剖腹产疤痕如何淡化 这些方法要知道
怀孕生产是女人一生最伟大的事情，但出于种种原因，有些准妈妈不得不选择剖腹产，面对手术后那道深深的“伟大疤痕”，妈妈们迫不及待地使出各种招术想让其淡化于无形。不过这道疤痕不可能完全隐形，但却有可能使其最小化，其中的奥秘看完本文想必你就会心中有数了。那么，剖腹产后如何淡化疤痕呢?新妈咪该怎么做呢?下面我们就一起来看看吧：
淡化疤痕从产前做起
剖宫产疤痕虽非疾病，但防患于未然仍然是第一位的。从疤痕的由来不难看出，疤痕形成的因素中既有无法躲开的，更有可以避免的，做好预防工作同样重要，而且要将预防措施提前到孕前与孕期实施，方能收到最佳效果。
1、孕前积极运动，增强皮肤的弹性
多做按摩、冷水浴等，不仅有防范孕期妊娠纹之效，对剖宫产疤痕的最小化也是大有帮助的。
2、不要随意以身试“刀”
疤痕的前提是要有伤口，无伤口就不会有疤痕临身，故防患于未然的最好办法是严格掌握剖宫产的应用指征，不要随意以身试“刀”。文章开头披露的几乎一半的准妈妈选择了剖宫产，远远高出世界卫生组织提出的15%警戒线，显然是扩大化了。所以，从现在起，每个准妈妈都要听从医生建议，除非有医学指征，都应该选择自然分娩，不仅有利于胎儿，而且也避免了腹部疤痕之苦恼，何乐不为呢?至于确实需要做剖宫产者，可在事前与医生沟通，优选手术方式，以横切为首选。
3、充分均衡的营养可有效地促进伤口愈合，减少瘢痕
当你一旦决定以剖宫产的方式分娩，产前、产后都要加强营养，多安排瘦肉、鱼、蛋、奶以及果蔬(产后一周内暂不吃蛋、鱼、奶等)，以补足氨基酸、维生素(尤其是维生素C、E)及锌、铁、钙等矿物元素，目的是促进血液循环，改善皮肤代谢功能，加速伤口愈合。剖宫产后半年内是防止、减轻疤痕产生的关键时段，辛辣刺激以及光敏感性的食物应暂时忌口，如辣椒、葱、蒜、牛羊肉、鱼虾、海鲜、芹菜、香菜、白萝卜、芒果等。
4、积极治疗可能存在的慢性病
如营养不良、贫血、糖尿病等，这些疾病不利于伤口愈合，却有利于瘢痕产生，应在孕前治愈或给予良好控制。
伤口护理尤为重要
伤口感染是加重疤痕的重要危险因素，而剖宫产的伤口一般都较大(无论横切式或直切式手术，切口都长达13-15厘米左右)，加上孕期特有的肥胖，皮下脂肪较厚，故发生伤口感染的机会较多，做好伤口护理势在必行。
目前居多的剖宫产是不拆线的。如需伤口拆线的话，请在拆线前后不要做剧烈活动，避免身体过度伸展或侧曲。休息时最好采取侧卧、微曲体位，以减轻腹壁张力。拆线后立即用硅胶弹力绷带或弹力网套等敷料加以包扎，因为持续加压可造成瘢痕局部缺氧，进而抑制瘢痕生长。每天用手指头轻轻按摩伤口3-5分钟，也有一定的辅助作用。
术后使用腹带
剖宫产手术后立即使用腹带(开始宜稍松，待42天后可以稍微紧一点)，拆线后穿紧身衣，这些物理疗法安全无副作用，能较好地预防疤痕增生。当回院复诊确定伤口恢复良好时，可换成透气纸胶带，顺着伤口贴上，贴胶带时要注意尽量与伤口平整密合，以压迫疤痕，防止伤口变宽变厚，一般约3-4天更换一次，满月后减为贴一层即可，并持续3-6个月不等。
注意伤口周围皮肤的清洁，勤换衣物。遵医嘱及时给伤口换药，避免伤口感染，促使创面安全愈合。一旦出现红肿、灼热、剧痛、有渗出物等状况，序及时到医院检查处理。
睡觉以硬板床为佳，宜多采用左侧卧位，让身体和床保持20-30度的角度，可减少腹壁张力及其对伤口的牵扯，并有利于血液循环，促使伤口以更好的状态愈合，使疤痕小点再小点。睡姿要勤于变换，但记住不宜平卧，因手术后**作用一旦消失，伤口会产生痛感，平卧位子宫收缩，对疼痛最为敏感，故尽量不采用。剖腹产疤痕如何淡化 剖腹产疤痕如何修复 如何淡化剖腹产疤痕
在咳嗽或笑时用手及束腹带固定伤口部位，以免疼痛或牵拉伤口。下床前先行侧卧，然后以手支撑身体起床，避免直接用腹部力量坐起。淋浴须待手术1周之后，之前只可做局部擦裕，绕开手术伤口。
保持皮肤清洁干爽
清洁时不要用热水烫洗，保持透气状态;夏天及时擦去汗液，防止汗水刺激伤口;冬天防止伤口受冻，维持血液正常流通，确保伤口更快更好地愈合。
切忌用手搔抓
痂皮一般5-10天自然脱落，在这之前不要过早地用手撕痂，否则会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，刺激伤口出现刺痒，导致伤口恶化，让疤痕变得丑上加丑。当疤痕痂壳自然脱落后，可立即使用硅酮护理敷料来预防疤痕增生。疤痕会出现不同程度的痛痒感，特别是在大量出汗或天气变化时，常常刺痒难受，有时甚至痒得非要抓破见血才解恨。此时切不可用手搔抓，也不能用衣服来摩擦，更不要用热水来烫洗。因为这些方法不仅收不到止痒效果，反会加剧局部刺激，促使结缔组织炎性反应趋重，引起进一步刺痒。
TIPS：正确的止痒方法
酌情涂抹肤轻松、去炎松、地塞米松等外用药膏，或许能如愿。
巧招应对碍眼疤痕
对于已经形成的疤痕，尤其是较突出者，可酌情采用以下举措，让其尽量变得顺眼一些。
以薰衣草精油较好，愈合伤口和淡化疤痕的效果较明显，尤其适合1-2年内形成的疤痕，用法也非常方便，直接滴到皮肤的疤痕处即可，并配合手法按摩(用掌根或小鱼际部位按揉)，直到皮肤完全吸收为止。注意：使用精油要小心，别涂抹到疤痕外的正常肌肤上，每天涂抹3-5次即够。
涂抹维生素
改善疤痕的作用逊于精油，以维生素E与维生素C较为常用。从理论上讲，维生素E可渗透至皮肤内部发挥润肤作用，并保持皮肤弹性。维生素C具有美白功效，将其涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调趋于一致。
TIPS：沫抹法
1、将维生素E胶囊用小针戳破，取其内含的液体涂抹在疤痕上，并轻轻揉按5-10分钟，每天2次。
2、取维生素C片2-3片捣成粉末，调入护肤乳中涂抹于疤痕上，并适当按摩，每天2次。此法效果缓慢，关键是要持之以恒。
剖宫产术后42天回医院复查，确认伤口没有问题了，可以采用按摩的手法使疤痕变软减轻。用手掌根部揉按疤痕，每日3次，每次5-10分钟，促使疤痕软化。对于刚脱痂的伤口效果较好，旧疤痕则效果较差。
生姜切片轻轻擦揉疤痕，可抑制肉芽组织继续生长，阻止疤痕增大。
游泳等需要暴露腹部者，可在游泳衣上下点功夫，如将比基尼游泳衣换成覆盖身体大部分的泳衣，将疤痕遮盖。
对明显刺眼的疤痕可向医生求助，借助于激光、手术、美皮等方法予以改善。
剖腹产后如何才能让疤痕长得更好呢
剖宫产后，腹部不可避免的会留下疤痕，很多妈妈都担心疤痕长不好会影响美观，怎样才能让剖腹产疤痕长好?
其实剖宫产术后的疤痕能不能长得好，主要跟两个方面的因素有关，一个是张力，通俗一点地讲就是伤口上拉开的力量，这也跟产妇当时选择接受的缝合方式有关。一般来说，张力越大，皮肤就会启动修复制造出越多的疤痕组织来试图将这个裂开的部分连接起来，最后就形成了我们看到的又红又凸又硬的疤痕。此外，疤痕日后长得好不好，还跟个人的体质有关。对于一些疤痕体质，或者有营养不良、贫血、糖尿病等不利于伤口愈合的人来说，她们日后伤口也会长得比普通人稍微差一点。
那么，对于爱美的女性来说，剖腹产后如何才能让疤痕长得更好呢?
1、首先是术后要保持伤口的清洁，避免感染。术后切勿急着做一些剧烈活动，避免身体过度地伸展或侧屈，睡觉时也要尽量采取侧卧微屈的体位，以减少腹壁的张力。对于有严重贫血的女性来说，同时还要积极纠正贫血。
2、当疤痕开始增生时，会出现痛痒感，特别是在夏天大量出汗时，刺痒得常会让很多人都无法忍受，但这个时候千万不要用手去抓它，也不要用水去烫洗，以免刺激后使结缔组织发生炎性反应而进一步加剧刺痒感。如果实在是痛痒得难以忍受时，可以在医生的指导下涂抹一些外用的药物，如肤轻松、地塞米松等。
3、当疤痕结痂后，不要过早地去揭它，因为过早地去揭结痂时容易把还停留在修复阶段的表皮细胞也给带走了，甚至会撕脱真皮组织，刺激伤口而再次出现刺痒。另外，由于新生皮肤受到紫外线刺激后，也容易留下黑色素沉着，因此，也应尽量避免阳光的照射。
4、在饮食上要注意加强营养，多吃新鲜蔬菜、水果、蛋、奶、瘦肉等富含维生素C、维生素E和人体必需氨基酸的食物，以促进血液循环、改善表皮代谢功能，同时要尽量避免吃辛辣刺激的食物。
5、有些人希望尽快除去疤痕，便想借助整形美容的方式，这也不失为祛除疤痕的一种快捷方式。但是由于术后半年内形成的疤痕尚处于不稳定期，所以，一般还是不建议在这个时候就着急采用手术方式，而是应该先通过一些保守的方式来使得疤痕尽量少长甚至不长，保守的方式包括像一些激光、弹力压迫、外用或局部注射药物等。待疤痕在半年至一年成熟后，如果这个时候疤痕它还是很宽，长得不够好，那么则可以采用整形美容的手术方式来祛除疤痕，这是也目前治疗这类增生性疤痕最有效的方法。
结语：剖腹产疤痕的形成和肤色及体质有关，肤色越深就越容易有疤痕体质。由于剖腹手术后，妈妈的腹部有伤口，所以不宜剧烈的移动，以免造成伤口摩擦而疼痛。上述就是小编为大家讲解的祛除疤痕的方法，希望上述的知识可以给大家带来帮助!
编辑：昝娟娟责任编辑：徐婷
昆明信息港官方微信怎样使伤口快速结疤
怎样使伤口快速结疤
基本信息：男&&32岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我的手一不小心撞到了门上，五个手指都被擦破了皮，我做了简单的处理，先用水清理了伤口，再用酒精消毒，再用了创口贴，可过了一天，我发现我没有用创口贴的，小伤口结了疤，用了的伤口较大的地方却没结疤，这是为什么呢?，怎样能简单的又快速的让伤口结疤呢?谢谢
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
内江市黄滕医院&&&全科
人的皮肤愈合能力很强的，只要您保证局部干燥，，防止发炎，很快就会结疤的。伤口愈合的时候 让其结疤自动脱落别用手抠还有 这段时期 尽量别吃酱油这些色重的东西 以免留下痕迹
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
贵阳市安顺医院&&&全科
<span id="replyContent_伤口愈合是有过程的，一般只要血流丰富就可以愈合很快，最好不要使用药物，过快愈合反而不好。2脸上伤口需要一周左右，所以你也不需要着急，每天可以局部热敷来加快愈合，但是一定要预防感染。3伤口不要使用有色消毒液消毒，否则会有沉着。
有关的更多问题，
有关的健康经验
有关的更多经验，
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生伤口不包扎愈合得更快吗？
&#160;&#160;
15:38&#160;&#160;深圳新闻网&#160;&#160;&#160;&#160;【字号：&#160;&#160;】
伤口不包扎会愈合得更快吗？&#160; （资料图片）
&#160;&#160;&#160;&#160;孩子皮肤出现擦伤等小伤口时，父母往往会使用一种常规方法：清洁伤口、止血，然后让伤口接触空气，并且反复叮嘱孩子不要挑破结的痂。
&#160;&#160;&#160;&#160;正如很多书上所述，这种方法的目的是为了降低感染率，加速伤口愈合。但一项研究却发现，这种广为人知的治疗方法是错误的。将伤口暴露于空气中，结果会由于周围干燥的环境而促使细胞死亡。
&#160;&#160;&#160;&#160;一些早期研究已经发现，让伤口保持湿润并将其覆盖时，血管再生会加快，并且引起炎症的细胞数量会比暴露于空气中的下降更迅速。建议处理伤口的最好方法是：保持伤口湿润并至少将其覆盖5天。在伤口覆盖物上，绷带能够发挥多种作用。它可以防止感染，并避免日光照射伤口，日光照射可以刺激色素生成。
&#160;&#160;&#160;&#160;另外，人们犯的另一个共同错误就是应用抗生素药膏。这些抗生素可保持伤口湿润，但它们也能引起伤口肿胀和过敏反应，即所谓的接触性皮炎，需要在医生的诊断和指导下使用。其实，每天用2次凡士林，效果就很好。
&#160;&#160;&#160;&#160;“需要提醒的是，小的初始结痂有助于止血，但如果让其存在太长时间，它就会留下一下较大的疤痕。”梅奥医学中心从事结痂和柔嫩皮肤研究的教授马克·D·P·戴维说，除去结痂的最好方法是浸泡后慢慢揭去，然后将结痂部位晾干并涂上一层凡士林。
来源： 生命时报&#160;&#160;编辑： 黄雯佳
【】【】【】
| 家庭排行榜【怎么让伤口快速结疤】_伤口_长疤_结痂_方法-大众养生网
怎么做能够让伤口快速结疤？
笑着好好活问： 23:01:21关键词：
上次我自己不小心，把手上摔了一个很大的口子，现在很不方便，碰水就疼，我想让他早点结疤，不知道有什么方法能够让伤口快速结疤二？，
大众养生网小编解答：
结疤指的是皮肤的表面受到损伤后，不能达到完全修复，只能用成纤维细胞替代原来的上皮细胞替代。是瘢痕修复的一个过程。但凡伤口快速结疤的方法，主要是内调加外部护理期间不要吃辛辣的食物。容易的，比如的也不要吃，可以吃一些、蔬菜和水果，饮食尽量清淡。可以用涂抹伤口，也可以用鸡蛋清替代，期间保证足够的，不要。
小编推荐&:
您好，在很多时候一些小的伤口不注意就会发炎变得严重，甚至有时候拖久了之后就很难康复。一般的时候吃的方面要特别注意，饮食对伤口的恢复有很大影响。还有一个就是伤口发炎就不能吃牛肉或者海鲜，这样就不会加重。还有就是葱蒜之类的东西，洋葱和姜类也不要吃，等伤口结疤了就可以吃了。当然了，发炎的伤口一定要注意不要沾水，不然很难好的。
一般来说剖腹产之后伤口那里有硬块是属于正常的现象，这是因为在剖腹产后伤口出现增生的情况，无需太多担心，随着时间的推移这种情况会慢慢消失。根据每个人的体质，恢复时间的长短也不一样，有些人的体质恢复的快，而像有些人本身就是瘢痕体质的人恢复的就慢。如果伤口不小心感染发炎或者红肿，一定要吃消炎药，有必要的话还要在伤口感染的地方也擦上消炎止痛的药。
微信扫一扫声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　皮肤的浅表擦伤通常是指伤及皮肤表皮层和真皮浅层而形成的创面。
　　这种类型的伤口临床上常见，多数分布于颜面、四肢等身体暴露位置；若伤口愈合不佳，容易遗留疤痕，色素沉着等后遗症影响外貌，会给患者产生较大的心理压力。
　　正确和及时的伤口处理能帮助创面较好的愈合，减少后遗症。
　　【创面急性期】
　　在受伤早期，由于皮肤浅层的缺损，创面形成，需及时请医生予以伤口清创处理，去除伤口内可能残留的异物，消毒包扎。对于颜面部表浅创面，也可以消毒后暴露处理。伤口保持清洁干燥，防止伤口感染。
　　【创面结痂期】
　　创面形成后，组织液外渗，通常2-3天后会在伤口表面形成痂皮。痂皮形成后，会在伤口表面形成一个“壳”状保护层，其下方皮肤的自身修复开始启动，根据伤口面积及深度，通常7-14天左右可以完成再表皮化。
　　临床上，在结痂期，患者通常会感觉伤口有痒感，可能会不自主的搔抓痂皮；这种动作须摈弃，因为搔抓痂皮有可能造成痂皮在表皮化未完成时脱落，伤口须再此结痂。反复的伤口刺激可能诱发疤痕增生。
　　伤口表皮化完成后，痂皮通常会自行缓慢脱落。为了帮助痂皮完成脱落，可以使用些含有凡士林成分的抗生素油膏如金霉素眼药膏涂抹于痂皮表面，这样可以加快痂皮脱落的速度。
　　【创面恢复期】
　　伤口愈合后，疤痕干预及创面色素沉着处理措施需及时跟进。
　　硅酮类抑疤制剂是目前主流的外用产品，其气雾剂，凝胶剂及贴片剂等分别适合不同部位及类型的疤痕。
　　黄色人种的创面愈合后多数会合并色素沉着，这会严重影响患者的外貌。伤口愈合后早期阶段，患者须采取防晒措施减少紫外线照射诱发色沉的几率。此外，适当服用些维生素C、维生素E等也有助于减少色沉。
　　作者：张强医生集团整复外科首席专家 王永春
　　门诊预约电话：400-010-3399
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
硕士，副主任医师，擅长血管瘤诊治，体表肿瘤切除与皮瓣...