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目标管理在大学生自我管理中的运用
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下载所得到的文件列表大学生自我控制能力的培育分析研究——以新媒体使用为视角.pdf
文档介绍：
中图分类号 G41 学校代码 10290 UDC密级公开中国矿业大学硕士学位论文大学生自我控制能力的培育研究——以新媒体使用为视角 Study on the C ultivation of University S tudents' S elf- control A bility —— In the Perspective of Using the New Media 作者李洁导师段鑫星教授申请学位法学硕士培养单位马克思主义学院学科专业思想政治教育研究方向思想政治教育心理学答辩委员会主席杜振吉评阅人二○一四年六月万方数据学位论文使用授权声明本人完全了解中国矿业大学有关保留、使用学位论文的规定,同意本人所撰写的学位论文的使用授权按照学校的管理规定处理: 作为申请学位的条件之一,学位论文著作权拥有者须授权所在学校拥有学位论文的部分使用权,即:①学校档案馆和图书馆有权保留学位论文的纸质版和电子版,可以使用影印、缩印或扫描等复制手段保存和汇编学位论文;②为教学和科研目的,学校档案馆和图书馆可以将公开的学位论文作为资料在档案馆、图书馆等场所或在校园网上供校内师生阅读、浏览。另外,根据有关法规,同意中国国家图书馆保存研究生学位论文。(保密的学位论文在解密后适用本授权书)。作者签名: 导师签名: 年月日年月日万方数据 66 学位论文原创性声明本人郑重声明:所呈交的学位论文《大学生自我控制能力的培育研究——以新媒体使用为视角》,是本人在导师指导下,在中国矿业大学攻读学位期间进行的研究工作所取得的成果。据我所知,除文中已经标明引用的内容外,本论文不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的研究成果。对本文的研究做出贡献的个人和集体,均已在文中以明确方式标明。本人完全意识到本声明的法律结果由本人承担。学位论文作者签名: 年月日万方数据论文审阅认定书研究生李洁在规定的学习年限内,按照研究生培养方案的要求, 完成了研究生课程的学习, 成绩合格; 在我的指导下完成本学位论文, 经审阅,论文中的观点、数据、表述和结构为我所认同, 论文撰写格式符合学校的相关规定, 同意将本论文作为学位申请论文送专家评审。导师签字: 年月日万方数据致谢犹记得论文初稿完成的那一天,徐州阴霾了多日的天气,终于放晴。当阳光洒满整个图书馆的那一刻,我的心情也释然了。三年的学术积累,数月的论文写作终于在那日有了沉甸甸的“收获”。随后,在导师一次次耐心细致的指导下, 论文逐渐成型。论文完成之时,更有许多感激涌现心头。感谢我的母校中国矿业大学,感谢它独特的人文关怀,让我时时刻刻倍感温暖。感谢它现代化的图书馆,为我的学习提供了极大的便利。感谢它宿舍的“冬暖夏凉”,让我生活的如此幸福。感谢它自入学以来,总能让我感觉到一所综合性的国家性院校所应有的大气与氛围。总之,感谢它带给这么多惊喜,让我这一生都能为成为一名矿大人而自豪。感谢我的恩师段鑫星教授。“严如师,慈如母“是她在我心中最好的诠释。在学术上,她总是对我要求严格,力求精益求精。每次指导我的论文时,她总能最快的找到我学术上的短板,在严厉指出我存在的问题后,总是不忘耐心地叮嘱: “慢慢来,开头总是会困难些。”这看似简单的语句却总是如春雨般滋润我焦躁的心情,也让我更加悔恨自己的不足,鞭策自己更加勤奋。在生活中,她全然褪去严师的外衣,如母亲般对我关怀备至,引导我生活的方向。她总能一眼看穿我的心思,小心呵护我内心深处的小自卑,鼓励我更加开放自己,主动地展示自我。她总是容易满足,学生一点点小小的回报,总是能让她感动许久,常挂嘴边。我时常想,有师能懂我如此,此生足矣! 感谢我读研期间的每一位老师,感谢你们为我授课,丰富我的知识与阅历。感谢你们在我论文写作的过程中提供精心的指导,感谢你们对我论文提出的每一个宝贵意见。感谢你们在我完成学业过程中的无私奉献,谢谢你们! 感谢我的研究生同学,感谢她们让我在如此美好的校园,如此美好的年纪遇见了如此美好的挚友,让我的研究生生活充满了乐趣。感谢我同门的师兄师姐, 特别感谢李玉雪、鹿欣纯师姐,无论在团队工作中还是生活中,都给了我那么多无私的帮助与指导。特别感谢我同届的姐妹,感谢你们陪我共同经历了研究生阶段的学习,生活,在团队中与我共同进步。特别感谢武瑞芳同学,总是以一颗宽容的心给了我无限的关怀与帮助,感谢有你!感谢我的师妹们,特别感谢白娇健、于淼对我生活上无微不至的关怀,特别感谢常丹在我论文写作过程中提供的技术指导。感谢我们师门团队中的每一个人,感谢我们每个人都那么好,让我们的团队如大家庭般温暖每一个人的心灵。感谢我的母亲,为我付出了全部的爱,给了我那么多、那么好,把我的生活安排的好好的,让我不被琐事所扰,安心于自己的学业。在她眼里,无论我有多万方数据糟糕,我总是那么独一无二,无可取代,感谢她用这世上最无私的爱,撑起我弱小的骄傲。感谢我的父亲,父爱无言。虽然他从不善表达,却尽他所能,把最好的给了我,从不求回报。感谢我的爱人,一直默默支持我的学业,相互扶持,共同成长! 最后,向百忙之中审阅本论文的各位专家、教授致以诚挚的谢意! 万方数据 I 摘要自我控制能力是大学生实现自我教育,提升自身素质的内在需要。在新媒体时代,大学生的自我控制能力也在经受着严峻的挑战。因此,探讨新媒体时代大学生自我控制能力的发展水平及影响因素,对有效培育大学生的自我控制能力尤为重要。大学生自我控制能力的培育研究以在校大学生为研究对象,以新媒体使用为视角,对当代大学生的自我控制能力进行了实证研究。采用自编的大学生使用新媒体的情况调查问卷和大学生使用新媒体时的自我控制能力问卷对大学生的自我控制能力作了分析与讨论。从大学生自身和新媒体环境两个方面深入探究了大学生自我控制能力的影响因素,发现影响大学生的自我控制能力的内部因素主要有理性发育不成熟、情绪强烈而不稳定、人格发展不够完善;外部因素主要有: 新媒体环境的特殊性、社会风气的不良影响、教育体系不完善及同辈群体的影响。在此基础上, 从认知、情绪和行为的角度出发,提出了通过把握时代主旋律,帮助大学生树立合理认知;坚持大学生的主体地位,增强大学生积极的情绪体验; 重视媒介素养教育,规范大学生的媒介行为等措施全面培育大学生的自我控制能力。该论文有图 23幅,表 6个,参考文献 48篇。关键词:大学生;新媒体;自我控制能力;培育路径万方数据 II Abstract The self-control ability of university students is the i nternal need of achiev ing self –e ducation and i mprov ing own quality . In the era of new media, the self-control ability of university students is suffering from serious challenges. So delve i nto the i nfluencing f actors ofu niversit1
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社交回避大学生心理灵活性干预地.pdf 57页
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--------------------------Page1------------------------------摘要上海师范大学硕士学位论文研究一对大学生社交回避现状及其与核心自我评价、心理灵活性的关系进行分析。结果显示，大学生社交回避在年级变量上存在显著性差异。心理灵活性在大学生核心自我评价与社交回避间起部分中介作用。研究二采用基于ACT理论的团体辅导方案，对高社交回避大学生进行团体辅导。结果显示，团体辅导能够使高社交回避大学生的心理灵活性显著提高，且显著改善社交回避状况，在干预结束一个月后，核心自我评价水平也显著提升。关键词：社交回避及苦恼；核心自我评价；心理灵活性；认知融合；经验性回避；接纳与承诺疗法II万方数据--------------------------Page2------------------------------ShanghaiNormalUniversityMasterofPsychologyAbstractAbstractSocialinteractionisoneoftheimportantsocialbehaviorofcollegestudents,buttheirmentalfunctioningisnotmatureorstableenough,thatalwaysrestrictedtheydevelopingsocialactivitiesnormally.Theauthorfindsalargepartofstudentshavevaryingdegreesofsocialdisorderwhenworkinginuniversities.Theymayfeelanxiouswhentheyareinsocialsituationsoravoidsocialsituations,theseproblemsaffectedtheircollegelifeandacademicachievementseriously.Althoughalotofresearchhasbeendoneonsocialanxiety,butitisstilloneoftheimportantproblemsinthecollegementalhealtheducation,therearestillgreatdealofunknowntotheresearcherstodevelopconstantly.Inrecentyears,withAcceptanceandCommitmentTherapy(ACT)prevalentabroad,italsoattractedtheattentionofdomesticscholars,itscoreobjectiveistoimprovethepsychologicalflexibility(PF).Thispaperexplorestherelationshipamongcoreself-evaluationandpsychologicalflexibilityandsocialavoidanceanddistress(SAD).Onthisbasis,developingagroupcounselingprogramwhichbasedonenhancingpsychologicalflexibility,collectingcollegestudentswhoarewithhighlevelofSAD,dividingthemintoexperimentalgroupandcontrolgroup,usingthecounselingprogramtotraintheexperimentalgroup,statisticalanalysisofthetestresultsistakenaftercounselingandatrackingresearchisalsodoneafteronemonth.Wehypothesizedthatpsychologicalflexibilityplaysamediatingrolebetweencoreself-evaluationandsocialavoidanceanddistress.Theinterventionofpsychologicalflexibilitycouldimprovethecollegestudents'socialavoidanceanddistress.Thispaperconsistsoftworesearches.Instudyone,theresultsofanalysisonthestatusquoofcollegestudents'socialavoidancea
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大学生时间管理倾向与无聊情绪关系研究.pdf57页
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大学校园时光对于每一个大学生来说都弥足珍贵，它正是个体储
备知识、完善人格的重要人生阶段。大学阶段个体发展的好坏直接关
系到整个人生的成败。然而，当下许多大学生却得过且过、浑浑噩噩，
高校里充斥着对“无聊生活”的抱怨。无聊是个人面对贫乏的外部刺
激和内部刺激时，无法体验充分的需求满足，从而产生的冷漠、孤独、
抑郁、无助等不愉快的复合情绪状态，具有兴趣匮乏、注意力涣散和
动机缺失等特点。大学生活比较单纯简单，活动缺乏多样性；而且大
学生自主时间比较多，他们精力比较充沛又富于活力；许多同学在缺
乏有效外部刺激的情况下，又没有足够的积极自觉意识以及良好的自
我调控能力，比较容易出现无聊情绪。在出现无聊情绪后，大学生对
校园生活显得消极被动，得过且过，时间管理水平低下，生活和学习
规律紊乱，以致大量时间在这种消极情绪状态下被浪费。
当下，我国大学生心理健康教育工作对学生出现的焦虑、抑郁等
情绪问题关注比较多，而对大学生中普遍都存在的无聊情绪以及由此
引发的不良行为关注还很不够，深入系统的研究更是十分缺乏。根据
国内外已有研究，无聊情绪对大学生心理健康有较大危害；若长时间
处于无聊情绪控制下，大学生时间知觉会出现偏差，时间管理水平低
下，导致旷课、网络成瘾、酗酒等一系列不良行为出现。本研究试图
深入探讨无聊情绪与时间管理水平的关系，希望能从缓解无聊情绪入
手，提高大学生时间管理水平，提高校园生活质量，达到心理健康目
标；同时，也希望通过本研究引
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