社会焦虑症患成功者都是性格内向向的人吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-03 11:21 标签： 性格内向 被社会淘汰
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我给你个解决的办法吧,我一般不建议你自己多想,自己解决,我也不希望你自己看书,因为这样效果不是很好,自卑的人自己想问题通常都是偏内的,可能还会更严重~~
有，但是估计是测试用的，没有及时删掉被你发现了，哈哈
新浪的推荐，可以在点击左边栏目的消息---中间右上角有个设置，里面可以屏蔽，不过有点麻烦就是了
大家还关注性格内向不是缺点，内向者有哪些优势
& & 导语：你是聚会中能说会道，活跃气氛的那类人？还是激烈的音乐让你晕眩，只能默默在角落里咬吸管，对热闹束手无策的那类人？你是内向的人吗?内向性格是缺点吗?内向者的优势你知道多少呢。
& & 其实，社会上大多数人，都偏爱性格活泼外向的人。那些平日里沉默寡言的人，因为一般人摸不清他在想什么，导致与之产生距离感。使得内向的人被慢慢隔离在社交的圈外。但是，外向就一定和自信、社交能力强、成功相联系吗？而内向性格的人，就注定被动消极，没信心害羞被划归失败者的行列吗？不，事情远没有如此简单。
& & 世界上25%、50%，甚至57%的人是内向者。没人能准确获知在总人口中，到底有多少内向者，但在有天赋的人中，内向者居多。当然，并非所有内向者都有天赋。如果你认为所有内向者都害羞的，那么你就错了。其实，内向与害羞没有丝毫联系。后者是尴尬、不舒适的表现。内向者与外向者最主要的区别是他们动力的来源。独处时，内向者会感到重新充满动力、精神焕发，而与别人在一起，让他们精疲力竭。另一方面，外向者在人群中，非常活跃、充满动力。当外向者独处时，他们感到颓靡和无聊。
内外向人格理论
& & 内向与外向，类似黑与白，阴与阳的二分法，每个人都有内向和外向的两种态度，和任何的其他对立力量一样，内向与外向是一种彼此互补的关系。内向是指心理能量转向内部，具有一种主观倾向。
& & 内向性格的人了解他们的内心世界所有的偏见、梦想、和个性化的知觉。当然，这些人也感知外部世界，但他们只是有选择的，带有自己主观的看法去感知外部世界。与此对应，外向是指把心理能量投向外部，从而使人指向客观事物，并离开主观意向。外向者受到他们周围环境的影响要比他们受到内部世界的影响多。他们往往特别注重客观态度而压制主观态度。
& & 外向的人有着客观的世界观，而内向的人考虑问题往往是主观的和个性化的。说得通俗一点，我们每个人都身处两个世界，一个是由物质构成的客观世界，一个是由观念构成的主观世界。具备内向性格的人把较多的精力放在内在主观感受上，在心中寻找到一个意义才展开行动，而外向性格的人则不太关心做这件事的内在主观意义。往往是，内倾的人还在低头思考，外倾的人已经风一样的行动了。
你不是一个人在内向
&&&&外向性格的人主要表现为社交性和冲动，还有诙谐、活泼、机智、乐观和其他一些表示喜欢与人交往的特质上。而内向性格的人表现出与外向相反的特质，可描述为安静、被动、不好社交、谨慎、保守、有思想、庄重和克制。
& & 中国的传统文化本身造就了我们含蓄内敛的性格，但是张扬个性、敢作敢为、能说会道、富有冒险精神的人，这些年来一下子成为社会新宠。而被动、含蓄、害羞则成了失败者的代名词。其实，需要澄清的是，害羞、被动并非专属于内向者标签。这仅是目前流行观点中对内向者的偏见。不过，个性内向的人对刺激反应敏感，喜欢深入事情的内部，因此恢复精力的时间更长，刺激太多会让他们感觉精疲力竭。由于内向者比外向者更关注内在世界，有时会过于沉溺在自我的世界中，使其显得与身边的人格格不入。
内向者的优势
& & 内向的人拥有丰富的内心生活，懂得停下来品味生活。内向的人专注于生活带来的简单愉悦，即使不出家门就能得到精神上的充实与快乐，内向的人认为真正的生活蕴含在这些点滴当中。内向的人热爱学习。内向的孩子善于创造性思维。内向的人擅长艺术创作。内向的人情商很高。内向的人天生精通艺术。内向的人爱倾听，值得信赖，坦率而可靠，他们提问但不插嘴。
& & 内向的人乐于自处，无须外部活动便有事可做，内心充满充实感。他们有高度的聚精会神的能力，甚至心无旁骛到不觉世事的程度。内向的人拥有为人有着谦虚的态度，内敛自持。他们不喜欢心理上受到太多的刺激和关注，如果太受人瞩目，或硬推到高压环境中，反而会感到不自在。
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缓解焦虑症患者压力的食物有哪些
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缓解焦虑症患者压力的食物有维生素类，维生素是人体营养、生长不可缺少的一种营养素，每天吃大量蔬菜和水果，补充充足的维生素和矿物质。
　　缓解患者压力的食物有哪些?焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。发病于青壮年期，男女发病率无明显差异……下面就请天桥的专家针对于“缓解焦虑症患者压力的食物”做一下介绍。　　以下是缓解焦虑症患者压力的食物：　　类。维生素是人体营养、生长不可缺少的一种营养素。每天吃大量和水果，补充充足的维生素和，可以预防约60%的。　　食物来源、木瓜、香橙、葡萄、草莓、橘子、荔枝、香蕉等;蔬菜、菠菜、黄瓜、生菜、椰菜、西兰花、白菜及番茄等。
　　纤维素类。纤维素(cellulose)是由葡萄糖组成的大分子多糖。人类膳食中的纤维素主要含于蔬菜和粗加工的谷类中，虽然不能被消化吸收，但具有良好的清理肠道的作用，因此成为营养学家推荐的六大营养素之一。另外，五谷类所含的丰富碳水化合物，能提供每天活动所需的能量。　　食物来源、辣椒、蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜等;水果、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨等;菌类(干)、香菇、银耳、木耳。此外，紫菜等。　　肉类。动物性蛋白质的食物含丰富的铁质，可助身心保持精力充沛。提高脑部的专注及集中能力，让你更专心地应付压力。食物来源、牛肉、兔肉、蛙肉、鸽子肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉等。　　钙质。摄取钙质可坚固牙齿及骨骼，预防骨质疏松症。其实，这种矿物元素的生理功效远不止这些，它对人体的健康乃至寿命都有深远的影响。它同时也是适宜每天食用的营养食品。食物来源、芹菜叶、雪里蕻、大白菜、扁豆、大头菜等;豆类、豆奶、芝士、豆腐、各种豆类及豆质品。肉类、羊肉、牛肉及鸡、鸭、鱼等。
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