怎样出部学习穴位图

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足底穴位——身体治疗的反射区
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颈椎病的穴位推拿治疗
  &颈椎病的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢,有的伴有头晕,房屋旋转,重者伴有恶心呕吐,卧床不起,少数可有眩晕,猝倒。有的一侧面部发热,有时出汗异常。肩背部沉重感,上肢无力,手指发麻,肢体皮肤感觉减退,手握物无力,有时不自觉的握物落地。另一些病人下肢无力,行走不稳,二脚麻木,行走时如踏棉花的感觉。 & & 本病发生原因很多,但以因颈椎组织的老年性退行性变化为多,即增生的骨质压迫神经、血管或刺激局部以致发生无菌性炎症,从而产生一系列症状,称为颈椎综合征。中医认为年老体虚,肾气不足、气血紊乱,以致经络不通,筋骨不利而发病。患者头、颈、肩、臂麻木疼痛或四肢酸软无力、头晕、心慌、大小便失禁等。目前所采用的手法治疗如下: 颈椎病的穴位推拿治疗手法: 坐位,头微前倾,暴露颈部(体弱者可取俯卧位,胸前倾)。先在颈项部中线自风府、哑门到大椎穴,以一指禅推法、按揉法施术,于两侧自风池而下到大杼穴也以同法施术,反复操作5-10分钟。继之对天柱、肩中俞、肩外俞、天宗等穴点按5-10次,再于颈项、肩臂部施以掖法3-5分钟。人体背部穴位图解:人体头部穴位图解: & & 再取坐位,术者立于身后,一手拇指按住患者椎体压痛处,用另一肘部手艺患者下颏,向前上方牵引,同时轻揉转动头部,往往可听到整复的弹响声。 如有上肢麻木、发胀、发抖、无力等症状,再加下列手法: 患者坐位,术者立后,两手分别端住患者的下颌,轻轻向上提1-3分钟,使之症状改善,感到轻松。
& & &再以一手扶患者前额,一手捍揉其两侧颈部,自风池到肩井穴,顺序向下捏揉,反复操作10-15次,如发病很久,前臂及手出现肌肉萎缩,并有头痛、头晕、头皮痛等症状行手法卑鄙,再以单手抓揉患者及手臂5-10次,并以擦法至热、捏、揉患肢内关、外关等穴各1-3分钟,捏揉合谷穴1-3分钟;以手掌大鱼际揉患侧头面部3-5分钟,以手梳抚1-3分钟,使之感到舒适。注意:颈椎病饮食调理应遵循的原则  1、合理搭配,不可单一偏食。  2、应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。  3、饮食有度,不要做到饥饱失常。  4、不要经常吃生冷和过热的食物。  5、应戒烟、酒。
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面部穴位图
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&&一​、​头​面​部​经​络​穴​位​分​布​
​
​ ​ ​部​ ​位​ ​穴​ ​名​ ​取​ ​ ​ ​ ​ ​穴​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​主​ ​ ​ ​ ​ ​治​
​
​ ​ ​头​部​ ​百​会​ ​位​于​两​耳​尖​联​机​的​中​点​,​头​顶​中​央​ ​应​用​范​围​很​广​,​适​用​于​各​种​原​因​引​起​的​头​痛​、​头​晕​、​失​眠​,​及​中​风​、​脱​肛​等​病​症​。​
​
​ ​ ​四​神​聪​ ​百​会​前​后​左​右​各寸​,​共个​穴​位​。​ ​有​健​脑​,​延​缓​衰​老​的​功​能​。​治​疗​头​痛​、​头​昏​、​健​忘​、​秃​发​等​。​
​
​ ​头​维​ ​额​角​发​际​上​一​小​指​。​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​头​痛​、​偏​头​痛​、​头​晕​、​中​风​、​三​叉​神​经​痛​、​视​疲​劳​等​。
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