爱人极度体验抱石馆内向是一种怎样的体验

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-27 15:13 标签： 极度体验潜水俱乐部
290671 人聚集在这个小组
(傻妞爱傻笑~~~)
(最初不相识)
第三方登录：爱人极度内向是一种怎样的体验？ - 壹心理
爱人极度内向是一种怎样的体验？
发表于 16:26:46
译者：海皇 丨 壹心理翻译专栏作者问题陈述：我老公极其讨厌孩子们邀请他们的朋友来家里做客。因为某些缘故，我们全家，包括我（既是妻子，又是母亲），都不得不征求他的许可。私心想着，既然大家同住一个屋檐下，孩子们一定不希望自己在家里还像个外人。然而，即便他偶尔为我们开了绿灯，他依然不爽，拒绝和客人交谈，甚至径直走进卧室，把门嘭的一声给拍上。然并卵，第二天我们还是得承受他恶毒的眼光洗礼。这种被动技能般的暴走，以及事情过后的抗拒，简直幼稚得可笑。我们几个该咋整，才能更好地理解这货？显而易见，他是个内向的人，我们必须面对这一点。但反过来，我们可没觉得这货打算接纳我们这些外向型。肿么办！求拯救！专家建议：根据你的描述，您的先生就像个脾气暴躁的孩子。而很可能的是，在他眼里，你是个高高在上的旁观者。这种角色的定位会让你觉得很糟，无论是对你们，还是彼此。我认为，内向或外向根本无关紧要，不过我待会儿还是会来讨论“stonewalling”（抗拒）这个话题。现在，我最想告诉你的是，这些东东听起来都不会持久，无谓公平，更无乐趣可言。是不是他的生活里什么东西出现了变数？比如说工作中？或者这种不安其实一直都存在，只是在某种程度上可以得到解决？我很难想象一个有婴儿和小孩子的家庭，在如你所述的状态下，可以过得很好。当你提到“stonewalling”这个词的时候，不知道你是否听说过“Gottman研究所”。在一段关系中，当一方完全切断与同伴的关系时，这种关系变得多遭？承受这种打击的时候，同伴所经受的身体压力有多大？对于上述问题，John Gottman博士是第一个将其量化的人。想要告别stonewalling，先要学会沉默寡言。似乎你们都丧失了倾听彼此的能力（当然，我们希望这只是暂时性的）。这个平心静气的过程也许只用20min就能搞定，不过若能在24h内重复一次，必是极好的。如果你们没有平静下来，那一切都无计可施。所以，要抛开那些让你觉得自己像个受害者的想法，例如“麻蛋，劳资再也不要做这些没用的事情了……” 练习这个过程中所用到的技巧，其实和冥想过程是差不多的。想象有那么一个地方，然你觉得平静，安心，专心吐纳。我推荐你上Gottman研究所的官网，搜索“自我安慰的生理学实践”。他们那里还提供一些很有用的书籍，一张你可以在家里使用的DVD，以及一张可供咨询的专家列表(详见如下的“更多信息”)。我就不过多地推荐这些活儿啦。亲，带着这些技巧和你老公玩去吧，有啥进展记得通知我。译者介绍：海皇，遗传学硕士，从事科研，雅好文学。赠言：人生是一场跋涉千里的旅行，有过把盏言欢，也有过曲终人散，掬捧过梅花香雪，也错过侠影萍踪；人生是一叶远航天际的小舟，曾驶过浅滩，也曾掠过急弯，饱览山光水色，也遍历波诡云谲。然而，繁华散尽后，每一个过客寻觅的，不过是一处可以让身心栖息的驿站；每一叶扁舟向往的，也只是一个平安抵达的结局。编辑：苏子悦
资深台湾心理学家 心灵柯南始创人
资深台湾心理学家,国家二级心理咨询师.深层次的負面能量会造成內心人格沖突无法解決才造成神經症與精神分裂或人格分裂，先透过柯南査案式的心灵分析，找出心理疾病的黑衣人。再透过心理学各种方法並使用生活中随处可得的智慧融入个案咨询过程，进而讓求助者达到內在心灵與外在环境的相对动态平衡，由根源化解心结，重获快乐新生命！
中原大学心理系畢业
国軍北投精神科实习臨床心理师
台北張老師谘商中心谘询老师
空军基地心理中心主任谘询老师
台湾松下电器採用部主任管理师
杨森大药厂銷售顾问
正光制药行銷总监
先进奈米生技中区总监
宇强药品市场总监
东宇生技药局渠道总监
长春生技副总
上海上鹤自动化公司副总
工人招聘网銷售总监
优恩文化传播公司副总裁
朗恩教育心理顾问
Alex心理电影沙龙创办人
太極人性心理学QQ公益群发起人
心灵柯南QQ个案督导群创始人
上海文来中学拓展课心理顾问
中瑞培训超市心理谘询顾问
上海乐学＋＋中心心理顾问
女性电影影展谘询顾问
人保部心理疏导师课程谘询顾问
极速汽车频道心理顾问
国家二级心理咨询师
600元/50分钟
账号密码登录
获取验证码

我要回帖

更多关于 极度体验潜水俱乐部 的文章

 

随机推荐