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宝宝处在生长发育黄金时期，缺锌会影响宝宝的正常发育，严重的话会导致侏儒症以及智力低下。可见，锌对宝宝至关重要。那么，宝宝缺锌有什么症状？哪些宝宝需要补锌？如果宝宝缺锌应该怎么办？什么样的食物可以补锌？
锌对宝宝的作用
1.促进生长发育小朋友正处在生长发育的黄金时期，一旦缺锌会影响宝宝的正常发育，从而导致发育不良。严重的话，甚至会导致侏儒症以及智力低下。2.维持正常食欲宝宝体内如果缺乏锌元素，味觉会明显下降，随即可能出现挑食、偏食等症状，严重者甚至会异食。3.提高免疫力锌可帮助提供人体免疫器官必须的营养元素。锌能够分解T淋巴细胞，增加细胞免疫功能，从而保护胸腺的健康发育。4.加快伤口愈合锌可治疗皮肤病，称补锌剂。这是因为人体新陈代谢需要多种酶，而锌是这些酶的激活因子，有利于人体表皮细胞分裂生长，加快形成伤口的新生肉芽组织。5.利于视觉发育从临床表现上看，锌对人体眼器官有益。锌能够促进VA的吸收，一旦人体需要，存贮在肝脏中的维生素A就会通过锌元素运输到相关部位。
宝宝缺锌的症状
下面例举的这十种常见症状，如果满足三种以上（含三种）可能患有锌缺乏症。1.食欲不振：每日进食量突然减少，出现挑食、厌食、异食等症状。2.异食：宝宝出现吃奇怪东西的现象，比如爱吃指甲、木头、泥土、石头等异物。3.发育缓慢：身高比同龄孩子矮3~6cm，体重轻2~3kg。4.免疫力差：经常感冒发烧，或患扁桃体炎、肺炎等呼吸道感染疾病。5.指甲、舌头异常：指甲出现白斑，手指长倒刺。或者舌头上有红白相间不规则图形，俗称地图舌。6.反应慢：注意力不集中，记忆力较差。7.视力下降：缺锌患者会出现明显的视力下降，患散光、近视等疾病，特别是夜晚，视力情况更为堪忧。8.皮肤自愈能力降低：伤口不容易愈合，还易出现皮肤病。9.发育迟缓：缺锌会导致青春期发育阶段第二性征发育迟缓。男性通常表现为睾丸过小、阴茎过短、睾丸酮含量低、性功能不良；女性性征则表现为乳房发育迟缓、月经初潮推迟等。10.口腔溃疡增多：时常反反复复，无法根治。
宝宝缺锌的危害
作为必不可少的微量元素，缺锌对宝宝的危害不容小觑。1.食欲不振问题锌元素是唾液蛋白质的重要成分，宝宝体内缺锌将会影响宝宝味觉，导致宝宝食欲不振，甚至出现偏食、挑食现象。2.皮肤粗糙致病人的皮肤成分中，锌含量约为总含量五分之一。这些锌元素使皮肤能够对抗紫外线辐射，起到光保护作用。基于这个原因，如果宝宝缺乏锌，皮肤可能变得粗糙，甚至引起各种皮肤问题。3.口腔溃疡频发锌能够合成胶原蛋白及上皮组织，缺锌将影响伤口愈合，造成伤口久治不愈。例如：一旦发现口腔溃疡频繁发作的症状，需考虑锌元素缺乏的风险。4.骨骼发育缓慢锌元素同样在骨骼发育中起到至关重要的作用，锌能影响细胞分化速度，对人体骨骼发育及钙化产生一定作用，缺少锌元素会影响生长发育的速度。5.免疫能力下降锌元素也是参与人体正常的免疫机能的元素之一。缺锌会引起免疫能力下降，宝宝很容易患上感冒、伤风以及支气管系统疾病。6.影响智力发展锌元素有效地促进大脑的学习记忆功能区的发展。缺乏锌元素，可能造成宝宝记忆力下降，影响宝宝大脑发育。
哪些宝宝需要补锌
1.摄入锌不足的宝宝孕妇缺锌很可能导致胎儿摄入锌不足，宝宝出生后缺锌风险增大。2.早产儿怀孕最后一个月，是宝宝储备锌元素的关键期。早产儿如果错过这一时期，容易出现先天不足。3.非母乳喂养的宝宝母乳喂养存在很多优势，对于锌元素的补充也是如此。据悉，宝宝对母乳的吸收比例高达42%，而母乳中的锌营养是其他奶粉所不能代替的。非母乳喂养的宝宝需要注意补锌。4.过分偏食的宝宝宝宝处在生长发育的关键时期，摄入的营养一定要均衡。过分挑食、偏食的宝宝会错失很多人体所需元素的补充机会。所以要想不缺锌，要养成宝宝良好的饮食习惯，不挑食、不厌食、不偏食。5.过度好动的宝宝特别是男孩儿，在一场运动过后大汗淋漓，出汗会丢失1.3克锌。6.患有佝偻的宝宝患有佝偻病的宝宝，需要摄入大量钙元素，相应的肠道吸收锌元素能力降低，所以这类宝宝易缺锌。7.某些特殊情况除了以上几点，还有一些宝宝因为生长环境的因素也容易缺锌。如：土壤锌含量低，农产品缺锌，宝宝吸收的锌元素一定低于正常宝宝；另外，宝宝如果患有消化道疾病、服用四环素等药物都会阻碍锌元素的正常吸收。
宝宝补锌吃什么好
1.坚持母乳喂养母乳的营养极高，温度适宜，且婴儿对母乳的吸收量也很高，而锌的吸收量更是高达42%。所以母乳喂养对锌元素补充十分有利。2.补充富含锌的食物据调查，动物性食物含锌量远高于植物性食物，且锌的吸收率也高。其中，牡蛎、鲱鱼锌含量最高。建议家长多给孩子吃瘦肉、猪肝、鱼等动物性食物，这类食物锌含量高。如果宝宝采用人工喂养，从出生后4个月起，家长应特别注意添加富含锌元素较多的辅食，帮助宝宝吸收锌元素，如：瘦肉末、蛋黄、鱼泥、核桃仁粉等。3.饮食搭配均衡锻炼宝宝养成不挑食的好习惯，同时注意蔬菜、水果营养的均衡，不挑食、不偏食，这样宝宝才不容易缺锌。4.推荐爱“锌”餐（1）肉蛋羹（适合6个月以上宝宝）&食材：里脊肉、鸡蛋。做法：a.将肉剁成泥；b.鸡蛋打入碗中，添加与鸡蛋液同样量的白开水；c.将剁好的肉泥放入鸡蛋液中，放些许盐，按一个方向搅拌均匀；d.蒸15分钟，出锅，依个人口味淋上香油、香菜。　　（2）肝泥（适合10个月以上宝宝）&食材：鸡肝或者猪肝适量。做法：a.鸡肝或者猪肝放在锅中，倒水，水量盖过肝，放少许盐，煮熟；b.切碎末后拌入白粥或者米饭中，让宝宝食用。&（3）牡蛎汤&（适合1—2岁宝宝）食材：新鲜牡蛎肉、紫菜、葱、姜&。做法：a.提前将鲜牡蛎浸泡至少2小时，待牡蛎吐出泥沙；b.将牡蛎肉洗净，切片；c.紫菜、清汤、牡蛎肉、葱花、姜丝一起入锅蒸，蒸约30分钟；d.调入精盐、胡椒粉、绍酒，拌匀即可食用。（4）果仁粥&（适合2—3岁宝宝）食材：大米、花生、核桃仁&。做法：a.花生与核桃仁提前剁碎，待用；b.将大米、花生分别洗净，一同煮粥；c.粥煮至八成熟，放入核桃仁，煮熟即可食用；d.可依据宝宝口味在果仁粥中加入适量白糖。
补锌注意事项
1.药物补锌需慎重使用药物进行补锌，一定要在专业医生的指导下进行。不可盲目服用补锌剂，切记遵医嘱。一般情况，补锌类药品不可连续服用2~4个月，即使遵医嘱服药，也应及时复查，合理安排服药、停药时间。2.警惕过量补锌锌属于人体中的微量元素，补锌一定要适度。凡事过犹不及，摄入过量锌元素，百害而无一例，严重者甚至引起锌中毒。出现恶心、腹泻、呕吐等不适症状，甚至引发贫血、心脑血管疾病等。另外，过量补锌会干扰其他营养的正常吸收，反而适得其反。详细说来，宝宝不缺锌却持续补锌，容易引起代谢紊乱，而体内有过量锌元素难以排出体外，可能抑制人体对铁、铜、钙等其余营养素的吸收，引发其他疾病。正确的做法是，应该将锌元素控制在合理范围内，适度调整。3.钙锌不能同补钙锌不能同补的原因在于：钙元素会与锌争夺运输载体。若一定要同时补充，两者之间也应当有一定的时间差，最少为30分钟，这样才不会因为载体不足而造成吸收不合理。
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& 目前对于7岁孩子补锌什么最好...
"网友求助"目前对于7岁孩子补锌什么最好...已回复
侄子今年才7岁，身高和体重都比同龄小孩要偏低，不爱吃饭，喜欢吃零食，容易生病，去检查说是缺锌，对此不知道该怎么办。请问目前对于7岁孩子补锌什么最好？
医院出诊医生
擅长：多动抽动、自闭症、尿床、弱智、不会说话
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：想长高、身材矮小、性早熟、发育迟缓、体格发育落后、...
问题分析：这种情况考虑和缺锌有关，缺锌的宝宝容易出现厌食挑食的现象。意见建议：建议补锌治疗，可以吃葡萄糖酸锌口服液，配合吃复B液，看有无效果。
共5位网友提供帮助
会员9227365 10:26:52
你好，孩子缺锌应及时使用补锌产品。但补锌切记在医生的指导下，不要当营养药来长期服用，童盲目补锌、长期过量服用锌有损孩子健康。孩子补锌营养推荐：三豆粥－将绿豆、黑豆和红豆各适量,加少许米同煮,煮熟后加糖或盐,可长期适量服用；栗子糊－将栗子肉研成粉末,加入适量水和糖及少许米煮成稀粥便成了栗子糊；苹果汁－将苹果洗净削皮,用汤匙将其削成果泥,再用水煎煮取汁。
会员9227744 10:27:52
你好，孩子缺锌建议药补：1、可用葡萄糖酸锌，可以喝葡萄糖酸锌口服溶液，增加锌的摄入量。2、硫酸锌糖浆：3、氨基酸锌咀嚼片：用水化开口服。请在医生指导下使用。4、硫酸锌：最早用于临床。5、锌酵母：最为理想，是采用生物工程技术生产的纯天然制品，锌与蛋白质结合，生物利用度高，口感也好，孩子更乐于接受。在药物治疗过程中，一定要在医生的指导和监测下进行。
会员 10:29:52
指导意见：生长发育的快慢撒于遗传的你说的情况应该是影响不大的建议到医院生长发育科看看明确一下看看是什么情况采取针对性的治疗措施的
会员9227757 10:28:52
你好，孩子锌缺乏病的治疗，可口服葡萄糖酸锌、硫酸锌或醋酸锌，一个疗程3个月，用量由医是由决定，3个月后复查血锌。不可过量长期用，以防锌中毒。补锌后要注意饮食平衡，避免再次出现锌缺乏病。含锌量多的食物有生蚝、牡蛎、鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等。
会员9227820 10:31:01
孩子缺锌应及时用补锌产品。但补锌切记在医生的指导下，不要当营养药来长期服用，童盲目补锌、长期过量服用锌有损孩子健康。补锌后要注意饮食平衡，避免再次出现锌缺乏病。含锌量多的食物有鱿鱼干、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、紫菜、动物肝脏等。
问七岁小孩吃什么补锌效果好
职称：医生会员
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
&&已帮助用户：209912
指导意见：你好，可能是属于及时休息，继续对症治疗，如可以继续休息对症治疗，也是很重要的，继续铁锌钙氨基酸口服液试试
问七岁孩子如何补锌钙比较好
专长：助孕技术、痛经、妇科炎症
&&已帮助用户：220336
你好，孩子缺锌建议药补：1、可用葡萄糖酸锌，可以喝葡萄糖酸锌口服溶液，增加锌的摄入量。2、硫酸锌糖浆：3、氨基酸锌咀嚼片：用水化开口服。请在医生指导下使用。4、硫酸锌：最早用于临床。5、锌酵母：最为理想，是采用生物工程技术生产的纯天然制品，锌与蛋白质结合，生物利用度高，口感也好，孩子更乐于接受。在药物治疗过程中，一定要在医生的指导和监测下进行。
问孩子7岁缺锌的症状有哪些
专长：颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
&&已帮助用户：0
你好，儿童缺锌会出现食欲下降、反复感染、生长迟缓、性发育落后、智能低下等症状，应及时给予其锌剂的补充，如葡萄糖酸锌等。缺锌会引起儿童地图舌，食欲下降等，造成锌摄入的进一步减少，从而形成恶性循环。因此。对于存在挑食、偏食习惯的儿童应该适量补锌，但同时更应积极纠正他们不良的饮食习惯，锌富含于牡蛎、瘦肉、动物内脏中。建议多吃。
问七岁补锌用哪种牌子好男孩
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
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病情分析： 您好，如果孩子缺锌较多的话建议药物补充，轻微缺锌食补即可，并且增强营养，加强锻炼，改善体质。如果孩子缺锌较多的话可以给孩子服用葡萄糖酸锌口服液，吸收较好。也可给孩子吃含锌多的食物，比如坚果类，海产品、动物内脏中都是可以的。
问小孩怎样补锌效果好呀
专长：外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户：218754
您好，如果缺锌进行补充慢慢就会好的，缺钙在治疗上建议使用葡萄糖酸钙口服液进行治疗较好,同时可加用鱼肝油可促进钙质的良好吸收,要不不好吸收的,多接受阳光照射也是有好处的。食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、蛋黄，鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。
问七岁小孩吃什么补锌效果好
职称：医生会员
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
&&已帮助用户：209912
指导意见：你好，可能是属于及时休息，继续对症治疗，如可以继续休息对症治疗，也是很重要的，继续铁锌钙氨基酸口服液试试
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儿童补钙补锌的产品哪个比较好？
09-05-14 &
可以喝 钙锌口服液，药房里有卖的 ，不需要间隔喝 ，但是喝钙 就应该喝点 AD油，我家宝宝 喝的是 伊可新 ad 油，药房有卖的。
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你最好是带到医院去找医生开药，医生会针对他的年纪来开补钙补锌的药，而且他会告诉你吃药好多就不用吃了．三精葡萄糖酸锌一点用都没有，我给我孩子吃过的．就是广告打的多．新盖中盖千万不要吃，是伤胃的，医生都是这么说的．你孩子吃了药后，就可以食补了，可以开导他吃些青菜，告诉他不吃的严重后果，这么大的孩子懂道理了．吃完药半年后再去查查微量元素
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可以食补啊。 锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。 瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。
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儿童是补钙的关键时期，身体最容易吸收，而且效果最显著。补钙的渠道很多，比如通过牛奶，食物中摄取，但是效果可能没有那么好，最好还是食物和药品双管齐下，能达到事半功倍的效果。龙牡壮骨颗粒是健民集团与武汉市儿童医院联合研制的防治小儿缺钙的中西结合复方制剂。该产品从小儿生理特点出发，针对发病原因，依据中医“脾肾双补”的理论组方，重在健脾和胃，全面调整机体平衡，改善营养吸收机能，既补钙更助钙的吸收。该产品的问世填补了我国的中药为主体防治小儿佝偻病的空白，1994年被国家列为一级中药保护品种，经过10余年市场检验，该产品因其标本兼治、疗效独特、质量稳定、用药安全而受到广大缺钙患者及医务人员好评，取得了销售突破60亿袋的佳绩。功能主治:强筋壮骨，和胃健脾。用于治疗，小儿多汗，夜惊，食欲不振，消化不良。买药就上同生药房网.cn/5741.html
请登录后再发表评论!孩子缺锌吃什么补锌好？有什么的补锌产品适合小孩吃的？_百度宝宝知道全部商品分类
400-062-1266
& 宝宝缺锌吃什么 宝宝补锌哪种产品好
宝宝缺锌吃什么 宝宝补锌哪种产品好
宝宝生长发育需要消耗大量的营养，食物中锌的摄入量不足或者对锌的吸收不好，都容易导致，影响宝宝身体和智力发育，那么，宝宝缺锌?宝宝补锌哪种产品好?
宝宝缺锌 多吃
食物中含锌最高的非牡蛎莫属，牡蛎是一种海物，家长可以用牡蛎和豆腐为缺锌宝宝做一份营养丰富、口感鲜美的补锌食谱。
除了牡蛎之外，海鱼中的锌含量也是非常的高的，如：多宝鱼、靖鱼、刀鱼等等，如果妈妈们觉得煮鱼比较麻烦，也可以用瘦肉来给缺锌的宝宝补锌，瘦肉中的锌含量也是非常的丰富的，比如猪肉，鸡肉，牛肉这些瘦肉类的食物同样可以代替海鱼为宝宝补充体内所缺失的锌。
动物的肝脏，比如鸡肝、猪肝、鹅肝等含锌丰富，也适合给缺锌的宝宝食用。
宝宝补锌 &&补锌安全高吸收
有些宝宝消化吸收不好，吃很多含锌高的食物，仍然会缺锌，这时候，应该及时服用专业的补锌产品，如：锌硒宝，锌硒宝所含的锌，是国内最新一代的纯 生物补锌制剂：蛋白锌，活性很高，补锌吸收率高达90%，是其他补锌产品的2&3倍，补锌安全无副作用，锌硒宝是淘宝销量第一的补锌产品，大品牌，家长们可放心给宝宝服用。
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