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甲状腺**状癌术后1年了，医生要求无碘饮食是长期要吃无碘盐吗…收藏
第一次进这个吧，我想问一下我是甲状腺**状癌术后1年了，现在每3个月复查一次，一直都是无碘饮食，都在吃无碘盐，是不是一直都要吃无碘盐啊？这样的话家人也一起吃所以很不方便，谢谢了
碘盐才含多少碘，问题不大，避开海货就行。
这个各地方的医院要求不同，一般认为低盐即可。其它的海产尽量避免。
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不用，优甲乐含碘
碘盐里的碘在加热烹调过程中会丢失很多，你平时就是注意海产品海鱼什么的控制一下就好，家人不用陪着你一起这样吃。
好久没来，怎么贴吧变成这样了？好多广告啊！
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　　朋友圈里、网上、日常生活中都流传着「吃多了碘盐，尤其是上了年纪的人，会导致甲状腺疾病」的说法，更有甚者，说加碘盐的推行是个灭华的阴谋。
　　真实情况是怎样的呢？
　　1．这些人的确需要少吃碘盐
　　甲状腺功能亢进、甲状腺炎、自身免疫性甲状腺疾病等患者中的少数人，因治疗需要遵医嘱可不食用或少食用碘盐。
　　生活在高碘地区的居民，他们每天从食物和饮用水中已经得到了较高剂量的碘，这部分人群也不宜食用碘盐。
　　各地应当按照国家规定，合理增设不加碘食盐专柜，方便甲状腺疾病患者购买不加碘食盐。
　　2．碘缺乏的状况，也不能忽视
　　2009 年，辽宁、福建、浙江、上海等 4 个沿海省份曾开展了居民碘营养状况调查。
　　调查发现人群碘营养不足的问题不算少见。比如上海地区孕妇尿碘水平低于 150 微克/升人群的比例就占到了半数以上（55.4%）。
　　调查还发现，在福建、上海、浙江、辽宁等 4 省（市）的沿海地区居民中，海带、紫菜、海鱼等富碘食物的食用频率和食用量并不算高。
　　沿海地区在未考虑烹调损失的情况下:
　　膳食中的碘 84.2% 来自于加碘食盐；
　　来自于各类食物的碘仅占 13.1%（其中海带、紫菜和海鱼共占 2.1%）;
　　来自于饮用水的碘占 2.7%。
　　这个数据预示着，如果食用不加碘食盐，97% 以上的居民碘摄入量将低于推荐摄入量，居民碘缺乏的风险很大。
　　3．什么是碘缺乏病？
　　碘缺乏病是由于自然环境碘缺乏造成机体碘营养不良所表现的一组疾病的总称。
　　它主要损伤婴幼儿的脑发育而影响人口素质，包括地方性甲状腺肿、克汀病（以痴呆、矮小、聋、哑、瘫痪为主要临床特征）和亚克汀病（以智力低下为主要临床特征）、单纯性聋哑、胎儿流产、早产、死产和先天畸形等。
　　它实质上属于微营养素营养不良，与维生素 A 缺乏、缺铁性贫血并列为三大微营养素营养不良疾病。
　　碘缺乏病主要发生于特定的碘缺乏地理环境，具有明显的地方性，在我国被列为重点地方病之一。由于我国碘缺乏地区分布广泛、受害人群众多、危害严重，已从一个单一的疾病问题上升为严重的公共卫生问题，成为全社会关注、国家限期消除的重大疾病之一。
　　4．食盐加碘反而是防治碘缺乏最好的方法
　　补碘的措施主要有碘盐、碘制剂和富碘食品等。我国预防控制碘缺乏病的主要措施是普及加碘食盐。
　　碘缺乏病预防控制的根本措施就是补碘。人体对碘的储存能力有限，正常成人每日需要的供碘量约为 150 微克。
　　而食盐是人体的每日所需，符合长期、微量、日常和方便的原则。人类经过近百年的探索和实践证明，食盐加碘具有安全、有效、简单、易行、价廉、能够长期坚持食用的优势，成为补碘的最佳途径。
　　5．如何正确购买和使用碘盐？
　　（1）应该通过正规渠道购买碘盐，碘盐必须有包装和碘盐标志，购买时要辨认清楚；
　　（2）购买的碘盐要妥善保存，碘盐应放在阴凉、干燥处，避免受日光直射和吸潮，离开灶台存放，避免高温影响。居民可购买小包装碘盐，存放时间不宜过长，做到随吃随买；
　　（3）为防止碘丢失，烹饪时不宜过早放入碘盐，宜在食物快熟时放入，避免用碘盐爆锅、长时间炖、煮，以免碘受热失效而失去补碘的作用。
　　推荐成人每天摄入碘 150 微克，你吃了多少碘呢？关注「甲状腺医生」，了解常见「食物」的碘含量。
　　本文摘自国家食品安全风险评估中心网站
　　责任编辑：海棠
　　图片来源：.cn 正版图片库
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您好 我做完甲状腺乳头癌手术 吃无碘盐好些还是加典的好些
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已回答634条
医生建议：这个要看您复查甲状腺功能化验才定的，还有就是手术是甲状腺全切除，次全切还是部分切除
追问:右侧切除 我做完手术一个月去复查 之前吃一片优甲乐 检查完大夫要我吃一片半
医生回答:那就正常吃碘盐，和药，过一个月再复查
追问:嗯嗯 您说是不是我做完手术之后一直吃无碘盐 大夫才会叫我多吃半片药
医生回答:这个也不一定，所以建议您正常吃碘盐，在吃药，复查看看如果高了药物再减量
追问:哦哦 这个和吃加碘盐和不加碘盐 和吃药有关系是吗
医生回答:关系不是很大的您可以适当吃些，如果没有心悸等症状就等一个月再化验
追问:我之前一个月复查的 现在还有十几天就又去复查了 之前一直吃无碘盐了
医生回答:嗯那现在正常吃碘盐，等复查时候看看，也可以先不吃，到时候在咨询一下您的主治医师
追问:嗯嗯 这个和吃加碘盐和无碘**没什么关系吧，那时候我问医生他说我没什么忌口的
医生回答:嗯 一般关系不大的
追问:哦哦 谢谢您
医生回答:嗯不用客气
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[导读]去年5月，国家卫计委下调碘盐浓度，由35mg/kg下调到25mg/kg，一年多来，杭州人群碘营养情况怎么样？研究发现，食用无碘盐与甲状腺结节患病风险增加有关，在女性中这种相关性更为明显。这一结果，发表在2013年9月份，美国营养学权威杂志《美国临床营养杂志》(《American Journal of Clinical Nutrition 》)上。杭州女性34.7%有甲状腺结节碘盐与甲状腺结节的话题，市民、医生、公共卫生研究人员，已经讨论了好几年。5年前，有临床医生提出，浙江沿海地区，海产品丰富，不缺碘。当地居民吃了碘盐以后，甲状腺疾病明显增加。这两年，大部分职工体检中加入了甲状腺B超这一项，检查结果吓人一跳，杭城某事业单位1000多人体检，一下子检出了300多人有甲状腺结节。从2010年开始，杭州市疾控中心和浙江大学做了持续的调查，研究结果显示，杭州市女性居民的甲状腺结节患病率高达34.7%，男性为24.1%，并且随着年龄的增大而增高。那么“高碘饮食”真是甲状腺结节增加的原因吗？一部分临床和相关研究者却有不同的看法。尿碘含量低患甲状腺结节多杭州市疾控中心和浙江大学的研究人员对9412名成人(覆盖杭州市13个区县)，采集了他们的饮用水水样，血样和尿液样，进行了碘含量测定，以及甲状腺B超检查和甲状腺激素水平检测。浙江大学公共卫生学院的余运贤课题组承担数据分析和统计工作。研究人员最终发现，与5年前临床医生的疑虑真好相反，并非“吃了碘盐以后，甲状腺疾病明显增加”，而是食用无碘盐和饮食口味偏淡与甲状腺结节患病风险增加有关，这一点在女性中更为明显。因为在研究中发现，正常人群甲状腺结节的发生率为24%，而尿碘含量偏低的这部分人，甲状腺结节发生率31%，比前者高。记者就此结论，采访了我省内分泌专家，浙大一院内分泌科董凤芹医生。董医生说，碘摄入具有U型特点，即摄入高和摄入低，都会引起甲状腺疾病。心理因素促长结节多喝牛奶可防碘属于人体必需的微量元素，一个人需要多少碘？杭州市疾控中心地方病防制所所长徐卫民说，如果一个人活100岁，一生也总共需要6克碘(相当于半调羹)。这6克碘，需要分布在每一天微量摄取，才能达到满足正常的生理需要，低了高了都不行。在调查了杭州人饮食结构与碘盐摄入情况之后，研究发现，杭州人摄入的碘中，74.4%的碘来自于碘盐，其他食物只提供了25.6%的碘。研究认为，在杭州，碘缺乏症可能是引起甲状腺结节的主要风险，对这些人来说，食用碘盐仍是必要的。在这次研究中发现，心理因素也是促成甲状腺结节增高的一个危险因素。在甲状腺结节检出者的问卷中，工作累、家庭矛盾重、抑郁等心理情况比正常人要严重。另外，研究者也提出了一个对甲状腺结节的保护因素：喝牛奶。研究表明，长期食用牛奶的市民，甲状腺结节的发生率会减少。到底该吃碘盐还是无碘盐？研究者认为，因为缺碘和高碘均能导致甲状腺结节，因此需要到医院诊断自己属于缺碘还是高碘人群，是否存在其他甲状腺疾病，才能判断是否需要吃无碘盐。研究发现，食用无碘盐与甲状腺结节患病风险增加有关，在女性中这种相关性更为明显。欢迎收听“腾讯健康”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“腾讯健康”（英文ID：qq-health）。
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