做鉴定，心理测验不能作为评判标准，它是一种辅助手段。
专长：抑郁症、失眠症、精神分裂症、焦虑症、神经衰弱、精神...
问题分析：抑郁症是一种生活当中常见的疾病，而这类疾病的测试方法也有很多，但是这也是一种复杂的疾病，所以患者在出现一些抑郁症的相关症状的时候就要及时的去进行一些有效的调节，这对于疾病的治疗是有非常大的作用的。意见建议：抑郁症的调节方法：
心理舒缓压力：抑郁症患者大都心情低落、整日愁眉不展，对什么事情都丧失了兴趣，这时想要走出抑郁情绪，加强抑郁症自我调节最直接的方式就是多培养一些能够转移注意力的兴趣和爱好。抑郁症患者不要独来独往，参加一些集体活动，多与家人进行感情交流。尝试着做一些轻微的体育锻炼，也可以看看电影、电视或听听音乐。
问测试抑郁症
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：83382
指导意见：抑郁症常有表现为情绪的莫名急躁、对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣，几乎每天如此；感觉 自 己或者环境 一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此，不仅仅是因为生病而自责或者内疚。
问抑郁症测试题能测试的准吗
职称：医师
专长：运用中西医结合治疗失眠症、抑郁症、精神分裂、焦虑症等精神疾病
&&已帮助用户：8240
病情分析：抑郁症是一种由心境障碍引起的疾病，这种疾病危害极大，需要特殊对待。可以先测试一下意见建议：请在符合你情绪的项目上打分：
(没有0，轻度1，中度2，严重3。)
1、你是否一直感到伤心或悲哀?
2、你是否感到前景渺茫?
3、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
4、你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?
5、你是否对任何事都自责?
6、你是否在做决定时犹豫不决?
7、这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
8、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
9、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?
10、你是否以为自己已衰老或失去魅力?
11、你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?
12、你是否患有失眠症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?
13、你是否丧失了对性的兴趣?
14、你是否经常担心自己的健康?
15、你是否认为生存没有价值，或生不如死?
评分标准：
0～4分：没有忧郁症
5～10分：偶尔有忧郁情绪
11～20分：有轻度忧郁症
21～30分：有中度忧郁症
31～45分：有严重忧郁症并需要立即治疗。
问抑郁症的测试准吗
职称：医生会员
专长：男科，皮肤过敏、湿疹等
&&已帮助用户：23565
您好，想这样的测试一般不要太相信了，有正确的，也有不正确的，如果担心，建议最好找医院咨询一下，说明自己的情况，不要盲目给自己的情况定义。
问测试有抑郁症吗
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：62174
病情分析： 你好，你的情况类似抑郁症，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差。意见建议：建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等
问我这样是有抑郁症了吗?
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406337
您好，网上的测试有时候不一定就是比较准的答案，不用放在心上。指导意见：建议您可以在网上多测试几回，好确定自己的诊断对不对。
问抑郁症测试题0
职称：医师
专长：治疗失眠症、头痛、头晕、抑郁症、焦虑症、神经症、精神分裂症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合症、强迫症、恐惧症、自闭症等神经疾病。此外，还长期研究超声、激光、微电极、核磁共振、神经递质检测等新技术在精神疾病领域中的应用，并在国家级精神类专业期刊发表数十篇论文。
&&已帮助用户：10115
病情分析：你好，抑郁症严重的也会产生幻觉，情绪低落，精神萎靡消沉，没有自信等表现的，连续复发的状况，建议积极去咨询在专业医生的指导下进行治疗，效果较好的。意见建议：建议，平时生活营造良好的范围，亲人多给与关心，那就要考虑做好长期治疗的准备，千万别耽误最佳治疗期。祝你健康
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