咸阳师范姬科学习怎样

数学与信息科学学院
数学与信息科学学院原称数学系,是我校建立最早的四个院系之一,与学校同时成立,创建于1978年5月,一开始只开办数学教育专科专业,后于1992年实施专业主辅修改造,主修数学教育,辅修计算机应用,计算机系成立后就放在数学系合署办公,成熟后从数学系分离、单独组成一个独立的计算机科学系(现为信息工程学院)。数学系2000年开办“数学与应用数学”本科专业,2004年开办“信息与计算科学”本科专业。到目前数学系共有两个本科专业和一个专科专业:“数学与应用数学”本科专业、“信息与计算科学”本科专业和“数学教育”专科专业,办全了教育部“本科专业目录”中的数学本科专业。2009年1月数学系更名为数学与信息科学学院。30多年来,数学与信息科学学院始终坚持为基础教育和地方经济服务的办学指导思想,努力拓宽办学思路,不断探索办学新途径,积累了比较丰富的办学经验。学院一直重视师资队伍建设,确立了以在职培养为基础,以引进高层次人才为突破口的人才战略。在抓在职教师业务进修的同时,制定优惠政策,吸引高学历人员,特别是具有博士学位的数学专业人才。经过30多年的努力,已建成一支思想政治素质高,教学业务能力强,职称结构、学科结构和年龄结构都相对合理(教师来自全国20多所重点大学),科研水平稳步提高,富于创造性和敬业精神,潜心数学教育,坚持教书育人的专业教师队伍。学院现有教职工70人,其中教授、副教授22人,讲师30人,具有博士研究生学历的14人(舒世昌、石超峰、唐泉、任刚练、白鸿武、段治健、李战虎、马欣荣、张为元、张小波、田卫军、马飞、张艳帮、李艳艳),硕士研究生学历的43人,45岁以下的中青年教师都具有研究生学历。近年来,承担国家级科研课题1项,省、厅级科研课题15项,校级科研课题49项,出版专著、教材24部,发表科研论文456篇,其中被SCI、EI收录20余篇,被美国《数学评论》,德国《数学文摘》和《中国数学文摘》转载70余篇,获得省厅级“科技进步奖”及校内科研成果奖23项。数学与信息科学学院在办专科的时候,就有省级重点课程(高等代数),现设有“数学与应用数学”研究所、以数学史为主攻方向的“科学史”研究所,“数学建模”实验室、以及“科学与工程计算实验室”。学院有两个校级重点学科:分别是“基础数学”学科和“应用数学”学科,这两个学科目前在微分流形、最优化理论与计算、数学史、函数论与分析数学、随机过程研究、基础数论等六个方向上的研究工作,处于国内及省内较先进的地位。应日本京都大学邀请,我院副院长唐泉博士于2009年3月赴日本,在京都大学数学系“第二回数学史连续会议”上,作了题为“纪元历的行星运动理论”的学术报告;2010年9月我院教师杨雪梅副教授应邀主持“社会网络计算”国际会议“模式识别与最优化”分会,并作主题报告;展示了我院数学与信息科学较为前沿的科研实力。对外交流逐步扩大,前不久我们邀请了日本佐贺大学成庆明教授、李海中教授、中国科学院院士、李安民教授来我院讲学。我院的高等数学、数学分析、高等代数、解析几何、概率论与数理统计、数值分析、VF程序设计、初等数学研究等8门课程为校级重点建设课程,其中高等数学、数学分析、高等代数、数值分析为校级精品课程。参加“全国大学生数学建模竞赛”2006年获得了省级一等奖,2007年获得了2个国家级二等奖,2008年获得国家级一等奖;参加“陕西省高等数学竞赛”每届都有省级一等奖。2010年参加首届“全国大学生数学竞赛”,获得4个国家(三等)奖。学院现有在校生30个教学班,1438人,仅次于文学与传播学院,为全校第二大学院,其中本科生21个班,专科生9个班,本科生占到2/3以上。学生活动频频拿奖,数学与信息科学学院在学校的春季运动会上,曾连续五年获得男子总分第一,女子总分第一,团体总分第一,连续五年囊括了全部第一;今年的春季运动会上获得女子总分第一,男子总分第二,团体总分第二的好成绩。此外篮球赛、排球赛、足球赛、演讲赛、辩论赛和学生社会实践等活动也都拿到了大奖。学院的建制。学院党总支:设书记、副书记各一人,总支委员5人,办公室在二号教学楼三层,党总支下设有3个教工党支部和11个学生党支部。党总支负责教职工的思想政治工作和学生的日常教育管理工作,是学院的政治核心。院行政:设院长一名,副院长2名。重大问题由院党政联席会议研究决定,实行集体领导,分工协作。学院领导成员的分工大致是这样的:薛怀玉书记对党总支工作全面负责,石超峰院长对学院的行政工作全面负责;唐泉副院长分管学院的教学、科研工作,潘凌杰副书记、兼副院长分管学院的学生工作。学院办公室设办公室主任一名,由贺雯老师担任;学院办公室具体组织安排学院的教学、科研和各项行政工作,并负责学生的学籍管理。学生的日常教学安排,考试安排,成绩记载上报等均由学院办公室负责。在院行政领导下,由6个教研室具体组织安排学院的教学,这6个教研室分别是:分析数学教研室、几何代数教研室、应用数学教研室、信息与计算科学教研室、高等数学教研室和中学数学教学研究室,其中分析数学教研室为陕西省教育系统教书育人先进集体。学院还设有几个群众团体:院教工工会,院团总支,院学生会和学生的“学苑社团”、“数模(数学建模)社团”,其中“学苑社团”为陕西省优秀学生社团。院团总支书记由辅导员王文民老师担任(辅导员——大学都设有学生专职辅导员—学生政治辅导员,负责学生思想政治工作和学生的日常管理,院学生工作办公室在一号教学楼3层),团总支副书记及委员由学生干部担任。学生会是学生自己的组织,学生会主席、副主席、各部部长及委员全由学生干部担任。学院现有五名专职学生政治辅导员:王文民老师、师娅老师,龚彦忠老师,赵聪老师和庞云丽老师,除辅导员外各班均有一名代课老师兼班主任。学院的教师队伍中,有教授、副教授、讲师、助教层次俱全。他们专业方向齐全,年龄结构比较合理,教学业务能力强,富于创造性和敬业精神,是一支强有力的专业教学队伍。学校和学院都非常重视教学,教材大都选用教育部推荐的全国优秀教材,教师吃苦耐劳,精心组织教学,同学们需要的是,静下心来,刻苦学习作学问。我院2007年应届毕业生考研究生,考上了16人;2008年考上了24人;2009年考上了30人,2010年考上了37人,已连续几年超过应届本科毕业生10%。据我们作的一次调查统计,我院历届毕业生中,有40%的人在大专院校和重点高中任教(赵斌教授、吴洪博教授、李占利教授、王晓英副教授等都是我院毕业的),20%的人担任校长、教导主任、教务处长、系主任、县局长以上职务,25%以上的毕业生获得过县、市级以上的先进个人、教学能手等荣誉称号。历届毕业生中已有多人获得了硕士学位和博士学位,也有出国深造,在国外高校工作的,他们已成为数学教学与科学研究方面的高级专门人才。
按院校层次看
按院校类型看
查找指定院校
联系我们:江西科技师范大学好还是咸阳师范学院好_百度知道日志用户版块帖子
1共2页2) ? 2 :
location='read.php?tid=7779325&page='+page+'';}">2) ? 2 :
location='read.php?tid=7779325&page='+page+'';">Go
阅读:3136
主题:【天天读报1218】咋运动才科学 你清楚吗
UID:114510
在线时间9103小时
金币71387威望36917宝宝人气0粮票0
关注(103)|粉丝(2452)
【天天读报1218】咋运动才科学 你清楚吗
   24岁的小伙子阿明(化名),单身,有点胖,为了找对象时有个好形象,最近办理了一张健身卡,第一次锻炼就骑了1个小时的动感单车,不料回家后下半身淤血疼痛,第二天起不了床,医院诊断为横纹肌溶解综合征,医生说是剧烈运动过量所致,可能会出现急性肾衰竭,这可把全家人吓坏了。  指标超标20多倍  医生都吓一跳   这几天,阿明正在西京医院急诊科治疗,9月19日已是治疗的第4天了,情况略有好转,一些超标的指标有所下降,但结果不容乐观。   “肌酸酐酶指标入院时4000多,现在经过用药降到2000多,但正常指标是200多个单位。”阿明的姐姐说,入院时这个指标超标20多倍,还有一个指标也超过几十倍,除了诊断为横纹肌溶解综合征外,还有肝功不全,病情严重得连医生都吓了一跳。   医生了解到,阿明前一天进行过剧烈的动感单车运动,医生分析应该是突然高强度的剧烈运动所致。目前除了输液治疗外,要求患者一直静卧休息,不允许吃肉食,只能吃点稀饭类好消化的食物,同时大量喝水。如果治疗效果不理想,还可能出现急性肾功能衰竭。这个结果令全家人非常忧心——阿明还没有对象,将来还要结婚,万一身体出现问题,后果可就严重了。  第一次骑车1小时  第二天起不了床   姐姐说,阿明是在亚特体育俱乐部兴庆路店教练的指导下锻炼的,在第一次锻炼时,就进行了1个小时的动感单车运动,之后出现了急病,她认为俱乐部负有一定的责任。   据了解,阿明此前购买了亚特体育俱乐部199元的健身卡,9月15日第一次到兴庆路店进行锻炼,在交了10元钱后,由教练带领上了一节动感单车课,时间是1小时,下课后觉得很累,但也没在意,想着休息休息就好了。谁知第二天越来越难受,起不了床,而且尿液的颜色变得很可怕,出现了酱油色,家人赶紧将他送到了医院,不料出现了如此严重的后果。   “原本想借助运动减肥健身,却躺倒在医院里,早知道就不让他去了。”阿明的姐姐后悔地说,阿明身高不到1.7米,体重却有一百五六十斤,有些胖,平常也不太运动,但身体素质还可以,没有什么病,平常连个小感冒都不得,这次因为运动反而带来这么严重的病,确实是出乎意料。   事发后,家人联系了亚特体育俱乐部总部,但对方表示教练仅是指导锻炼,并没有强行要求锻炼1小时,个人身体不适可以中止。   阿明的姐姐对此不能认同,她表示,弟弟以前从来没有到健身房锻炼过,不具备专业的运动知识,作为健身房和教练,应该有义务和责任进行科学的健身指导,防止新学员出现剧烈运动过多的现象,因此他们应该对弟弟的急病和可能出现的后果承担一定的责任。据了解,目前4天的治疗已花了8000多元,但家人更担心的是,万一出现肾功能衰竭可怎么办?  俱乐部:回家后出现问题  责任难判断   9月19日上午,在亚特体育俱乐部兴庆路店内,华商报记者注意到,动感单车系俱乐部内额外需付费项目,课程时间为晚上7点半,白天锁着的教室内摆放有二十来辆单车。   昨日,兴庆路店一位李姓店长表示,该事现在由总部专人进行处理。他说,动感单车是店内的精品课程,强度比较大,先要检查单车是否完好,进行热身运动,再跟着教练的动作和节奏运动,当天代课的是一位老教练,学员应该量力而行,把握自己的体力和身体状态,太累或者不适应可以及时要求下课,并不强行要求坚持完1小时的课程。从目前了解的情况来看,该学员的疾病并非店内器械造成的,在课程中他并没有说有任何问题或不适,而是回家后出现问题,因此责任很难判断。他同时介绍说,自己在该店当了两年店长,还没有遇到过这种现象。  律师:健身场馆  有安全提示义务   陕西庄威律师事务所律师周兴武认为,健身场馆专业性较强,无论是额外收费项目还是会员卡免费项目,场馆都应该进行专业的健身辅助指导,有安全健身提示义务和巡场监管义务,在   健身课程中应该对现场学员进行有效的提示和监控,提醒和保障会员安全、科学地进行各项健身活动。同时,作为会员个人,也负有一定的责任,因为每个人的身体条件不同,应该合理把握自己的运动量,防止出现运动过度等不安全状况。  名词解释   “酱油尿”是典型的横纹肌溶解综合征表现,通常发生在肌肉严重受创之后,通俗来讲,就是肌肉在短时间内缺血、缺氧,导致肌酸激酶大量分解并跑到血液中,进而对人体造成损伤。由于肌细胞损伤、坏死,肌细胞内成分释放到血液中,阻塞肾小管,进而造成急性肾损伤甚至肾衰竭。  专业医生:  平时不运动突然剧烈运动容易得多种病   据了解,横纹肌溶解综合征是指一系列影响横纹肌细胞膜、膜通道及其能量供应的多种遗传性或获得性疾病导致的横纹肌损伤,细胞膜完整性改变,细胞内容物漏出,多伴有急性肾功能衰竭及代谢紊乱。   西安市红会医院运动损伤科主任郑江说,“酱油尿”通常都发生在平常不运动,突然大量剧烈运动的人身上,由于运动过量,造成肌肉损伤出血受创。患者通常都是以前根本不锻炼,为了短时间减肥,突然急速、剧烈地运动,超过了个人的身体极限。   郑江说,他们门诊上每天几乎都有三四个运动过度的病例,有个16岁的女孩因为太胖被爸爸要求减肥,她每天在健身房泡几个小时,进行拉杠铃等多项运动,结果导致肩膀拉脱位,休养治疗了好几个月。还有的患者一口气跑十几公里,或者突然长时间暴走、骑动感单车,都出现了膝盖损伤等疾病,但严重到阿明这种状况的还是比较少见。他建议运动一定要循序渐进,运动是把双刃剑,一定要把握一个度,这个度和个体的体力、年龄、身体状况等多个因素有关,在选择运动方式前,最好能够咨询一些全科医生,让医生帮助选择一个最适合的方式。   据介绍,人体的各个关节都可能出现运动损伤,其中,膝关节和肩关节的损伤最为普遍,篮球、足球、登山、远足等运动容易令关节软骨磨损,造成关节损伤,篮球、足球等强对抗性运动还易造成各种韧带损伤和肌肉拉伤。当运动损伤即将发生时,疼痛往往是身体发出的最直接警讯,一旦收到这个信号,一定要暂停运动,千万不能硬撑,否则很可能加重损伤。   华商报记者搜索发现,在多地都曾出现过阿明这种突然剧烈运动过量的现象。今年6月,在重庆,同样有一个24岁小伙骑了1小时动感单车,出现急性肾损伤差点丧命,幸好经过及时对症治疗逐渐恢复。  教练建议:  初入健身房强度别太大   35岁的市民高先生是健身房的常客,每周固定去两次,主要是跑步和器械运动。他说,刚开始进入健身房的时候,自己也啥都不知道,只是想锻炼身体,对于如何锻炼某个部位一无所知,后来找了私人教练,教练会先进行一个体能测试,了解你的健身目的,是减重还是训练肌肉,然后再安排合理的运动强度。两年时间下来,高先生的锻炼颇有成效,变成了同事们眼中十足的型男。他建议说,刚进入健身房的氛围,有节奏感的音乐陪伴,加上加油、努力之类的鼓动性语言,学员可能会一心想坚持下来,甚至超过自己的体力极限,反而给身体带来伤害。如果是初入门的学员,有明确的健身目的,最好还是找教练先安排个健身计划,量力而行,一点点来,健身是个漫长的需要坚持的工程,不能急功近利,否则得不偿失。  新学员容易运动过量   资深健身教练姬浩接受华商报记者采访时说,自己在带学员的过程中,经常会碰到运动过量的人,多数都是刚入健身房的新学员,常见症状有头晕眼花、恶心、发冷汗,甚至短暂休克,这些基本都是低血糖的症状,肌肉僵硬、酸痛也是突然大量运动后的必然反应,还可能出现肩关节、膝关节、踝关节损伤。   姬浩说,以阿明的状况来说,动感单车的座位比较硬,骑了1个小时,大腿根部会有摩擦,运动量大,出现疼痛现象也比较正常。姬浩表示,目前西安几乎所有的健身房对于初来的新学员,都会首先进行一个免费体能测试,根据合适的强度,有针对性地制定一个初期训练方案,新学员最好刚开始选择一对一的私教,这样健身效果会更好,否则运动强度小的话没效果,运动强度大的话会带来伤害。如果不想另外花教练费,自己锻炼也可以,但健身房也应该在进行体能测试之后,给学员一个简单的方案或者训练建议,告诉他们哪些强度大的运动在初期并不合适。比如说,动感单车、杠铃操强度都比较大,初学者建议不要进行,器械运动也容易受损伤,最好在教练指导下进行。  运动前应先热身   现在人们都喜好健身运动,比如暴走、跑步,还要晒朋友圈进行计步比赛。姬浩建议说,每个人应该根据年龄、身体状况、兴趣选择不同的运动,运动前都应进行热身运动。   建议体格强壮的青少年,可以参加任何喜爱的体育项目,且应针对自己的身体素质,有意识地加强对薄弱环节的锻炼。例如,臂力差的人可以通过打羽毛球、器械练习等重点提高臂部力量,柔韧性差的可以练习瑜伽、普拉提等,力求身体各部位得到均衡发展。体质弱者,可以选择太极拳、气功、八段锦及徒手操等,而游泳、散步、骑单车等不负重的运动方式则更适合中老年人。患病的人最好在医生的指导下选择适宜的项目。病愈初期,可以选择散步,随着病情好转逐渐加快步速。身体基本恢复后再选择其他项目锻炼,并且逐步提高运动密度和负荷。   本组稿件由华商报记者 李琳 采写&&
本帖最近评分记录:
共 7 条评分
天天读报!
感谢分享!
点赞天天读报。
感谢天天读报!
读报有益!
爱心与快乐同行!
UID:711072
在线时间4254小时
金币32817威望17554宝宝人气0粮票0
关注(97)|粉丝(251)
引用 评分针对楼主黄哲于 04:58发表的【天天读报1218】咋运动才科学 你清楚吗:    24岁的小伙子阿明(化名),单身,有点胖,为了找对象时有个好形象,最近办理 .. 天天读报!
本帖最近评分记录:
共 <span class="s2" id="pingNum_ 条评分
UID:1335170
在线时间1713小时
金币17539威望8487宝宝人气0粮票0
关注(128)|粉丝(105)
引用 评分针对楼主黄哲于 04:58发表的【天天读报1218】咋运动才科学 你清楚吗:    24岁的小伙子阿明(化名),单身,有点胖,为了找对象时有个好形象,最近办理 .. 感谢分享!
本帖最近评分记录:
共 <span class="s2" id="pingNum_ 条评分
UID:471096
在线时间615小时
金币4094威望4515宝宝人气0粮票0
关注(59)|粉丝(138)
本帖最近评分记录:
共 <span class="s2" id="pingNum_ 条评分
UID:188360
在线时间11402小时
发帖109872
金币82900威望44795宝宝人气0粮票0
关注(473)|粉丝(1082)
引用 评分针对楼主黄哲于 04:58发表的【天天读报1218】咋运动才科学 你清楚吗:    24岁的小伙子阿明(化名),单身,有点胖,为了找对象时有个好形象,最近办理 .. 学习。
本帖最近评分记录:
共 <span class="s2" id="pingNum_ 条评分
UID:816770
在线时间525小时
金币19291威望9435宝宝人气0粮票0
关注(91)|粉丝(150)
引用 评分针对楼主黄哲于 04:58发表的【天天读报1218】咋运动才科学 你清楚吗:    24岁的小伙子阿明(化名),单身,有点胖,为了找对象时有个好形象,最近办理 .. 读报。
本帖最近评分记录:
共 <span class="s2" id="pingNum_ 条评分
UID:1456107
在线时间2367小时
金币19778威望11013宝宝人气0粮票0
关注(706)|粉丝(364)
本帖最近评分记录:
共 <span class="s2" id="pingNum_ 条评分
UID:498173
在线时间7039小时
金币28487威望11850宝宝人气0粮票23
关注(100)|粉丝(317)
引用 评分针对楼主黄哲于 04:58发表的【天天读报1218】咋运动才科学 你清楚吗:    24岁的小伙子阿明(化名),单身,有点胖,为了找对象时有个好形象,最近办理 .. 点赞天天读报。
本帖最近评分记录:
共 <span class="s2" id="pingNum_ 条评分
UID:1526887
在线时间2473小时
发帖102752
金币29498威望21861宝宝人气0粮票0
关注(460)|粉丝(395)
本帖最近评分记录:
共 <span class="s2" id="pingNum_ 条评分
UID:1591260
在线时间295小时
金币9832威望14376宝宝人气0粮票0
关注(35)|粉丝(45)
引用 评分针对楼主黄哲于 04:58发表的【天天读报1218】咋运动才科学 你清楚吗:    24岁的小伙子阿明(化名),单身,有点胖,为了找对象时有个好形象,最近办理 .. 感谢天天读报!
本帖最近评分记录:
共 <span class="s2" id="pingNum_ 条评分
UID:513701
在线时间1117小时
金币24543威望6783宝宝人气0粮票91
关注(15)|粉丝(57)
本帖最近评分记录:
共 <span class="s2" id="pingNum_ 条评分
UID:827136
在线时间2367小时
金币20640威望16441宝宝人气0粮票0
关注(173)|粉丝(282)
引用 评分针对楼主黄哲于 04:58发表的【天天读报1218】咋运动才科学 你清楚吗:    24岁的小伙子阿明(化名),单身,有点胖,为了找对象时有个好形象,最近办理 .. 读报有益!
本帖最近评分记录:
共 <span class="s2" id="pingNum_ 条评分
UID:114510
在线时间9103小时
金币71387威望36917宝宝人气0粮票0
关注(103)|粉丝(2452)
解读职场“老鸟”之烦恼 【烦恼1】求不得 舍不掉你的职业是否被“套牢”?职业规划师:首先搞明白你的职业是长线还是短线1今年的股灾中,诸多股民再次被套牢,卖?都跌成这样了会卖个白菜价;持?真是不甘心,早卖一天就少亏不少。最痛苦的感觉就是进退维谷,骑虎难下。   其实,很多人的职业生涯也存在被“套牢”的现象:深处一个不咸不淡的企业,工作时间不长不短,回报不高不低,职业没什么发展,工作没什么动力。此时纠结于是否离开,换更有发展前途、更有兴趣的行业,但离开了,万一现在这份工作有了转机,或者万一老板慧眼识英雄,升职加薪,岂不后悔?而不离开呢,要是今后关键的几年仍然这样不咸不淡,人生可就这么过去了!于是乎每天郁郁寡欢,干工作不得劲,搞业余也没兴趣,每天就这么浑浑噩噩地过着。   这就是典型的职业“套牢”。用六个字描述就是:“求不得,舍不掉”,其感觉跟股市的套牢如出一辙。这里请高级职业规划师马华兴来为困惑中的职场“老鸟”支招。  如何“解套”?股民的办法值得参考   如果你是个老股民,大概知道,炒股炒一辈子,除了计算、判断,更多的是炒心态。因此,会用如下几个策略来解套:   A. 主动买套。自己就看好这只股票了,越跌越买,坚信未来一定会涨。这个策略适合做长线,看基本面的操作。   B. 果断斩仓。套成这样,不如全部空仓,先做个了断。然后再给自己设定规则,重新选择几只股票。这个策略适合做短线,看技术面的操作。   C. 等待,但是设定一个期限和规则。既然还抱希望,不如再给伊一个机会,没准人家还你一个奇迹。但是这个机会绝对不是一万年,而是一个更短的时期,比如三个月,或某个警戒点。一旦到达期限或触发事件,还没起色,则果断结束。而这个策略适合做中短线,看技术面的操作。如果你的职业也被“套牢”,“解套”思路也与可以参考股民的办法。  你的职业是长线还是短线?   马华兴表示,职场“老鸟”首先要搞明白自己的职业是长线还是短线,然后才能对症下药。长线,叫愿景驱动,那就完全是自己一辈子想干的事,无论此事当下是否有前途,或“钱”途,自己都愿意投入。   记得有一个学员是做航天事业的,他说干这个的都是一辈子投身于此的,他们的梦想就是为了看到神六、神七、神八点火升空、进入轨道后的一刹那的那种热泪盈眶的感觉,他们就是为了这种感觉而默默无闻干一辈子事业的。   短线,那就是机会驱动。这事不见得是自己想做,但经过自己的投入可以获得回报,看到行业大发展、公司上市……于是给自己几年的时间,沉于一个行业或企业,跟着行业和企业成长,从而获得持续增长的收入和红利。   典型的案例就是互联网创业,很多硅谷的创业团队并非把这事做成梦想,多数做到一定程度就把公司卖掉。   所以你要有自己的职业判断,但不要以为机会驱动这种投机就很mean,也不要把愿景驱动想得太崇高,你的任何判断和价值无对错之分。  如果是短线设定一个等待时间   马华兴说,如果是长线,愿景驱动,那你要做的就是坚定信念,坚信你做的事能影响更多人,能改变世界,能让你更有成就……这是一笔长期买卖。   如果是短线,机会驱动,那你要做的就是给自己设定一个主动等待时间,一个离开的理由。在这个时间内,继续主动工作,谋取行业或企业的发展。一旦你的等待时间到期,就要思考一下你那个长线的愿景是什么。当然,你也可以如一些股民,搭配持股。一部分资金做长线,永不卖出;一部分资金做短线,止损止盈。对于职业而言就是花部分精力时间碰机会,花部分精力时间养梦想。尽管这个策略看上去有点“鸡贼”,但是如果能做好时间管理,没准会得到双丰收,这叫“给现实加点理想”。  主动选择 莫忘策略   很多股民,短线炒成了长线,就是忘了自己原先炒股策略的认定。而职业同样如此,本来是机会驱动,结果耗了几年,发现机会在远去,但又不舍得,人生大把时间耗尽,晚景遗憾连连。而另外一些人,本来把这事当愿景,结果急功近利,半年看不到成效就弃若敝屣,换行业、换企业,哪知十年过去,曙光行业蓬勃发展,当年的老东家翻倍增长,岂不追悔莫及。   马华兴提醒,一切选择都是主动之选,你可以主动选择为梦想飞奔,也可以主动选择“混日子”,满足于柴米油盐酱醋茶。但只要是你主动选择,就要积极面对,这样人生才会过得有趣。 新精英  【烦恼2】  内部转岗 机会还是陷阱?   做熟了企业内训,想变身HR;做腻了营销,想转市场……正好遇上内部转岗机会,你一定喜出望外,觉得好机会来了。然而,转岗后才发现,自己的工作表现大不如前,业绩不仅没有进步,甚至还在走下坡路,于是你心灰意懒。   内部转岗,到底是机会还是陷阱?如何做出明智选择?  【案例】  内部转岗失败 发展没方向   Kevin在一家公司做了两年的内训工作,一直与员工打交道,前段时间,他萌生了转做HR的念头。在内训工作中,Kevin积累了不少培训经验,对人力资源部门的其他工作也有一定了解,他对转岗很有信心,于是便写了报告申请内部转岗。   没多久申请批了下来,Kevin十分高兴,只要三个月内工作表现出色,他就能在新岗位上站稳脚跟,正式转为HR。   当他开始负责人员招聘工作时,才发现先前的培训工作经验并没有多少可迁移的。第一个月过去了,当月的人员招聘指标没达到;第二个月,他想方设法找了各种渠道招人,可送到各部门去的新人大多不能让各主管满意。   三个月后考核,各部门主管对他的招聘工作业绩都不太满意,最终,转岗失败了。   Kevin垂头丧气,信心全无。他越想越自责,但又很不甘心,希望职业规划师能帮他重新评估价值,并明确发展方向。  【解决方案】  没有最好的工作只有适合自己的岗位   职业规划师闫岭认为,解决Kevin问题的关键在于重新梳理他的核心竞争力,明确职业定位。在专业咨询技术的引导下,Kevin发现自己还是更适合留在培训岗位,通过路径规划和踏实努力,可以朝培训师专业方向发展。   闫岭建议Kevin可将培训的细分专业方向聚焦在帮助他人成长方面,例如HR、职业规划方向等。   咨询结束后,Kevin很感激,职业规划师帮他做了透彻的分析,让他知道做培训也能有好的发展。于是,他参加了多种认证培训,希望通过深入的专业学习来实现自己的目标。  【启示】  五条标准教你评估转岗机会   内部转岗自然是个人职业发展的一个机会,但是否适合自己,则需要详细评估。首席职业规划师洪向阳表示,面对内部转岗机会,要认真考虑以下五个最基本的问题:   1)个人在转岗目标岗位上的实际能力如何;   2)转岗目标岗位是否符合个人职业规划;   3)目标岗位是否符合现阶段职业发展需求;   4)对目标岗位是否有强烈的兴趣;   5)个人是否具备快速学习的能力。   以上五个问题中,前三个问题尤其需要认真思考。   这里提醒职场人,行业技术的门槛越高,专业程度越强,转岗越难实现。比起外部跳槽,内部转岗看似风险小了很多,但仍然需要用清晰的职业规划做行动指南和判断标准。转岗不是目的,可持续的、长远发展才是终极目标。   向阳生涯  最新调查  82%的人认为体制内工作的优势在削弱   长久以来,众多年轻人竞相追逐体制内工作。然而近些年来,就业环境向着宽松、自由、多元的方向发展,体制内外就业的区别似乎正在一步步变小。   近日,中国青年报社会调查中心对2002人进行的一项调查显示,稳定被受访者看作体制内工作的最大优势,69.3%的受访者选择这一项,接下来依次是福利待遇高(66.3%)、工作压力小(44.9%)、隐性收入诱人(28.6%)、社会地位高(28.7%)、更多升迁机会(24.4%)、父母期望(19.7%)等。   收入高被受访者认为是体制外工作的最大优势,64.0%的人选择这一项,接下来依次是个人发展空间大(53.8%)、更具挑战性(47.2%)、付出与回报的相关度更高(43.1%)、工作环境灵活自由(37.7%)等。   24.0%的受访者认为现在体制内的种种优势与以前相比明显削弱,58.0%的受访者认为部分削弱,13.7%的受访者认为不再有优势。择业时,30.0%的受访者倾向于体制内优先,17.2%的受访者倾向于体制外优先,51.7%的受访者认为只要适合自己,无所谓体制。   “大家对体制的重视程度降低是一个好现象,说明年青一代在选择职业时更看重个人发展,更考虑自我的兴趣和理想。”北京师范大学人力资源管理系教授于海波认为,我国目前公务员队伍、国有企业等的改革都在与国际接轨,同时,国家经济发展程度提高,年轻人的择业观念也在更新。于海波说:“以前体制外的发展机会还不多,体制内的优势更加明显。现在体制外的民营企业、私营企业在做大做强,‘互联网+’的背景下更出现了很多新的就业机会,年轻人的选择也就变多了”。   据《中国青年报》&&
爱心与快乐同行!
UID:114510
在线时间9103小时
金币71387威望36917宝宝人气0粮票0
关注(103)|粉丝(2452)
亲手做个月饼 把满满的爱送给家人新生活&&准备材料  低筋面粉60克  奶粉5克  转化糖浆40  克枧(jiǎn)水0.6克  色拉油15克  豆沙馅180克,蛋黄液少许  (以上材料可做6个)  &&工具  厨房秤、月饼模具(50克)   中秋将至,你打算怎么过呢?如果能亲手做出一盘充满爱意的月饼,让家人体会到浓浓的情义,岂不是最好的礼物?   40岁的孙女士是一位超级喜爱烘焙的妈妈,平时只要工作不忙就在家里学习制作西点,今年的中秋,她决定亲手制作母亲最爱吃的豆沙馅月饼。“往年都是从超市购买月饼送给妈妈,可能是老人年龄大了,总喜欢吃自己做的东西,刚好我有这个爱好,便决定自己动手制作月饼来孝敬妈妈。”她笑着说,“我亲自到烘焙店里购买最好的豆沙馅和相关食材,制作月饼的模具我也早早在网上买好,我已经提前试做了一次,没想到得到了老公和儿子的赞美,都说比外面卖的好吃多了。”   孙女士想亲手给妈妈制作月饼的另一原因,也是为了怀念自己的外公。“我的外公是在中秋节前去世的。他很喜欢在家制作点心,我小的时候经常站在旁边看他做点心,那时觉得外公做的特别好吃。现在很多在外地工作的年轻人,回家陪父母的时间很有限,有的人中秋节无法回家,如果她们想跟我一样,用自己亲手制作的月饼来孝敬父母,我会把我的制作过程和经验告诉大家。”孙女士最后说。   提醒:刚烤出来的月饼很硬,不能直接吃。要将月饼装在密封袋里,在室温放置两天或冰箱冷藏三天,等月饼回油,饼皮就软了,这时候吃口感会很好。  &&吃月饼有啥讲究  成人吃月饼一天别超100克   吃月饼有何禁忌?华商报记者采访了西安营养学会公共营养师分会委员、国家一级营养师赵薇。  3岁以上孩子建议吃蛋黄月饼   月饼的种类虽多,主要原料都是面粉、白糖、食油、鸡蛋等,营养成分和其他糕点差不多。而经过加工、配料,制成各种馅料的月饼,比如蛋黄馅、枣泥馅、五仁馅、豆沙馅、芝麻馅、火腿馅等。相比较一般食物来说,月饼属于高糖、高脂肪、高热量食品。3岁以下的孩子肠胃功能不够成熟,不建议食用月饼。3岁以上的孩子,需要注意量的控制。可以吃蛋黄馅的,因为蛋黄中所含的维生素B和丰富的卵磷脂等,是少年儿童大脑和身体发育必需的营养物质;另外尽量选择植物馅料,例如红豆馅,杏仁馅等。  老年人尽量选择无糖月饼   对于老年人来说,消化系统已经大大地减弱了,而月饼本身难以消化。所以,老年人吃月饼的时候一定要切成小块,吃的时候注意细嚼慢咽。不要选择高脂肪的蛋黄、五仁、鲜肉、叉烧月饼。尽量选择以茶叶、山楂、山药、豆沙为馅料的无糖月饼。  喝普洱茶解油腻是不错的选择   喝些茶水可以解除油腻,普洱茶便是不错的选择,可以有效地降脂、助消化。也可以选择低脂的牛奶或者豆浆搭配食用。健康成人吃月饼一天最好不要超过100克,吃月饼的时候可以搭配一些含膳食纤维丰富的新鲜水果(例如鲜枣、柚子、橘子等)。   华商报记者杨平 郑唯舒&&
爱心与快乐同行!
UID:114510
在线时间9103小时
金币71387威望36917宝宝人气0粮票0
关注(103)|粉丝(2452)
影视有生活 《1980年代的爱情》追忆用书信、毛衣恋爱的时代12370后看《致青春》,80后看《同桌的你》,90后看《栀子花开》……现在,表现60后的青春年华的《1980年代的爱情》(以下简称《1980》)正在公映,影片根据野夫同名小说改编,导演霍建起把背景放到了上世纪八十年代,讲述那个时代年轻人的爱情故事。吹口琴、写情书、“阶级”不同不能爱……中国大银幕上,已经很久没有出现这样含蓄古典的爱情了。  克制的爱情  采花传情,吹口琴安抚相思   《1980》男女主角关雨波与丽雯展开了一段跨越阶层的纯真爱情。关雨波大学毕业后分配到偏僻的小乡镇,在乡政府做宣传干事。在寨子上的供销社买酒时,意外重逢中学时一直恋爱的女同学丽雯。两人苦苦相恋,但碍于身份地位始终爱而不得。电影中,男主角采花传情,吹口琴安抚相思等等恋爱方式,让50后、60后观众感动,这与当年他们的恋爱经历如出一辙。而这对于当下的年轻人来说,这样的剧情等同在大银幕上看“父母爱情”。   今年56岁的李女士,跟丈夫是工厂同事,自由恋爱,日久生情,她对华商报记者说:“那个时候的爱情是含蓄内敛的,恋爱中的人因为一首诗歌朗诵、一场表彰会,就对一个陌生人怦然心动,恋爱经过的见证就是一厚沓信笺,通常以××同志或者亲爱的××开头,内容也很有文采,‘我的思念恨不得化作一只雄鹰,一刻不停的飞到你身旁’,最后落笔不忘带上一句,‘让我们携手共进’或者‘共勉’这类,写信的人字斟句酌,收信人反复咀嚼。女生表达爱意的方式也是很实在,帮着洗衣、做饭、织毛衣,或者攒很久的钱,送给心上人一支钢笔,这已经算是很珍贵的礼物了。”   1987年出生的雯雯听父亲说过,他的爱情启蒙源于1987年出版的书《青年难题1000解》,“我爸说,里面的问题都是帮助青年男女解释爱情困惑的。我好奇,还在他书架上翻到过这本书,里边都是些实在的问题,什么路上遇到陌生人的求爱怎么办?我爱上一个离婚的男子遭到非议怎么办?写不好情书怎么办?貌丑的姑娘寻偶难怎么办?矮个的男青年找对象难怎么办?还分了上下集,特别逗。”  情感辩论  纯爱还是苦恋?隔代人讨论爱情观   《1980》公映后,易中天写影评,俞敏洪、许戈辉、王小丫亮相首映礼,柳传志、杨锦麟、徐小平等名人鼎力推荐,追问原因,除了关系网的覆盖,潘石屹的点评不乏精辟,他说,现在拍的表现上世纪六十到八十年代的爱情故事,太少。潘石屹为电影《1980》录制视频,他形容现在电影市场中的爱情片都是小孩子的爱情片,“反映上世纪六十到八十年代的爱情故事并不多,所以我还是非常喜欢的,因为我跟原著作者野夫是同年代的人。我就是在农村度过青春期和爱情的启蒙期,我的印象就是来我们村子‘上山下乡’的知识青年,给我们带来了不一样的东西。”潘石屹说,不同的年代、不同环境中表达爱情的方式是不一样的,“说的话,送的礼物不一样,但最本质的东西是一样,因为情感是永恒的。”   尽管不少50后、60后的商界、文化界、传媒界成功人士出面力挺《1980》,尽管他们卖力吆喝,但最终没能拯救这部电影的票房,上映一周,票房仅百余万元,在《碟中谍5》以及国庆档的猛烈攻势下,排片已经很有限了。有观众认为,名人甘愿宣传这部电影,是因为故事所处的时代恰好与他们的青春重叠,在他们的回忆中,上世纪八十年代是纯真、理想的,电影引发人们追忆青春,但这些对年轻观众来说,却很难产生情感共鸣。   80后和90后认为,纯爱等于苦恋,是在自寻烦恼。网友“等下一个晴天”就说:“时代在变,爱情观在变,我们会吐槽父母爱情的方式,他们也断定我们不懂爱情,但那种无私、克制、遗憾的爱情,在我眼中是有爱不敢说,食古不化,没有新陈代谢的爱,或许那个时代的社会民风适宜那样的爱情,但放到当代,就没有实战价值了。”  导演解读  霍建起:隐蔽感情,想想真的很纯洁   导演霍建起现在正在印度拍摄新片,对于为何要执导《1980》,他坦言完全是被剧本所吸引,“野夫的故事非常有条理,情感上也十分动人,毕竟小说所描写的就是他本人的独特经历,这是模仿不来的”。80后、90后已经适应了速食爱情,分分合合的快节奏,让很多人追问和反思,真爱在哪里?爱情是什么?霍建起认为,《1980》就是回答这些问题的,“整部电影是很清新的,那个时代,大家的感情都是比较隐蔽的,感受很丰富,却不说,想想真的很纯洁。”   霍建起作为“第五代”导演的代表,《1980》影像的整体氛围也向“第五代”的镜头美学靠拢,《那山那人那狗》《情人结》中,霍建起擅长拍摄中国南方的山川溪流,所以绿野、山涧、小镇水乡随时散发出湿漉漉的气质,与电影相映成趣。《1980》回到野夫家乡湖北利川拍摄,成片的画面有明信片的美感,“原著已经有非常好的基础,需要做的,就是把无奈和苦涩的故事,通过细腻的影像加以表现。”  专访《1980》原著作者野夫:  了解那时的世道人心才能真正读懂这个故事   “我是想要试探一下,这个时代,这些年轻人的心理高度,到底到了什么程度?”《1980年代的爱情》原著作者野夫,接受华商报记者专访说。  1980年代的“精气神”理想主义、浪漫主义   华商报:据我所知,你对制片方表示,电影的名字不能没有“1980年代”这几个字,为什么会有这样的要求?   野夫:因为我们这一代人,回头看,1980年代依旧是美好的年代,每个人充满理想主义和浪漫主义,同时那也是我的青春年代。   华商报:你用浪漫主义和理想主义形容上世纪80年代,你怎样概括那代人的精气神?   野夫:理想是我们那一代人共同的胎记。我年轻时在武汉三镇接触过很多诗人,穷困潦倒,就迷恋写诗,还有很多年轻漂亮的女生追求。换到今天,不是说没有,很少。   华商报:《山楂树之恋》讲的也是纯爱,《1980年代的爱情》跟它有什么区别?   野夫:《山》故事背景是上世纪六七十年代,是高干子弟和一个有一定年龄差距、身世差距的小女孩的爱情故事。《1980》背景是在改革开放之后,讲述同学之间的爱情,传递的爱情观是“我爱你是为了成全你”。那时走三到五天才能到省城,故乡的每一个年轻人都渴望“出峡”。故事的女主人公就把她所有“出峡”的愿望寄托在一个男生身上。现在的年轻人觉得如果爱对方,就要把她带走,但在那个年代是难以做到的,自由迁徙几乎不可能,你没有介绍信,吃住都找不到,你恋爱没领结婚证,敢去开房吗?如果现在的人了解背后的情感,了解了那时的世道人心,才能真正读懂这个故事。  利己主义的爱情不正确,但不谴责   华商报:让你决定把这本小说搬上银幕的原因是什么?   野夫:我希望现在的年轻人用直观的方式看看当时的生活,还原上世纪80年代的纯净——虽然也还原不了多少。世界上的爱情各有各的精彩,我电影中也讲到一种,不断爱对方也不断拒绝对方,男女之间只是爱,没有一点目的性。我希望年轻朋友看到父母一辈的爱情,当年的相爱方式和现在不一样,男人会用很漫长的时间追求女人,是隐忍含蓄压抑的爱情。今天的孩子邀请父母去看这部电影,他们在观影中流泪,是内心有很多故事从来没有讲出来。   华商报:对,现在年轻人都去电视相亲了,或者速食爱情。   野夫:我们至少不认为这是一个正确的爱情观,我们友情亲情被一些世俗观念改变成为利己主义者,你会在同事之间、身边人之间很难交往。我不谴责男女爱情的现实主义,电视征婚看标准择偶,我不谴责;生活有压力,人人都想过得好一点,我不谴责,我更多愿意谴责的是一个孩子被疯子打死,过路的人连回头的都没有,这才是真正的可怕。   华商报:你的人生经历很丰富,你觉得这对一个作家来说是不是必须的?   野夫:我喜欢到处行走,我现在生活在大理,大城市的拥挤而令人恐惧。作家中比我有更复杂经历的是不多的,但是,中国也有书斋类作家,在家就能虚构出无数作品,所以经历丰富不是创作的必要条件,但这些却带给我丰富的人生经验,体验社会众生相,去体会人世间各种爱恨情仇,对丰富我的写作来说是重要的事情。 本版稿件由华商报记者 任奕洁 采写&&
爱心与快乐同行!
1共2页2) ? 2 :
location='read.php?tid=7779325&page='+page+'';}">2) ? 2 :
location='read.php?tid=7779325&page='+page+'';">Go
访问内容超出本站范围,不能确定是否安全
限100 字节
如果您在写长篇帖子又不马上发表,建议存为草稿。
您目前还是游客,请
请广大网友文明发言,理性评论!
&回复后跳转到最后一页
华商论坛 如何联系我们
(工作时间:7x24小时)
在线咨询.:
华商论坛公众微信
华商头条下载

我要回帖

 

随机推荐