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我们单位体检，我胆固醇有5.51是高胆固醇吗，
我们单位体检，我胆固醇有5.51是高胆固...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我们单位体检，我胆固醇有5.51是高胆固醇吗，想得到怎样的帮助：胆固醇有5.51是高胆固醇吗，我早晨在食堂都是吃鸡蛋.馒头.是不是这两个都不能吃，有什么解决的办法吗、谢谢
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：副主任医师
专长：内科
&&已帮助用户：46195
问题分析：你好，胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L，你的胆固醇是高于正常的。胆固醇结构有关，你的胆固醇不是很高，不必用药，可以通过改善饮食纠正。意见建议：建议饮食清淡，少食油腻（油炸类）食品，多食蔬菜和水果，尽可能不食动物内脏，晚餐不易过饱及过晚。加强锻炼，如果肥胖必须减肥。馒头可以吃。蛋黄含胆固醇较高，一天吃一个就可以，不要多吃。
职称：主治医师
专长：外科
&&已帮助用户：70908
问题分析：胆固醇正常值2.4--5.5mmol/L。所以你的胆固醇是基本正常的。鸡蛋含胆固醇较高，馒头含糖分较多。意见建议：建议不要担心，轻微高一点问题不大，平时注意少吃鸡蛋和动物内脏和脑组织，一般即可恢复正常。要戒酒。
问您好请问高胆固醇不能熬夜吗？
职称：医师
专长：冠心病,心肌梗死,阿-斯综合征,充血性心力衰竭,老年人心房纤颤,高脂血症,高胆固醇血症,室颤,肥厚型梗阻性心肌病,风湿性二尖瓣狭窄
&&已帮助用户：1223
问题分析：单纯高胆固醇血症的话可以熬夜，无轮有没有高胆固醇血症都应该早休息。意见建议：注意休息，早睡早起，加强体育锻炼，避免使用过多油腻的食物
问你好！请问您高胆固醇是不是高血脂啊？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：116910
病情分析： 高血脂与高胆固醇血症不完全相同，高血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分高的一种症状。而后者是专指胆固醇高，胆固醇升高，增加患心血管疾病的危险，并会诱发脂肪肝
问胆固醇值为7.5，高了，是不是就属于高胆固醇呢？
职称：医师
专长：中西医结合治疗消化系统疾病及高血压、糖尿病、慢性肾炎、肾病综合征等常见病的诊断和治疗。
&&已帮助用户：9566
病情分析： 您好，根据您的血脂检查结果，胆固醇升高明显，属于高胆固醇血症。意见建议：高胆固醇血症会增加动脉硬化、冠心病等疾病的风险，需要引起重视，建议您用他汀类的降脂药如立普妥，饮食清淡，少吃油炸食品及动物内脏，适当运动。希望我的回答对您有所帮助！
问鸡蛋的蛋黄有胆固醇成分吗？高胆固醇的人是不是不？鸡...
职称：医师
专长：不孕不育症，子宫肌瘤。
&&已帮助用户：192268
病情分析： 正常人每天摄入一个鸡蛋就可以，蛋黄有高胆固醇的的量意见建议：对于高血压、高血脂的人来说，避免使用鸡蛋黄，可以吃鸡蛋清
问高胆固醇血压是怎么的一回事？..？感觉自己的血压很好...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：235509
病情分析： 你好，高低密度脂蛋白血症的药物治疗，可考虑使用血脂调节药。意见建议：血脂调节药品种很多，效果各异，但就其作用原理而言不外乎干扰脂质代谢过程中某一个或几个环节，如减少脂质吸收，加速脂质的分解或排泄，干扰肝内脂蛋白合成或阻止脂蛋白从肝内传送进入血浆等要健康就要清减体内已经“满仓”的脂肪和超标的血脂、血糖、胆固醇、重金属、毒素等有害物质。
问高胆固醇是怎么回事呢
专长：性早熟、小儿肥胖症小儿厌食症
&&已帮助用户：221345
你好，脂类物质主要分为两大类。脂肪（主要是甘油三酯）是人体内含量最多的脂类，是体内的一种主要能量来源；另一类叫类脂，是生物膜的基本成分，约占体重的5%，除包括磷脂、糖脂外，还有很重要的一种叫胆固醇。
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评价成功！&&& 我们身体的每一个细胞中都含有胆固醇，它是参与生命活动不可或缺的重要物质。一旦胆固醇过高的话，人体就会出现各种不同的症状，甚至导致冠心病、高血脂症、心脑血管疾病的发生。那么什么是胆固醇？造成胆固醇高的原因是什么呢？胆固醇高的危害又有哪些呢？
一、什么是胆固醇？
&&& 胆固醇又称胆甾醇，是一种脂质，是每个人不可缺少的，尤其在细胞膜的成分和激素的合成中起重要作用。我们的身体可以在肝脏合成胆固醇。胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。心血管病专家胡大一教授指出，人群胆固醇水平普遍升高是造成国人冠心病和死亡迅速增加的主要原因，因此要重视胆固醇的防治。胆固醇的正常值是0-5.2mmol/L（0-200mg/dL），不同试剂盒和不同实验室其正常值有差异，超过这个值就是表现为胆固醇升高。
二、胆固醇高的原因
1、超重、超胖人群
一般来说，超重、超胖人群胆固醇比较高，高血压、心血管疾病在肥胖人群中发病率也比较高，因此健康的减肥有利于降低胆固醇。
2、遗传因素
据权威数据统计，胆固醇高与遗传因素有一定的关系，数据表明，每500个人就有1人遗传高胆固醇血症。
3、饮食习惯不良
日常生活中如果不注意饮食，是很容易造成胆固醇高的，比如，日常生活中爱吃油腻食物的人往往胆固醇比一般人高许多，因此这类人群一定要注意膳食习惯，多吃蔬菜水果，调整好对胆固醇的下降有非常重要的作用。
4、肝病导致
胆固醇高除了亚健康人群比较多外，疾病也容易导致胆固醇高，比如有肝病的患者，肝细胞受损，胆固醇的脂化发生障碍，从而造成血中总胆固醇的升高。
5、阻塞性黄疸
胆固醇高的人与阻塞性黄疸也有一定的关系，阻塞性黄疸患者胆道受阻，导致胆汁不能及时排出，从而造成胆固醇变高。
三、 胆固醇高的主要危害
1. 会阻塞心脏动脉和使其变窄，更容易引发心脏病。
2. 会减少人的寿命，尤其是男性的寿命同时和血管有关的中风几率会随着增加。
3. 会加快前列腺癌的生长速度，会引发肾衰竭脂类的肾脏疾病。
4. 会使骨质疏松症的可能性变高，同时过多的摄入胆固醇可导致牙周病、牙和牙隙之间的沟隙会扩大。由此可见，胆固醇高的患者要及时到医院进行治疗，以免延误病情，导致病情恶化。
四、胆固醇高应多吃什么？
含丰富的牛黄酸，可降低血压及胆汁中的胆固醇：含食物纤维褐藻酸，也可以抑制胆固醇的吸收，促进排泄。
鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸，对降低血胆固醇有利。
富含果胶酸钙，它与胆汁酸发生化学反应后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。
玉米含有大量的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等微量元素，这些元素都可降低血清胆固醇。
能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，经常使用可使身体内高密度脂蛋白有相对增加趋势。
纽约的研究人员发现，大蒜可降低总胆固醇，也可降低坏的胆固醇，还可以增加好的胆固醇。
五、胆固醇高不能吃什么？
1、不能吃含胆固醇高的食物，尤其是心、肝等动物内脏。蛋类每星期以不超过三四个为原则，尽量少吃蛋黄，包括各种鱼卵、蟹黄等。
2、肉类方面，应该禁吃肥肉、猪皮、蹄膀、香肠及各种有油的牛羊猪肉等。
3、不能吃甜食，如蛋糕、巧克力，因为糖分是合成胆固醇的原料。
4、严格戒酒，因为酒会促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成，从而导致血脂升高。
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15招助你降低胆固醇
日常保健小窍门，胆固醇高了怎么办，心血管健康，脂肪肝怎么办，
本文作者:李子李子短信
体检报告单上胆固醇含量偏高？这可是一个坏消息，胆固醇过高可能会增加患心血管疾病的风险。除了吃药以外，保持健康的生活习惯和饮食习惯也是必须的。不过，维持心血管健康，并不等于过苦行僧的生活，只要稍加注意，你就能吃得好，还把血脂给降下去。
胆固醇，好坏要分清
要维持身体正常运转，少量的胆固醇是必须的。不过，饮食中过多的饱和脂肪酸以及胆固醇可能会提高体内“低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）”——也就是“坏”胆固醇的含量。低密度脂蛋白胆固醇可能会导致动脉粥样硬化，引发心脏病。而“高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）”——也就是“好”胆固醇，会帮助你清除血液中的“坏”胆固醇。要做到除“恶”扬“善”，得从饮食入手。
降低胆固醇，从吃开始
1、你必须注意饮食分量。对“超大份”的套餐说再见吧，它们的份量可是推荐标准的两倍（编辑注：美国标准，美国人的饮食按份算。）吃了它们，你在长胖之余，还把胆固醇水平拉高了。
用你的手来简单地衡量食物分量：一份肉或者鱼相当于你的手掌大小（手掌大小的肉到底有多重呢，参见
）；一份新鲜水果跟你的拳头大小相当；而熟蔬菜、米饭或者通心粉，一份的分量跟“一捧”差不多。
2、要吃多少水果和蔬菜才算健康呢？答案是每天5-9份。蔬菜和水果中抗氧化的成分，有助于降低体内“坏”胆固醇的含量。另一方面，多吃一点蔬菜和水果占肚子，就可以少吃一点高脂高热的食物了。
3、想要心血管健康，多吃点海产品吧。至少1周内让鱼在你的菜单上出现2次吧。因为，鱼的饱和脂肪含量较低，且含有丰富的ω-3脂肪酸，它能够降低血液内甘油三酯（一种脂肪）的含量，帮助降低胆固醇，减缓动脉中血管壁斑块的形成。即使吃点脂肪含量较高的鱼，例如三文鱼、金枪鱼、鲱鱼和沙丁鱼也没有关系，只要你别在油锅中炸，此举会让吃鱼的健康效果消失殆尽。
4、吃全谷物食品。早餐一碗燕麦或者粗粮粥带来的健康益处能够保持一整天。全谷物中的膳食纤维和复杂碳水化合物能延长饱腹感，让你中午少吃一些（听起来是减肥者的最爱啊）。另外，全谷物也能够降低“坏”胆固醇的水平。优质的全谷物食品还包括糙米、玉米、黑米、大麦和全麦面粉。
5、想吃零食了？一小把坚果在满足你口腹之欲的同时还能降低胆固醇。坚果含丰富的单一不饱和脂肪，能够在保持“好”胆固醇水平的同时，有效降低“坏”胆固醇的水平。许多研究都表明，每天吃1盎司坚果，能够降低患心脏病的风险。不过，坚果的脂肪和热量都不低，吃一小把就够了。另外，穿糖衣和巧克力的坚果就算了吧。
6、在饮食中，我们需要摄取适量的脂肪，它会为我们提供25%-35%的热量。不过，摄入脂肪的类别很重要。不饱和脂肪，例如菜籽油、橄榄油、红花油中的脂肪，有助于降低“坏”胆固醇的水平，并提高“好”胆固醇的水平。而饱和脂肪，例如黄油、棕榈油中的脂肪，则会提高体内“坏”胆固醇的含量。优质脂肪也是高热量的，摄取量也要控制哦。
7、我们需要摄入碳水化合物来保证每日热量的供应，而好的碳水化合物能够带来更多健康益处。全谷物，比如黑米和藜麦，全麦意粉，以及豆类，含有更多膳食纤维，不会让血糖快速升高，还能降低胆固醇，提供饱腹感。而像白面包、土豆、精米和各种点心这样的碳水化合物 ，则会让血糖更快速地升高，但不久就会让你感觉肚子空空，更容易暴饮暴食。
想要健康，动起来！
8、每天30分钟、每周5天的轻度有氧运动（或者每天20分钟、每周3天的中强度有氧运动，例如慢跑）能够有效地降低体内“坏”胆固醇、提升“好”胆固醇的含量，运动多一些效果会更好。运动还能够帮助你保持理想体重，预防动脉梗塞等心血管疾病。 30分钟的运动并不一定要一次做完，可以拆分成3次，每次10分钟，这样可以把繁忙工作间的空隙时间利用起来。
9、锻炼，不一定要在健身房，走路也是一个健康的选项。你只需要一双舒适耐穿的鞋就可以。走路也算有氧运动的一种，能够改善血液循环、保持心血管和骨骼健康。一开始可以试试10分钟的快走，然后每天逐渐增大运动量。
10、如果你实在是不喜欢专门的“体育锻炼”，那么多做一些运动身体的日常活动代替锻炼也可以，比如打理花园或阳台，跳舞，弃电梯走楼梯等等。某些家务活儿也能算锻炼，比如大扫除（当然简单的扫地可不算）——凡是能让你心率提高的身体活动，都是有益的。
养成好习惯，管理你的健康
11、外出腐败怎么吃？如果你在家已经开始实施健康饮食计划，那么在外聚餐时就不要轻易毁了它。餐馆里面的食物往往富含饱和脂肪，高热量、高盐，而且聚餐时，本就容易吃过量。下面几条可以参考：
尽量选择煮、烤、蒸、焗的食物，远离油炸。
少蘸酱料。
控制总量，在吃之前就把另一半打包起来。
12、购买食物要清醒，仔细阅读食物外包装上的信息：
检查每份（小包装）的含量。也许配料和营养成分看起来很健康，但里面分量是不是超了。
如果它声称“全麸谷物”、“全麦食品”，一定要仔细检查配料。“全麦粉”必须是第一位的。
“不含胆固醇”的食物依然有可能提升“坏”胆固醇的水平。一定要小心饱和脂肪！
13、别太大压力。长期高压状态会导致血压升高，提高动脉粥样硬化的风险。有研究表明，压力甚至会直接提升某些人的胆固醇水平。而放松运动、冥想，或者生物反馈，都有助于减轻压力。 压力大的时候，试试深呼吸，随时随地都能实施的减压办法。
14、减重是消灭心血管疾病的最好方式之一。肥胖容易导致胆固醇偏高、高血压，以及II型糖尿病，这些都会让胆固醇催生的动脉血管壁斑块更容易堆积。腹部脂肪与动脉硬化有不可忽视的关联，减去这些多余的脂肪，能提升“好”胆固醇的含量，并降低“坏”胆固醇的水平。
15、最后，一定要谨遵医嘱。维持正常的胆固醇水平是一项漫长的、可能会伴随你余生的工作。定期看医生，随时更新健康状况，并听从医生关于饮食、锻炼和药物的建议。
文章编译自：
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噢，我终于是前排了！！
我已经好几个月没吃鱼了！！！
终于抢到前排了！！！！
胆固醇偏低的人飘过嘿嘿
社科硕士，博物馆爱好者，果壳作者
尼玛不给作者杀花抢是神马世道……
的回应：胆固醇偏低的人飘过嘿嘿还可以偏低？
配图的食物好吸引。。。什么高什么低也不管了
管不住嘴啊T_T
血脂高~撸过·~
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我看了标题就猜出英文原文出处了……
土豆的饱腹感有这么脆弱吗？
体检中高密度脂蛋白胆固醇值偏高的人各种happy~~~
分子遗传硕士
我LDL低于标准，HDL高于标准，身体瘦得一塌糊涂，补还来不及呢……
每次体检都灰常健康的人淡定路过。。。
对大多数非沿海居民来说，海产品还是比较稀缺的食物。
胆固醇很低，甘油三酯非常高怎么整哇～～
11中的打包，好像中国不流行。
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在【高密度脂蛋白胆固醇（HDL）】和【低密度脂蛋白胆固醇（LDL）】两处，括号应该加在“胆固醇”前面。。HDL和LDL分别是高密度脂蛋白和低密度脂蛋白，如果想单指其中的胆固醇，应该是HDL-C和LDL-C。原文中写的是 HDL "good" cholesterol和LDL "bad" cholesterol，后面也是HDL cholesterol和LDL cholesterol的写法。
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吃货不长肉 还健康的人飘过·
吃食堂的表示几个月才吃一次鱼……做得太难吃了
我说我体检怎么甘油三酯低呢 原来是吃鱼吃的
基本参照上文的食谱吃，结果吃出高尿酸了，我就只能呵呵了...
保持好心情才最重要~
家里做的红烧鲤鱼都是先下油锅炸一下再加水托的呀。。。。。。。每天快走的时间加起来有30分钟了~看来运动量基本够了啊~~~~用这方法健康减肥也不错的说~
果壳问答运营经理，科技传播硕士
的回应：我看了标题就猜出英文原文出处了…… 你太狠了。你是来印证自己猜得对不对吧？
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这是什么菜？
三文鱼的图片好漂亮！看着就有食欲！
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(C)2016果壳网&&&&京ICP证100430号&&&&京网文[-239号&&&&新出发京零字东150005号体检总胆固醇偏高，低密度脂蛋白胆固醇偏高，怎么办？
体检总胆固醇偏高，低密度脂蛋白胆固醇偏高，怎么办？
09-01-08 &
您好好，这种情况是高脂血症。但是你说偏高，那具体是多高的呢？一般高那么一丁点是没有问题的，到时再复查一下。      如果高很多，那饮食方面要控制下，注意减少肥甘厚腻食物。最好也复查下肝脏B超，排除一下脂肪肝的可能。     如觉得我回答满意请采纳为最佳答案。也可以点击从我的名字进一步了解与专家在线交谈。
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根据2004年卫生部的调查统计，我国的血脂异常患者比例已高达18.6% （《内科学》第7版），即2009年已经有2.3亿人患有血脂异常，血脂异常已经成为国人的第一大杀手。无论你是谁，你的亲戚朋友、同事等肯定有人血脂异常，与胖瘦无关，因此学习这些知识对我们无论有没有疾病的人都有好处，希望您能耐心阅读。一、纠正几个关于低密度脂蛋白胆固醇的错误认识：1.胆固醇高就是坏事，胆固醇越低越好。×答：错误，胆固醇主要分为低密度脂蛋白胆固醇（LDL，以下简称LDL)，和高密度脂蛋白胆固醇（HDL以下简称LDL），LDL高于正常是坏事，但HDL高于正常是大大的好事，他是脂质的清道夫。高密度脂蛋白HDL可将血液中的多余的胆固醇转运到肝脏，处理分解成胆酸盐，通过胆道排泄出去，从而形成一条血脂代谢的专门途径，也称“逆转运途径”。2.低密度脂蛋白胆固醇（LDL）是导致动脉粥样硬化的主要原因。×答： 描述不全准确，正常情况下LDL是以非氧化状态存在，非氧化的LDL并不容易引起动脉粥样硬化（小动脉壁像稀粥样的改变），最新的第7版《内科学》已明确 阐述LDL被氧化成了（Ox-LDL)，这些氧化了的LDL才会沉积在血管内壁，导致粥样硬化。如果把LDL看成是奔驰在公路上的汽车，氧化了的Ox- LDL就是生锈有故障的汽车，HDL好比是专门清除路障的拖车。如果车况良好的话，哪怕汽车多一点，交通照样顺畅，但有问题、生锈的汽车上路抛锚就肯定很容易导致交通堵塞了。道理就是这样的。3.只要低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）正常了，其他的胆固醇不用管。×答：错误，即使低密度脂蛋白胆固醇（LDL）正常了，也不排斥LDL有部分被氧化，照样会导致粥样硬化，关键是要看HDL是否足量。1975年 Miller博士和他的研究小组，发现了八例患者血脂水平都在正常范围，却患上了严重的冠心病（冠心病是心脑血管疾病的代表性疾病）；同时又发现，这八例冠心病患者都有HDL偏低的特点。流行病学研究证实：HDL＜0.907mmol/L时，冠心病发病危险性为HDL＞1.68时的8倍；HDL每升高0.1，冠心病的发病率下降 50%。4.高胆固醇的治疗就是“降血脂”。×答：错误，这个观念依然很顽固，以致于我国保健食品功能上都写着“辅助降血脂”，准确的写法应该是“调节血脂”，即主要是要提升HDL和防止 LDL氧化，消耗甘油三脂为主，这才是治疗的目标。5.化学调脂药物来得快，我还是喜欢吃化学药。×答：错误，化学调脂药物来的快没错，但其实如果LDL不是很高时候，并不一定需要使用他汀类药物来降低LDL，防止LDL被氧化才是关键，才有可能避免动脉粥样硬化，同时他汀类药物和贝特类药物合用时可能导致横纹肌（心肌、骨骼肌）溶解。6.我虽然血脂有点异常，但血糖不高，应该没啥问题。×答：错误，近年有不少研究提示了脂代谢异常在 2 型糖尿病发病中的重要性，在2009年召开的第 61 届美国糖尿病协会学术会议上，研究者 Mcgarry 根据目前的研究结果，提出脂代谢异常为 2 型糖尿病发病机理中的原发病机理中的原发事件，提出了糖尿病其实是糖脂病（ diabetes mellipitus ）的新概念及新术语。长期以来，糖代谢紊乱一直被认为是糖尿病的首发病理生理变化，而脂代谢异常为继发改变，居次要地位。因此，糖脂病这一新概念的提出不 仅刷新了糖尿病的发病机理，而且将对糖尿病的防治产生深远影响，它这种强调纠正了 2型糖尿病（DM2） 的致粥样硬化作用，将防治矛头直指降低心血管危险性及病死率。最近的一项临床调查显示： 558 例 2 型糖尿病患者中仅有 15% 患者接受调脂药物治疗，其中只有极少数患者达到治疗目的。因此调节血脂是非常重要的治疗，无论有否糖尿病。二、什么是正确的调血脂治疗观念？基于上述的正本清源，治疗血脂异常的目的就是为了防止动脉粥样硬化，因此调血脂的目标应该是三条：1.防止LDL氧化，2.提升HDL，3.消耗甘油三脂。其中提升HDL是最重要的，其次是防止LDL氧化，消耗甘油三脂。三、怎样才能知道我体内的LDL被氧化了没有呢？如果LDL被氧化了，他一定会产生一些氧化的产物，如MDA（丙二醛），如果MDA偏高了，说明脂质氧化较重。MDA在血液尿液中都有，很多医院都有这项检查项目。四、如何解决上述问题？如果出现了上述的风险，可以考虑服用天然的抗氧化剂，没有啥副作用，比如说虾青素、花青素、葡萄酒、包括维生素e等等，不过一定要足量，否则也没有作用。严重的LDL过高才需要服用他汀类药物来降低。我们科室最近两年对血脂异常的患者进行了两年的跟踪，使用抗氧化剂的效果还比较理想。
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从中医的角度来所，阴阳平衡是动态、变化的。收受属阴，发散属阳（采自太阳发散）。这里的阴是高密度脂蛋白胆固醇简称HDL，阳是高密度脂蛋白胆固醇简称 LDL。由于人们不良生活习惯的日积月累，如抽烟、酗酒、熬夜、饮食无规律、过食甘肥、食物相克损伤都会导致阴阳失衡，也就是HDL偏低，LDL偏高。 HDL偏低换句通俗的话说肝脏滤血功能下降，血液的垃圾太多太重无法及时清运。或者自身被氧化活性不强，也成了血液中的垃圾；LDL偏高就是把肝脏里的血输送到血液中去的运载能力差，会像超载汽车一样不堪重负把垃圾丢在路上（血管中）,或是自身被氧化成ox-LDL也成为了垃圾如造成动脉粥样硬化、脑梗塞、心脑血管疾病等病症。所以中医的“固本培元”根本是使阴阳达到平衡，也就是西医的说法“提高HDL，降低LDL”。解决问题根本是尽早使用抗氧化剂如 ASTA虾青素、β-胡萝卜素、维生素E之类的抗氧化剂防止HDL、LDL时刻被氧化，再就是改掉不良的生活饮食习惯减轻HDL和LDL的负担。  这位朋友的低密度脂蛋白胆固醇偏高要赶紧防治的，说明你的输血能力差，尽早使用虾青素类的抗氧化剂，把HDL值提高0.9以上，加上平时饮食营养均衡。
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你的情况属于高脂血症中的“高胆固醇血症”，高脂血症能引起动脉硬化、冠心病等不良后果。首先应该控制饮食，少吃含高胆固醇类食物如动物内脏皮肤、动物油脂、鱼籽、蛋黄等，是否用药要根据你的年龄、性别、是否吸烟、是否有高血脂相关的症状等因素去咨询心血管专科医生。目标是把血脂控制到最理想水平。 祝你成功！
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你的情况属于高脂血症中的“高胆固醇血症”，高脂血症能引起动脉硬化、冠心病等不良后果。首先应该控制饮食，少吃含高胆固醇类食物如动物内脏皮肤、动物油脂、鱼籽、蛋黄等，是否用药要根据你的年龄、性别、是否吸烟、是否有高血脂相关的症状等因素去咨询心血管专科医生。目标是把血脂控制到最理想水平。 祝你成功！
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你的情况属于高脂血症中的“高胆固醇血症”，高脂血症能引起动脉硬化、冠心病等不良后果。首先应该控制饮食，少吃含高胆固醇类食物如动物内脏皮肤、动物油脂、鱼籽、蛋黄等，是否用药要根据你的年龄、性别、是否吸烟、是否有高血脂相关的症状等因素去咨询心血管专科医生。目标是把血脂控制到最理想水平。 祝你成功！
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多吃些稀的食物去医院看看吧
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你的情况属于高脂血症中的“高胆固醇血症”，高脂血症能引起动脉硬化、冠心病等不良后果。首先应该控制饮食，少吃含高胆固醇类食物如动物内脏皮肤、动物油脂、鱼籽、蛋黄等，是否用药要根据你的年龄、性别、是否吸烟、是否有高血脂相关的症状等因素去咨询心血管专科医生。目标是把血脂控制到最理想水平。
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低密度脂蛋白　　LDL是富含胆固醇的脂蛋白，其胆固醇主要来自从CE转运的高密度脂蛋白中的胆固醇。目前认为血浆中LDL的来源有两条途径：①主要途径是由VLDL异化代谢转变而来；②次要途径是肝合成后直接分泌到血液中。　　LDL的降解是经LDL受体途径进行代谢，细胞膜表面的被覆陷窝是LDL受体存在部位，即LDL中的ApoB100被受体识别，将LDL结合到受体上陷窝内，其后再与膜分离形成内吞泡，在内吞泡内经膜H+-ATPase作用，pH降低变酸，LDL与受体分离并与溶酶体融合后，再经酶水解产生胆固醇进入运输小泡体，或者又经ACAT作用再酯化而蓄积。血浆中65％-70％的LDL是依赖LDL受体清除，少部分（约1/3）被周围组织（包括血管壁）摄取异化。一旦LDL受体缺陷，VLDL残粒由正常时大部分经肝LDL受体识别，而改为大部分转变成LDL，使血浆中LDL浓度增加。　　人体血液中有4种脂肪：胆固醇、中性脂肪、游离脂肪酸和磷脂类。胆固醇是一种油油复合体，大部分由肝脏制造。人体内胆固醇的总量为100到200克。其中三份之二在体内自行合成，三份之一来自食物。胆固醇必须和脂蛋白结合才能运送到体内各部分。脂蛋白又分低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。 　　血清中的脂蛋白胆固醇，低密度和高密度脂蛋白的含量是一对二。两者都有重要任务：低密度脂蛋白把胆固醇从肝脏运送到全身组织，高密度脂蛋白将各组织的胆固醇送回肝脏代谢。当低密度脂蛋白过量时，它携带的胆固醇便积存在动脉壁上，久了容易引起动脉硬化。因此低密度脂蛋白被称为“坏的胆固醇”。 　　低密度脂蛋白高在饮食上应注意: 多吃豆制品和少量饮葡萄酒（一天不超过100毫升）可增加高密度脂蛋白胆固醇水平。大量饮酒极易由于热能过剩而肥胖，同时肝内合成甘油三酯量增加，极低密度脂蛋白胆固醇分泌也增多，反而造成高脂血症。　　一般成年人空腹血清中总胆固醇超过572mml/L，甘由三酯超过1.70mml/L，可诊断为高脂血症，而总胆固醇在5.2--5.7mml/L者称为边缘性升高。可有四种结果：　　(1):高胆固醇血症：血清总胆固醇含量增高，超过572mml/L,而甘油三酯含量正常，即甘油三酯＜1.70mml/L。　　(2):高甘油三脂血症：血清中甘油三酯含量增高，超过1.70mml/L， 而总胆固醇含量正常，既总胆固醇＜5.72mml/L。　　(3):混合型高脂血症：血清中总胆固醇和甘油三酯含量均增高，即总胆固醇超过527mml/L，甘油三酯超过1.70mml/L。　　(4):：低密度脂蛋白血症：血清高密度脂蛋白--胆固醇（HDL--胆固醇）含量降低＜9.0mml/L。
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我的HDL也偏高，是1.7不知道怎么样
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