脚踝外侧脚踝韧带拉伤怎么恢复,要多久才能好

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& 2016 好大夫在线身体出现脚踝韧带拉伤,这种情况的话,自身的经络会受到一些阻碍,自身的气血运行也会变得不通畅,脚踝韧带拉伤这种疾病的最主要,而且是特别明显的一个症状的就是脚踝拉伤处疼痛,有的一些小的拉伤,养几百天就会得到治愈的,但是如果拉伤严重的话,还会影响后半生的脚踝功能的,因此一旦发现拉伤,人们应该及早还边检查,或者是及时排出淤血治疗。
步骤/方法:
1脚踝出现了韧带拉伤的时候人们的韧带细胞会有所破损,想要修复这种韧带细胞的话,人们需要足够的营养,所需要的这些营养可以通过吃瘦肉蔬菜水果或者是一些高蛋白的食物里面摄取到的。
2脚踝韧带拉伤这种情况人们需要使身体当中的营养被有效的吸收,因此人们可以吃一些西红柿,而且人们在道口也可以吃一些香蕉,这样可以使人们所摄入的食物的营养被最大化地进行吸收,对于脚踝韧带拉伤的患者,身体恢复有着很大的益处。
3脚踝韧带拉伤患者患处需要有一个专业,而且科学的稳定,而且也需要带上一些护踝这样才能够避免二次拉伤的,而且在养生阶段,人们可以贴上一些通经活络而且清热去风的一些膏药来进行治疗脚踝韧带拉伤的。
注意事项:
扭了脚踝韧带拉伤这种情况以后,人们就不要随意使用这个患处来走动了,患者在上厕所的时候,也需要人们搀扶着行走,在照料阶段千万要仔细,不要大意的。
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脚踝韧带拉伤怎么修养,还需要修养多长时间
健康咨询描述:
8月28号右脚崴脚,当时站立不起,靠别人背上楼,立马脚踝肿,一个大包,脚面有淤紫,拍片骨头没事,但这期间因为工作原因,休息了一个星期后上班,之后坚持不住从9月13号一直在家休息,现在活动还是不便,脚踝处还有些肿胀,摸摸脚踝还有硬块,整条右腿是酸胀的,小腿肌肉有些萎缩,9月21号看大夫说还要休息3周,具体怎么修养呢?只回答卧床。现在的情况比9月21号还要厉害了,9月21号还可以慢慢走路,现在只能单腿走,右脚已经不能走路了,必须去洗手间,有时还会有刺痛感,一下两下的,但是不多,请问,该怎样修养,一直卧床吗?需要热敷吗?
想得到的帮助:
需要怎样修养?怎样最正确,还需要多长时间可以康复?谢谢
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&&&&&&病情分析:&&&&&&脚韧带被拉伤,24小时以内用冷水冷敷用,冰块冰敷都可以。&&&&&&指导意见:&&&&&&之后吃消炎药,活血消肿药,阿莫西林,或,血塞通三七片都能消炎消肿。活血化瘀。
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,这里描述的这种情况是韧带拉伤后,保守治疗,没有修养得当造成症状加重。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议你注意卧床休息,患肢抬高,可以热敷泡洗,按摩,必须下床活动时要避免患肢负重。可以服用活血止痛的药物。最好弹力绷带包扎避免活动。
擅长: 毛囊炎,青春痘,痤疮,过敏性皮炎,阴道炎,宫颈炎,
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&&&&&&病情分析:&&&&&&韧带拉伤,用热水热敷回家调理。两周就可以好的。不痛了。&&&&&&指导意见:&&&&&&一天的时间之后,用热水热敷,能帮助活血消肿,使它能缓解疼痛,增加血液循环,促进康复。
&&&&&&以上是对“脚踝韧带拉伤怎么修养,还需要修养多长时间”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,根据你说的情况看,你的脚扭伤的比较严重,建议到上级医院拍片检查,确诊是单纯的扭伤那在家好好休息就好。&&&&&&指导意见:&&&&&&在家时把受伤的脚抬高,最好是每天都要热敷半小时,这样能促进血液循环,使肌肉和软组织恢复的快些,减少活动。多吃水果蔬菜补充维生素素,合理膳食。
擅长: 中西医结合诊疗内科、妇科、皮肤科等多个一线科室的常
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好。8月28日右脚崴伤,到现在快一个月了看你的描述应该是病情进行性加重“9月21号以后右脚已经不能走路了”&&&&&&指导意见:&&&&&&鉴于您目前的状况,建议进一步到医院复查伤情,根据目前的具体情况确定相应的治疗方法。。崴伤的早期“48小时以内”可以用冰敷,以减少瘀血发生,并且是要少活动或尽量不动,必要的话可以用石膏固定。后期可以用热敷,理疗等方法帮助康复。
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脚踝韧带拉伤
生活中由于意外的伤害,引起脚踝韧带拉伤是很正常的,脚踝韧带拉伤的主要症状是肿胀和淤血,脚踝韧带拉伤给患者的生活带来了很大的痛苦,脚踝韧带拉伤可能会引起经络阻碍,气血也会受到影响。疼痛是脚踝韧带拉伤患者最主要的症状。可以说脚踝韧带拉伤如果处理不好的话后果也是很严重的。
脚踝韧带拉伤给日常生活带来了很大的不方便,因此根据患者的身体情况及时的治疗是很重要的,消除肿痛是治疗脚踝韧带拉伤最关键的一步。
踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚;韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤。关节韧带扭伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区。
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