鞋子紧 肾虚会导致关节疼痛吗腿脚疼痛几个月吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-18 18:19 标签： 腿脚浮肿是什么原因
鞋子太紧了会导致腿麻吗_百度知道长期穿高跟鞋 脚疼降性欲
经过多年调查发现，长期穿高跟鞋的女性，腿部、会阴和下腹部的肌肉总是处于紧张状态，直接影响到了盆腔的血液循环，使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影响，从而降低性欲。
　　常穿高跟鞋如何护足?　　有时候穿高跟鞋也是迫不得已，那么，我们如何保护我们的脚?　　A、及时放松脚部　　平时端坐时，应先弯曲双脚，然后轻轻将双腿伸展，维持此姿态30分钟，不要抬起双腿，可使脚部放松。　　B、养成泡脚习惯　　平时多注意脚部的保养，养成热水泡脚的习惯，并适当按摩一下。　　C、有时间做伸展运动　　如有时间，可站在距一堵墙一米处，将上半身抵向墙壁，而下半身伸展向外保持脚跟平放地上，重复做几次，每次伸展20秒，常做以上练习，有助于防止脚部不适。　　D、做做足部保健操　　进入室内换平底鞋或者拖鞋。坐在椅子上，双腿略微分开，脚平放在地上，先把脚跟提起，到最大限度，保持5秒，然后还原，之后慢慢把脚尖翘起来，也保持五秒钟，然后还原。整个动作过程都要缓慢，感觉到跟腱循序渐进地被拉伸。这个小动作最少重复做10次。如果有机会到办公室外面活动，就趁机做几个踝关节绕动的动作。把身体的重心放在一条腿上，另一侧腿微曲，以足尖着地，让踝关节完全放松，以足尖为圆心做环绕，顺时针和逆时针方向各做10次，之后换另一只脚做相同的动作。 （图片来源：CFP）
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你是不是有时候穿人字拖走了也有类似感觉？可能是鞋子穿久了脚后跟那里撑大了挂不住，整个鞋的分量靠脚背提着。
脚幅面高而鞋幅面低
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