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　　神经衰弱是一种常见的精神障碍。其导致的心理异常及躯体异常表现为：自控能力下降、易烦躁、对刺激物的感受性异常增高、特别敏感，失眠、多梦易醒，头部持续性钝痛、头昏脑胀，注意力涣散、记忆力减退，易疲劳、心悸、食欲不佳、腹胀、腹泻、便秘、尿频、月经失调、遗精等等。这些症状并非每个患者都具有，有的只表现为其中的几种，且轻重程度也有不同。它是一种由于高级神经系统长期持续过度紧张，引起大脑功能轻度紊乱的精神状态。发病原因常常不是单一的，一般认为是内因和外因相互作用的结果。
　　外因就是诱发神经衰弱的因素，主要是指导致神经衰弱的各种社会心理因素。凡是能引起持续的紧张情绪和长期内心冲突的因素都可以诱发神经衰弱。随着我国经济的快速发展，社会工业化、人口城市化、居住稠密、交通拥挤、竞争激烈、失业、下岗、个人收入的悬殊，社会中存在的诸多现象都会使人精神紧张。长期的精神紧张或心理创伤(如人际关系不协调、邻里关系紧张、家庭不和、亲人亡故、婚姻不幸、失恋、学习、工作过度紧张、考试成绩不理想、长期思想矛盾等)，都会使人们精神紧张过度，心理负担过重而出现神经衰弱。神经衰弱患者由于社会功能受损，导致社交、生活、工作及学习能力下降，反过来加重患者心理负担，往往会使疾病形成恶性循环，迁延不愈。
　　内因是指个人的易感素体因素。辩证法告诉我们内因是变化的基础，外因是事物发生变化的条件。神经衰弱发病也是如此，为什么在同样的生活、工作环境下，有的人患神经衰弱，而多数人却不会，这就缘于易感素体因素，包括遗传和性格类型、年龄、性别等因素。这些精神因素与个性心理特征相结合，因而容易导致对生活的张弛调节障碍，使大脑处于持续性紧张状态而发病。神经衰弱与人的个性心理特征很大关系，一般认为，具有内向、多愁善感、自卑、保守、敏感、多疑、缺乏自信、主观、好强、急躁、自制力弱等特点的人群易患神经衰弱。他们往往没有特殊的兴趣爱好，很少有高兴的时候，或者信仰养生之道、爱吃补品、对改变生活习惯很敏感、过分注重自身的感觉，喜欢看医书的人还容易受医书影响而自觉不适。患者常对他人和自己的作为不满，生活在遗憾和内心冲突中。
　　对神经衰弱的治疗，除了使用必要的药物外，主要是进行心理治疗。通过解释、疏导，帮助患者端正对这种疾病的认识，不要过分紧张、焦虑，了解致病原因、发病机理以及治疗的相关知识，树立战胜疾病的信心。在医生指导下，采用多样化活动疗法是效果比较好的治疗方法之一，可令患者每天从事多种多样的活动，如做家务、浇灌花草、修剪盆景、探亲访友等，也可进行一些小的修理活动，但每种活动的时间都不宜过长，一个接一个，安排得紧凑一些。一段时间后，就可改善睡眠。多样化活动之所以对治疗神经衰弱有较好的疗效，是因为在多样化活动的状态下，大脑广泛区域神经交替活动，使脑细胞得到了较全面的锻炼，逐渐增加了大脑神经活动的兴奋过程和抑制过程的相互诱导作用(这种作用在过去因大脑负担过重而被减弱了)。因此，到了夜间，大脑中经过白天兴奋性活动的许多神经中枢都发生了负诱导作用，并迅速形成弥漫性抑制。这样，睡眠就得到了很好的改善。
　　黑龙江华慈医院是集医疗、保健、教学、科研为一体的大型现代化专业精神疾病科研基地，本着弘扬&扶贫济困，救死扶伤&的人道主义精神原则，一直以金标服务水准服务广大精神疾病患者至今;贯彻&科技为先，服务为本&的院训以低廉的医疗费用、高科技含量的诊疗设备、高水平的医疗技术开拓出医疗业界最权威的诊疗理念。不但在医疗领域独树一帜，在患者群中也是倍受赞誉，成为患者康复的首选医院的同时，也塑造成了哈尔滨市医疗服务最高水平的杰出代表。
　　尤其黑龙江华慈医院主任医师李桂艳，更在失眠症、抑郁症、精神分裂、神经衰弱、精神障碍、焦虑症、强迫症、恐惧症、更年期综合症、癫痫等精神疾病擅长领域形成了自己出类拔萃、独树一帜的诊疗风格，并在精神疾病的防治领域获得了权威。
　　NAK-1神经元激活体系是由我国精神疾病领域的众多专家整合了多年的临床经验以及医疗成果，最新研发出来的新疗法，是一种以高科技仪器结合西医和中医治疗精神疾病的疗法，也是精神疾病治疗领域中的一项里程碑式成果。自诞生以来凭借着精准快速的诊断、极高的治愈率、彻底完美的疗效而备受患者推崇，并被国内外专家一致认定为目前世界上治疗精神疾病的创新成果技术，赢得了国际业内外人士极高的赞誉。
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&&&&&&您好，这位朋友您好，首先我们应该清楚什么是失眠，所谓的失眠症在古老的中医里叫不寐，亦称不得眠、不得卧、目不瞑。是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。失眠症的症状轻重不一，轻者有入睡困难。有眠而易醒，有醒后不能再睡，亦有时睡时醒，还有虽睡却多梦等;严重者则整夜不能入睡。失眠症亦可单独出现，也可与头痛、眩晕、心悸、健忘等同时出现。&&&&&&然后，您想了解下哈尔滨哪家医院治疗失眠好?在清楚哪家医院治疗失眠好的时候我们要先了解下导致您最近一直失眠的原因都有哪些，然后在根据自己的病因针对病因治疗，也就很快可以康复了。&&&&&&导致失眠症的原因很多，但主要原因包括以下几个方面：&&&&&&(1)起居失常。生活缺乏规律，不按时作息;或劳逸失度，忙闲不均，忙时通宵夜战，闲时卧床不起，导致生物钟紊乱，自主节律失调，破坏了正常睡眠节律。&&&&&&(2)情志失调。肝失条达，气郁不舒、郁而化水，火性上炎、扰动心神，神不安则卧不寐，或思虑太过，劳伤心脾，心血暗耗，加之脾不生血，心神失养，神不守舍，故夜难入眠。&&&&&&(3)体虚久病。素体虚弱，或久病之后耗伤肾阴，肾水不能上奉于心，水不济火，心火独亢;或五志过极，心火内炽下暖肾水，心贤不交，心火独亢，热忧神明，故失眠难寐。&&&&&&(4)食欲不节。暴饮暴食，胃肠受损，胃脘胀痛，心神不宁;或宿食停滞，酿成痰热，壅滞于中，痰热上拢，胃气不和，以致不能入睡。&&&&&&(5)环境恶劣。不良的卧室环境，如噪音频频、空气秽浊、蚊蝇骚扰、强光刺激、冷暖过度，以及地域时差的变化，均可导致情绪不稳、心神不宁，导致失眠。&&&&&&失眠的治疗方法：&&&&&&1.认知-行为治疗：认知-行为治疗认知-行为治疗包括了刺激控制治疗，睡眠限制，放松治疗和各种行为教育策略。近来的临床研究已表明合理的应用这些非药物治疗的方法能明显的改善失眠症状和失眠药物的用量，减少其不良反应。认知疗法：目前认为一部分失眠患者的病因是因为对睡眠存在不正确的认知方式，包括对睡眠的期望值过高，对睡眠中梦的出现认识不足和对已用的治疗方法信心不足等。医师要有针对性的对患者的误解做出解释，使其打消疑虑，配合治疗。本方法应属心理治疗的范畴。&&&&&&2.药物治疗：目前用于失眠的药物较多，但在治疗中要遵守以下原则：(1)应用最小有效剂量;(2)间断用药，每周2~4次;(3)短期用药，常规用药不宜超过3~4周;(4)停药时要逐步停药;(5)防止停药后反弹。特别是对于苯二氮卓类(benzodiazapines,BZD)应注意其撤药时症状反复，应该了解到长期和/或过量的应用苯二氮卓类治疗失眠是无益的。&&&&&&苯二氮卓类：是常用的安眠药，常见的有：米哒唑仑(midazolam)，(trizolam)，去甲羟安定(oxazepam)，溴替唑仑(brotizolam)抗抑郁药：用于治疗心理性失眠或抑郁症的失眠，如多虑平，小剂量开始应用(1mg)，只有小为止，连用数月。另有研究发现无镇静作用的赛乐特(paroxetin)也可用于非抑郁的心理生理性失眠唑吡旦(zopidem)：作用机制是选择性作用于脑部BZD的某些亚型受体上，有与BZD类似的作用，但不抑制REM合深睡眠，也无肌肉松弛作用，后者使用药者不会有乏力的感觉。目前国内已有上市，商品名为思诺思(stilno)&&&&&&吡嗪哌酯(zopiclone)：疗效与BZD类似，可以缩短入睡时间，减少觉醒次数及时间，增加NREM睡眠，但较BZD的延续效应少，能更好的改善白日状态。&&&&&&松果体素(melatonin)：也称腿黑素，属于内源性促眠物质(endogenoussleepsubstance)。松果体素是由松果体分泌的含有色胺酸成分的激素，主要与机体的觉醒-睡眠节律的调节和提问调节有关。本药对睡眠延迟等觉醒-睡眠节律失调有很好疗效。&&&&&&治疗失眠的其他药物还有：巴比妥类(barbitals)、甲苯氨酯(meprobamate)副醛(paradehyde)、水合氯醛(chloralhydrate)等西药以及中药制剂。&&&&&&3.其他治疗：目前还有一些非药物的物理治疗如光疗(lighttherapy)。光疗是指定时暴露于强光(Lux)下2~3日，可以改善睡眠-觉醒节律。对治疗睡眠-觉醒节律障碍如睡眠时相延迟或提前综合征特别有效。另外，适当的体育锻炼(physicalexercise)可以使睡眠深化。&&&&&&4.失眠中医治疗方法：&&&&&&对极少数患者，服用养生茶可能效果不明显。根据中医诊断，这极少数失眠症患者均属实证。实证患者大体分两类情况：&&&&&&第一类则因肝郁化火。其证候包括：不寐，性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结，舌红，苔黄，脉弦而数。&&&&&&分析：本证多因恼怒伤肝，肝失条达，气郁化火，上扰心神则不寐。肝气犯胃，则不思饮食。肝郁化火，肝火乘胃，胃热则口渴喜饮。肝火偏旺，则易噪易怒。火热上扰，故目赤口苦，小便黄赤，大便秘结。舌红，苔黄，脉弦而数，均为热象。&&&&&&治法：疏肝泻热，佐以安神。&&&&&&方药：龙胆泻肝汤加味。方中龙胆草、黄芩、栀子清肝泻火;泽泻、木通、车前子清利肝经湿热;当归、生地养血和肝;柴胡疏畅肝胆之气;甘草和中。可加朱获神、龙骨、牡蛎以镇心安神，如胸闷肋胀，善大息者，加郁金、香附之类以疏肝开郁。&&&&&&第二类则因痰热内扰。其证候包括：不寐头重，痰多胸闷，恶食，嗳气，吞酸恶心，心烦口苦，目眩，苔腻而黄，脉滑数。&&&&&&分析：本证多因宿食停滞、积湿生痰，因痰生热，痰热上扰则心烦不寐。因宿食痰湿雍遏于中，故而胸闷。清阳被蒙，故头重目眩。痰食停滞则气机不畅，胃失和降，故证见恶食，嗳气，或呕恶。苔腻而黄，脉滑数，均为痰热，宿食内停之证。&&&&&&治法：化痰清热，和中安神。&&&&&&方药：温胆汤加黄连、山栀主之。方用半夏、陈皮。竹茹、枳实理气化痰，和胃降逆;黄连、山栀清心降火;茯苓宁心安神。痰热重而大便不通者，可用礞石滚痰丸降火泻热，逐痰安神。&&&&&&失眠调理方法：&&&&&&1、注意卧室灯光&&&&&&卧室灯光具有调节生物钟的作用。太亮会导致大脑褪黑激素分泌量减少，过于清醒，难以入睡。睡前最好选择较暗且柔和的阅读灯光。睡眠过程中，最好关闭所有光源。&&&&&&2、买张舒适的床&&&&&&通常更换一个舒适的床垫，就可以大大改善睡眠质量。床垫太软会导致睡姿不正以及肌肉僵硬和背部问题。一般情况下，床垫使用5-10年就该更换一次。&&&&&&3、限制白天睡眠时间&&&&&&除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。&&&&&&4、从300倒数，每次递减3&&&&&&很多人入睡难是因为无法分散注意力，而这种复杂无趣的数数方式却是一种有效的分心技巧。&&&&&&5、下午2点后别喝咖啡&&&&&&如果你有入睡困难问题，那么大约下午2点之后，最好不要再进食含咖啡因的食物或饮料。咖啡因在体内的作用可持续8小时以上，50岁后，由于新陈代谢变慢，咖啡因在体内滞留时间甚至达到10个小时。因此，咖啡因不仅影响入睡，而且会降低睡眠质量。&&&&&&6、睡前冲个热水澡&&&&&&临睡前60-75分钟洗个热水澡，水温不低于摄氏38度，洗浴时间不少于20分钟。热浴有助于放松肌肉，提高身体核心温度，当你离开浴盆体温会逐渐下降，大脑退黑激素分泌量增加，令人感到疲倦，更容易入睡。&&&&&&7、睡前4小时停止锻炼&&&&&&锻炼有益睡眠。但是睡前4小时内最好不要锻炼，否则锻炼会令身体兴奋，难以入睡。&&&&&&8、降低卧室室温&&&&&&当卧室温度在18℃-24℃、床上温度为27℃时，睡眠质量最好。&&&&&&9、睡前3小时不进食&&&&&&睡前几小时千万别胡吃海塞，否则容易导致胃酸返流，影响睡眠。
擅长: 乙型肝炎,支气管炎,月经不调,脑梗塞,精神疾病，肾
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个情况一般的失眠属于神经官能症的临床表现，属于精神科的范畴，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议患者到当地的三甲医院的精神卫生中心就诊，可以用中西医结合治疗的治疗方法治疗，&&&&&&以上是对“哈尔滨哪家医院治疗失眠好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 癫痫病、运动神经元病、震颤麻痹、神经系统感染、神经
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，从你描述的症状来看，你的情况符合神经衰弱的表现，可以伴随着夜间多梦、睡眠不实、多梦易醒等，还会出现其它躯体的感受，比如乏力、心烦、心慌、腹胀等等症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&由于夜间的睡眠质量不佳，次日工作中很容易出现困倦、乏力、没有精神等情况，这种情况下应该适时调整和改善睡眠，推荐使用中药代茶饮，无毒无副作用，建议购买夜交藤、合欢花和酸枣仁，每次适量，开水冲泡后，代茶饮。
擅长: 擅长颈肩腰腿痛，中风后遗症。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你所述的分析，你这可能是睡眠深度不过，对外界比较敏感，是中医所说的心脾不足，神失所养。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您，可以试试归脾汤，应找出失眠的原因，然后根治失眠是失眠的处理方法，养成有规律的生活习惯，作息定时。定时作适量运动，以助松弛身心。睡前不宜太饿或太饱，也不宜喝含咖啡因的饮品，例如咖啡、可乐或茶等。改善睡眠的环境，要保持宁静、舒适、光线适中、空气清新，还要避免着凉
擅长: 中西医结合内科 外科 皮肤科及性病科
主要治疗老
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你所说的情况来看，你是每天睡得比较晚，并且容易惊醒，属于神经衰弱。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你最好到医院检查后在对症治疗的比较好，最好找一家中医看看喝点中药比较好，这个是个慢性的过程，需要一段时间才能调好，你要有点耐心。
( 专业名称：眼袋去除术 ）
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