孩子睡颠倒了怎么办啊_育儿问答_宝宝树
孩子睡颠倒了怎么办啊
当时年龄：
我家宝宝也是，白天吃了就睡了怎么也叫不醒，晚上就不睡哭闹吃的也多
最佳回答者：
你好宝妈，让宝宝在白天不要睡太多，给他玩一玩哦，祝你健康现在宝宝都是白天呼呼大睡，到了夜里就精神气十足，通常从夜里11点开始一直闹到4、5点才能安静的睡觉，而且必须让抱着，只要一放到床上立马就哭！我和婆婆两个人都带不过来！有什么方法可以纠正宝宝的睡眠呢？
多大的宝宝，我家宝宝在月子里也是，现在3个多月没有这个问题了
一般3个月以内都会日夜颠倒的，平时注意白天不要把房间弄太暗，亮一点。可以让宝宝分清白天黑夜
白天呢 尽量陪宝宝玩 多消耗点体力，晚上睡觉的时候 关灯睡觉不要开灯 让宝宝逐渐习惯 晚上该睡觉了 宝宝都是很聪明的
以前我家宝宝也这样 睡到两三点醒了就不睡了 很累人
这是我老公他堂姐在妇幼医院上班 告诉我们得 很管用
宝妈，你们那有游泳馆就晚上5到6点去给宝宝游泳，锻炼锻炼多游一会。消耗体力，洗完就呼呼大睡了。连续一星期，就改回来了
白天不要太让睡觉，多让宝宝玩一下，到晚上正常的时间睡觉，几天就调整过来了。不要老是抱着宝宝。我家宝一出生睡眠都是正常的。因为我妈睡眠不好，所以晚上都是我自己带。老公又不在身边，没人帮忙的。但是宝也有一点奇怪，自身白天睡的也不多，别的宝宝月子里都要睡快20个小时，我宝加起来可能就14、5个小时。后来反而是越大睡觉越有规律，时间更长了。
一般的宝宝6-8个礼拜是比较难带的，最喜欢哭了
老人家说睡觉日夜颠倒要把枕头枕脚&&&估计是迷信的一种吧
不过可以试试啊
我试过，不知道是不是巧合，呵呵，还蛮管用的。
我听人说的，宝宝闹的时后把里面的衣服反过来穿。具体有没有用试一下吧。
#1 宝宝zym
多大的宝宝，我家宝宝在月子里也是，现在3个多月没有这个问题了
今天第十四天了，那麻麻你是怎么给宝宝调整过来的？
跟我们家念念是一样一样滴，夜里不睡觉 ，她要睡觉了就得抱着睡，一放就醒然后哭 ，到满3个月时就自己调整过来了，宝宝出生后刚开始是比较难带些 ，慢慢就好了
宝宝都会有段时间颠倒的，我家宝宝颠倒了一个多星期，最强的时候一整夜不带睡的，然后白天睡一天，我都快被他折磨死了。后来把他带我妈妈家住了几天就睡回来啦！妈妈可以给宝宝换个环境试试。
#3 萌宝宝乐乐
白天呢 尽量陪宝宝玩 多消耗点体力，晚上睡觉的时候 关灯睡觉不要开灯 让宝宝逐渐习惯 晚上该睡觉了 宝宝都是很聪明的
以前我家宝宝也这样 睡到两三点醒了就不睡了 很累人
这是我老公他堂姐在妇幼医院上班 告诉我们得 很管用
可是宝宝太小了，还不会玩，想让她醒就晃她，可是越晃他睡的越香！
#6 phoenix_wuming
一般的宝宝6-8个礼拜是比较难带的，最喜欢哭了
老人家说睡觉日夜颠倒要把枕头枕脚&&&估计是迷信的一种吧
不过可以试试啊
我试过，不知道是不是巧合，呵呵，还蛮管用的。
那样她岂不是很不舒服？
跟我们家念念是一样一样滴，夜里不睡觉 ，她要睡觉了就得抱着睡，一放就醒然后哭 ，到满3个月时就自己调整过来了，宝宝出生后刚开始是比较难带些 ，慢慢就好了
那我什么时候能熬过去啊？就这两天我就已经累到崩溃了，
宝宝都会有段时间颠倒的，我家宝宝颠倒了一个多星期，最强的时候一整夜不带睡的，然后白天睡一天，我都快被他折磨死了。后来把他带我妈妈家住了几天就睡回来啦！妈妈可以给宝宝换个环境试试。
还没出月子，还不能去啊！
#13 刘亚楠
那我什么时候能熬过去啊？就这两天我就已经累到崩溃了，
月子里让你婆婆或者妈妈照顾宝宝啊，要休息好呢 ，我那时念念满月了就我带的，我是每天晚上都崩溃 ，累的真想把她给扔出去，宝宝三个月应该就能调整过来了，呵呵，带宝宝是很累人的哦
#11 刘亚楠
可是宝宝太小了，还不会玩，想让她醒就晃她，可是越晃他睡的越香！
可以发出声音吸引他主意啊 或者 白天推车出外面走走看看
今天第十四天了，那麻麻你是怎么给宝宝调整过来的？
这个好像没有特别怎么做，反正出了月子宝宝就很自然调整了，现在每天基本上6点左右洗澡，当中吃奶，7-8点睡觉，最主要让她养成习惯，我家宝宝在月子里是很会哭闹的，有几次差点我妈妈双脚跳（给宝宝吃了，尿不湿换了）还是哭，大人常说宝宝在月子里吵，出了就好
我觉得有效的办法，不知道适不适合你家宝宝，就是白天不给他穿衣服，晚上给他穿上衣服，几天就别过来了，我家两个宝宝都是这样倒过来的
宝宝月子里也是这样的！三个月的时候就好了；晚上的时候尽量不要让房间太亮了；我们晚上的时候基本都是关灯睡觉的；远远的地方插着一个小小的节能灯！不要太近了；还有就是 晚上尽量不要太吵！不要让人多人在家里走来走去；慢慢的宝宝就会意识到晚上了是该睡觉的时候了；有专家指出说 晚上睡觉开灯会对婴儿的眼睛不好！白天的时候可以多陪宝宝玩玩；慢慢的就会好的！我家小公主现在是6个半月了 每晚9吃好！9点半左右就开始要睡觉了；直接第2天早上7 8点起床！
晚上吃奶的时间也不要开灯了；小小的节那灯就够了；建议10个月以下的宝宝 尽量少摇晃！那时候的宝宝脑部还没发育好 是不可以摇晃的；
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沪B2- 沪ICP备号我是一名晚上会失眠的孩子，现在我刚刚上初中，然后现在学习压力比较大，而且每天早晨也要5点多起来，由于...
我是一名晚上会失眠的孩子，现在我刚刚上初中，然后现在学习压力比较大，而且每天早晨也要5点多起来，由于...
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答: 我家的两个月都吃了,七个月肯定能吃啊,只是那东西效果很好,不拉了就不要给吃了,害怕便秘。
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> 纠正宝宝黑白颠倒的睡眠习惯
教你如何纠正宝宝黑白颠倒的睡眠习惯
白天工作，晚上睡觉是我们人类已经坚持了N多年的睡眠习惯，成人如果长时间黑白颠倒（白天睡觉，晚上不睡觉），不仅大脑得不到很好的正常休息，而且还会让我们的健康受损。而宝宝黑白颠倒（白天贪睡，晚上就不睡了），不仅对生长发育有很大的影响，还将连累到妈妈也不能好好的休息。
宝宝总是白天睡觉，晚上就像个夜猫子一样，该怎么办？如何纠正宝宝这个黑白颠倒的不良生活习惯呢？小编整理了几个方法，供大家参考，希望能对你有所帮助。
首先，应该让宝宝将日夜区别清楚
具体方法是，白天把宝宝放在婴儿车里睡，带宝宝出门走走。如果在房里睡的话，不必刻意弄暗室内光线，或降低音量。当宝宝醒来时，逗一逗宝宝，让宝宝兴奋起来，到了夜晚，宝宝累了自然就睡了。
其次，可以尝试限制宝宝白天的睡觉时间，一次不要超过3~4小时
如果不容易弄醒宝宝，可以帮宝宝脱掉衣服，抚弄宝宝的脸，或是搔宝宝的脚心。等宝宝稍微清醒时，可用说话或把玩具拿到他的视野范围内的方法，进一步刺激宝宝的反应。
最后，下午五六点钟后，不要让宝宝睡觉
当宝宝午觉醒来时，一定逗引他多玩一会儿。白天的时候，房间里的光线要尽量明亮一些。保持房间里面一直有声音，可以播放一些轻柔的音乐。给宝宝固定的睡眠暗示，每次睡眠前都做相同的事情，做完就让宝宝睡在床上。
例如先给宝宝洗一个热水澡，然后给他喂奶、换尿布。每天坚持这么做，以后每次做这些事情的时候就会有一个暗示传递给宝宝：我该睡觉啦。
在设法改变宝宝日夜颠倒的毛病时，千万不要抱有让宝宝白天不睡，夜里能安安静静睡个好觉的想法，因为这样会适得其反。
关于宝宝白天不睡觉的问题，也有经验妈妈来支招：
1、大人要帮其建立正确的时间观念。白天睡觉不要拉窗帘，家人走动说话什么的都不要特别小心，和正常一样就行。到晚上就关窗帘，睡觉关灯，慢慢就纠正过来了。
2、白天尽量让宝宝在明亮的环境里睡觉，晚上就把灯光放暗一点，让宝宝区分白天晚上的差别，慢慢的就过来了
3、睡颠倒了，，一定要改正过来，白天劲量不要让她多睡，陪她玩，晚上灯光暗点让他晓得白天和黑夜不同，，
4、白天让他玩，玩累了晚上就好睡了
5、宝宝一时不适应这感光世界，弄颠倒了，每当宝宝睡觉时，你把她的头向着床尾睡，就是倒回来，并多点跟她说白天玩耍晚上睡觉之类的话，会起作用的哦
6、宝宝睡觉时间颠倒了 建议白天让宝宝多玩少睡 晚上最好是九点睡觉 室内要关灯 让宝宝习惯黑夜
&7、还分不清白天黑夜。可以在白天多让宝宝玩少让宝睡，到了晚上关掉灯，保持环境安境。建立起天黑了要睡觉的概念。慢慢的就过渡过来了。
8、在晚上睡觉时别开灯，白天尽量让屋子亮一点，慢慢改变宝宝的睡眠习惯。
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发育关键期
发育关键期
&&&孩子睡反了怎么办？
孩子睡反了怎么办？
我的孩子现在快两个月了，这几天白天总是睡怎么也醒不来，晚上总是不睡怎么也哄不睡，我该怎么办？
这么小的宝宝睡颠倒是常有的事情。一般来说还是要顺其自然，随着孩子渐渐长大，逐步适应了子宫外的环境，能够自己区分昼夜差别，就会慢慢地养成好的睡眠习惯。
短时间内的改善需要爸爸妈妈的耐心。
（1）适当增加白天的活动。2个月的孩子没有什么特别的活动，无非是多看看妈妈的笑脸，多听到悦耳的声音。可以在白天孩子醒来的时候，多跟他说话，抚摸，唱歌，或者用床头转转乐吸引他的注意力，让他更多地保持清醒的时间。此外，白天孩子睡觉的时候不要刻意保持房间的过分安静，应该让孩子听到正常的生活噪音。也不要让房间太过黑暗。如果日光不强就不要拉上窗帘。尽量做到昼夜环境的区分。
（2）晚上7~8点洗澡。很多孩子都喜欢洗澡。洗澡不仅可以帮助孩子放松身体，顺利进入睡眠状态，而且是消耗量很大的活动。很多孩子洗澡后都会觉得舒适的疲倦感，从而帮助入睡。不过要记得水温不能太热，而且洗澡后注意给孩子喝水。
（3）夜间睡觉保持室内安静，不要有强烈的光线或者声响。尽量营造出一个安静舒适的睡眠环境。
（4）晚上睡觉还是用纸尿裤，这样孩子不会因为嘘嘘醒过来。
（5）睡觉前不要吃得太多，也不要盖得太厚。小宝宝很怕热的，会因为热而烦躁不安。
提问者对回答的评价(星)：
提问者对回答的评语： 谢谢
白天不要让宝宝睡那么多,等BB要睡时你就和TA玩,那样晚上就好睡拉！
刚出生的小孩胃小，睡觉每2-3小时就醒的，对于母亲是很累，也许他黑天白天睡的差不多，在你觉得就晚间睡的少，白天睡的多。
不过你可以试以下方法：
1。 如果你是希望晚10点睡，那么你争取再10点前让你的小孩多醒着。把最后的喂奶尽量拖到10点，把他喂的饱饱的（根据时间），你可以记一下每次喂多长，如果他吃着吃着睡了，你要动动他让他接着吃。
2。一般来说夜里小孩醒2-3次到天亮就不错了。
3。随着小孩的长大他每觉睡的时间会增长，到夜里醒一次就很好了。等到4-5个月时醒的次数增多时，就该加米粉了。
4。你如果记小孩日记会发现很好用，几点换的尿布，几点喂的奶喂了多长时间。几点到几点睡的，这样你一看就知道时该喂奶了和换尿布了，你也能大致知道他一天睡多少小时。
5。先喂奶后换尿布。很小的小孩一边吃一边拉。
6。任何时间你要能睡，你就抓紧睡。有时是你困时希望小孩也睡，结果他睡一会马上醒。这时你还不如在他不困时多逗逗他，过一会他再睡时还能睡长一点（白天）。
7。小孩所需的睡眠时间是固定的。调节小孩睡觉的时间是靠调节醒的时间来调的。因为他不困你没法让他睡着，但他困时你可以通过逗他不让他睡。
8。四个月以前的小孩什么也不要补！母乳或配方奶是唯一的食品。吃母乳的会3-4天拉一次，只要大便不难受，也不用做什么。
宝宝睡眠的特点
人类的正常睡眠，一般是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期，这样反复几个周期构成。由于个体情况的不同，每个人一夜出现多少个周期也不相同。通常一般人一夜4--5个周期。
宝宝的睡眠有其特殊性，与其生理发展有着密切关系。新生儿时期，婴儿的睡眠时间长，浅睡眠和深睡眠各占50%，我们常见到婴儿睡着有微笑、皱眉、吸吮等动作，这就是婴儿在浅睡眠期。婴儿的浅睡眠期到深睡眠期周期很短，而且次数多，伴有不太能分清昼和夜，特别是出生的第一个月。随着婴儿的成长和脑神经的发育完善，婴儿的总睡眠时间相应减少，渐渐养成夜里长睡白天小睡的节律，浅睡眠期到深睡眠期的周期也相应延长，深睡眠时间占总睡眠时间的比例相应提高。专家认为：12--24个月的孩子应一夜睡到天亮，白天小睡1----2次。
随着宝宝的长大，白天活动增多，晚间浅睡眠期的表现除了肢体转动外，还会有梦语、夜哭等，排除生理性原因外，一般几分钟后，又能进入深睡眠期。即使小便、喝水后，也能很快入睡。如果成人给以应答，极易唤醒孩子。
宝宝夜醒的不少原因,是由于家长的护理不当
宝宝在浅睡眠期有各种动作，有睁眼、吸吮、翻身、哭啼，有的还会抬头张望，但这些动作大多是无意义的，即使睁眼也是无光的。而成人大当回事，问他是不是小便、是不是喝水、是不是想吃什么等等，这就喊醒了浅睡眠期的宝宝。多次进行，就造成宝宝到时夜醒的习惯。
有时宝宝夜间哭闹不停，家长也许会拿出白天孩子喜欢的玩具给他，这样就更唤醒了他，于是出现了以上的一幕。也有的家长递上奶瓶试试，宝宝叼到了奶头实际是找到了安慰物，而家长却以为他饿了。于是出现了迷迷糊糊、吃吃停停的现象（如以上第二幕），一奶瓶的量正好是他由浅睡眠期进入深睡眠期的时间。
一般说来主要有以下几方面因素：
(1)生理因素：由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失。
(2)进食过饱：常言道：“胃不合，卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使小孩感到不舒服，影响睡眠质量；尤其是吃奶的婴儿，有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡，结果导致孩子睡时食奶过量，腹胀易醒，醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚，结果形成恶性循环。
(3)疾病因素：小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足，出现贫血、易惊等症状，早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。
(4)环境因素：小孩在睡觉时，室内光线过强，家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠，易于惊醒；小儿夜间易踢被子，或被子盖得太厚太重，这都会造成孩子睡觉时过冷或过热，引起幼儿烦躁不安、手脚乱动，这亦是睡觉易醒的常见原因。
(5)兴奋过度：有的幼儿白天或睡前游戏玩耍过度，或听了、看了惊险故事、电视。常可造成幼儿入睡困难；即使睡着了，智力发育较好较快的孩子也会“日有所思，夜有所梦”，孩子常可在梦中惊醒。
所以，当宝宝在浅睡眠期出现各种动作、声音时，家长可静静地等待5分钟以上，再去关心，让他自行调节进入深睡眠期。千万不要应答、或有大的声响惊醒他。随着宝宝的生理发育会建立起良好的睡眠习惯的。当然,宝宝病理性的夜醒,得另当别论
要给宝宝提供一个舒服、宁静、安全的睡眠环境。
　　宝宝的睡眠障碍宜防治结合：与孩子形成和谐的亲情关系，宝宝入睡前轻轻抚摸、拥抱，这样能够起到安定孩子情绪、缓解恐惧和焦虑的作用，从而使睡眠障碍得到根本改善。临睡前半小时不要有激烈活动，宜安静地讲故事，听舒缓的音乐，营造宁静的氛围。卧室要通风好，温度适当，尽量减少噪音和光线干扰。不要在床上看书，玩玩具，看电视，床只用于睡眠。睡前用热水洗脸、洗脚，最好洗澡有助入睡。
　　　影响婴儿睡眠常见的因素有：
　　（１）不良睡眠习惯，睡眠时间无一定规律或睡前由人抱着走动、摇晃或唱催眠曲等。
　　（２）白天过度兴奋或紧张受惊吓，太热、太闷，蚊虫咬或尿布潮湿等。
　　（３）小儿对梦中的一些可怕事情不能明辨真假，造成恐惧心理而影响睡眠。
　　（４）小儿肠道寄生虫病，如小儿蛲虫病，每晚蛲虫爬出肛门造成小儿皮肤痒，影响入睡。
　　（５）饥饱不适，被褥过暖、过厚，使小儿身体产热难以散发，或盖被过少，使小儿受凉。
　　（６）大一点的小儿睡眠不好，与生活习惯改变和情绪的变化有关。例如睡眠场所的变化，或睡前听了怪诞的故事或电影，以致情绪久久安定不下来。
　　（７）各种疾病，也会影响睡眠。
婴儿晚上睡不安的原因很多，往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关，也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等；幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化，如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关；例如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。调查发现父亲的情绪也是儿童睡眠障碍的重要影响因素。情绪易激动，平时家长娇惯的儿童更容易发生睡眠障碍，调查表明平时脾气暴躁经常无端发火的儿童，其睡眠障碍的发生率是温顺、听话孩子的1.73倍，原因是这些儿童神经系统兴奋性较高。晚上睡眠差，早晨不易唤醒的儿童相对神经系统成熟较晚更易出现睡眠障碍。
　　此外小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟；孩子生理上尚未建立固定的作息时间表；宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。
　　儿童天生的气质，倾向过度敏感、无规律、反应强度高或低反应。不但要花长时间来建立自己生理时钟的规律性，也较难适应环境的变化。
　　解除了引起睡眠不好的因素后，有时每隔2～3小时还会出现轻度哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子，可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄，或给他喂奶和喝水，这样会养成孩子夜间经常醒来的不良习惯。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差，但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。
　　此外，应安排个安静、舒适的睡眠场所，室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些；培育良好的睡觉习惯，睡前不过于兴奋或做大运动量的运动，不宜训斥孩子。每天晚上到9点就关灯，大家都睡觉或到另外的房间去活动，创造一个安静的环境，让他睡。婴儿最好侧睡，尤其是吃饱后应向右侧睡，俯卧易压住口鼻影响呼吸，仰卧会因吐奶引起呛咳。并逐渐让这成为一个习惯，不轻易破坏这种习惯。晚上不要逗她玩，喂饱后就让她自已入睡，哭也不要管，几天后自然会形成习惯。
　　睡前给孩子适量进食一些食物会促进睡眠如牛奶以及一些富含碳酸化合物的食物，加强体育锻炼，有利于儿童夜间深睡眠，专家建议，在晚上6点以前的固定时间安排锻炼是孩子睡眠保健的一个良好措施。
主要还是孩子太小了，没有安全感
宝宝睡觉不踏实的原因和对策
1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
2、太热、太冷
3、太干燥，有鼻屎
4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
5、注意肛门外有无蛲虫。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）
9、晚上一定要喂奶的话，要注意：
尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。
逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。
11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。
13、对4~6个月的婴儿哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。
如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。
14、被子或者睡觉姿势不舒服
15、分离焦虑（大家常说的"怕生"，英文叫 separation
anxiety）.这个在宝宝9-18个月最严重，除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人，怕见生人，在陌生环境中自我保护意识强（我儿子的表现：在家里活跃的很，一刻不停，又笑又叫，是个小霸王；一到外边就表情严肃，不苟言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭）外，就表现在晚上睡眠醒得多，睡得轻，对外界警醒（我儿子除了经常半夜啼哭(但并不醒来)之外，有时在刚睡着后不久或早晨4，5点快真正醒来之前会翻身坐起来，看不到大人就哭，我一般抱起来哄哄拍拍，不到1分钟放到床上能接着睡。但半夜他如果迷糊中哭起来，这一招没用，只能等他自己闹累了自己睡去）。书上也没说什么有效的办法，因为这是宝宝成长发育的一个阶段（当然宝宝都有个体差异，有的宝宝就没什么问题），只是提了一些建议，希望有帮助：1。睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。2。白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。3。和宝宝玩捉迷藏，让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在ta周围。4。经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境。
小儿睡眠不好原因何在？
小儿健康的成长和睡眠质量的好坏是密切相关的，因而小儿的一呼一吸常常牵动着父母的心。临床我们常常发现当小儿睡眠不安，尤其是小婴儿因为无法自诉而表现为夜间哭吵时，常常使家长在心力憔悴之余，忧心忡忡，不知所措。
其实，小儿睡眠不安的原因是多方面的，不一定与疾病有关。例如，由于父母的宠爱，小儿白天嬉戏过度或看电视过久常造成临睡眠前大脑皮层高度兴奋，使孩子不能安然入睡；又如父母总是对孩子关爱有加，晚上临睡前，孩子常常穿、盖、捂得结结实实，结果使孩子大汗淋漓，始终有一种燥热的感觉而无法入睡；更有甚者，为了防止孩子着凉、感冒，有些家长常常将门窗紧闭，造成室内空气不流通。我们知道，小儿肺血管虽然丰富，但氧含量相对缺乏，倘若室内空气混浊，妨碍小儿的气体交换，就会直接影响小儿的睡眠。这种现象，在我们周围的日常生活并不少见。另外，如果饮食不当，患儿在临睡前吃的过量或是食用不消化的食品，也会直接导致小儿睡眠不安。至于小婴儿的便秘、尿布潮湿、皮肤搔痒或是口渴饥饿……更是不可忽视的常见原因，需要每位家长留意观察。
当然，小儿许多疾病也会直接影响他的睡眠，例如患佝偻病的婴儿，常常表现为夜惊、烦躁、不安，又如患蛲虫病的小儿，常因晚间蛲虫的骚扰出现肛周的奇痒而影响睡眠，或是患蛔虫症的小儿因为肠痉挛所致的腹痛而从梦中惊醒哭吵……至于小儿发热、感冒更是引起睡眠不安司空见惯的原因。作为家长，如能懂得一些基本的医学常识，对小儿出现的睡眠不安的反常现象，多一份留意，多一些观察，相信大部分孩子睡眠不安的原因是能找到症结所在的。
无聊想要妈妈陪
宝宝如果长时间躺在床上，并且保持一个姿势，那宝宝也会因为无聊而哭闹起来。建议妈妈可以用以下的方法来试试：
妈妈可以将宝宝换一个姿势，如将仰卧改为侧卧，或从俯睡改为仰睡等；
妈妈也可以给宝宝一些可发声的玩具或放放音乐，让宝宝的手不闲着、耳朵有声音可听，不至于感到太无聊；
妈妈还可以和宝宝玩玩小游戏，做做被动操，和宝宝有个互动时间；
如果妈妈实在腾不出时间来照顾宝宝，又不忍心让宝宝哭，可以给宝宝一个安抚奶嘴，让宝宝安静地待一会儿。
快来抱抱我
不要听信“老抱着宝宝会把宝宝宠坏”的言论，至少在6个月之前，宝宝的拥抱需求还是应该满足的。因为在宝宝6个月之前，他还没有养成固定习惯的意识。
在这段时间内，妈妈只要觉得宝宝需要妈妈的抚慰，就可以拥抱宝宝，而不必去理会他人的说法。要知道，宝宝只有在妈妈和亲人的肌肤触摸下，才会健康成长。研究显示，宝宝多和亲人有肌肤接触，对宝宝的身心发展大有好处哦。
生病不舒服
如果以上的方法都试过了，宝宝还是哭闹，那妈妈可要注意了，宝宝很有可能是病了。
建议妈妈先测量一下宝宝的体温，体温的异常通常是宝宝生病的先兆。如果宝宝的体温正常，那妈妈还要观察一下宝宝的表现，看他是否还有吃不下东西、比平时要“蔫”等情况。妈妈可不能忽视这些现象哦，最好能上医院瞧瞧，以防万一。
哪些哭声预示宝宝有疾病
小宝宝的需求无非是吃、喝、拉、撒、睡，当这些要求都被满足，而宝宝仍然哭闹不停，妈妈可要注意宝宝是否生病了。
★哭声显得沮丧并带有流鼻涕、咳嗽等现象；
★哭声突然、短促、尖高；
★哭声无力或哭而无声；
★两腿屈曲，阵发性哭闹、翻滚，是腹痛的表现；
★触及宝宝某一部位哭声加剧；
★拒食或食后即哭，口水多，应注意口腔疾患。
宝宝睡眠的特点
人类的正常睡眠，一般是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期，这样反复几个周期构成。由于个体情况的不同，每个人一夜出现多少个周期也不相同。通常一般人一夜4--5个周期。
宝宝的睡眠有其特殊性，与其生理发展有着密切关系。新生儿时期，婴儿的睡眠时间长，浅睡眠和深睡眠各占50%，我们常见到婴儿睡着有微笑、皱眉、吸吮等动作，这就是婴儿在浅睡眠期。婴儿的浅睡眠期到深睡眠期周期很短，而且次数多，伴有不太能分清昼和夜，特别是出生的第一个月。随着婴儿的成长和脑神经的发育完善，婴儿的总睡眠时间相应减少，渐渐养成夜里长睡白天小睡的节律，浅睡眠期到深睡眠期的周期也相应延长，深睡眠时间占总睡眠时间的比例相应提高。专家认为：12--24个月的孩子应一夜睡到天亮，白天小睡1----2次。
随着宝宝的长大，白天活动增多，晚间浅睡眠期的表现除了肢体转动外，还会有梦语、夜哭等，排除生理性原因外，一般几分钟后，又能进入深睡眠期。即使小便、喝水后，也能很快入睡。如果成人给以应答，极易唤醒孩子。
宝宝夜醒的不少原因,是由于家长的护理不当
宝宝在浅睡眠期有各种动作，有睁眼、吸吮、翻身、哭啼，有的还会抬头张望，但这些动作大多是无意义的，即使睁眼也是无光的。而成人大当回事，问他是不是小便、是不是喝水、是不是想吃什么等等，这就喊醒了浅睡眠期的宝宝。多次进行，就造成宝宝到时夜醒的习惯。
有时宝宝夜间哭闹不停，家长也许会拿出白天孩子喜欢的玩具给他，这样就更唤醒了他，于是出现了以上的一幕。也有的家长递上奶瓶试试，宝宝叼到了奶头实际是找到了安慰物，而家长却以为他饿了。于是出现了迷迷糊糊、吃吃停停的现象（如以上第二幕），一奶瓶的量正好是他由浅睡眠期进入深睡眠期的时间。
一般说来主要有以下几方面因素：
(1)生理因素：由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失。
(2)进食过饱：常言道：“胃不合，卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使小孩感到不舒服，影响睡眠质量；尤其是吃奶的婴儿，有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡，结果导致孩子睡时食奶过量，腹胀易醒，醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚，结果形成恶性循环。
(3)疾病因素：小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足，出现贫血、易惊等症状，早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。
(4)环境因素：小孩在睡觉时，室内光线过强，家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠，易于惊醒；小儿夜间易踢被子，或被子盖得太厚太重，这都会造成孩子睡觉时过冷或过热，引起幼儿烦躁不安、手脚乱动，这亦是睡觉易醒的常见原因。
(5)兴奋过度：有的幼儿白天或睡前游戏玩耍过度，或听了、看了惊险故事、电视。常可造成幼儿入睡困难；即使睡着了，智力发育较好较快的孩子也会“日有所思，夜有所梦”，孩子常可在梦中惊醒。
所以，当宝宝在浅睡眠期出现各种动作、声音时，家长可静静地等待5分钟以上，再去关心，让他自行调节进入深睡眠期。千万不要应答、或有大的声响惊醒他。随着宝宝的生理发育会建立起良好的睡眠习惯的。当然,宝宝病理性的夜醒,得另当别论
要给宝宝提供一个舒服、宁静、安全的睡眠环境。
　　宝宝的睡眠障碍宜防治结合：与孩子形成和谐的亲情关系，宝宝入睡前轻轻抚摸、拥抱，这样能够起到安定孩子情绪、缓解恐惧和焦虑的作用，从而使睡眠障碍得到根本改善。临睡前半小时不要有激烈活动，宜安静地讲故事，听舒缓的音乐，营造宁静的氛围。卧室要通风好，温度适当，尽量减少噪音和光线干扰。不要在床上看书，玩玩具，看电视，床只用于睡眠。睡前用热水洗脸、洗脚，最好洗澡有助入睡。
　　　影响婴儿睡眠常见的因素有：
　　（１）不良睡眠习惯，睡眠时间无一定规律或睡前由人抱着走动、摇晃或唱催眠曲等。
　　（２）白天过度兴奋或紧张受惊吓，太热、太闷，蚊虫咬或尿布潮湿等。
　　（３）小儿对梦中的一些可怕事情不能明辨真假，造成恐惧心理而影响睡眠。
　　（４）小儿肠道寄生虫病，如小儿蛲虫病，每晚蛲虫爬出肛门造成小儿皮肤痒，影响入睡。
　　（５）饥饱不适，被褥过暖、过厚，使小儿身体产热难以散发，或盖被过少，使小儿受凉。
　　（６）大一点的小儿睡眠不好，与生活习惯改变和情绪的变化有关。例如睡眠场所的变化，或睡前听了怪诞的故事或电影，以致情绪久久安定不下来。
　　（７）各种疾病，也会影响睡眠。
要给宝宝提供一个舒服、宁静、安全的睡眠环境。
　　宝宝的睡眠障碍宜防治结合：与孩子形成和谐的亲情关系，宝宝入睡前轻轻抚摸、拥抱，这样能够起到安定孩子情绪、缓解恐惧和焦虑的作用，从而使睡眠障碍得到根本改善。临睡前半小时不要有激烈活动，宜安静地讲故事，听舒缓的音乐，营造宁静的氛围。卧室要通风好，温度适当，尽量减少噪音和光线干扰。不要在床上看书，玩玩具，看电视，床只用于睡眠。睡前用热水洗脸、洗脚，最好洗澡有助入睡。
　　　影响婴儿睡眠常见的因素有：
　　（１）不良睡眠习惯，睡眠时间无一定规律或睡前由人抱着走动、摇晃或唱催眠曲等。
　　（２）白天过度兴奋或紧张受惊吓，太热、太闷，蚊虫咬或尿布潮湿等。
　　（３）小儿对梦中的一些可怕事情不能明辨真假，造成恐惧心理而影响睡眠。
　　（４）小儿肠道寄生虫病，如小儿蛲虫病，每晚蛲虫爬出肛门造成小儿皮肤痒，影响入睡。
　　（５）饥饱不适，被褥过暖、过厚，使小儿身体产热难以散发，或盖被过少，使小儿受凉。
　　（６）大一点的小儿睡眠不好，与生活习惯改变和情绪的变化有关。例如睡眠场所的变化，或睡前听了怪诞的故事或电影，以致情绪久久安定不下来。
　　（７）各种疾病，也会影响睡眠。
宝宝晚上睡觉突然哭闹的原因有4种：
1、肚子饿了，要吃奶奶了。
2、宝宝的睡觉姿势不好，导致做恶梦了。
3、妈妈没有给宝宝一个好的睡眠环境，有太亮的灯光、太吵的声音等。
4、宝宝睡觉的时候穿太多了，热得他很烦躁。
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