单拐练习走路，为什么脚腕痛？多久能恢复？_骨折吧_百度贴吧
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单拐练习走路，为什么脚腕痛？多久能恢复？收藏
单拐练习走路，为什么脚腕痛？多久能恢复？
练习走路，只要骨头不疼，就能放心大胆的走吗？
刚开始负重脚踝是疼，毕竟那么长时间没活动了嘛。锻炼要循序渐进免的受伤。
适当训练，疼的时候别练了，多注意休息，吃好喝好
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脚部多处骨折，已愈合。单拐负重走路伤脚很
健康咨询描述：
脚部多处骨折，已愈合。单拐负重走路伤脚很痛脚部多处骨折，已愈合。单拐负重走路伤脚很痛医院的医生说痛也得坚持练习走路（脚部严重骨质疏松），会不会造成二次骨折？是去年12月底骨折的。
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擅长: 中医骨伤疾病,影像检查选择
帮助网友：37523称赞：3322
&&&&&&病情分析：&&&&&&自诉由于足部多发性骨折，而经过治疗，现在开始后期功能锻炼，但受力后还存在疼痛。&&&&&&指导意见：&&&&&&像你所说的情况，需要循序渐进功能锻炼，比如今天受力，明天尝试行走或稍微加大负荷，骨质疏松，是废用性骨质疏松，后期功能锻炼都可以恢复。现在主要就是循序渐进锻炼，如果是再次外伤导致骨折，多半出现明显肿痛，功能受限，所以你需要结合实际情况考虑进度，必要时通过就医医生根据实际情况指导功能锻炼。
现在在服用钙尔奇D可以吗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种情况还是需要循序渐进的进行恢复性的训练的。&&&&&&指导意见：&&&&&&每天增加一点运动量，逐步适应用这条腿走路，一般骨折愈合需要3个月时间。你的情况到现在基本快半年了，再次骨折的可能性不大，但应注意训练强度，避免疲劳性骨折就可以了。
医生您好我每天锻炼一会之后脚部便出现肿胀疼痛，然后我便抬高患肢休息等消肿后在进行锻炼的时候，脚部很难受...医生让我去一个拐请问可以吗
擅长: 擅长消化内科，心内科，骨外科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的考虑是正确的，医生只是让你做功能锻炼，没让你做重体力活，所一般是不会的&&&&&&指导意见：&&&&&&你只需功能锻炼就行，适当的慢走，逐渐加大锻炼量
&&&&&&以上是对“脚部多处骨折，已愈合。单拐负重走路伤脚很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 骨质疏松
挂号科室：骨科
温馨提示：老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。
骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一...
好发人群：中老年尤其是50岁以上人群
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常见症状：腰骶疼痛、驼背、广泛性骨质疏松
治疗方法：中医治疗、西医治疗
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下载APP，免费快速问医生2016年十佳自强标兵提名人物事迹材料(2500字)
日09:46 &佚名&
JE范文为您整理、编辑《2016年十佳自强标兵提名人物事迹材料(2500字)》一文，为了您更好完成一篇精彩的范文，JE范文还为你准备与《2016年十佳自强标兵提名人物事迹材料(2500字)》的范文《2016年煤矿先进人物事迹材料(省“十大杰出青年工匠”)(2000字)》、《2016年十佳师德标兵事迹材料:倾一腔热血,育满园桃李
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史春贤，女，汉族，中国共产党党员，法学院法学专业2012级学生，现任法学院学生会学习部部长。
“天行健，君子以自强不息”。该生虽然来自河南南阳一个农村家庭，家境贫寒，但她时刻谨记“明德，求是，拓新，笃行”的校训，秉承“自力更生，艰苦奋斗”的精神，生活简朴，追求进步，刻苦钻研，全面发展，在校期间各方面都表现优异。
在生活上，她乐于助人，主动帮助身边有困难的同学，尽其所能的帮助他人解决实际问题。养成了良好的生活、学习习惯，并且坚持体育运动，保持身体健康。她是一个快乐执着的追梦者，有着快乐的心态和一群快乐的伙伴，她无论对现在还是未来，都有很高的要求，让优秀成为了一种习惯。她的生活都很充实，无论遇到什么困难，她都以自强乐观的态度面对。面对困难她从不轻言放弃，在她看来具备一种当代青年所应该有的自强品质很重要。正是因为她心中始终自强不息，始终有着努力奋进的信念，才让她在逆境中不断乘风破浪，像雄鹰搏击长空一样，不畏艰险，勇敢向前，用乐观自信的态度，用坚强不屈的品质，获得一个又一个荣誉！无法改变家庭出身，却可以改变自己的命运。她始终保持乐观积极向上的态度自强自立，她曾说过“一切都没有自己想象的那么困难，只要放平心态，不断的努力，一定会达到自己预期的目标，甚至比设想中的更好”， 当一个人能够明确目标，坚定信念，开始了解自己，为自己答疑解惑，为自己的内心指清方向的时候，那就是人生巨大的成就。大学生活教会她总结经验、教训，把人生道路上的酸甜苦辣化为营养，把风霜雨血化为滋润，把挫折错误失败转变为垫脚石。她的大学仍然在继续，而现在比过去少了些迷惘，多了些执着和勇气；少了些张扬，多了些沉稳和成熟。她明白面临压力，重要的是如何承担和转化压力；她也有困惑，但从没有在困惑中停滞不前；她关心自己的前途，但更懂得勇敢创造自己的未来。生活中，她始终秉承多一些思考，多一份执着，多一点自信。衷心希望她能够在这个世界继续保持自己的本色，活出自己的风采。
自尊自爱使她能更好的立身社会，自立自强使她对社会更有价值。在一切的活动中，无论学习还是学院工作，她都尽量用心做好，她没有得天独厚的天赋，她只有靠自己的努力来争取一步步的向前。虽然没有惊天动地的事迹，没有感人肺腑的语言，但她一路走来，不是因为看到希望才坚持，是因为只有坚持了才能看到希望。
在剩下的大学生活里，她会继续保持自己良好的学习和生活习惯，不断进取，从各方面完善自己，使自己成为一个对社会有用的人，能够回报社会的人。她深知罗马的雄伟并非一日建成的，成功更非一蹴而就的。所以为了明天灿烂的笑容，用知识武装自己，完善自己，全心的去奋斗，最后才能满心收获。
十佳自强标兵提名人物事迹材料（二）
听，她又在唱：“逆风的方向更适合飞翔，我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。”其实，这首歌亦如倔强的她，自强而不自负，自立而不自傲。
她来自河南信阳一个贫困的农村家庭，爸爸妈妈都是地地道道的农民，文化程度不高，只能靠干体力活赚钱养家，长期的体力透支让妈妈落下了腿疾，家里的重担便落在爸爸一个人身上。正是这样的家庭条件，让她很早便学会独立，学着做家务事替父母分忧。在家里她是一个懂事孝顺的女孩，在学校她是一个勤奋努力的学生。她一直告诉自己：记得自己是女生，然后像男生一样去奋斗。
她勤俭节约，自立自强。大学的生活费和学费开销很大，对于她那样的家庭来说是一笔不小的开支。从入学的那一刻起，兼职就成了她生活中必不可少的一部分，每逢周末节假日她都会出去做兼职，家教、促销员、服务员、发传单等兼职都做过，当别的同学都在游山玩水的时候，她正在近距离的接触体验社会。生活中，她也很节俭，尽量不浪费每一分钱，做到物有所值。寒暑假的时候，她也去沿海繁华的城市打工赚钱。从开始的害怕胆怯到后来的坚强独立，虽然走得很辛苦，但她却从未退缩，是的：眼泪是留给弱者的她要做强者。兼职赚得的报酬和获得的奖学金为她解决了大部分物质方面的难题。这样的生活，使她更加珍惜这来之不易的学习机会，她要平衡分配好学习和工作的时间。由于不想让父母更劳累和担心自己，骨折的右腿在恢复期间，她坚持一个人留在学校，每天拄着拐杖去吃饭、练习走路、一个人洗衣服、必要的时候也要拄着拐杖去考试。那个时候她似乎成了学校一道特别的风景，从双拐到单拐到无拐，她都坚持下来了，现在她的右腿快好了，很快她又可以出去做兼职了，继续完成她心目中伟大而独立的梦想。
她积极向上，团结同学。党课学习期间，她认真学习党的各项方针政策，研读各种马列著作，领会和总结毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表重要思想”在实践中运用的原理，使自己的政治水平理论有了明显的提高，并在期末考核中顺利通过。作为一名积极分子，她热爱祖国，热爱党，积极拥护党的领导和响应共青团的号召，严格以一名优秀党员的标准要求自己，不断在思想上充实自己，积极向党组织靠拢，做好模范的带头作用。作为一名班委成员，她尽心为大家服务，积极协助配合班长和团支书的工作，团结班集体成员，组织好团日活动，做好总结，带领大家共同学习进步，竭力履行自己的职责，最终获得“优秀共青团员”称号。课余时间，她也会参加学校的青年研究中心社团，采访学校的优秀人才，近距离的和精英们对话，向优秀的学姐学长学习，互相交流，不断提升自己的社交能力和组织能力。
她才艺可佳，积极表现。她代表学院参加13级“梦在路上”演讲比赛，并荣获“优秀奖”；她和小伙伴们一起参加读者杯知识竞赛，增长自己的课外知识；她喜欢制作工艺品，便参加校园卡片设计大赛，献上自己的宝贝作品。她喜欢运动，即使骨折右腿使她暂时不能蹦蹦跳跳，她也依然坚持和同学们一起去上体育课，做自己可以做的项目。这些活动带给她的不仅仅是表现自己的机会，更多的是自信与快乐。
不富裕的家境、繁重的学习、劳累的兼职、突如其来的困难，并没有使她意志消沉，自甘堕落。相反，她却越挫越勇，迎难而上，在困难和困境面前，变得更加坚强和独立，她用自己的方式诠释了：“这一秒没有失望，下一秒就会有希望。”
大学是一个放飞梦想的地方，同时也是堕落者的天堂。只有学会克制自己，管理自己，才能不断提升自己，成就自己。“天行健，君子当自强不息”，这是亘古不变的道理，在这个竞争激烈的社会里，只有学会自立自强才能使我们处于竞争的优势地位。
听，耳边又响起了《倔强》：“当我和世界不一样，那就让我不一样，坚持对我来说就是以刚克刚”，远处的她正一步一步的蹬着楼梯，仿若那也是她人生的阶梯一般。骨折并没有挫伤她的斗志，走路的步伐可以慢下来，但她的心依然健步如飞，梦想正在前方召唤她，她知道未来有更美好的风景等着她去欣赏。拍拍身上的飞尘，她知道这点困难不算什么，逆风的方向更适合飞翔。
希望她的表现能够得到老师和同学们的肯定，相信她今后会再接再厉，一往无前，充分起到模范带头的作用。
2016年煤矿先进人物事迹材料(省“十大杰出青年工匠”)(2000字)
路，在他脚下延伸…… ----记第二届河南省“十大杰出青年工匠”张飞 张飞，男，现年30岁，中国共产党党员，现任河南神火集团葛店煤矿机电三队副队长。该同志自1989年入矿以来，便树下了扎根煤海，以矿为家，奉献矿山的决心和意志，他在工作中努力开拓进取，拼搏奉献，经过他本人的不懈努力，终于使他由一名普通职工成长为一名优秀共产党员和一名优秀的基层区队管理干部。他在平凡的工作岗位上，默默无闻，脚踏实地，做出了不平凡的工作业绩，文秘部落走出了一串串闪光的足迹。 张飞同志自参加工作以来，已经拼搏了十多年，在这十年的工作历程中，他始终坚持服从领导，听从指挥，思想上政治上始终与党组织保持高度一致，工作中时刻不忘积极认真学习科学文化知识，深入钻研专业技术技能，从而养成了对工作高度负责的主人翁责任感，经过10余年的辛勤努力，他的工作技能和业务水平不断提高，并且取得了一个...
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十佳师德标兵事迹材料：倾一腔热血，育满园桃李 “师爱为魂，学高为师，身正为范”这是张XX老师自从进入我院后默默奉行的教书准则，张XX老师从一进校门起就告诫自己“从此刻起，我就是一名大学老师，我教的每一个学生都是祖国的希望，我肩负着祖国的未来”在这么多年的工作中，她时时以这一句话督促和鞭策自己，在三尺讲台上不断的辛勤耕耘，扎根于教书育人的第一线工作，不断的去探索教书的新方法和新思路，把自己的一切都奉献于党和人民的教育事业，她严格服从学校的工作安排，团结同志，关心学生，工作勤奋，乐于奉献，严于律己，受到了学生的喜爱，家长的尊重；得到了同事的赞许，领导的信任；赢得了上级主管部门的认可和肯定。 踏实工作 认真执教 在任教的这二十多中，始终处于教学第一线，热衷于党的教育事业，兢兢业业，踏踏实实。对待工作认真负责，认真备课，制作多媒体课件，研究教学方法，注重课堂...
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2 校园十佳大学生自强奋斗事迹材料 我叫xx，xx级中药2班的学生，现任寝室长，爱心捐助站办公部部长，我知道我的青春是有限的，但我会让我有限青春中的每个细胞都跳动起来。有人说：“上帝只掌握我们的一半命运，而另一半的命运则掌握在自己的手中。”我相信这句话，切深信不疑。上帝是伟大而充满智慧的，他让我们懂得，只有敢于挑战，敢于奋斗敢于向命运宣战的人才可以向梦想的彼岸靠近，才能拥有胜利果实的甘甜。 古诗曰：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”出身贫苦的我知道，人无法选择自己的出身，但却可以如寒梅般顽强，凌雪傲霜，独自盛开。生于世间，不管天再冷，风再大，都要做自立自强的人，都要有不屈服的信念，都要认真生活。 高考的失利让我真正尝到失败的滋味，我曾一个人哭过，闹过，但仍要面对现实。我一遍又一遍的告诉自己：“你是家里的长女，你还有两个妹妹，一个弟弟在上学，不管你有...
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我脚趾骨骨折二个月走路很痛(单拐)请问我可以强行走路吗
我脚趾骨骨折二个月走路很痛(单拐)请问我...
我脚趾骨骨折二个月走路很痛(单拐)请问我可以强行走路吗
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：14510
问题分析：你好，你脚趾骨骨折已达二个月，目前还有受力明显疼痛的，可能是没有完全愈合或愈合对位不良，但原则上还没有到可完全负重受压的时间段，因为即使完全愈合的情况也没有到正常的强度了。意见建议：因此，你的情况还不能自行单独行走的。建议你及时到相关医院的骨科复查，以明确具体的愈合情况。祝您早曰康复！
我看了中医骨科，医生说是肌肉粘贴，给我搬了脚关节，可第二天更痛了又肿了医生说是正常现象，要我丢拐仗可是太疼了不最丢，请问我可以强行走吗
回复：你好，你若进行过就医的，基本上明确骨折是完全愈合的。那目前存在的疼痛情况主要考虑是关节僵硬的原因，基本上是在关节活动时加剧。这个问题主要是长期的固定造成的。可通过逐步进展的自我功能训练来改善。具体的方式可通过被动的踝关节伸曲性训练，当然也可直接自行行走的方式来改善踝关节的伸曲功能。
问脚部多处骨折，已愈合。单拐负重
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
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病情分析：自诉由于足部多发性骨折，而经过治疗，现在开始后期功能锻炼，但受力后还存在疼痛。指导意见：像你所说的情况，需要循序渐进功能锻炼，比如今天受力，明天尝试行走或稍微加大负荷，骨质疏松，是废用性骨质疏松，后期功能锻炼都可以恢复。现在主要就是循序渐进锻炼，如果是再次外伤导致骨折，多半出现明显肿痛，功能受限，所以你需要结合实际情况考虑进度，必要时通过就医医生根据实际情况指导功能锻炼。
问大腿股骨干骨折后单拐走路多久才有...
职称：主治医师
专长：骨关节炎,骨质疏松,急性单纯外伤性腰腿痛,尺桡骨干双骨折,髌骨骨折,踝关节扭伤,急性化脓性腱鞘炎,尺神经损伤,开放性手外伤
&&已帮助用户：8929
指导意见：你好，根据你的情况来看应该是恢复期，具体多长时间因人而异，平时多加锻炼。
问粉粹性右股骨折四个月了，单拐走路走久了右边的屁股里...
职称：医生会员
专长：外科相关疾病
&&已帮助用户：30700
病情分析： 你好，根据你的描述，单拐行走后髋部疼痛，主要与长时间单侧负重有关。意见建议：注意控制行走强度，一般只要休息后能缓解，问题不大。疼痛不能缓解，及时骨科就诊。
问一般情况下骨折好了单拐到走路怎么锻炼
职称：主治医师
专长：慢性病及常见病
&&已帮助用户：14510
问题分析：你好，从你表述的情况来分析，你应该是下肢骨折的功能锻炼问题，这主要是进行下肢各关节的伸曲度的锻炼，其次再考虑正常行走和负重的功能恢复。意见建议：因此，建议你结合自身具体分析，针对所影响到的关节进行主动性的伸曲功能训练，每天分几次、每次十五分钟左右。在此基础上，再逐步增加平走的训练。祝您早日康复！
问右脚趾骨骨折两月多拍片医生说可以...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：87391
问题分析：你好！可能是有炎症还没恢复过来，然后可以采取热敷，结合云南白药气雾剂，消肿止痛酊等等活血化瘀的试试。意见建议：如果骨折痊愈，建议可采用中医膏药、针灸、按摩、艾灸、药酒等等治疗。要适当的锻炼。祝你健康！
问为什么股骨干骨折后单拐走路脚底疼...
职称：副主任医师
专长：脑出血,脑瘤,脑外伤,颅内畸胎瘤
&&已帮助用户：15289
指导意见：你好，这种情况主要是你身体的重量完全压在了健康脚上，导致脚底的疼痛。
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
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又称之为屈曲牵张性骨折，多见于高速公路安全带遇急刹车时上身突然前屈所致。近年来临床上常遇见此种骨折，...
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