本人男,15岁,明年打算中考,但是体育成绩太烂(1000米),目前4分15秒,打算在寒假冲到满分,求训练方法

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北京市中考体育考试中长跑(800米与1000米)评分标准
来源:中考网整理&&&&作者:紫涵&&&& 11:14:59
北京市中考体育考试中长跑评分标准
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