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状态：就诊前
希望提供的帮助：
小孩这样反反复复发烧是什么原因呢
发烧三天至少要做一个血常规、以及胸片检查
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疾病名称：发烧打针退了，很快又复发&&
希望得到的帮助：小孩这样反反复复发烧是什么原因呢
病情描述：男,6岁。小孩发烧三天反反复复没有什么证状医生说什扁挑线发炎但是小孩说不痛
疾病名称：发低烧&&
希望得到的帮助：彻底不发烧，生二胎不受影响
病情描述：检查及化验：
结核菌素皮试13x15mm,抗体阴性。内分泌六项正常，肥达反应阴性，血沉正常，甲功五项就是t3是6.19，别的正常。胸透正常，血尿常规正常，心电图窦性心律不齐，抗0类风湿因子正常，降...
疾病名称：四岁半发烧第四天最高39度血常规白细脆低&&
希望得到的帮助：这些药是否对症发烧大概多久会退医生给个明确的冶疗方案
病情描述：喉咙有点不舒服，吃饭大便正常，精神状态好
疾病名称：支气管炎，喉咙红肿，咳嗽&&
希望得到的帮助：请问医生这种情况怎么办？用药后咳嗽还是没有好转，是否需要换药，请问医生有没有好的...
病情描述：医生，你好！我家宝宝2岁了，咳嗽发烧断断续续一个月了，第一次咳嗽，咳得很厉害，诊断为支气管炎、喉炎，打了六天点滴，用的是头孢替安，没有口服药，六天后复查，医生说没事了，然后回家第二天...
疾病名称：感冒发烧&&
希望得到的帮助：找出原因，以便更好的解决问题
病情描述：发烧，然后到医院看就说扁桃体发炎。在四个月内发烧四次了，找原因？？？
疾病名称：高热惊厥，发烧有时候抽筋&&
希望得到的帮助：上班的时间，我好带小孩给你看下
病情描述：发烧抽筋，总共有三次了，吃德巴金一年多，现在已经有一年没发作了，这一年内有发烧数次都没发作，
疾病名称：支气管炎&&
希望得到的帮助：是有痰还是喉咙没长好
病情描述：医生说有点支气管炎，一直有痰，打针吃药，没见好
疾病名称：脑出血&&
希望得到的帮助：头痛会引起再出血吗发烧什么原因
病情描述：医生说出血大楷17ml，第5天去的医院，医院做的保守治疗现在住院第四天，昨天检查了没有再次出血和并发症，病人就出现语言障碍和头痛，前几天头疼，这俩天比前几天又痛些了？经脉也是鼓起来的！
疾病名称：像中邪一样&&
希望得到的帮助：是癫痫脑膜炎之类的吗
病情描述：发烧38度。晚上抱着喝奶喝完以后眼睛越来越斗，像斗鸡眼。头往后仰，动也动不了，嘴像个鱼嘴一样，啊啊啊的像鸡啄米，持续几十秒。然后就好了。吓死我了，像中邪一样，那一瞬间都像变形了，不像...
疾病名称：发烧&&
希望得到的帮助：怎样降温 怎样让他不发烧
病情描述：宝宝一岁零一个月发烧 老是反反复复的 老是37.5 刚那会量38.3 喝布洛芬颗粒和 小儿感冒颗粒 下午那会又喂了头孢氨卞颗粒 给宝宝往屁眼里推了点药
这个推的药对宝宝有没有影响啊？这该怎么降温啊...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
李增清大夫的信息
诊治反复呼吸道感染、支气管哮喘、反复咳嗽、支气管肺炎、过敏性疾病等
李增清，男，主任医师，1989年中山医科大学毕业，从事儿科工作二十余年，对各种常见病、多发病有较丰富临床...
李增清大夫的电话咨询
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儿科可通话专家
青岛妇女儿童医院
副主任医师
浙江省儿童医院
副主任医师
安徽省立医院
杭州市儿童医院
副主任医师
发烧注意事项纯正的退高烧妙法：中药敷脚心，不用打针！等等
纯正的退高烧妙法：中药敷脚心，不用打针！等等
　　1、杏仁：10克，桃仁：10克，栀仁：10克，枣仁：10克，将上面四味药研碎，切记一定要磨碎成粉末状!(一般药店都能提供研磨)。取适量，用鸭蛋清(没有鸭蛋也可用鸡蛋)调成稀泥状(不能太干)，放在干净的纱布或其他干净布上，将药对准宝宝脚掌心，布最好长一点，可以在孩子脚上緾绕几圈用带子绑住(就象医院的一般敷药方法)，我一般还会在敷好的药外面再给他套上一双袜子，以免因为不舒服被孩子踢掉。男孩敷左脚，女孩敷右脚。隔1-2个小时打开看看，如药干了，再换上新药，一般敷一到两次就基本能控制住高热，而且不反弹，无任何毒副作用。热退，敷药的脚底会出现黑色的药痕，这是正常现象。　　2、久咳不愈的良方：蒸洋葱汤 这两天儿子咳得太厉害，又吃中药又喝梨汤，都没用。在群里偶然看到这个方子，因为很容易，就立马买了个洋葱蒸上给儿子服下，效果实在是好啊，喝下一会咳嗽明显减少。　　现分享蒸洋葱汤的作法：★材料：洋葱一顆★做法：洋葱去外皮，切片放入大碗进电锅蒸，外锅加2杯水约蒸三十分钟，切记碗內不要加水，蒸好后只喝洋葱汤即可。★貼心叮咛：1洋葱蒸过的汤汁只有一点点，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。2这良方只适合感冒的咳嗽，如果是肺结核、百日咳还是快去看医生喔　　3、一捏细盐三分钟牙齿一生不得病 许多的朋友问我一些关于牙齿病痛的方子，像牙周炎，牙龈炎，口臭等，虽然不算什么大毛病，可用药无数，也解决不了什么问题。所以经常容易患此患的朋友们，还是提早预防吧!!!今天进入马阿訇验方平台(QQ：)的朋友们，老马给朋友们支一招，简简单单把所有的牙病消灭于无形：食用细盐3——5克把细盐放在牙刷上，直接对牙齿反复上下刷，刷上牙时，刷毛自上往下顺着牙缝刷，刷下牙时，刷毛自下往上也顺着牙缝刷，每天早晚各一次，每次三分钟左右。坚持一下吧，你会发现讨厌的牙科病痛从此与你说BAY_BAY了，希望牙齿健健康康的朋友们，赶紧行动吧。　　4、特效乳腺炎方二付搞定 公英25 地丁25 忍?冬藤35 鹿角霜25 香付15 王不留行24 甘草9 一天一付，水煎分3次服，特效方药，切勿等闲视之。　　5、为了您和家人的健康，一定要看：(1)洗头时，在水中放少许盐，也可以预防脱发。(2)用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。(3)刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。(4)每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。(5)用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。(6)睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治打呼咬牙。(7)每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，口腔炎症立即好转。(8)用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可治偏头痛。(9)将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可治失眠症。(10)跌打伤筋后将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。(11)每口晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉，如能经常擦，皮肤越来越嫩。(12)橘子带着“白丝”吃。很多人吃橘子时都会把橘子上的“白丝”剥掉。其实，这里面含有丰富的黄酮类物质，对身体大有裨益。 (13)上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。(14)饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。(15)饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。(16)每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。(17)饭后45分钟至60分钟，以每小时4。8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。(18)傍晚锻炼最为有益。(19)仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。(20)眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来。(21)刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了。(23)如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了.(24)吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了(25)插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天。(26)夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚(27)防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚;(28)双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤;(29)每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润;(30)鸡蛋3个，用麻油炒熟，加醋60克稍煮，每日早晚各服食一次，可治支气管炎。　　6、伤湿止痛膏治疗感冒有特效 (太好用了) 这是我在一位博友那看到的偏方，因为太好用了，复制如下。发现感冒后，将伤湿膏剪成四分之一大小两块，贴在大椎穴和天突穴上，二十四小时换一次，经N多人试用，特效。大椎穴的具体位置：低头时，用右手摸到脖子后方最突出的一块骨头，就是第7颈椎，该处下方的空隙处就是大椎穴。大椎穴【主治】 ①热病; ②感冒、咳嗽、气喘等外感病证;③头痛项强; ④疟疾; ⑤癫狂，小儿惊风;⑥阳危诸证。 【临床运用】现代常用于治疗感冒、疟疾、颈椎病、痤疮、配曲池、列缺、风门主治感冒;配后溪、间使主治疟疾。 天突穴【定位】胸骨上窝中央。【主治】 ①咳嗽、气喘、胸痛等肺部病证;②咽喉肿痛，暴喑，瘿气，梅核气，噎嗝　　体寒是百病之源　　实验表明：　　当温度在35.5℃癌细胞大肆繁殖　　而温度在39.6℃癌细胞全部死去!　　体温上升到比正常体温高1℃时，免疫力就会增强5-6倍　　大量实例证明：体温升高，癌症、抑郁、心脏病症状都得到明显减轻，瘦身成功率显著提高!据研究表明，体温降低1度，免疫力会降低30%以上，相反，如果在正常体温的基础上体温提高1度，免疫力会增强5~6倍。 蜂蜜食疗防治11种小毛病 蜂蜜是常见的保健品，蜂蜜的营养功效非常好，那么蜂蜜食疗可以预防哪些疾病呢?下面就来了解一下蜂蜜食疗防治11种小毛病。　　1、腰痛肾虚　　用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分钟，加入蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄，然后加入鸡蛋，再加入蜂蜜，也能达到同样的效果。　　2、心烦气躁　　用百合100克、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜，在晚上睡觉前喝，可养心安神;或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可舒肝益气，心情舒畅。　　3、抵抗力低下　早上起床后和晚上睡觉前，喝牛奶时加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果;或用灵芝10克煎水后，取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果，特别适合癌症患者手术后食用;此外，用人参泡水，加入蜂蜜1勺，能益气补气。　　4、感冒嗓子疼　　用金银花5克泡水，加入2勺蜂蜜，可清热利咽;或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后，加入2勺蜂蜜，可治感冒。　5、干燥上火　　用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。　　6、眼睛干　　用菊花3克和枸杞10克，将二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、养肝肾。　　7、便秘　　用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待凉后食用，可润肠通便。　　8、高血压　　用鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。　9、冠心病　丹参10克、首乌10克，水煎取汁，冲蜂蜜1-2勺内服，对治疗冠心病有帮助。　　10、慢性咽炎　　用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后，加入蜂蜜，对缓解慢性咽炎有帮助。　　11、月经过多　　用适量红枣加蜂蜜熬粥，能起到补血益气的功效。　　推荐夏日白菜瘦身食谱 白菜是最为常见的一种蔬菜，同时也是非常好的减肥食品，下面小编就要为大家介绍的是白菜减肥法，帮助大家通过白菜来达到瘦身的目的，那么就来看看白菜的减肥原理吧。白菜瘦身的好处：1、吃白菜养颜护肤大白菜含水量很高，约95%，而热量很低。冬季空气干燥，寒风对人的皮肤伤害很大，白菜中含有丰富的维生素C、E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜成效。2、吃白菜能补钙大白菜含有丰富的钙，每100克中含钙43毫克。一杯熟的大白菜汁能够提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。有的人不喜欢喝牛奶，可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙。3、吃白菜可防癌美国纽约激素研究所的科学家发现，中国和日本妇女乳腺癌率之所以比西方妇女低得多，是由于她们常吃白菜的缘故。白菜中有一些微量元素，它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。白菜中还含有微量的钼，可抑制人体内亚硝酸胺的生成，起到一定的防癌功效。4、吃白菜润肠通便白菜富含膳食纤维，能起到润肠通便的功效。　　对于容易上火的人，多吃大白菜有清火功效。夏季是个秀身材的季节，减肥迫在眉睫。怎样减肥效果更佳呢?小编为您推荐白菜减肥法，为您介绍几道白菜减肥食谱。吃什么减肥?吃白菜能减肥吗?白菜汤羹减肥减肥期间，白菜汤和白菜羹都可做为排毒的主要食品，值得注意的是高脂、高盐、精细加工品、 甜品以及淀粉都不可食用。这种减肥术的治疗时间为7天至30天不等。如果坚持，很快就能收到很好的效果。白菜汤减肥是方便经济的减肥方法，现介绍一款美味营养的减肥汤，有兴趣的朋友不妨试试。原料：白菜心2000克、冻豆腐一块、红青柿子椒各100克、熬浓的黄瓜汁、盐、鸡精适量。做法： 1、将白菜心，红柿子椒切成4厘米长的细丝。2、将白菜心红柿子椒丝，冻豆腐用精盐腌20分钟，控出盐水，加入味精和黄瓜汁。3、待锅中的水煮滚，倒入以上材料，加盐，鸡精即可。效果：有人试过，一星期就减了八斤。什锦白菜减肥平时吃惯了大鱼大肉，虽然满足了口福，但却让脂肪悄悄上了身，现在我们就来吃减肥营养的餐点吧，让你在美味中享“瘦”。原料：白菜、金针菇、胡萝卜、香菇、盐、鸡精、胡椒粉。做法： 1、洗净白菜，起锅将水煮开，将白菜片放入锅中烫软即可。将金针菇、香菇放入水中烫熟后取出切成细丝。2、将金针菇丝、香菇丝用鸡精、盐和胡椒粉腌制10分钟。3、将所有的菜拌在一起加鸡精、盐调味后即可。效果：早餐照常，午餐和晚餐都吃这种菜，不限量，数天后你会发现自己瘦了很多。瘦身、刮油又养生的“白菜粥”原料：大白菜、熟米饭。(白菜与米饭的比例是4：1，如果是家常早餐，白菜和米饭的比例可以是2：1)制法：1、将白菜切成短丝，准备好葱姜蒜末;2、在热锅中倒入适量的油、用葱姜蒜爆锅后再放入白菜丝翻炒，出汤后加水和米饭，改成中火熬制，直至将米粥熬粘为止;3、出锅前放入少量的盐。白菜粥瘦身的全天餐单：早晨到上午：1个苹果;1袋酸奶;1小碗白菜粥;中午：2小碗白菜粥;晚上：1个水果(或者1杯牛奶、或者1小碗蔬菜素汤)。用白菜粥瘦身，要连续喝2-3天，最好不超过3天，否则会影响新陈代谢的速度。喝粥日结束后的饮食不必过于严格，只要多餐少食即可。喝3天白菜粥，可以减重2斤左右。　　怎样把你的肾补起来，改变一辈子 脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。青春永在的最强有力的武器肾脏是女性的宝贝，特别是在怀孕准备生产的时候，短短的40周，肾脏简直要累死了。如果你不重视它，就会衰老得特别快，简直就是被金庸小说中被吸星大法吸走了真气一样，飞速老去，想想都可怕。其实，肾脏很好很强大，你知道吗?脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。肾脏就是我们生命的根本，美丽的根本，只要保养好肾脏，就好像有了茁壮的根和主枝干，叶子想要不茂盛都难。这里我们想要保养的不止是肾脏，还包括我们的生殖系统、骨头、骨髓、大脑、免疫系统、分泌系统以及神经系统。所以，你可以看到，肾脏的强壮实在是太重要了。肾脏不好，极易衰老肾脏是先天之本，如果父母身体禀赋不是很好，则必定会遗传给下一代，所以你如果决定要孩子，先把自己和老公的身体调养好再说。之前我们讲过后天之本，是我们最最最重视的脾脏。肾脏里面藏的主要东西是“精”，到底什么是“精”呢?就是能转化成肾气的一种能量，如果这种元精充足，则你不光会身体强壮，发育得好，并且长得很对称，而且性功能也强。肾脏在我们腹部内脏的最底端，如果肾精充足，则肾脏的热量和能量都能够向上面不停地滋养温暖脾脏、肝脏，因此五脏六腑都能够有一个好的生存环境，好好地生长，汲取营养，我们因此才能够漂亮。但是如果最底端的肾脏虚弱的话，则身体内脏就会变成是摇摇欲坠的树叶，努力挣扎不要掉下去就是存在的全部意义，根本就无力去谈什么生机勃勃。养好肾脏则骨骼强壮，骨髓充盛，脑子反应快而且聪明，听力好，还有一头乌黑的头发;如果肾虚的话，则会感觉到智力衰退，耳鸣，头发早早发白脱落。害怕了吗?还有更可怕的——如果肾脏能量不够的话呢，就会导致乳房下垂，毛孔粗大，皮肤松垮，头发脱落，脸会变形，黑眼圈就不用说了，肯定非常严重!反应也会迟钝起来，总之一句话，肾脏不好，就会提前衰老!远离七种危险状况有几种情况会造成肾脏的提早虚弱。第一，先天遗传。这个真的没办法，只能认命，然后努力弥补了。第二，持久用力。不管是体力还是脑力，精神上还是身体上，过度的情绪激动都伤害肾脏，就连高兴也不行。就是说，一切都要适度。第三，大量饮用咖啡、烈酒，猛抽烟，爱吃大鱼大肉。饮食过咸则伤血液、伤肾，饮食过于油腻则抑制肾阳，而狂饮烈酒则耗损肾阴。咖啡真的是不能多喝，跟抽烟一样会上瘾，并且色素沉淀得非常厉害，脸变黑长斑那是肯定的，而且肤色基本上没救了，谁也无法恢复回来，总有一天，你还会感觉到离开咖啡你简直没法思考，咖啡让人体产生的依赖性与毒品没什么两样。所以，我从来不碰咖啡，一切可以影响到精神状态的食品都尽力不碰，比如酒、茶叶、巧克力、安眠药等。第四，反复感冒。“百病都从感冒起”，寒气是最直接伤害肾脏的外感六淫邪。冬天如果穿得少，那就是直接自己毁掉自己的身体。第五，生病的时间过长。第六，夜夜泡吧，蹦的，去CLUB彻夜狂欢。第七，乱吃保健药的人注意喽，保健品里面的重金属和有害物质都严重超标，容易损伤肾脏。怎样把你的肾补起来如果内脏健康充盈，则肾脏同样也能得到滋养;如果内脏缺乏力量，肾脏就要动用库存，并且还没有补充的来源。看看现在的你自己，正处于一个良性循环还是恶性循环?五脏六腑的精华所在有人问我，她夜里总想起来小便，有时次数少有时多，是怎么回事?我告诉她，肾脏管理大小便，特别小便更是靠肾气来控制，如果体内寒气过盛，寒能伤肾，肾气虚弱，控制无力，就会出现夜里小便频繁的状况。肾脏主水，接受五脏六腑的精华并藏之，它保存的精华也能够转化成为五脏六腑所需的能量，这也就是一个良性循环和恶性循环的过程，如果内脏健康充盈，则肾脏同样也能得到滋养;如果内脏缺乏力量，肾脏就要动用库存，并且还没有补充的来源。看看现在的你自己，正处于一个良性循环还是恶性循环?而这里的精华，是说维持一个健康的身体所需的能量，能够给人的生育提供精华，也能够维持生命活动。肾脏的这种精华分为肾阴和肾阳两类，也叫元阴和元阳，它们通过相互依存并相互制约，来维持全身的阴阳平衡，一旦这个平衡被破坏，就会出现阴虚火旺、阳虚或者阴阳偏虚不明显的肾虚状态。如果肾气虚，在脸上就能立刻体现出来——脸色苍白、黑眼圈、嘴唇周围的肤色发暗、面容散发出枯槁的迹象，头发也会随之丧失活力，还会出现腰膝酸软、耳鸣等症状。如果感觉自己已经肾气不固，就要注意不要过度劳心劳力。性爱更是靠肾气在维持，过度则会损伤肾气，经常吃黑芝麻和核桃能固肾气，补充肾精。“黑五类”是美丽的黄金食品黑色食品可谓是补肾精的黄金食品，所以，“黑五类”可是我们的厨房必备哦!《本草纲目》记载，板栗治疗肾虚，腰腿无力，《千金方》也称板栗是肾之果，肾病适合食用。芡实、木耳、桑葚、荔枝、海带、紫菜、香菇、豆豉都是补肾精的黑色食品。如果想服用中药，就用金樱子泡茶喝，也有固肾气的效果。下面我给大家介绍一款补肾气超级有效的食物——用芡实、莲子和糯米煮粥，每天早晚各喝一碗，坚持7天，则肾气虚弱产生的一切面容早衰问题大多会很快改观。　　注意这里是糯米，不是粳米，这两种米饭都含有丰富的维生素B族，可以防止脚气病、口腔炎，差别在于糯米比粳米性温，糯米有很强的收涩作用，对于尿频和出汗过多都很有帮助。按摩肚脐下方的任脉，包括气海、关元、阴交、石门等穴位，都能够温暖肾脏、补益精元、调理冲任，冲任调和才能够有能力生育健康宝宝，此外按摩这段经脉还有排除寒气、调经的作用。按摩脚底肾脏、膀胱反射区也很有效。提高呼吸的深度，加快美丽的速度呼吸是每人每天都要做的功课，而女性大多都存在呼吸浅的问题，呼吸浅则直接影响到我们的脸蛋，有报道说，浅浅的呼吸会让你在不知不觉间侧脸越来越平，脸越来越大，渐渐变丑哦!会呼吸，才会美丽女性如果在工作或者家庭中过度疲劳，当心情放松或者症状加重的时候，就会半夜咳嗽。疲劳、生病后病程绵延或者一直体质比较虚弱都损伤肾气，肾脏因此失去收纳的能力，气失去了控制，向上逆行，从而产生夜间的喘或者咳，肺也因为过度的膨胀和充气，失去弹性，肺泡的压力越来越大，导致呼吸的困难。呼吸是每人每天都要做的功课，而女性大多都存在呼吸浅的问题。殊不知，呼吸浅直接影响到我们的脸蛋，有报道说，浅浅的呼吸会让你在不知不觉间侧脸越来越平，脸越来越大，渐渐变丑哦!总之，身体的一切不正常都会在脸上有所表现，所以想要让脸型变紧致、变立体的女人，必须要注意到自己的呼吸问题。呼吸越沉，衰老越远肺主呼吸，肾主纳气，中医认为呼吸并不单是肺管理，吸气靠肾，呼气靠肺，肺和肾配合好才能正常平和的呼吸，如果肾气虚弱，则吸气困难，呼多吸少，动则耗气，肺和肾的气更容易衰弱，气不足则不能统摄津液，动不动就会出汗。所以单纯练习YOGA的腹式呼吸法也要配合肾气的补充，才能够使得你的呼吸越来越沉，越来越深。肾脏气虚虽然不是多大的问题，但如果不注意的话，脸上就会爬上早期的衰老因素。肾气能够将身体里的一切精华吸收并且保藏，如果肾气虚弱，则身体里精华的最终就会朝着不利于自己的方向流失。补充肾气，改善呼吸的调理方法有一道食谱可以补充肾气，提高我们呼吸的深度，核桃、银杏、杏仁和花生打粉之后泡茶喝，可以加入红茶、红糖，喝后会让我们在吸气的时候不觉得胸口有压力，并且不需要刻意地去深呼吸，而呼吸改善之后，连脸色都会大有改观。体内有真阳，伴你度寒冬肾脏的阳气就是我们身体里的太阳，能够温暖我们全身的各个角落，让我们感觉暖和，阳气不足就会出现怕冷、没有精力的症状。寒气最容易直接损伤肾脏阳气，不管什么样的体质，都不能因为不怕冷，而不注意防寒保暖。季节不适应，暴露大问题我本人以前在冬天总离不开电热毯、暖气、厚重的羽绒服、手套和帽子。Sean的老爸说过的一句话，让我想了很久。他说，如果一个人一年四季都能过得很舒服，没有不适感，身体才算健康，否则季节的不适应都说明身体有问题。后来仔细想想，还真的很有道理。比如说肝脏虚弱的人，春天就会没有食欲;心脏虚弱的人，夏天就会烦躁不安;肺虚的人，秋天就会感冒;肾虚、心虚的人冬天就会很难熬。冬天最好不要穿裙子肾脏的阳气就是我们身体里的太阳，能够温暖我们全身的各个角落，让我们感觉暖和，阳气不足就会出现怕冷、没有精力的症状。寒气最容易直接损伤肾脏阳气，不管什么样的体质，都不能因为不怕冷，而不注意防寒保暖。就像Sean很不怕冷，冬天什么时候手脚都是热乎乎的，所以他呈现出一个很轻微的阴虚阳亢体质。他冬天从来不多穿衣服，所以最近发现体内寒气很重，而持久的寒气得不到排除，则会慢慢抑制阳气，这就是为什么有些年轻时非常强壮的人，晚年的时候身体反而还不如一直病歪歪的人。他的这个体质跟我爸爸很像，都是年轻时阳气旺盛，最终被寒气打倒。经常做后背刮痧和用干姜泡茶喝，都可以解决这些问题。同样的道理，对于女人来说，冬天最好不要穿裙子，裤子不见得比裙子难看。我同事中有几个特别消瘦的，冬天穿得少得不能再少，一个冬天下来，虽然总说不冷不冷，但在肆意中伤害了自己，身体也更加难于调养了。而本身就怕冷的人，就不能再吃绿豆、苦瓜、烈酒、冰镇品等寒冷的食物了。在夏天，特别是冰淇淋要尽量少吃，喝东西也是能喝热的就不喝冷的。一、肾虚的主要身体信号1. 脱发增多你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，失去光泽?最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。2. 眼睑浮肿早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害?小心，这些都是肾虚的信号，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减。3. 更年期提前骚扰潮红、盗汗、月经周期拖后，情绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的你，就该去检验一下你的肾是否有问题了。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。4. 变胖、变胖、再变胖食量并没有增大，生活一切如常，可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。5. 性欲冷谈30出头的年纪本该是如狼似虎，你却成了庙里的尼姑。肾虚可能就是罪魁。6. 怕冷办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。 二、四道护肾食谱 做健康女人药补不如食补的道理人人都知道，可是面对各种各样的肾虚，又是各有各的补法的。补肾重要，补对肾更加重要。肾阳虚时：需补鹿肾、虾、虫草、羊肉、狗肉、麻雀肉、刀豆、韭菜、肉桂、海狗肾、海马等。肾阴虚时：需补燕窝、灵芝草、银耳、羊乳、猪髓、猪脑、猪皮、猪蹄、乌骨鸡、鸽肉、龟肉、鳖肉、蚌肉、泥螺、黑大豆、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药、何首乌、枸杞子等。肾气虚时：可食羊肾、猪肾、火腿、鸡肝、泥鳅、豇豆、白豆、小核桃肉、栗子、莲子、肉桂等。肾精虚时：需补紫河车、海参、鹿肉、鱼鳔、蜂乳、花粉、猪髓、羊肾、羊骨、黄牛肉、鸡肉、黑芝麻、菟丝子。下面是4款简易食谱推荐：NO.1 韭菜粥材料：新鲜韭菜60g或韭菜籽10克，米60克，盐适量。做法：将韭菜切成细末，与洗净的米同入锅内，加入1000毫升的水共煮成粥，加精盐调味即可。NO.2 冬虫草炖全鸭材料：冬虫草8钱洗净，陈皮浸软，刮去瓤。做法：鸭去毛、去内脏及皮，切除鸭尾，洗净，吸干水份。用酒搽匀鸭肚，放入一半冬虫草在鸭肚内，然后将鸭放入炖盅内，鸭背向下，加入姜片、陈皮及余下的一半冬虫草。滚水后，盖上炖盅盖，隔水炖4小时，下盐调味即成。NO.3 核桃元肉淡菜瘦肉汤材料：元肉12克，核桃肉12克，淡菜12克，瘦肉120克，生姜数片。做法：核桃肉去壳洗净，元肉洗净，淡菜去杂物，浸洗干净。所有材料放入瓦煲内，加水8碗煲成浓汤NO.4 盐水虾材料：虾300克，葱结10克，姜、盐、花椒、味精、黄酒各适量。做法：将虾剪去须爪，洗净沥干;锅中放水500毫升，烧开，加入葱、姜、盐‘花椒烧至香气时，再放入虾，加入黄酒，烧至沫起去浮末，连汤同时倒入陶锅，待凉即可食用。　　6款食疗方祛除口臭，让您在享受美食的同时享受健康!口臭经常给很多人带来困扰，今天小编就介绍6款食疗方祛除口臭，让您在享受美食的同时享受健康。 咸鱼头豆腐汤原料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片。做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。功效：咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，藿香粥原料：藿香20克，粳米适量，蜂蜜适量。做法：将藿香洗净，放人锅内(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米人锅内加水适量，用大火烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。薄荷粥原料：薄荷叶25克，粳米适量。做法：将薄荷叶加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用。功效：薄荷是清洁口腔的最佳食品，做成粥，同样能够起到清洁口腔的作用。荔枝粥 原料：荔枝5枚，糯米50克。做法：将荔枝和糯米一同放入锅中加水煮为稀粥，3-5天为一个疗程。功效：具有温阳益气、生津养血功效。能够有效去除口臭。苹果饮原料：甘草30片，苹果1个，香菜20棵，蜂蜜适量。做法：将苹果切块，和甘草、香菜一起下锅(砂锅)，放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁，稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天1次，连服5天。。功效：能够有效地去黄瓜粥 原料：黄瓜50克，大米100克。做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。功效：专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。　　女性养生:牛奶15个美容妙招 让你意想不到!　　牛奶可以美容这一功效其实很早就已经被我们的祖先所掌握。牛奶浴这一念头是由皇室贵族开始的。古罗马帝国Nero的皇后Poppaea就是洗牛奶浴的第一人，而青出于蓝者就有埃及艳后Cleopatra。爱美的Cleopatra最爱牛奶浴。因她深信牛奶有洁肤、柔肤及漂白作用。故她经常以牛奶浸浴。至今仍是美容界佳话。埃及女王克娄巴特拉保持肌肤冰洁玉润的秘诀就是洗“牛奶浴”.不管你信不信，总之，从营养学的角度来看，牛奶是谁也不能否认的美肤佳品。1、牛奶面粉=优质面膜牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤。但是，如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳;如果你在20与40岁这个年龄段之间，就不用对牛奶进行任何加工了。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。2、食盐牛奶=告别皮屑牛奶和盐走到一起，就可以改善你粗糙的肌肤，并有效去掉困扰你的皮屑，只留下光滑的肌肤。预先在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉。这样你就可以躺在这个为自己特制的浴缸里了，浸泡20分钟之后，再进行你日常的洗浴流程。一周使用一次，你便可以告别皮屑。3、燕麦牛奶=去掉斑点肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效。将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，就大功告成。4、维e酸奶=清除污垢购买时要记住买足400个国际单位的维e，倒入空碗里，加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀。接下来要将这个秘方厚厚地涂抹在你的脸上，并设定好15分钟的疗程。时间一到，用温水冲洗，最好不要用太烫的水或是冷水。现在看看镜子里的你，是不是光彩照人了呢?还没完，现在用含有活性乳酸菌的酸奶轻柔按摩脸部，深入肌肤，彻底将毛细孔的污垢清除，舒爽的脸能带给你自信骄傲的一天!5、冰牛奶碎豆腐=晒后修复现在你知道牛奶除了用来喝，还可以给肌肤补充充分的营养，可是你知道吗，牛奶可以消炎、消肿与舒缓皮肤!特别是被太阳晒伤之后，牛奶具有很好护理效果。步骤很简单，先把化妆棉在冰牛奶里浸过，再用冰牛奶洗脸，然后把化妆棉敷在红肿发烫的部位，就能立即收到舒缓止痛的效果。再将豆腐弄碎，装在薄纱布袋内，冰牛奶洗脸之后，用来搓揉脸部，皮肤会变得白皙、光滑。脸部皮肤如果因晒伤太厉害而红肿疼痛，可以用冰牛奶漂洗，然后再以浸泡过牛奶的纱布敷在脸上，疼痛及发红的症状就会减轻，但是如果感觉还是很痛的话，那就表示要快点去皮肤科医生那里坐坐了，因为你的皮肤发炎了!6、酸牛奶奶油=告别皱纹酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟，然后用清水洗去。此法具收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。7、鲜牛奶橄榄油=增加皮肤弹性鲜牛奶50亳升，加4-5滴橄榄油，面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。8、香蕉牛奶=皮肤清爽滑润熟香蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状，敷在脸上，保持15-20分钟后用清水洗净。此法可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。9、牛奶草莓=告别干燥肌肤牛奶100亳升、草莓50克，捣烂如泥，二者混合调成糊状，涂擦面部保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。10、酸奶 蜂蜜柠檬=健肤酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面保留15分钟后洗净。此法可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长，达到皮肤健美的目的。11、酸奶杏仁粉=治粉刺将酸奶五份加杏仁粉二份调成糊状，敷面，15分钟后洗净，可治疗面部粉刺或小疙瘩。12、牛奶士多啤梨=清洁面膜将50克士多啤梨捣碎，以双层纱布过滤，取汁调入1杯鲜奶中，拌匀后取士多啤梨奶液，涂于面部及颈部加以按摩，约15分钟后清洗掉便可。士多啤梨必须先清洗干净后才可使用。13、牛奶蒸汽面浴用250克鲜牛奶放锅内在火上烧开后，改为慢火让牛奶在锅内沸腾产生蒸汽，这时把脸放在沸腾牛奶的蒸气上面，并保持一定的距离，闭上眼睛，让沸腾的牛奶蒸气吹向面部，脸上感到湿润舒服，时间可由几分钟到十几分钟，根据自己感觉而定。这样坚持每日一次，过一段时间你就会感到面部皮肤红润、光滑、柔软、白嫩，并可消除疲劳。这是因为营养丰富的牛奶加热蒸发，可促进面部血液循环，加快新陈代谢，起到美容保健作用。14、牛奶醋=消除眼皮浮肿牛奶亦具有收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按3~5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。想方法简单一点的，可先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗净即可。15、牛奶快速洁面磨砂想让洁面品能发挥最大的效用，除要选择适合个人肤质的用品之外，还应尽量避免让洁面液逗留在皮肤上过久。否则会减低其功效，更可能对肌肤造成伤害。在使用洁面奶或洁面膏时，只需在面上轻轻打圈约两分钟，便要用清水洗干净。但若磨砂时间太短，面部内的污垢亦不能有效排走。若按摩的时间过长，洁面膏内的皂液会有机会令皮肤出现过敏反应，甚至出现红肿现象，令新陈代谢过快而加速皮肤老化。若洁面奶留在面上超过3分钟，毛孔亦会吸收过量的滋润成分，令油脂粒不断在皮肤上滋生。 养生解密：遗传中的10个糟糕基因　　酗酒酒鬼的孩子可能天生就喜欢酒精。最近的研究显示，嗜酒有大约50%的原因都和遗传基因有关，而环境因素只对酒鬼施加一半的影响。乳腺癌大部分乳腺癌的发病原因至今仍是个谜，然而研究人员却已发现一些特定基因的变异，可导致癌症。有些妇女可能在生命早期染上乳腺癌，而且是两只乳房均会出现癌变。色盲美国有1000万人辨别不清红色和绿色，但却只有60万妇女出现类似症状。这是因为男人只能继承母亲身上一个X染色体的基因。而女人有2个X染色体，即使一个辨色基因出现缺陷，还有另一个基因可以顶替它的位置。侍强凌弱当孩子在操场上打架而被“请进”校长办公室时，千万别忘了向父母抱怨一番。这是因为，科学家在人体内发现了一种可以增进好斗性的基因。其中，男孩子的攻击性行为更有可能是从家庭中遗传而来的。肥胖炸薯条和肥胖基因是支持肥胖的双重“后台”。科学理论揭示，肥胖基因可帮助我们的祖先熬过饥荒，然而在现在这个食物充裕的时代，却正在给我们的生活带来很多麻烦。心脏病出生于有心脏病、糖尿病、中风或高血压家族史的孩子很可能会沿袭其“传统”。除此之外，如果某人患有先天性心脏缺陷疾病，他的后代心脏出现先天性缺陷的可能性也会稍微偏高。生育双胞胎虽然双胞胎的出生完全是偶然的事情，但是同一家族中往往会一次又一次地出现双胞胎。这种女人体内会携带一种基因，使她在排卵期产生的卵细胞加倍。虽然男人携带这种基因可能不会让他生出双胞胎，但他却可以把它遗传给女儿，因此未来当上双胞胎的外公还是有可能的。青春痘研究显示，很多男孩长青春痘，他们的家庭往往也有青春痘“生长史”。同样，父母年轻时如果长出过严重的青春痘，那么他们的孩子很可能也逃不过严重痤疮的困扰。乳糖不耐受在过去的1万年中，基因变异导致人体对牛奶的消化能力不断改进，但是这种能力却只在那些对喝奶已经习以为常的人群中得到了提高。如果你不能忍受牛奶的话，那么你的亲戚很可能也无法消受这种东西。秃顶秃顶在男人身上很普遍，它可能跟来自父母一方或双方的几种基因变异有关。而永久性的全秃是一种很罕见的情况，患有此病的人全身毛发都会脱落，他们体内会携带“脱毛”基因。　　养生常识：冰箱里食物能存多久有讲究 如何正确使用冰箱，是主妇们必不可缺的家庭知识，为了家人的健康饮食，你一定要知道，冰箱里的食物可以放多久。一些主妇把冰箱当成了保鲜箱，长时间储存食物。如何正确使用冰箱，也是主妇们必不可缺的家庭知识，为了家人的健康饮食，你一定要知道，冰箱里的食物可以放多久。你家的冰箱里面是不是有很多存货呢?你以为放进冰箱它们就能留住营养吗?事实上，冰箱中绿叶菜和苹果放在一起，叶子会很快变黄、变烂;果汁开封后放回冰箱，即使瓶盖已拧紧，一周内也会损失一半维生素C。冰箱保存食物的常用冷藏温度是4℃至8℃，在这种环境下，绝大多数的细菌生长速度会放慢。但有些细菌却嗜冷，如耶尔森菌、李斯特氏菌等在这种温度下反而能迅速增长繁殖，如果食用感染了这类细菌的食品，就会引起肠道疾病。而冰箱的冷冻箱里，温度一般在零下18℃左右，在这种温度下，一般细菌都会被抑制或杀死，所以这里面存放食品具有更好的保鲜作用。但冷冻并不等于能完全杀菌，仍有些抗冻能力较强的细菌会存活下来。所以，从另一个角度来说，冰箱如果不经常消毒，反而会成为一些细菌的“温床”。另外，冰箱里的食品也不要存放过多，这样会让食物的外部温度低而内部温度高导致变质。1、牛奶一定要躲光 光线不仅能杀菌，也会“杀死”牛奶中的营养素。研究发现，牛奶直接暴露在阳光下4分钟就会酸化、变质。牛奶中的维生素B2对光线非常敏感，在灯光下会急速流失。光线还会让牛奶中的脂质氧化，导致维生素A、D、B6、B12等其他营养素慢慢受损。其中，尤以玻璃罐或塑料罐装的牛奶最易受影响。即使在超市冷藏柜的灯光下，牛奶的“最佳保鲜期”也只有4小时左右。2、绿茶应存于冰箱中 绿茶对健康的好处多多，已证实有助预防心脏病、癌症、阿尔兹海默症等，主要是因为其中含儿茶素。但刊登在美国《食物科学》杂志上的一项研究指出，绿茶在常温下放置6个月后，儿茶素含量便减少了。因此绿茶最好存放于冰箱中。而红茶在常温下存放即可。3、果蔬同放易变质“传染” 蔬菜和水果同放在一起，容易变质并“传染”。记住，不仅人会得传染病，蔬果间的变质也会“传染”。美国宾州州立大学的研究提醒，苹果、杏仁、红椒、桃子、哈密瓜、西红柿等，同其他蔬果放在一起时，会释放乙烯气体，让后者快速成熟、变质。另外，以上蔬果与十字花科蔬菜及绿色叶菜放在一起，也会让后者的叶子很快变黄变烂。4、“娇气”的绿叶蔬菜最好在冰箱里保存，并尽快吃完。萝卜、胡萝卜、白菜、土豆、洋葱、苹果、梨等，都属于耐储食物，适合放到阳台。马铃薯等根茎类蔬菜，个头越小，维C含量越高，可用纸袋储存，防止过度的光与氧气损伤其中的维C。很多用户都想找到有效的被祛除冰箱异味的方法。其实，用好活性炭能清除异味。最好准备两份活性炭交替使用，每隔一周到两周时间就换一下，然后拿到干燥、光照充足的地方暴晒一下，保证它拥有最好的吸附效果。要注意，活性炭这种东西像电池一样，每“充放”一次，容量都会略微减少一点点，因此要记得及时更换。 生命绿色通道;能代替胰岛素针剂的神奇中药秘方中草药【固本降糖丸】的全方剂，是全球中医界梦寐以求的方剂，可以说现在有百分之九十五以上的中医，医院都不知道【固本降糖丸】的全方，消渴散的完整方剂流落在民间;全方剂的公开，为糖尿病康复开辟了一条全新的绿色生命通道。【固本降糖丸】处方：黄芪13g、黄精12g、茯苓15g、炒白术15g、葛根20g、西洋参30g、五味子12g、地骨皮30g、生地15g、熟地20g、柳树芽80g，鬼针草60g、马齿苋30g、甘草5g、当归9g、人参12g、沉香5g、柿子树叶80g(霜降后的叶子)知母30g、醋鳖甲30g、盐黄柏20g、猪苓18g、鸡内金50g、金钱草16g，丝瓜楼36g，蜂胶60g，苦瓜90g、神曲30g，麦芽12g、红花20g、翻白草90g、山楂35g、首乌35g、金樱子16g、丹参30g、半枝莲35g。 把以上36药加工粉剂，水丸都可以，很据血糖高低加减量。 功能效果： 第一：可以激活并修复受损的胰岛细胞，使其产生足量的胰岛素供给糖的代谢;以独有的“胰岛再生”疗法，重组基因，修复胰岛、免疫养护，三重功效，彻底告别糖尿病及并发症威胁　　第二：平稳的降低血糖，保持糖代谢平衡，向β细胞中受损的基因导入中药，对断裂和损坏的基因链进行桥接修复，使B细胞恢复原有的活性与分裂功能，迅速恢复细胞活性，使胰岛恢复正常，血糖永不反弹，真正达到“自愈”的效果。 第三：滋养并调节五脏平衡，恢复人体正常的组织代谢功能，保证身体足够的能量和营养; 第四：消除并发症，在修复胰腺平稳降糖的同时要想使血糖不反弹，就要阻断糖尿病的隐患及病源，消除并发症的潜在因素。固本降糖丸，依据中医学理论和现代科研理论，结合五脏和并发症的关系，首先恢复胰岛功能，同时滋养并增强五脏运化能力，进而达到有效纠正人体免疫紊乱、逆转并发症的目的。这种以养为治，在平稳血糖的基础上调五脏，从根本上康复糖尿病的双向整体疗法为糖尿病医学首创在胰岛周围形成双向作用隔离层，对胰岛内部进行全面滋养，对外防止毒素物质破坏胰岛，同时全身受损器官进行基因修复，使心脑肝肾等脏腑器官得到良好养护，机体微循环明显改善，从此远离并发症的威胁。　　经全国多家三甲医院，万名患者临床验证：血糖下降、气色好转、睡眠改善、身体有力、胃肠通畅。 使用方法： 【固本降糖丸】血糖10点以下的每天服用一次，一次2.5-3g，10点到20点的每天2次每次2.5-3g，如果打胰岛素针的可以把针剂直接停掉，每天3次每次2.5-3g，服用一周内见效，服用3月后慢慢减量，6个月后就可以完全停掉。编后语;代替胰岛素针剂的神奇中药秘方;中草药【固本降糖丸】的全方剂，是全球中医界梦寐以求的方剂，可以说现在有百分之九十五以上的中医，医院都不知道【固本降糖丸】的全方，消渴散的完整方剂流落在民间;全方剂的公开，为糖尿病康复开辟了一条全新的绿色生命通道。。。　　五类健康排毒法 扫清肌肤毒素 　　由于你平时不良的生活习惯(如抽烟、长期习惯坐着不动、不均衡的饮食)，再加上时不时在短时间内吃喝无度、作息混乱，导致你的身体吃了太多的不健康食品，而无法正常新陈代谢。这时候你需要对身体进行一次排毒大扫除，从紧张和压力中释放出来，让自己变的更漂亮。下面就集中介绍了5种排毒的方法，希望经过长假休整，大家都可以调整好自己的状态来迎接更有挑战性的工作。　　一、食物排毒法：　　在5-7天内给你的身体来个大扫除，自我清理毒素。　　起床后喝一大杯温柠檬水　　起床后不要立刻进食或忙着洗脸刷牙，此时你最需要的是加了一片新鲜柠檬片(如果没有新鲜的，干柠檬片也可以)的温开水，它可以促进肾脏的循环，激发一天的新陈代谢的开始。如果你有每天服用维他命或鱼油丸的习惯，此时也可以一并服下，帮助在接下来的早餐中吸收最多的营养元素，保证一天的营养和机体正常运作。　　有益排毒的碱性食物　　1.肝脏是解毒的重要器官，所以必须减缓肝脏的超负荷运动。需要控制小麦、肉类、乳制品，盐和糖，食物添加剂、防腐剂、饱和脂肪、酒和油炸食品的摄入量。以米饭为主食，能净化肠胃且不会加重消化负担，它所含的淀粉质对清肝脏来说也是灵丹妙药。2.尽情享受蔬菜和水果，高解毒的食品有：猕猴桃、柑橘、葡萄、菠萝、黄瓜、菠菜、卷心菜、水田芹。不要担心所有的蔬菜都有一点微苦，是由于它们含有净化物质。　　tips：使用食物排毒的人在刚开始的两天可能感觉不太好，不过不必紧张，人体此时正在进入一种“康复危机”，此时肝脏正在努力去除毒素，会导致头痛、疲乏。二、运动排毒法：　　对于喜欢运动却懒得动手做菜或没有条件禁食的人来说，这是最合适的方法。　　1、每日至少散步30分钟，做些轻柔舒缓的运动，如慢跑、打太极拳。　　2、练习腹式呼吸：平躺下来，用鼻孔吸气，然后屏气，气流经过腹腔，再慢慢从鼻孔呼气。　　3、洗桑拿来帮助出汗，10到15分钟后冲一下凉水澡，刺激血液循环。　　4、运动的同时，要时刻补充水分，也可以喝绿茶，但绝不能喝碳酸饮料。市场上的运动型饮料，在排毒的几天里最好不要饮用。三、美容排毒法：　　皮肤是身体排毒的重要途径，而当体内毒素累积过多时，皮肤也会首先报警。肤色黯淡、干涩无光、痘痘频频、油腻严重——这些都是身体中毒的迹象。　　身体干刷按摩　　每天洗澡时用丝瓜筋手套对肌肤进行干按摩，被誉为促进身体排毒的真正妙方。按摩加速血液循环和淋巴液畅通，从而使体内有毒废物易于冲洗出去。通常可采用圈状按摩手法，自下而上地对全身施加按摩力，注意按摩方向为肢体末端向心脏方向。四、泡澡排毒：　　泡澡绝对是帮助肌肤排毒的好方法,可将积存在皮下组织内的酸性废物冲洗掉，将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质代谢出来，从而使肌肤变得健康有弹性。天然浴盐和芳香精油是排毒泡澡的首选，在浴缸中加入浴盐和迷迭香、茶树及柠檬精油，会起到不错的排毒效果。五、日常生活中最简易的排毒法：　　如果你工作忙碌，作息时间不稳定，可以使用简易的方法轻松排毒。　　1、每天早上侧卧着喝一杯加柠檬的温水，这一动作有利于水经过肝脏，带走在体内沉积了一夜的毒素。　　2、每天吃一个苹果，其为天然的解毒剂，它所含的果胶能替我们把从污浊空气中吸进体内的金属废物排出。　　3、每星期缚1-2次具有排毒功能的面膜，通过肌肤排汗的过程，促进淋巴及血液循环，从而将毒素排出。五、日常生活中最简易的排毒法：　　如果你工作忙碌，作息时间不稳定，可以使用简易的方法轻松排毒。　　1、每天早上侧卧着喝一杯加柠檬的温水，这一动作有利于水经过肝脏，带走在体内沉积了一夜的毒素。　　2、每天吃一个苹果，其为天然的解毒剂，它所含的果胶能替我们把从污浊空气中吸进体内的金属废物排出。　　3、每星期缚1-2次具有排毒功能的面膜，通过肌肤排汗的过程，促进淋巴及血液循环，从而将毒素排出。　　糜烂性胃炎调理的食疗方子【材料】沙棘籽油【制作】沙棘籽1000克。按常规方法取沙棘籽榨油。每次3～5毫升，每日3次，饭前半小时口服。晚睡前可加服1次。【功效与宜忌】滋阴生津，消炎护膜，清热止痛。适用于阴虚型慢性胃炎，亦适宜于各种类型的慢性胃炎。　　一味药治好了 要拔的牙医案之一： 我单位的领导有一周没上班了，这几天上班都用手捂着脸，我关心的问候得知，原来他得了牙痛病。白天痛轻，主要是晚上痛剧，以致辗转不眠。牙略松牙龈浮肿，时渗出少量血，患牙面部肿，经医院检查是牙开裂造成龋齿，是牙髓炎，抗炎止痛治疗一周，至今痛声依旧，医生说待炎症消了后，再行拔牙，无奈下他问我你们中医有什么办法，我开了一味药，骨碎补三百克，每次一百克煎水，药水先含漱再咽下。四小时一次，第二天他狂喜地告诉我，当夜止痛，二天后就全好了。医案之二： 第一个患者是一位五十岁的男性患者，现在我再说说治的一位七十三岁的女性患者。右有几个牙松动欲脱，牙龈红肿，疼痛难忍，输液抗炎数日不效。有医云：待炎症消了后，再行拔牙，观其牙稀疏仅余半数欠，患牙龈部及附近口腔内有血泡，思其牙稀疏，必影响咀嚼，或咀嚼时偏于一侧，剌激牙龈及口腔渗血而瘀，必须凉血逐瘀。用三七一味，用刀刮粉末二钱，嘱其服下一钱，用另一钱撒在患处。睡觉。第二天一早患者欣然告之，牙不肿不痛，若失大半，如法继用一次，态如病前了。医案之三：前面二位患牙病的是中老年人，现在我再说说治好一位未婚女青年的牙病。她患病时时值热恋期，其男友半年来几乎天天泡在她家，自然是餐餐好酒好菜招待，她酒不喝，菜可奉陪了不少，一日忽呼牙痛，其男友速送其到医院，医生一检查说是长出来了一个智齿，并用光照其牙处让其男友一看，果真冒出一点白牙头，医生又用长镊子撮之凿凿有声。查后医说：待完全长出再拔掉。(所以有人说西医最好当的就是牙医，最赚钱，百病之根一拔了之，呵呵)回家后俩人是面面相觑，茶饭懒进。呻吟之声不绝于耳，时遇我下班过其家门，寒暄时得知其病，其男友与我熟，力邀我为其女友诊治，我叫其男友拿来手电一照，又用筷子一撮果如医言，思其病未有成药可服，煎中药傍晚又不备药罐，思其病暴病属火，用生大黄十克在其煤火上烧存性，取里面焦黄色的部分用面杖压，刀柄捣制成粉末，撒在牙痛之处，嘱其睡觉。第二天一早我赶上班时，其男友问我他女友可不可以吃饭，我一时都还没反应过来，他说她的牙好像不痛了，也已洗漱，又拿来手电让我一看，颇感吃惊，其露出来的小白牙头不见了，用筷子一撮，她说你撮到我的牙肉了!确凿病症竟不翼而飞，一时皆大欢喜，生活照旧。多年相遇谑之，长牙了吗?她露出两排整齐的榴牙相对大笑。医案之四： 前面说治疗三个牙病患者，都用了中药，下面说一个不用药，而用食品中的调料治好牙病的病例：我表弟，男，三十，已婚，病症：满口牙松动，前门牙为甚，每天刷牙牙龈都出血，食物时牙感酸软，饮冷水立即感到剌牙痛，经医查：牙龈暗红，龈肉萎缩，牙齿松动。诊：慢性牙周炎，并说：以后你的牙都会拔光。一个年纪轻轻的帅哥，一听说牙会拔光，一时心中沮丧难言，晚上特地到我家求诊说：表哥，你治好了不少的牙病患者，你一定要帮我治好啊，我思考再三，其症当属肾虚，虚火上炎，考虑其是业务员没时间煎药，当时市面上又没有成药。于是嘱其每天早晚刷牙时把细盐撒在牙膏上刷牙。一周后，他打电话告诉我：牙不流血了，一月后告诉我，牙松动，牙感酸软等症状也好多了，年复一年时间过去了，现在他的牙没出血没痛没掉没拔。　　治好一切病的五个根本1、提高免疫力。　　免疫力提高就需要提高你生命的能量，你就要会吃、会睡。我们每个人都要做“三好学生”——吃好、睡好、心情好，这个是药师法门教我们的。你能够真正地懂得吃，懂得睡，懂得调好自己的情绪，就是“三好学生”，就是药师佛的好学生，你肯定身心健康，这样子就能够提高免疫力。　　说起来很简单，但是绝大多数的人都不知道。我们不知道怎么吃饭，说起来好像是笑话，但是是事实。所以我们越吃身体越差，越吃身体越来越胖。　　很胖的人大多数都会有心脏病。有些人说肥胖会让人得心脏病，其实搞错了。不是肥胖让人得心脏病，而是有心脏病会让人肥胖，不要搞反了。有心脏病，你的能量不够供应，身体里面的垃圾排不出去，人就越来越胖了。肚子越来越大，腰带越来越长，寿命越来越短。所以要懂得药师法门很重要，就是我们生命的佛法。　　2、增强组织修复的能力。　　我们的人体，如果某一个组织受损害以后，很奇妙地能够自我修补，能够修补得很好，你要给她一点时间就好了。人体正在修补受损的组织时的症状是两个：一个是疼痛，第二个是容易疲劳。　　如果你精神好，身体正在康复，但是你反而容易疲劳，并且隐隐作痛，这个不是坏事，是好事。好像登炜一样，他原来肝不太好，隐隐作痛，容易疲劳，他就很担心说：“哎呀，是不是这个肝还没有好啊?”其实不是，那是不懂得药师法门。肝以前受了损伤，现在好了，正在自我修复，正在自我修补，所以就会疼痛，隐隐作痛，然后他会容易疲劳。这个是好事，不是坏事，不要自己吓自己。　　3、提高自我排毒的能力。 要增强脾脏的功能，免疫系统的源泉就在脾脏里面。　　4、提高防御能力。　　如果受到外来冲击的时候，人体能够自我防御，但是她是被动地防御。人体被动防御表现的症状是鼻息肉。鼻子里面有息肉，它是你的鼻子不停地受到损害，她自我防御的一个方法来的。　　还有一种是心肌肥大。心脏一直要超负荷地工作，她没办法了，所以心肌就加厚了，心肌肥大了。然后我们以为是病，其实不是，你只要把那个因消除了，她自然就会好起来，你不需要去用人为的药物和医疗手段去治疗，越治就毛病越多。还有囊肿、肿瘤、纤维化，这些其实都是人体被动防御所产生的症状。所以我们要提高主动防御的能力就好了。　　5、释放压力。　　不要给自己太大的压力，心脏病、高血压、胃溃疡，这些毛病很多都是因为以前持久地自己给自己的心理施加压力所产生的问题。所以要释放压力。　　以上是能够治疗一切病的五个根本的方法，是药师法门里面让我们身体健康的基本要素,所以我们要懂得药师法门才能够常保健康。　　认清体质再养生一、体质分型1.阴虚体质型3.气虚体质型2.阳虚体质型3.气虚体质型4.湿热体质型5.痰湿体质型6.瘀血体质型7.气郁体质型8.阳盛体质型9.特禀体质型10.健康体质型二、每种体质不同的症状1. 阴虚体质型症状：此类型的人大多偏瘦，面色潮红，原因是体内津液亏少，表现为皮肤干涩、头晕、耳鸣、口干、尿黄及习惯性便秘等。此外，还有口燥咽干、手足心热、少眠、多喜冷饮、舌红少苔。心阴虚，心悸健忘，，失眠多梦;肺阴虚，干咳少痰，潮热盗汗;肾阴虚，腰酸背疼，男子遗精、女子月经量少;肝阴虚，胁痛，视物眼花。倾向患病：此类型的人，阴虚内热，容易患高血压、糖尿病、高脂血症及便秘等病，也容易导致鼻血、便血、尿血及咳血等。养生防治法则：1.多喝水2.饮食清淡，远离肥腻、厚味、燥烈之品，多吃芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗及鱼类等清淡食物，对于姜、葱、蒜、韭、椒等辛味之品，少吃。常吃鸭肉、蟹肉、海参、小银鱼及鲍鱼等，最好少吃狗肉、公鸡等动风助火的肉类。3.水果，最好多吃酸甘的水果，如石榴、梨、葡萄、香蕉、苹果、黄瓜、西瓜、冬瓜及百合之类，少吃荔枝、桂圆等温补水果。4.情志调养，喜静勿躁，切记过贪嗔痴。　　5.运动调养，练气功、瑜伽、少参加剧烈的运动。6.起居调养，切记熬夜，早睡早起。7.节欲保精，精神寄托(书、画画等)。脸上痤疮——蜂蜜水洗脸。阳虚体质型症状：手足发冷过膝，形体白胖，面色淡白无华，平素怕寒喜暖，四肢倦怠，小便情长，大便时稀，唇色口和，常自汗出，脉沉无力，舌淡胖。夜尿多，频繁。倾向患病：宫寒不孕，阳痿滑精，咳喘心悸等、风湿病、类风湿、肥胖症、肾炎、骨质疏松、痤疮、感冒、痛经。养生防治法则：1.春夏养阳，秋冬养阴。冬吃萝卜，夏吃姜。2.特别是饭后30分钟，咀嚼一块姜，不仅温中散寒，提高人体各种消化酶，进而达到细胞排毒的功效。3阳虚体质的人，平时可以常服用“金贵肾气丸”(肾阳虚)、“理中丸”(脾阳虚)。症状不明显，最好不要服用。4.灸法，17岁灸风门穴以御肺系之疾，24岁左右灸三阴交以免生殖、泌尿系统之患;30岁左右灸足三里已固后天之本，预防百病;老年加灸曲池，可获明目、降压及预防中风之效。5.坚持泡脚疗法。3. 气虚体质型症状：气短乏力，容易出汗、说话声音低落，快走或上楼时就气喘。脾气虚，食用少纳呆经常腹胀，大便干而不爽;心气虚，胸闷气短，倦怠乏力等。倾向患病：脱肛、子宫脱垂;男子滑精早泄、女子白带清晰等、鼻炎、便秘。养生防治法则：1.水果：大枣、葡萄干、苹果、龙眼肉、橙子等。2.蔬菜类：白扁豆、红薯、淮山药、莲子、白果、芡实、南瓜、包心菜、胡萝卜、土豆、莲藕及香菇等。3.肉食：鸡肉、猪肚、牛肉、羊肉、鹌鹑及鹌鹑蛋等。4.水产类：淡水鱼、泥鳅、黄鳝等。5.调味类：麦芽糖、蜂蜜等。6.谷类：糯米、小米和黄豆制品等。7.用药：常出汗者：玉屏风散黄芪，白术，防风，煎20分钟，每天服2次。8.药膳：薏苡仁、茯苓、山药、大枣和小米做粥喝。9.平素气虚之人常服用金匮薯蓣丸，脾气虚，宜选四君子汤或参苓白术散;肺气虚，宜选补肺汤，肾气虚，多服肾气丸。10.腹式呼吸，可改变人体的新陈代谢和血液循环;还能调整血压，改善脑部供血的同时还能使身体的PH呈弱碱性。人体处于弱碱性，其免疫功能是最佳的。心情愉悦时使大脑分泌一种叫“脑内吗啡”的荷尔蒙，这种荷尔蒙会增加人体的免疫力、祛除病痛，抗病防衰。“脑内吗啡”还有很强的抗自由基的作用，而很多疾病与“自由基”有关。当人心情不好，愤怒、沮丧、悲哀时，脑内分泌去甲肾上腺素，从而使你衰弱和患病。4. 湿热体质型症状：面色暗黄，易生痤疮，口黏、口苦、口臭、大便黏滞不爽，小便黄赤，异味大。湿热体质的女性带下色黄、外阴异味大，男人则表现为阴囊潮湿和瘙痒。倾向患病：肝炎、胆囊炎、皮肤病、口腔溃疡、耳鸣耳聋耳鸣耳聋泡脚方：连翘、菊花、蒲公英、红花各。每晚泡40分钟，微微汗出。养生防治法则：1.面色暗黄、易生痤疮，用大黄和苍术两味药内服，见效后，嘱其常喝决明子泡茶，献血几次，可有效。2.素食疗法，充分选择好各类谷物、蔬菜、水果、坚果类，科学搭配。3.常喝烟酒的人，最好选择大力子、茵陈、车前草等清热祛湿，选苍术健脾祛湿，芦荟清热。4.运动锻炼后最好不要饮用甜的果汁和饮料，一定要喝纯净水和矿泉水等，以免助湿生热。5.衣服尽量穿棉麻、丝绸等质地的衣物，避免化纤类、尼龙类衣物，最好不要穿紧身内衣裤。5. 痰湿体质型症状：形体肥胖、头晕乏力、好困、好卧、经常腹胀及大便不畅，女性表现为白带多、腰酸、经少或经闭，记忆力减退，注意力不集中，舌苔后腻，舌边有齿痕，舌体庞大，脉象沉细。倾向患病：肥胖症、高血压养生防治法则：1.治疗痰饮的方子，润下方陈皮，甘草，每天泡水喝当茶饮用。血脂高、血糖高、血压高，可加上山楂、决明子等。2.治疗高血压：大蒜、海带、白木耳、绿豆、醋、核桃、山楂、决明子。决明子茶，每天以上，上下午2次代茶饮用，可有效降血压。2.多运动、多按摩3.经常点按足三里、太冲、内关、神阙、曲池、阳陵及阴陵等。6. 瘀血体质型症状：面色晦暗、眼圈发黑、口唇发暗，眼睛白眼球经常有细小的血丝，面上容易长斑，皮肤粗糙，手脚发凉，舌跟紫暗或舌上有瘀点、瘀斑。容易健忘。倾向患病：心脑血管病、静脉炎、皮肤病、抑郁症、痛经、偏头痛、乳腺疾病。心脑血管病(燕麦粥)、洋葱、大蒜、苹果及生姜，常喝豌豆汤养生防治法则：赤足散步　　民间秘传?相面秘术 秘传面相疾病总诀　　肾亏眼肚黑，肺热准头红，肝盛两眸赤，寨喘两颧乌。　　多风蓝眼白，痰湿眼中黄，多痰眼肚肿，寒胃口唇青，肾绝耳黑稿。　　湿盛面皮黄，肝热皮毛燥，脾热眼颧红，夹色眼昏暗，足伤月脖沉。　　失血乌年寿，遗泄面青黄，气虚面浮肿，多汗面唇青，痛病眉心皱。　　火燥额堂乌，额焦宜补水，唇白勿尝寒，颧赤清肝肺，肥盛痰要除。　　瘦人肝火盛，赢弱气虚防，困喉发噎食，困口发胃寒，泄泻面黄白。　　腹痛白面唇 面黑蓝防泄，眼圆突防狂，似鹤成痨症，如紫定骨蒸。　　鬼惊面蓝黑，绝胃口门青，服毒白人口，发红下血症，面黄如染纸　　肠风及血崩，眼沉成眼病，鼻丑腰不宁，怪部黑忧症，斑缠亦同评。　　悬针灵锁印，中焦病必成 鼻上成三折，手足断宜惊，痰盛面光亮。　　气紧腰痹防，鼻耳暗将亡，诸病宜查此，临症不张忙。　　 面诊小口诀 　(面诊就是透过面部反射区知道脏腑疾病与健康状况的诊法，从而快速治愈)　　凡看病，望为先。精气神，最重要。脏腑位，要牢记。多重影，应分清。　　病多端，起气血。面色青，主寒痛。面色泽，气血充。面色赤，定有火。　　赤如妆，乃虚火。面色黑，肝肾见。面晄白，主虚寒。白无华，是血虚。　　面黄泽，为湿热。面黄暗，病肝肾。额头亮，精神爽。额头暗，有灾殃。　　眼有神，无大病。眼无神，精气虚。眼色红，内有火。眼白黄，病肝胆。　　虹膜缺，主脑病。胃环大，有中毒。黑纵线，是炎症。黑凹陷，伤器质。　　皮炎痒，虹周灰。血管硬，白圆环。虹膜诊，学问大。同心圆，是关键。　　多节段，排成环。环环扣，象全身。眼为鱼，贵明亮。鼻光泽，无大病。　　鼻色青，主寒伤。鼻色白，主伤血。鼻土偶，胃气绝。鼻不正，病不轻。　　鼻有痣，病陷危。人中明，无大病。泪堂下，宜饱满。青黑干，主肾虚。　　夜不寐，多伤神。沟平坦，性无力。人中疔，主胃火。人中歪，命不长。　　唇淡红，无大病。唇色白，主伤血。唇青紫，寒痛瘀。面光亮，为水积。　　面黄黑，脂肪肝。耳面焦，防癌症。面清瘦，宜小心。如无病，必长肉。　　十步外，眉目清。无重病，必长寿。部位明，五色清。 知色克，可万全。　　 五官与疾病　　五官是人体的重要器官，它与身体的五脏是息息相关、唇齿相依的。如果五官感觉不舒服，　　五脏也正逐步地发生功能衰弱，从而产生了疾病。　　1、眼睛忽然经常发花，眼角干涩、看不清东西。这是肝脏功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏的四周，就会有发胀的感觉。这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太疲劳，有时用眼不当也会影响到肝脏。　　2、耳朵老是嗡嗡作响，声音也听不太清。这是肾功能在逐步衰退的信号，有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状，工作过于劳累的人尤其是要注意，要做到劳逸结合，避免过度疲劳，少饮酒、少吃姜、辣椒等刺激性强的食物。　　3、嗅觉不灵敏，经常咳嗽，有时甚至呼吸困难。这是肺脏功能逐步衰弱的标志，病人首先要注意饮食，戒烟或者控制吸烟量，也不要和经常吸烟的人在一起。多吃新鲜瓜果和蔬菜，加强体质锻炼，防止肺部合并症发生。　　4、嘴唇感觉麻木，饮食减少，身体日见消瘦，这是胰脏功能在逐步衰减，这主要是由于饮食失调，饥饱不当所致，由于胰脏不好，便殃及胃，当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥欲裂，麻木无味。这时除了调整饮食外，还要注意不要吃生冷、油腻的食品。　　5、味觉迟钝，尝不出味道，伴随而来的是心悸、梦多、失眠等症状，这就意味着心脏功能受到了损害。这是操劳过度所致，当口中干涩，舌苔厚重，尝不出食物的滋味时，尤其要警惕，防止心脏发生病变。　　 中医面诊全解　　(l)面色微黄而带红润，精神饱满,表情自然,稍有光泽——正常人面容。　　(2)面色潮红、兴奋不安、鼻翼扇动、口唇泡疹，表情痛苦，呼吸和脉搏增快——急性病面容,如大叶肺炎、痢疾、小儿急性化脓性扁桃体炎急性传染病等。　　(3)面部浮肿，眼睑水肿苍白，眼裂小，额部有指压下凹现象，尤其是清晨较重——急、慢性肾炎、肾病等。　　(4)面容憔悴、面色灰暗、两眼无神、精神萎靡——慢性消耗性疾病。　　(5)颜面苍白、浮肿、眼睑宽而松弛、表情迟钝而冷淡、黑眼珠上方露白，眼球突出——甲状腺机能亢进。　　(6)面容苍白、浮肿，缺乏表情。舌大唇厚。加上声音沙哑、耳聋，全身皮肤粗糙等——甲状腺功能低下。　(7)面部浮肿、双颊暗红、口唇紫绀——多为风湿性心脏病、二尖瓣狭窄。　　(8)头颅增大、面部变长、下颌突出、两颧隆起、耳鼻增大 ——肢端肥大症。　　(9)反应迟钝、表情淡漠、目光呆滞、少气懒言——伤寒病。　　(10)面容发红、胖圆、状如满月，由于两颊脂肪堆积，正面可能看不到耳朵——多为长期应用肾上腺皮质激素、柯兴氏综合征。　　(11)面部肌肉强直、言语或动作时表情无变化，似面具样——一震颤性麻痹和脑炎。　　(12)面色苍白呈铅灰色、表情淡漠、双目失神、两眼凹陷、颧部突出、鼻尖峭立——多为大出血、严重休克、急性腹膜炎等。　　(13)眼球结膜充血，面部及眼眶区、颈、胸部皮肤发红，压之退色——多为流行性出血热。　　(14)在无黄疸的情况下，面色晦暗呈棕黑色中透青灰——多为肝硬化或肝癌晚期。　　(15)口角歪向健侧，不能完成吹哨、鼓腮动作，眼裂增大，眼睑不能闭合，流泪，额纹消失——多为面神经炎。　　(16)面部结节状增生和斑块，并融合成大块凹凸不平的结节，眉毛、睫毛部分脱落或全部脱落，形如狮子脸——多为瘤型麻风。　　(17)面部清瘦而苍白，两颊红呈胭脂色，下午明显伴有低烧——活动性肺结核。　　(18)脸色枯黄、鼻梁扁平、眼呈杏状、眼睑浮肿、额有皱纹、唇厚、伸舌、神疲无力——先天性愚笨。　　(19)因腹泻或呕吐，面部憔悴、眼窝下陷，鼻梁瘦削高出，颧弓隆起清晰可见——严重脱水。　　(20)面部看上去像"黑人"，牙龈和颊部粘膜也有黑蓝色的色素沉积——慢性肾上腺皮质功能低下。　　(21)外伤伤口较深，数日后出现张口困难，面部肌肉痉挛，看来似笑非笑，呈特殊的苦笑面容——多为破伤风。　　(22)痴笑，不断照镜子、扮鬼脸，思维特奇，情感反应幼稚，行为紊乱——青春型精神分裂症。　　(23)狂笑——精神性疾病，如反应性精神病、癔症、脑动脉硬化性精神病、狂躁症等。　　(24)傻笑——多见于因染色体畸变而致先天性愚型患者，以及因母亲妊娠期受放射线照射、病毒感染等先天发育障碍;难产和脑炎、脑膜炎等后遗症。　　(25)强笑——常为多次脑血管意外的后遗症，亦可见于多发性硬化症。同时往往伴有强哭，发音和吞咽障碍等。　　(26)诡笑、眨眼、呶嘴、吐舌、挤眉、弄眼——多见于小舞蹈病患者。　　(27)呆笑，常有张口不闭、口角流涎、无意识地笑——多见于老年弥漫性脑动脉硬化症。　　(28)假笑，眼裂扩大、鼻唇沟平坦，口角下坠、面部歪斜——面部神经麻痹。　　(29)脸色长期异常，而且精神不振的——应到医院检查治疗。　　(30)脸色突然变黄——可能是患了黄疸性肝炎、胆囊炎、钩虫病。　　(31)脸色发青——多半是呼吸系统疾病，如肺结核、肺气肿、肺炎、慢性支气管炎等。　　(32)脸部逐渐变黑——可能患了肝硬化。　　(33)双眼睑呈现浮肿——身体"积水"、睡眠不足;每日晨起时双眼睑浮肿更严重者——心脏或肾脏有问题。　　(34)颧骨或面颊部位出现白块——可能患上白斑症或癌症。　　(35)皮肤呈黄色，头发失去光泽及易于缠绕者——甲状腺分泌失调。　　(36)皮肤过度苍白——可能是贫血。　(37)皮肤呈现赤红——显示红细胞含量偏高,或心脏、肝脏及肠出现问题。　　(38)眼睑出现半月型乳白色斑块——可能是血液中胆固醇含量偏高。　　(39)面部的痣，突然出现了变化，如颜色变黑，颗粒变大，痣边缘呈不规则线条等——可能是皮肤癌。　　 面相：　　婴儿的脸是洁净的，当他(她)们断奶吃食物后才显示出心、肝、脾、胃、肾、五脏的能力;随着年龄越大，在脸上表现出来的状态越多。不外乎有痘、痔、色斑、痕、纹路;一般青少年以痘表现，一般中年人以皱纹表现，老年人以斑表现。　　具体相：　　1、心脑血管压力区多数长痘、斑和皱纹。　　2、肝区：长鱼尾纹和斑。　　3、胆区：发青。　　4、肺区：发暗，下凹肺功能不好。　　5、脑区：长竖纹(左右眉毛的内侧川字文，或三道，或两道)心脑血管不好;印堂发红为血脂粘稠多为高血压。　　6、心区：长横纹(或一道，或两道，或若干道)多为心脏不好。鼻纹多为供血不足。　　7、脾胃区：颜色异样(或红鼻头)多为脾胃不和。　　8、生殖区：颜色异常发青，多为内分泌失调。　　9、肾区：发暗肾虚。有红疙瘩是腰酸和全身有酸痛的地方，侧脸颊有下凹的地方为肾虚，耳朵小肾虚。　　10、大肠、小肠区：有斑和“沉色”的红点位肝功能不好。　　11、胸乳区：颜色发暗一边对应一边。　　12、膀胱区：发暗、发乌，长痘;膀胱有问题。 　　 人体全面补充:　　一、总论　　l、脸上长痣、痦子;表示该部位脏器先天功能不足。　　2、脸上长斑：表示该部位长期慢性耗损形成的慢性疾病(3～5年形成)。　　3、脸上长青春痘：表示该部位脏器现阶段正存在炎症病变(短期形成)。　　4、全脸青春痘、斑：是内分泌失调或肝脏免疫功能下降。　　二、各论　　1、心理压力　　反射区域在额上1/3至发际处(即发际一圈)，此处出现青春痘：(疙瘩)，或和面部额色不一样，说明此人心理压力比较重。若出现斑;说明心脏有疾病(如：心肌无力);有痣、痦子，说明心脏功能先天不足。　　2、心脏：　　反射区域在两眼角之间的鼻梁处，此处出现横纹或横纹比较明显，证明心律不齐或心脏状况不好;若出现的横纹深而且舌头上面也有很深的竖纹(沟)，可能是有比较严重的心脏病。心脏病者一般小肠功能不好;还能引发血管、脑、甲状腺、甲状旁腺等疾病。下耳唇有皱纹是冠心病，嘴唇发紫是心脏病。　　3、脑：　　反射区域在两眉头之间，此处出现竖纹，竖纹很深并且本部位发红的话，证明此人心脑血管供血不足、头痛、神经衰弱、多梦、睡眠不良、心悸、烦躁等　　4、肺：　(呼吸系统、咽喉、气管、扁桃腺等)：反射区域在两眉1/2之间;额头1/3以下的部位。若额头中间比较凹，且颜色晦暗、或发青、或有斑，说朗此人肺部有疾病，呼吸不畅;如有粉刺，证明此人近期患过感冒或喉咙疼。若两眉头部位有痣、痦子或发白，则证明此人有咽.喉炎、或扁桃体炎，或胸闷气短，或肺有病。眉头向上部有凸起，也是有肺疾。肺功能不好的人，一般大肠排泄功能不好。　　5、胸(乳)：　　反射区域在两眼角与鼻梁之间。若男性此部位晦暗或发青，说明他胸闷气短。若女性此部位晦暗或发青，说明她经期时乳房胀痛。上眼皮内侧部位有痣、痦子或闭上眼睛此部位有粉痘状的突起，说明女性乳房有小叶增生、男性胸膜炎。若女性眼角部位有小包，说明女性乳腺增生或乳腺积瘤。　　6、肝:　　反射区在两眉1/2处至太阳穴以上，额头1/3以下的部位，及鼻梁中段(即鼻梁最高处)。若这两个部位发青暗或有斑，而此人比较年轻或是有钱的老板或是大官，可能是脂肪肝。若这两个部位或其中一个部位有青春痘(疙瘩)，证明此人肝火旺。若太阳穴处有斑，证明肝功能衰弱。若鼻梁高处有斑，还可能是肝火大，情绪不稳定、更年期等。若这两处都有明显的班，且脸色晦暗无华，看起来很难看，人也比较清瘦，即说明此人有肝病(肝炎或肝硬化)。眉中央有痣，眼球发黄，且面色非常黄是乙肝。从鼻梁处一直青到鼻头可能是癌或瘤!　　7、胆：　　反射区域在鼻梁高处的外测部位。若此部位有红血丝状、青春痘，或早晨起床后嘴里发苦，说明胆部有了较微炎症;若有斑，可能有胆囊炎。若此部位有竖褶子、或笑时有竖褶子，说明此人胆囊有问题。若此部位有痣、痦子，证明胆功能先天不足。若把右手放在右肋下(胆就在此部位)，左手握拳击打右手背，若此部位疼痛的话，即是胆囊炎;若刺痛的厉害的话，可能是胆结石。胆有问题的人可能肥胖。眼下面胆区有一对明显的斑或有痣、痦子，是胆结石。眼袋晦暗亦证明胆不好。　　8、肾：　　反射区在眼外角平线与耳中部垂起直线相交向下至下巴的部位。若此部位有红血丝，青春痘，或有斑，证明此人肾虚，一般倦怠，腰背及腿部酸疼。此部位有很深且大的斑，极有可能是肾结石。若此部位有病或痞子证明此人肾功能先天不足，也会腰、腿及背部酸疼。肾虚可导致膀胱、生殖系统、性腺等疾病。眼角有很深的鱼尾纹。耳旁有竖褶子，也是肾虚的表现。肾区如有病或痦子且脑区竖纹很深，证明此人患有高血压或预示将来要患有脑血栓疾病。　　9、膀胱：　　反射区域在鼻下人中两侧的鼻根部位。此部位发红，有红血丝、青春痘、生疮等，证明有膀胱炎，会出现小便赤黄、稍频急等症，膀胱炎也可引起腰部酸痛。女性患膀胱炎，有时是妇科有问题。鼻根发红，但尿不频、急且整个鼻梁骨发红，证明是鼻炎。　　10、脾：　　反射区域在鼻头。若鼻头发红或酒糟鼻者或鼻头肿大，证明脾热或脾大，一般感觉头重，脸颊疼，心烦等。若鼻头发黄或白，是脾虚，会出现汗多、畏风、四肢懒动，倦怠、不嗜食等。　　11、胃：　　反射区域在鼻翼。若鼻翼发红，是胃火，易饥饿，口臭。有红血丝且比较严重，一般是胃炎。饭前胃疼，一般是胃炎。饭后一、二小时腹疼是胃溃疡，压痛点在腹部正中或稍偏左处;饭后二到四小时腹痛是十二指肠溃疡，痛法在两排胁骨中间靠近心窝的地方，类似针刺一般，严重者可痛到后背，压痛点在腹部稍偏右处。若鼻翼灰青，是胃寒，与其握手时能感到此人手指尖发凉，此人受风寒肚子痛，拉稀等。而鼻翼部青瘪者，一般以前胃痛，形成病根，可引起萎缩性胃炎，而萎缩性胃炎引发胃癌的可能性较大。鼻翼薄且沟深证明是萎缩性胃炎。　　12、小肠：　　反射区域在颧骨下方偏内侧部位。若此部位有红血丝、青春痘、斑、痣或痦子，证明小肠吸收功能不好，一般人会瘦弱。　　13、大肠：　　反射区域在颧骨下方偏外侧部位。若此部位有红血丝、青春痘、斑、痣、痦子，说明此人大肠排泄功能失调，一般会大便干燥、便秘或便溏，若此部位有呈半月状的斑，证明此人是便秘或痔疮。鼻根下部线和外眼角下垂线交点处是直肠反射区，此处有斑是痔疮，若此处发红或有白点，有直肠癌变的可能。　　14、生殖系统：　　反射区域在人中及嘴唇四周部位。若女性嘴唇下面有痣、痦子、下巴发红、而肾的反射区域比较光洁的话，证明此人子宫后倾，腰部酸痛。若女性嘴唇四周有痣、痦子，而肾反射区域也不好，或女性的嘴唇四周发青、发乌或发白，肾的反射区域也不好，这两种情况一般都证明此人性冷淡。若女性人中有痦子，一般是她子宫有疾病。若男性嘴唇上周有痣、痦子，而肾反射区域也不好，说明此人生殖系统有问题。若40岁以上的男性的上嘴唇比较厚，可能是前列腺增大;若上嘴唇有粉刺，且好了又生者，可能是前列腺炎。男性上嘴唇不平，有沟沟，是男性性功能障碍，男性上嘴唇两边发红，也是前列腺炎。　　附：　　(1)上眼皮有痣，证明头晕。　　(2)任何部位反射区有痣或痦子，证明祖上都患过该部位疾病。　　(3) 糖尿病：鼻头坑坑洼洼且肾区有红血丝及鼻翼发红。大眼皮浮肿嘴爆皮舌中间有红线可能是糖尿病。 (4)眼睛周围发暗，证明大脑供血不足。易引起三叉神经疼及睡眠不良。　　(5) 喉咙如有两条青筋，证明是风湿性关节炎。　　(6) 整个面部有斑，属于血小板减少症。　　额头靠近发迹三分之一处，如果有症状，代表心血管机能不良或精神压力大。如果有痣，则表示心血管机能先天不良。如果是疙瘩或红肿、发青、发紫、发黑、发暗，则表示现在或已有一段时间心血管机能不良或精神压力大。如果是斑或色素沉淀，则表示心血管机能长期不良或长期精神压力过大。　　两眉间及两眉二分之一处，靠中间画圈部分，代表呼吸系统肺、咽、喉。　　两眉二分之一处靠外画圈部分包括太阳穴，代表肝脏。　　两眼下方，颧骨上方代表胆。　　两眼之间的鼻根处，代表心脑血管。　　两眼与鼻根两侧间，男代表胸腔、女代表乳腺，男女都是交叉着看的。　　肝脏的另外一个位置是在鼻梁中断，胆的位置在鼻梁中断两侧，所谓肝胆相连，肝胆相照。　　鼻头代表脾，鼻翼代表胃。　　颧骨下方至鼻头下端大U字平行处，偏外侧代表大肠。偏内侧小U字处代表小肠。　　颧骨至耳之间包括耳朵、脸颊区域，代表肾功能。
　　人中代表膀胱。嘴四周代表生殖系统。　　下巴代表肾或身上有酸痛;全脸青春痘，代表精神压力大。 　　 极难救治或不可救治的面相　　凡出现以下“死”相之一者，即应小心　　1：印堂、鼻尖、两雚都出现黑色，三日难过。　　2：头发干枯直立，难过15日。　　3：青气自发际直下印堂，不论病之轻重，在60日死，到鼻梁则一个月死，到人中则难过七日。　　4：从印堂似有一道白线入耳、鼻着，也是死症。　　5：年寿枯黑、枯白或深青色，必死无疑。(注：气色，是第一眼的直觉，千万勿细看)　　6：额黑、头重、项硬、眼下视，亦属不可救治之人。　　7：重病日久，瞳孔定住不动，将死也。　　8：整个鼻子都枯槁发黑，亦不可救治。　　9：命门(耳前)连鼻中有白色横贯或紫黑色皆死。　　10：人中有黑气入口，也将死。　　11：口角干，白黄，七日难过。　　12：唇青舌黑如猪肝，十病九死。　　(注：气色，是第一眼的直觉，千万勿细看，细看则无，全凭灵觉而断，要自信。)
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