有氧运动一小时后血糖正常值2.3正常吗

血糖空腹6.2,餐后2小时7.3正常吗
全部答案(共2个回答)
而不能控制时,必须使用胰岛素治疗。2、孕期空腹血糖正常值为3.3-4.4,一般空腹血糖大于6.6 为妊娠糖尿病使用指征,控制指标为:空腹血糖小于5.5。你的空腹血糖为5.3~6.7,如经饮食与运动疗法不能控制,应及早在医生指导下使用胰岛素治疗。
妊娠糖尿病胰岛素指征为:
1、血糖高,经饮食控制与运动而不能控制时,必须使用胰岛素治疗。
2、孕期空腹血糖正常值为3.3-4.4,一般空腹血糖大于6.6 为妊娠...
病情分析:你这个血糖值还属于正常的范围&/br&意见建议:但是属于正常值的高值,还是要注意一下,空腹血糖的范围在4,1到7.3之间
1、先请问这个血糖是否是空腹血糖(也就是早上吃饭前空腹8个小时以上的)?而且这是不是抽血作的。(因为现在经常有查指尖血糖的)
2、如果是空腹血糖,而且是抽...
血液中的糖称为血糖,绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖,所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。
基本信息...
血液中的糖称为血糖,绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖,所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。
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这个不是我熟悉的地区我餐后两小时测得血糖为3.6,请问正常吗?
我餐后两小时测得血糖为3.6,请问正常吗...
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):我餐后两小时测得血糖为3.6,请问正常吗?想得到怎样的帮助:因为我母亲的血糖偏高,我也就担心会有遗传
医院出诊医生
擅长:各类糖尿病
擅长:小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医生会员
专长:糖尿病等疾病
&&已帮助用户:18938
病情分析:糖尿病是一种老年常见病,是糖代谢异常所引起的,有一定遗传倾向意见建议:根据你叙说的情况,只要不高于11,结果就属于正常,血糖检测分为空腹和餐后2小时
专长:鼻炎,喉炎,鼻窦炎,等各类耳鼻喉疾病
&&已帮助用户:7073
指导意见:正常人一次食入大量葡萄糖后,血糖仅暂时升高,两小时后即可恢复正常,这是人体的“耐糖现象”如果正常,你就没有
问餐后两小时血糖3.6正常吗
职称:主治医师
专长:肺炎,哮喘,支气管炎,慢性支气管炎,间质性肺炎,呼吸衰竭,肺脓肿,过敏性咳嗽,结核性胸膜炎
&&已帮助用户:2453
问题分析:餐后2小时一般是体内血糖最高的时候,你的餐后血糖3.6算偏低了意见建议:可能会有空腹低血糖现象,需要检查是否有胰岛细胞瘤引起的低血糖
问空腹血糖正常餐后两小时血糖偏高
专长:内科疾病,心脏病
&&已帮助用户:214095
你好U腹血糖4.6 餐后两小时血糖8----餐后2 小时血糖略高考虑有餐后血糖损害(糖调节受损(IGR)建议:1、低盐、低脂饮食适当减少饮食摄入量2、平时进行有氧运动:散步快走慢跑等3、不宜饮酒不吃零食
问餐后两小时血糖化验参考值是多少?
职称:医师
专长:肿瘤
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服糖后2小时血糖超过11.1mmol/L 可以诊断为糖尿病。必要时 完善糖化血红蛋白检查 可以进一步明确。
问餐后两小时血糖
职称:医生会员
专长:消化内科、呼吸内科、内分泌科
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病情分析: 你好,空腹血糖值为3.9~6.1毫摩尔/升,餐后2小时血糖值≤7.8毫摩/升意见建议:诊断是否有糖尿病,要根据症状和测得的血糖值,最准确是口服葡萄糖做糖耐量测试,希望帮到你
问餐后两小时胰岛素237.15,餐后两小时血糖12.12;空腹胰...
职称:护士
专长:冠心病,肺心病
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病情分析: 根据你的描述来看,患者平时饮食是需要注意的,如果控制不好的话,是需要服用格列喹同进行治疗的意见建议:水果是不能吃的,可以多吃蔬菜,比如黄瓜和柿子,日常膳食少吃含糖量高的食物,如西瓜,香蕉等,多食粗粮,蔬菜多吃南瓜
问怀孕空腹血糖和餐后两小时都正常,餐后一小时偏高,医...
职称:医生会员
专长:高血压、心血管疾病
&&已帮助用户:71081
病情分析: 你可能已经患上了妊娠糖尿病,必须用胰岛素治疗,高血糖会引起流产、死胎、畸形和巨大胎儿。意见建议:而口服药会通过胎盘进入胎儿体内造成损伤,只有胰岛素没有任何毒副作用,它人自身分泌的一种降糖激素,但一定在医生指导下使用。
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& 确诊以来一直坚持运动,血糖成功降低了
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确诊以来一直坚持运动,血糖成功降低了
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从确诊DM以来,一直能够坚持运动,并且坚持测量血糖,也找到了一点运动与血糖之间的关系。总结如下:1,餐后40分钟后开始进行30分钟以上较大强度(心跳140左右)的有氧运动(我试过的有骑健身车、打篮球、快走),与不运动的血糖相比,餐后2小时的血糖下降不明显(不运动餐后大约是7.2~7.8,运动后6.8~7.2)。但能够较好的控制空腹血糖。我的血糖确诊时空腹9,吃药加运动一周后就降低6.5左右,2周后降到5.5~6左右,1个月后降到4.9-5。个人认为原因是较大强度的运动,仅靠血液里面的血糖不能供应能量,这时肝脏会释放肝糖,使得血糖降低不明显。空腹血糖下降是因为运动使得胰岛素抵抗降低,体重减轻。2,餐后40分钟后开始进行1小时以上较大强度的(心跳140左右)的有氧运动(我试过的是半场篮球比赛个半小时),血糖升高至10以上。个人认为原因是长时间大运动量运动,肝糖释放显著。3,餐后运动中包括进行短时间(几分钟)的无氧运动,会显著降低血糖。我试过的经历是:a,餐后1小时,测血糖9,然后开始骑健身车,4分钟中速骑行(心跳120左右,速度20km/h),然后1分钟冲刺(心跳150多,速度40km/h), 休息2分钟,再进行循环,总共4组),餐后2小时后测餐后血糖,血糖降至5.5左右。b,餐后1小时,测血糖,9.2,然后做深蹲,做2组,每组20次,组之间间隔5分钟,餐后2小时后测餐后血糖,血糖降至6左右.个人背景:今年6月15号检测空腹血糖9.9,血脂5.3,体重76.5kg。17号开始吃降血脂药,保肝药(脂肪肝7年以上病程,一直没有治疗)。6月28号做OGTT,空腹9,2小时后16.几;7月1日开始吃药,3片二甲双胍缓释片。体重76kg。目前空腹4.7~5.2,体重70kg,还在下降中。
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顶LZ!在本圈子见到的最系统的指尖血糖方式自测案例。高强度有氧锻炼过程需动用全身机体系统。当锻炼结束后,机体需回位到常态。回位过程也要消耗大量血糖。糖人的血糖水平可简单地理解为由两个部分叠加组成:空腹血糖+餐后吸收的血糖。若把空腹血糖降低了,两者叠加之和就压低了。就如洪峰到来之前,要先把水库中水放掉一些,否则,库坝可能受不了。若上游植被好一些(不要胡吃海噻),把入库量减少一些,那不就百年无忧了吗?若不顾库存水量,一味地减少入库量,老天能听你指挥?!LZ年龄、身高多少?
33岁,173cm
10:45:05 回复
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如果无心脑等方面的问题,你的运动心率上限HRmax=220-33=187.大致估算:中等强度是55%-69%HRmax,中高强度是70-89%HRmax。高强度90-100%HRmax,无氧>100%HRmax心率140-150相当于75-80%HRmax。若有可能,可逐步提升。若能以120左右持续坚持4小时以上,消脂效果可能不错。大概只能采用户外骑行或长距离跑走交替方式。个人建议,若保持强度和运动量交替运动,每周至少一次消脂锻炼,药物可逐步减量甚至停用
消脂锻炼指的是消除脂肪的运动,还是降低血脂运动?我理解成降到血脂运动了,估计是错了
从我了解的资料看,人体的心率上限是220,安全上限是80%左右,一般按170计算。成人各个年纪的心率上限是170-年纪,所以,我在运动中保证的安全上限是按照150进行的。
在骑健身车的时候可以实时监控心率,一般是控制在130-140,骑行40分钟,大约消耗500千卡。打球或者快走只能根据体力情况进行分配了,不能准确知道心率。
我的血脂一直偏高,吃力平之后2周降到了2.4,继续吃了一周,然后停药后三周还是2.1,最近又开始吃。以前的脂肪肝太严重了,估计只有等脂肪肝好了,血脂才能恢复正常。
消脂运动我刚刚听你说,以前不知道,不过120心率运动4个小时,对于现在的我难道比较大,一个不方面,另外消耗能量很多,估计要消耗千卡了。考虑考虑,只能慢慢来。
关于停药的问题,我问过医生。医生也不建议停药,主要是从长远考虑。依靠药物能够延缓胰岛功能的衰退,使得最终依靠胰岛素的时间能够推迟,改善生活质量。毕竟晚餐时吃一次药对生活的影响很小的。
10:46:18 回复
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不同运动强度和持续时间的组合,对血糖和脂肪的利用不同。运动前期,主要动用血糖,随后是肝糖,最后是脂肪。在运动医学领域,采用220-年龄估计安全心率上限。标准的评测是采用运动心电检测。国内的大多数医生,一方面不熟悉运动医学,另一方面医患环境问题怕出问题(患者平时锻炼过程无法监控),故有意无意地侧重用药。骨骼肌细胞的血糖通道有两种,一种受胰岛素调控,另一种受运动调控。中高或高强度运动调控作用大。持续有效运动,把骨骼肌、胰腺、肝脏等细胞的脂肪调控下来,相关机能就可恢复或大部分恢复。
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个人认为,你的体重降得太快。重量是下来了,但质量不佳,其他问题可能会冒出来。最好保持目前体重:增加瘦肉,减少内脏脂肪。药物很难到这个目标。
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我也发现这个问题,不过比较不好处理。现在每天饮食比较注意,主食基本上不超半斤,每天摄入热量大约850千卡,蔬菜大约1kg,大约200千卡,肉类大约100g,大约250千卡,鸡蛋一个,大约100千卡,脂肪大约100千卡,每天总的热量大约1500千卡,每天运动消耗大约300-500千卡,所以,从7月以来,基本上每周瘦1kg左右。我由于血脂偏高,所以对油脂和肉类控制比较严格,主食会增加血糖,主食也会控制比较严格,蛋类会增加胆固醇,也不敢多吃,所以比较矛盾。如果增加肉类(瘦肉),保持这样的运动量,依靠药物控制血脂,会改善么?
等级1:注册看看
有人药减脂曾遇到两个情况:运动能力衰减了近40%,停药体重反弹。有人脂肪肝、高血脂,但血糖临界,把两碗米饭压缩到一碗,严格控油(特别是在外用餐时蔬菜中的油),肉奶鱼蛋等未刻意控制,如上运动方式,所有症状消失。身体是一个自适应系统。有效运动推进自适应。药物估计是强行作用于某个局部。
等级5:绿卡在手
餐后1小时剧烈有氧运动对血糖影响较小,为什么呢???
应该是肝糖输出,增加了血糖浓度。所以,剧烈运动后,血糖降低不明显,有时甚至增加血糖浓度。
10:49:55 回复
等级5:绿卡在手
餐后运动中包括进行短时间(几分钟)的无氧运动,会显著降低血糖
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糖尿病专科医院 医师
北京大学人民医院 医师
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