胃胀气怎么办快速排气是什么原因导致的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-10 01:31 标签： 小腹鼓鼓的跟怀孕似的
长期肚子胀气都是哪些原因引起的
[提要]临床上肚子胀气常是肠胃毛病中较为常见的现象，其明显症状为，用手敲腹部时，会有空心的声音出现。其实，引起肚子胀气的原因很多，除胃肠本身外，还有其他疾病也可导致肚子胀气。
　　临床上肚子胀气常是肠胃毛病中较为常见的现象，其明显症状为，用手敲腹部时，会有空心的声音出现。其实，引起肚子胀气的原因很多，除胃肠本身外，还有其他疾病也可导致肚子胀气。
　　当空气进入人体内，会本能的发生打嗝或是放屁的情况，以排出多余气体。通常来说成人每天约排气为10-18次，若有异常，不论是排气太多或是过少甚至没有排气，都会导致肚子胀气发生。
　　肚子胀气是患者会有胃脘撑胀感受，而从体态上看又有腹部胀满的表现的一种病症。同时会伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、食欲不振甚至不能进食等症状表现。一般分为气滞作胀、血瘀肚子胀气、脾虚肚子胀气、脾胃虚寒肚子胀气、湿热肚子胀气、食积肚子胀气等类型。
　　肚子胀气的发生原因
　　1、吸入空气：吃饭时边吃边说会吸入过量空气到胃内，引发胀气。
　　2、食物发酵：若食糜在肠道内因某种原因停留时间过长，在细菌作用下，可引起食糜发酵，产生大量的气体，引起肚子胀气。
　　3、胃肠道内气体排出障碍：由于某些原因，导致肠蠕动功能减弱或消失，肠腔内的气体排不出体外，从而引发肚子胀气。
　　4、胃肠道中气体吸收障碍：因某些疾病，造成肠壁血循环发生障碍，阻碍肠腔内气体吸收，从而引起肚子胀气。
　　5、其他：另外、某些食物易引起胀气。如豆类、麦麸、苹果、马铃薯等食物，属于易产气食物。
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本文导读：胃胀气也是消化不良的表现，吃饭快、边吃饭变说话的人比较容易出现胃胀气现象，那么，胃胀气怎么办、胃胀气吃什么好？
糖尿病介绍
糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
　　胃胀气，想要把胃中的气体通过打嗝的方式排除却怎么也排不出，这种感觉是非常难受的，胃胀气还会让我们的胃部有感，那么，是什么原因导致了胃胀气、胃胀气该怎么办？
　　胃胀气是日常常见的肠胃问题，是消化不良的表现，它会让我们的胃部感到不适，引起这种的原因有很多，饮食、压力、消化不良、情绪不良等都会导致肠胃长期。
　　胃胀气的原因
　　1、边吃饭变说话。古代人讲究&食不言，寝不语&，但是现代人吃饭都喜欢热闹，安安静静的吃饭反而觉得别扭，边吃饭边说话的却容易让我们吃进许多的空气，从而导致胃胀气。
　　2、吃饭快。有些人吃饭跟打仗似的，狼吞虎咽，一口饭还没没下肚另一口已经到嘴里了，这样囫囵吞枣，会让大量的空气和饭一起进入我们的胃肠道。
　　3、吃产气。产气食物是导致胃胀气的一大因素，豆类、山芋等食物都属于产气食物，这些食物进入肠胃后，容易发酵产气，肠胃产生过多的气体，自然就会有胀气的感觉。
　　4、情绪不良。人的七情与五脏都有着密切的联系，心情不好身体也会有各种状况，相信很多人都有这样的经历，心情不好的时候就会胃痛、胃胀气。
　　5、乳糖不耐症。亚洲人很多都有乳糖不耐症，体内缺少乳糖分解酶，无法把喝下去的相关食物的乳糖分解成半乳糖和糖时，我们的肠道细菌就会将乳糖分解为大量的氢气和脂肪酸，从而让人感到胀气。
　　6、用嘴巴呼吸。很多人会忽视这一点，用嘴巴呼吸会将大量的空气吃进肚子，造成胀气，因此，鼻炎患者会经常有胀气症状。
　　胃胀气让人体感到不适，长期下去的话，会严重影响我们的食欲，导致营养不良，出现胃胀气要及时。
　　胃胀气好
　　1、山楂
　　山楂是消化高手，人们出现、消化不良时都会想到吃山楂，中医认为，山楂味酸、甘，具有健胃消食、行气的，所以，胃胀气时吃些山楂能得到很好的缓解作用，另外，吃山楂还有助于降压降脂。
　　2、金桔
　　金桔，多生长在南方，它药性甘温，含有丰富的维生素C，具有化痰、消食、除胀、止渴、理气的功效，无论是食滞型腹胀还是气滞型腹胀，吃些金桔或喝些金桔汤茶，都可以很好的缓解。但是要注意人不能食用，脾气虚弱的人也要少吃。
　　3、喝米汤
　　多喝些米汤能帮助排气，缓解胃胀、胃灼热，米和水以1:5的比例煮沸10分钟，然后盖上锅盖，慢炖50分钟，冷却后喝米汤。
　　食疗方：苦瓜排骨汤
　　食材：排骨，苦瓜，味精，盐，绍酒，姜片，葱适量
　　做法：排骨洗净切小块，放沸水烫煮去血水，捞出洗净；苦瓜去瓤、瓜蒂，洗净切块；将排骨放进锅里，倒入清水，旺火烧开，撇去浮沫，放酒、葱姜，用小火继续煮，煮到排骨烂熟，然后在放进苦瓜，煮10分钟后调入味精和盐就可以。
　　上面为大家介绍了胃胀气的原因及缓解方法，经常胃胀气的朋友，日常要注意自己的饮食，吃饭不要太快，少喝碳酸饮料，保持良好情绪。&(99健康网()专稿，如需转载请注明出处。)& &
（责任编辑：林小萍）
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“胃肠胀气 ”答疑
什么原因导致胃胀气?胃胀气的病因有哪些？
　　引起胃胀气的原因有多方面：1、消化不良，有些患者体质较差，会表现胃动力不足，常因进食某些刺激性大的食物或者较难消化的食物而导致肚子胀气;2、患有肠胃道疾病的人容易累积肠气而导致胀气，如胃炎、消化性溃疡、胆结石、胃炎、胃扩张、肠梗阻、肠套叠、肠胃道肿瘤等患者。3、饮食不当也会引起胀气。饮食过量，或暴饮暴食，损伤脾胃，运化功能失调，宿食积滞，气机阻滞而胃胀。4、吃了会引起胀气的食物：如豆类，水果如苹果、桃子，蔬菜类如洋葱、甘蓝菜、地瓜、马铃薯，谷类等食物，部分人对乳类食品也容易产生胀气。5、压力过大也会引起胃胀气，由于压力会使人紧张、心跳加快、血压上升、肌肉紧绷，致使肠胃蠕动变慢，产生腹胀。
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胃肠胀气 ——其他问题
皮肤性病科
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什么是胃肠胀气
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