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遇事易冲动，怎么办？
健康咨询描述：
老是不能冷静的想问题，过后才后悔平时
曾经的治疗情况和效果：
遇事易冲动，怎么办？
想得到怎样的帮助：遇事易冲动，怎么办？:老是不能冷静的想问题，过后才后悔
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医生回复区
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怎么才能遇事不冲动呢？
总是觉得自己在遇到事的时候，不能用一颗成熟平静的心来看待事情，解决事情，总是把事情搞的乱七八糟，非要等错误发生了，才能看到自己的不理智，处理事情的方法不得当，才会深思熟虑的知道自己的错误在哪里？怎么样才能改变我的冲动，我的不成熟，我的不理智，让自己变得有超常的包容的耐心。
匿名回答于
人非圣贤，谁都有情绪波动的时候，有时高兴，有时沮丧，都很正常，慢慢调整一下，
换个角度看问题，也许会有帮助
这样也是考验对方的时候，他如果同样不成熟不理智，那就没法收拾了。
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遇事的时候，，多想想，在去做
很简单，事发生先在心里默默哼着歌关于冲动的作文(10篇)
& 关于冲动的作文(10篇)
关于冲动的作文
美丽的冲动　　生活中难免会有不愉快的事发生！所以不少人在发生矛盾时！很容易出现不理智的举动！在心理学上，把这种遇事爱冲动的现象叫消极激情，亦称为冲动情绪。它是一种短时间的、暴风骤雨般的、极度紧张的情绪体验，同时也是一股巨大的心理能量。具有以下特征：其一：紧张性。当处于激情状态中会感觉情绪越来越高涨，身体就像着火似的难以控制！其二：暂时性！像暴风雨一样来的猛去的也快。其三，爆发性！处在激情状态中的人会竭尽全力地表达内心感受，充分释放自己的心理能量。其四：盲目性！人在激情状态下认识范围内骤然缩小，分析能力下降，别人的劝告及过去的经验都被掩盖掉，因而常常不能正常处理问题！无数事实告诉我们，消极情绪既害己更害人。对身心健康大为不利，当发展到无法控制时，可能干出伤害他人的事来，造成不可挽回的损失。正如俗话说&&一失足成千古恨&&因此对消极情绪一定要认真对待！化解冲动首先要克制一是忍耐！二是谦让！你可以在心里默念我不发火我不生气！化解冲动要注意提醒自己！经常高诫自己！使自己迅速从消极情绪状态中解脱出来，要善于逆向思维，即反向思考！当你情绪冲动时！一时又难以控制时，应该多想一想别人的处境，想一想一时冲动可能酿成的后果，把自己的思续从愤怒的指向中拉回来，使你的过激情绪降下温来。
冲动是魔鬼(7)　　想起那件事，心中就满是后悔。那天，我跟着爸爸妈妈一起到王老师家吃午饭。午饭后，我看了一会儿电视，感到有些无聊。
　　&汪汪汪&&&一阵狗叫声传入我的耳朵，我感到很好奇，随着声音走下楼。距离王老师家100米的河边树下，用绳子栓着一条大黄狗，它瞪着滚圆的大眼睛，耳朵竖了起来，&汪汪汪&地叫着。我情不自禁地想起外婆家养的一条狗，跟它差不多大，每次只要到外婆家去，它总是第一个迎接我，摇摇尾巴，用舌头舔舔我的手，我每次都把好吃的留些给它。
　　这时，我看见几个小孩都去逗逗它，它也不咬，而是摇摇尾巴。我也想像他们一样亲近它，逗逗它，就慢慢地走了过去，用手抚摸它的头。谁知它不领情，竟朝我龇牙咧嘴地叫。我生气了，一时冲动，飞起一脚。天有不测风云，它以闪电般速度咬住了我的腿。呀，真疼，我使劲甩了甩，它才放嘴。我急忙把裤子往上卷起，小腿中间红红的，还有两个牙齿印，鲜血流了出来，我慌了。要不要告诉妈妈呢？告诉妈妈呢，就会挨打挨骂，不告诉妈妈吧，万一是条疯狗，就会有生命危险。无奈，我还是告诉了妈妈。妈妈果然勃然大怒，打了我一个耳光，她心急如焚，迅速叫来爸爸，驮我去医院。半小时后，我们到了医院，医生给我消毒，打针忙得不亦乐乎，并且对我说：&防犬疫苗还要打四次，并且要到城里做血清检查。&
　　唉，由于我的鲁莽和冲动，害得爸爸花了二百元，害得妈妈提心吊胆，又是心急又是恼火&&
　　唉，我自己呢，被咬一口，是那么疼痛，打针也难受还要担心生命安全&&如果时光能倒流，我再也不敢冲动、鲁莽。陌生的狗啊，玩不得！
　　在以后的一个月里，每一次打针的疼痛，都引起我一番后悔之情。我一次又一次地提醒自己不能冲动，冲动是魔鬼！
&冲动是魔鬼(1)　　此时此刻我的心情已跌进谷底，爸爸那坚决样子，让我感到心里非常不好受。都怪我，一切都怪我，是我自己害自己，要是我不把那事和爸爸说就好了。今天英语课，我教了夏鹏一个单词引起了全班的不满意，回家的路上，有人说我喜欢夏鹏，我就和她吵了几句，她就不和我玩了。回到家我十分生气，于是把这事和爸爸说了，可没想到爸爸听了后，说我们班的风气不好，下学期把我转到五一路小学去。当时我正在气头上，一时头脑发热，竟然说&好，在这个班一点都不好，转走算了&。可过了一会儿，我心里后悔的很，连饭都吃不下，因为我喜欢这所学校，喜欢这里的每个老师，更喜欢和这些同学在一个班一起学习、游戏。这次我好后悔，真的好后悔，冲动是魔鬼，这句话一点没错。下次不再敢冲动了，不然就会更后悔。冲动是魔鬼(4)　　昨天，我照样背上书包，照样进行体育节开幕典礼，照样放学，可不照样的是&&放学了，我和王琦打着暗号，可他突然发现&&书包没了！王琦东奔西跑，四处寻找，连个影子也没找到。嘶，这可怪了，怎么没了呢？&在这儿！&我招呼王琦，他见书包在我手上就大喊：&你算老几？拿我东西！&我连忙解释：&没有哇，&可见他一副蠢样，又&呵呵！&地笑了起来。&没有？那你怎么一脸坏笑？&说完，他一把抢过书包，又见自己的位置很小，又吼：&你算老几？那么大位！&他把我的桌子猛地向后一推，桌子程70度。我见他好人与坏人分不清了，他的做法让我的忍耐超过了顶点，我大吼：&我家就我一个，你说我算老几？！&便把桌子向前推，这时，王琦正在整理书包，他连身和桌子一起到下，我一个箭步，捉起他的衣服，一顿拳打脚踢，把他打得防不胜防为止。他也大为恼火，和我猛大打起来。最后，在xxx的劝说下，我们又整理书包，走了。我边走边想：是谁不对呢？？要是我忍耐点，和宏伟好说好话的话，就不会和他私打。要是我忍耐点，将他扶起，就不会发生这种事。我得反思反思。总之&&冲动是魔鬼。这算什么？！明明在为我袒护，我不仅没有反思，反而更加的错上加错，为了摆脱自己，骗自己&&现在的我将就了许多，再回想当初，问问我自己，当初是不是很没有素养？如果再见到他，我一定会恳求他原谅我，他一定会的，他心胸比我宽阔&&最后在&盗用&一下周杰伦的《最长的电影》里的两句：再给我两分钟，让我把记忆结成冰，别融化了眼泪，你妆都花了，要我怎么记得清，记得你的我忘了吗，记得你的我忘了吗，你说你会哭，不是因为在乎&&那一次，我跟冲动　　当冲动吞噬了你的心灵，灾难将无法阻挡。
　　凉风习习，我站在阳台上，俯视着金秋校园美景。小草儿在风的鼓动下扭动着身躯，和五彩的月季跳着优美的华尔兹。
　　快上课了，我迈着轻盈的脚步走进教室。眼前的一切让我目瞪口呆。&菜粥&跟&猴子&扭打在一起，&菜粥&刺耳的笑声让人悚然。我的书撒了一地，铅笔盒也摔在地上DD五脏俱裂，笔和尺子都跑了出来。那支新买的钢笔也未能幸免于难。
　　天渐渐阴了下来，风也猛了起来，我心中却燃起了一把无法扑灭的怒火。我大声吼到：&是谁干的？&&菜粥&一边&战斗&，一边把脸侧向我狞笑着指指&猴子&，道：&是他。&
　　风势愈加猛烈，枯黄的野草在风中张牙舞爪，撩动着我心中的怒火。全世界的愤怒、仇恨都斗转星移到我身上，冲动似魔鬼占据了我的心灵。
　　我大步走到&猴子&桌前，抓起书就往后抛，书在空中划过一道弧线，落地。复仇的快感让我一发不可收拾。我掀翻了桌子，踢倒了板凳，搜肠刮肚地把书包从抽屉拽出扔了出去。窗户&哐当哐当&地为我打着伴奏。
　　&猴子&的座位一片狼藉，人仰马翻。圆珠笔滴溜溜滚了老远；书横七竖八地躺在地上，被风肆意地翻动&&
让人有结婚冲动　　好想有一天两个人能在一起是那样的自由，没有拘束，可以很快活的在一起，早晨醒来，睁开眼睛，第一眼看到的就是他熟睡的脸，然后能甜蜜的笑笑，阳光透过窗帘照在身上，暖暖的，伸出手，摸摸他的脸，用发稍在他的脸上划来划去，他好想被打扰似的，似睡似醒的伸出手来，在脸的旁边晃来晃去，呵呵～～然后，突然睁开眼睛，伸手在我的身上搔痒，直到笑的求饶，好美的一天开始了。
　　起床，刷牙，洗脸，做早饭，简简单单的一顿，但是吃的会好甜蜜，因为有他在身边。
　　就这样的腻在一起，他坐在电脑前面，我就坐在他的身上，看网上有意思的图片，对着图片指指点点，说说笑笑，上午10点来钟，穿戴整齐，准备出门，骑着车，坐在车的后面，他带着我，伸手抱着他的腰，把脸贴在他的背上，不管去哪，只要这样，再远的路都觉得好近好近，去逛街，手牵着手，或者我挽着他，走到哪里都不会觉得人多，都不会觉得寂寞，因为有他再身边，去商场，好想把最适合他的衣服买下来，想把他打扮的漂漂亮亮的，因为他是我的！！
　　放点音乐，睡个午觉吧，枕着他的胳膊，躺在他的怀里，感觉心里真的好踏实。他沉沉的睡去，脸就贴在我的耳边，听着他均匀的呼吸，感觉他真实的存在。好幸福哦～～
　　晚饭要开始喽！下楼去买菜，回来后，一起择菜，站在水池边，他从后面抱住我，把脸放在我的肩膀上，把洗好的草莓塞到他的嘴里一个，把湿湿的手在他的脸上蹭蹭，嘿嘿，他会趁机给我一个甜甜的吻，菜洗好了，开始炒吧，他在灶台前，撸起袖子准备炒菜，我呢，则站在旁边，听他的指挥，什么倒点水，拿点葱，找找这个，那个啦～～或者什么都不做，就站在他的旁边看他的忙碌～～顺便的时候夸奖夸奖他，准备吃喽，最好在有一两杯小酒，伴着美味的佳肴下食，呵呵，吃着吃着，伸手拉拉他的手，或者就干脆坐在他的身上喝个交杯酒。
　　吃的好饱哦～出去溜达溜达，手牵着手，他时刻都走在我的左边，说说笑笑的一路，奇怪哦～怎么会有那么多高兴的事情可以说呢，站在河边，把头靠在他的怀里，享受着属于我们俩的安静时光；或者什么都不做，就看电视，坐在沙发上靠在他的怀里，不论电视里演的是什么，我俩就可以这样看一晚上，有你的曰子真好。
　　也许我们会吵架，但是，不是你让着我，就是我让着你，让这个烦心的事情慢慢的去吧，当你生气的时候，我会拉着你的手，轻轻的摇着你的胳膊，柔柔的对你说：亲爱的，别生气了，好吗？当你工作遇到不顺利的时候，我会永远支持着你，当你对你的上司有所不满，我会是你最好的倾听者，当你感觉疲倦的时候，我的怀抱会是你最好的休息港。当我遇到困难或者坎坷，你会是我最大的安慰，你的关怀会是我的动力，会的我迷茫时刻的一站明灯，会给我无限的力量，因为我知道你会永永远远的爱我。
　　我会用我生命的全部去好好的爱你，我会用所有的时间去享受我们在一起的美好时光，我会把我所有的爱都留给你。
冲动是魔鬼(2)　　朋友最近都怕见我，因为一开口就是：&我好悔呀，我肠子都青了，&&&
　　原以为自己已经开始慢慢改掉狂躁急进的脾气，谁知道还是死性难改。
　　因为阮囊羞涩，本来下定了决心要等，等，等，等到猴年马月图书馆小宇宙的爆发，可惜结果还是瞬间破功了，就因为看到某人一句：&卡尔的诡计，真可以用天外飞仙四个字来形容&，于是心潮澎湃热血沸腾，狂飙至书店抢前爆发了回小宇宙，买进四本。回来后还自我欺骗地想，没买全套已经算有克制力的了，再按住性子等图书馆的吧。
　　结果第二天上论坛，看见有版友说九九网进了全套jdc，每本九块九，超过五十九元免邮寄费，崩溃得挫骨扬灰了。下次，下次一定要掐住冲动这个大魔鬼的咽喉！
　　看完了《女巫角》和半本《耳语之人》，其实它们的排名都不太高，我完全是冲着哥特风格去买下来的。在小台灯下看荒废的监狱，潮湿的人形，古旧的高塔，暗夜的魅影；梦中去游历德拉库拉的阴森城堡，太幸福了。虽然这两本的诡计并不特别杰出，但那又怎么样呢？接下来就是〈绿胶囊〉与〈歪曲的枢纽〉，足可小小餍足一下了。
　　前段时间看有栖川有栖的作品，〈四十六号密室〉很不错，〈魔镜〉就让我彻底晕菜了，真搞不懂日本作家们何以对时刻表前赴后继情有独钟，一个西村京太郎就够让我头疼的了，谁知道有栖川也来这套，欲哭无泪呀！
　　值得一提的是书中火村英生与有栖的关系，多别扭多有趣。挖卡卡，想不想入非非都难呀。
　　天气暖和了，彻底摆脱手套围巾的捆绑了，欧也！虽然还有很多郁闷和不顺意的事，但一册本格在手，就是解忧杜康了。冲动是魔鬼(5)　　与回应鲁尼的冲动一样，
　　齐达内得到了红牌，
　　被驱逐离场。
　　一代艺术大师，
　　被恶毒的语言击倒。
　　一位法兰西英雄，
　　与大力神杯擦肩而过，
　　平静而悲痛。
　　头槌，
　　撞倒了意大利后卫马特拉齐，
　　也撞倒了法兰西灵魂齐祖。
　　是什么让恶语导演了这幕悲剧，
　　冲动，
　　若以平静对待，
　　或许不会以悲剧收场，
　　冲动是魔鬼。
　　大师还是大师，
　　英雄还是英雄，
　　天才还是天才，
　　以这样的方式离开，
　　未免有着太多的伤痛。
　　比赛，
　　与英格兰对葡萄牙一样，
　　以点球大战结束。
　　结果，
　　还是一样，
　　多一人的队伍胜利。
　　足球，
　　我们感慨，
　　有着太多的相似。
　　但是，
　　我们又是否曾经感慨，
　　这也亦有着太多的冲动。
心动情动冲动　　高楼越来越多，空间越来越来月小；淡漠越来月多，温存越来月少；节拍越来月快，冲动越来越少。麻痹的神经一经动手在钢筋混凝土的覆盖下暗暗退化，大大都人被糊口茉莉得太粗早，早已健忘了冲动，人命常识机器的活动。
　　但是，中国却迎来了xx，这个感情暴发之年，太多的高兴与哀思，冲击着每一此中国民气中最敏感的处所，于是每个人心中的坚冰在008中被一次次冲动所溶解。抗击雪灾中，我们被警民通心所冲动；抗震救灾中，我们被舍己救人的谭教师所冲动，被解放军兵士那一句&求求你们再让我去救一个吧！&
　　所冲动，被一个个人命的古迹所冲动；在进行奥运会过程中，我们被金晶不屈不挠爱护圣火的举动所冲动，被各国的豫东远所冲动；在太空安步实验中，当宇航员安安稳稳地飘在蓝色额星球的上空，摇摇摆晃地走起来时，我们冲动的表情决不亚于前两次载人航天实验。是的，我不得不说，中国人在0xx年冲动的工夫与次数决对是着近二十年来最多的。这一年，中国人发散出了不相上下的凝集力与超乎人们想像的温存，人们经过此中方法关系在沿路，为社会出钱出力，我们不妨看到qq上，msn上，网友们没有了以往的淡漠，大家的头像全部换成了&中国红心&，个性签名上常常会看到诸如&祈福&、&中国加油&、&四川加油&、&奥运加油&等字眼，这一年着一刻，中国人的心是紧紧关系在沿路的！
　　跟着xx年钟声的响起，中国人走出了大喜大悲的xx年。08不留下脚的陈迹，但我们一经走国。新的一年，新的一台南，麻痹的神经早已边的敏感。我们不妨被早晨的第一声鸟鸣所冲动，也不妨被傍晚最后一缕残阳所冲动；我们不妨被父母的关怀所冲动，也不妨被陌生人的一句慰问所冲动。冲动，不是纯粹的落泪，也不是菲薄地感时伤怀。冲动是人与人之间精神上的共鸣。
　　把稳灵的间隔不再迢遥，把稳灵的苛刻被温馨所代替，当每个人都能领会到他民气弦的震荡，
　　社会的调和才会更加长远。
做人别太固执、贪心、冲动　　做人别太固执；固执己见似乎让人感到个性，但更多时候给人的感觉是顽固不化。太固执的人总会自以为是，很轻易地得出一个结论后，就认定是最终真理，别人如果有不同看法，就肯定是他哪儿出问题了。要想改变这种坏脾气，首先得试着去理解人，试着从别人的角度来考虑问题。在不了解一个人或一样东西之前，别妄下结论应该换条路可能会更好；千万不要吊死在一棵树上。做一件事可以有无数种方法，而只有一种才是最佳的，而你想到的可能是最差的。开动脑筋，试着换种方法，你会感觉豁然开朗。你会发现很多最佳的方法。聪明人总在想着如何&偷懒&，别人做这件事花了300元钱，我能不能少花些，别人做这件事用了两天，我能不能只用一天半。办法是人想出来的，即使你比别人笨一些，只要你多花些时间去想，就可能做得比其他人更好，在别人眼里，你就是一个聪明人。要想成功，就得时时刻刻想着不要走极端；要么很好，要么很坏，要么是踌躇满志，要么是万念俱灰，稍受鼓励就信心倍增，有极端思想的人往往是一个完美主义者，或者说是一个理想主义者。在事情开始之前，他们总会把事情的结果想象得很美好。而一旦事与愿违，他们就会痛苦万分，极大的反差加上没有任何的思想准备定会让他们消沉一段时间。我们要试着去改变这种极端思想的做法。首先，要有接受挫折与失败的心理。在事情开始之前，要告诉自己：结果越美，往往困难越多。要出门旅游，你不能光想海边风景多迷人，在大海里游泳是多畅快，到山顶眺望是多么心旷神怡，你得想想在海边晒半天会很黑，夜里会皮肤发痛，那座山很陡，小心不能摔跤。其次，一个人在事前不要把结果想象得太完美，可以告诉自己能有七分成功就算很不错了。期望太高，失望也就最大。我们也可以告诉自己做事要多看过程，只要我们尽力就行了。万一我们不幸遭遇失败，我们应告诉自己生活大部分时间是平淡无奇的，我们只不过又回到了起点，因为我们还年轻，让我们从头再来别总是后悔，因为一件事做得不完美而后悔，或因为不经意的一句话伤害别人而后悔，这都是难免的。但如果一个人经常性地话一出口以后就后悔，那就不大正常了。这种坏习惯有时候是因为犹豫不决的性格造成的。有的人面对选择时，总会考虑得无比周到。从大到小、从前到后，样样都要考虑，到最后把自己给到最后把自己给搞糊涂了，不知如何做出选择。好容易在别人的帮助下或在内心的催促下做出了决定，话一出口马上就会后悔，心里想可能作另外一种选择更好。有些人喜欢信口开河，说话不着边际，只管吹牛扯蛋倒也无妨，问题就在一不小心就可能伤了别人，那就只有道歉了。由于犹豫不决而常后悔的人，总会有种失落感，人一失落就会变得沉默，本来做出选择是件很痛快的事，而对他来说却是痛苦的事。去购置一样东西本来是一种享受，而他却体会不到这种满足。有了面包和水，他觉得不够，总想着如果要是有了可乐和面包那就好了。你得在作决定之前先弄清楚，我选择的首要标准是什么。在作选择之前先把标准的顺序排好，如果只想在自己的人生混混日子。那你永远都是打工崽，如果你想比别人做的更好，那付出一定要比别人多。在做出决定以后，只能想我选的东西有多少优点，别去想别的，要有一种知足常乐的心理。而如果是欠考虑。易冲动的人，就要告诉自己凡事要三思而后言。特别在感情冲动时，要立即警告自己：别光从自己角度出发，换个角度，不能凭自己想象，你要想想她是不是喜欢。在批评人时，也要想想对方会怎么想，不能光顾自己发泄。要考虑别人能否承受得了。凡事每个人都不要太贪心。太固执，太冲动，冲动会使你后悔。后悔会让你得到惩罚。
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