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【前语】 糖尿bing是不是很严重，相信很多的朋友都已经明白的差不多了，这个疾bing是被人们称为不死的癌症，因此一旦发生就会难以治愈，而且还会很容易引发并发症，并且会带来非常严重的伤害，因此为了避免伤害更加的严重，及早做好治..疗。 降血糖保健品排行【粘上糖尿bing 生命不可承受之痛】
1、得了糖尿bing，尤其是多年的老糖友，不但饱受吃喝忌口之苦、天天打针吃yao之痛，还要忍受自己的身体成为“疾bing百货商店”，各种并发症想来就来，面对全身各处随时可能出现的并发症，随时要灭火。得bing时间越长，yao吃得越多，并发症反而越厉害，最后因为恶xing并发症而彻底失去幸福！
2、得了糖尿bingyao越吃越多，血糖还是忽高忽低，并发症没完没了，怎么办？
3、眼疾？两眼干涩，视力明显下降，视野出现小飞蚊等漂浮物或黑斑状挡住视线？
4、瘙痒？皮肤经常发干、发痒，背部、小腿膝下，尤其是女xing外yin瘙痒更为严重？
5、手脚麻木？间歇xing麻木、游走xing刺痛、手足畏寒？
6、您是否经常身体乏累？心慌、气短、多汗、颤抖、饥饿、乏力感频繁、体重下降？
7、您是否有感染？是否打针吃yao依然解决不了并发症问题？
8、当您面对高额的并发症治..疗费用而无所适从，是否饱受各种并发症折磨而没有更好的解决办法？
【远离糖尿bing 生命原来可以这样美好】
夷生源——国食健降糖，根据“修胰固本法——治标、治本、固本”，采用食疗+纯中yao调治，是针对号称“百bing之母”的糖尿bing最有利的武器，它对糖尿bing及并发症的疗效显著。夷生源首创“以食代yao，靶向胰岛细胞复制”的创新疗法，在上万名糖尿bing患者中得到证明，稳糖效果持久安全高效，长期服用像吃食物一样，没有任何毒副作用，并可全面遏制糖尿bing及并发症的发生。
【我的分享】
& &10几年前血糖刚开始高的时候，那一阵总觉得身上总是没啥劲，还老是觉得渴，喝多少水也不够。眼睛开始花，xing生活也不行了。一开始还以为是工作累着了，媳妇给我买了不少滋补的东西，六味地黄丸、肾宝片、海狗丸都吃过，还是没有好转。于是就去检查了一下，检查单子上的大多数结果都是&↑&的状态，尤其是血糖，空腹血糖达到了16.6，血压、血脂也有点高。大夫说，我这种情况不是一朝一夕形成的，平时饮食就不忌口又喜欢喝酒，这样血糖是控制不住的。当时给我开了一大堆降糖的西yao，让我回去搭配着吃，过段时间回去复查一下，如果控制不好就只能打胰岛素了。
& &我知道打胰岛素意味着什么，天天扎针遭罪不说，试纸、胰岛素、针头化验，这些加起来一年怎么也得好几万。我家条件并不富裕，孩子正在上大学，以后还要结婚买房子，用钱的地方一大堆。媳妇跟我说，你先别想这些了，现在首要的是你的健康，以后的事情以后我们再说。我大约吃了一个多月的西yao，血糖确实降下来一些了。从16.6降到了11左右。我以为会一直好转下去，没想到只要一顿不吃降糖yao，血糖还是呼呼的往上涨，前后花钱不少，血糖不稳不说，眼花、乏力的并发症也没有多少改善。
& &前前后后折腾好几年，真是受尽了折磨，事情的转机是女儿大四实习那次回来，给我带了几盒夷生源，说是网上的糖友反应很好，讲了一堆天然食疗加中yi调理的等等，还有什么北京 专家教授，因为没报信心，我也不奢求能够治好我的糖尿bing高血糖，就随便听了一下没放心上。但是女儿的关心我是放在心上的，带回来的夷生源我还是按时给吃完了， 当时也没太当回事，就感觉这夷生源味道还可以，也挺解渴的。喝了几天之后，我发现身体觉得比以前舒服多了，测了一下空腹血糖，从16多点到了9.6！刚开始我也不敢确定到底是不是这个夷生源的作用，于是我开始稳定的喝，一天喝3次。天天测血糖，发现血糖真的从9.6到7.5再到7.3，降下去了！而且以前心慌、胸闷、气短的症状都消失了，这让我高兴坏了，就赶紧跟女儿说再买几盒，女儿听说我用夷生源效果好，二话不说就又买了好几个周期，就这样用了大概几个月，现在我的血糖非常稳定，而且以前的那种难受劲也都没了，晚上睡觉也特别香，这真的要感谢夷生源！
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【糖友日常生活应该注意什么】据媒体报道，有统计显示，糖尿bing患者在秋冬季节住院的比例是春夏季的2-3倍。立秋过后，糖尿bing人要防好免疫力、饮食、皮肤干燥三个危机，控好血糖，严防并发症，安全度过这个“多事之秋”。
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全面解说保健品功能（五）辅助降血糖
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一、功能释义
　　（一）血糖与糖尿病
　　1、什么是血糖
　血糖是指血中所含的葡萄糖，正常人空腹血浆葡萄糖的水平为3.9～6.1mmol／L，全血葡萄糖水平为3.6～5.3mmol／L；餐后0.5～1小时血糖最高，餐后2小时不超过7.8mmol／L。
　　2、糖尿病
　　糖尿病是一种内分泌代谢疾病，它是由于体内胰岛素绝对或相对不足，引起糖、脂肪、蛋白质的代谢紊乱。早期可无症状，血糖过高时可出现“三多一少”症状，即多尿、多饮、多食及体重减轻，且出现疲乏、无力及精神不振等衰弱症状。
　　世界卫生组织推荐糖尿病的诊断标准
　　具有典型症状，以静脉血糖水平作依据，空腹血糖＞126mg/dl(7.0mmol/L)或随机血糖＞200mg/dl(11.1mmol/L)可以确诊糖尿病。
　　若无典型症状，仅空腹血糖＞126mg/dl或随意血糖＞200mg/dl应再重复一次，仍达以上值者或加做糖耐量实验的2小时血糖＞200mg/dl者，可以确诊糖尿病。
　若随意血糖&140mg/dl(7.8mmol/L)及空腹血糖&100mg/dl(5.6mmol/L)可以排除糖尿病。
　　若以上结果不明确，应进行口服糖耐量试验。
　　糖尿病最常见有以下两种类型：
　　（1）1型糖尿病：起病急、血糖高、病情起伏波动大且不易控制，起病时多为20岁以下的青少年和儿童，常须终身用胰岛素治疗。
　　（2）2型糖尿病：多发生于成年人，病情一般较缓和，有的患者仅在体检中发现。治疗以运动和饮食控制为主，或加用口服降糖药，一般不需要用胰岛素治疗。
　　3、关于“辅助降血糖”
　　在“辅助降血糖”的功能评定中，人体试验涉及空腹血糖、糖耐量、糖化血红蛋白、尿糖、血脂以及自觉症状等多项指标。
　　中国保健协会保健市场工作委员会专家提示：首先要明确糖尿病不能治愈；其次，糖尿病的严重性不在糖尿病的本身，而在于糖尿病引发的并发症。因此，服用“辅助降血糖”类保健食品的目的不是为了治疗，而应该是为了改善症状，预防和延缓并发症。
　　二、适宜人群和不适宜人群说明
　　（一）适宜人群
降血糖功能的保健食品的适宜人群是血糖偏高的人。从一方面来讲，也就是患有糖尿病的人。
　　（二）不适宜人群
　　国家规定，降血糖功能保健食品的“不适宜人群”为少年儿童。
　　三、降血糖保健食品分类
据中国保健协会保健品市场工作委员会专家介绍，降血糖功能保健食品主要有以下些种类：
　　（一）食品类
　　据专家验证，以下一些食品对血糖有较好的调节作用：南瓜、苦瓜、番薯叶、黄瓜、洋葱、魔芋、胡萝卜、蘑菇、核桃、大蒜、大豆、山药、冬瓜、玉米等。因此，有些降血糖保健食品是这些食品为原料生产的。　　例如：
　　产品A主要成分：苦荞粉、膳食纤维、大豆蛋白粉 ；
　　产品B主要成分：南瓜粉；
　　产品C主要成分：黄豆、山药、薏苡仁。
　　（二）中草药类
经现代医学证明，确有降血糖作用的中药有：人参、党参、黄蓖、白术、玄参、仙灵脾、黄精、山药、生地、熟地、麦冬、知母、花粉、玉竹、何首乌、五味子、地骨皮、石斛、乌梅、丹参、田三七、黄连、玉米须、泽泻、苍术、获菩、葛根、枸杞、桑白皮、桑摄、五倍子等。
　　（三）功能因子
　　在新一代保健食品的研发中，通过研究可以降血糖的食物和中草药的功效成分，开发出很多新型降血糖保健食品。
　　1、膳食纤维
　　增加膳食纤维可改善机体对胰岛素的感受性，从而调节糖尿病人的血糖水平。另外，增加纤维摄入量可有效调节血脂，这对糖尿病人也是非常有利的。
　　2、黄酮类
　　主要通过影响β细胞的功能起作用，作用比较缓慢、持久。
　　3、维生素和微量元素
　　维生素C、B6的充足与否对糖尿病人的血糖水平有很大的影响，微量元素硒、铜和铬对控制糖尿病情也有很大作用。特别是铬，作为胰岛素正常工作不可缺乏的一种元素，参与了人体能量代谢并维持正常的血糖水平。　
　　4、多肽
　　小分子活性多肽有明显的降血糖作用，而且不会发生低血糖。
　　5、其他
　　多糖类成分有些可以直接调节血糖，有些可以改善症状；
　　洋葱所含二硫化物可提高血浆中胰岛素的浓度；
　　长春花所含生物碱有较强的降糖作用。
　　四、注意事项
　　1、血糖增高、尿糖高不一定皆为糖尿病。如果摄入糖类食物过多，可以出现营养性糖尿；怀孕后期或哺乳期母亲和婴儿尿糖可呈阳性，但是是乳糖而非葡萄糖；肾上腺和甲状腺疾病可致血糖、尿糖高，病情好转即可转阴。
　　2、糖尿病人别忘了补钙。据统计，约有一半糖尿病患者骨质疏松。这是因为，肾脏在排出大量葡萄糖的同时，也会导致大量钙离子的流失；此外，胰岛素会影响骨质合成。
　　3、一般降血糖功能保健食品不会快速起效，也不可能根治，如果商家有这样的宣传，就不要购买。如果服用保健食品的疗效好过药物，要咨询国家监管部门和行业协会等专业机构，查明该产品是否有添加药物。
　　4、注意检测糖化血红蛋白。餐后血糖和空腹血糖只是糖尿病的诊断指标，糖化血红蛋白才是国际上公认的糖尿病监控的“金标准” ，患者应该每3～6个月检测一次糖化血红蛋白。如果仅控制好空腹血糖和餐后血糖，而没有控制好糖化血红蛋白，就证明血糖水平仍然不正常，需要调整治疗方案。
　　5、部分产品注明含洛伐他丁，这是国家允许可以添加在保健食品中的成分。它可降低血浆总胆固醇、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白的胆固醇含量，也可以增加高密度脂蛋白胆固醇和降低血浆甘油三酯。可有效降低无并发症及良好控制的糖尿病人的高胆固醇血症，包括了胰岛素依赖性及非胰岛素依赖性糖尿病。但是有肝脏病或服用抗凝剂的病人要慎用。
国家食品药品监督管理局(SFDA)批准具有辅助降血糖功能常用原料有：红曲、三七、葛根、泽泻、田七、何首乌、黄芪、黄精、人参、乌梅、知母、生地、决明子、山药、山楂、红花、甘草、有机铬、苦瓜、魔芋精粉、麦芽糖醇、木糖醇、山梨酸糖醇、异麦芽糖醇、乳糖醇、蜂胶、桑叶、D-甘露糖醇、百合。
糖尿病是一组以高血糖为特征的内分泌一代谢疾病。其特点为由于胰岛素的绝对或相对不足和靶细胞对胰岛素的敏感性降低，引起碳水化合物、蛋白质、脂肪、电解质和水的代谢紊乱。糖尿病发病率较高，我国一般人群发病率为1～2％，
老年人发病率更较高。解放以来随人民生活水平的提高，
而日渐增多，城市居民解放前低于1％(北京)，现在为1～2％，40岁以上者为3～4％，个别报告退休干部可达12％。农村及山区低于城市。西方工业国家的发病率为2～4％。早期糖尿病没有明显的临床症状，不易觉察，在我国与西方工业国家都有大量的糖尿病人未能获得及时诊断和治疗。由于糖尿病的并发症很多，目前也缺乏有效的预防措施，如任其发展，将成为不可逆性的改变，可导致患者病残或死亡，因此，对提高糖尿病的认识，重视早期诊断，有效预防和治疗并发病是当今值得重视的问题。
(一)糖尿病有以下类型
1.临床类型，它包括两类：
胰岛素依赖型糖尿病(即Ⅰ型糖尿病)
非胰岛素依赖型糖尿病(即Ⅱ型糖尿病)
2.其它类型，包括伴有其它情况和综合征的糖尿病：
(1)胰腺疾病；(2)内分泌疾病；(3)药源性或化学物引起者；(4)胰岛素或其它受体异常；(5)某些遗传综合征；(6)其它。
血液中的糖主要是葡萄糖，称为血糖(blood sugar)，血糖的含量是反映体内糖代谢状况的一项重要指标。正常情况下，血糖含量有一定的波动范围，正常人空腹静脉血含葡萄糖3.89～6.11 mmol/L，当血糖的浓度高于8.89～10.00 mmol/L，超过肾小管重吸收的能力，就可出现糖尿现象，通常将8.89～10.00 mmol/L，血糖浓度称为肾糖阈(renal threshold
ofglucose)，即尿中出现糖时血糖的最低界限。在进食后，由于大量葡萄糖吸收入血，血糖升高，但一般在2小时后又可恢复到正常范围，在轻度饥饿初期，血糖可以稍低于正常，但在短期内，即使不进食物，血糖也可恢复并维持在正常水平，为什么血糖含量能经常地维持在一定范围内?这是血糖有许多来源和去路，这些来源和去路在神经和激素的调节下，使血糖处于动态平衡状态。?血糖含量维持一定水平，对于保证人体各组织器官特别是脑组织的正常机能活动极为重要，脑组织主要依靠糖有氧氧化供能，所以脑组织在血糖低于正常值的1/3～1/2时，即可引起机能障碍，在动物甚至引起死亡。?
(二)血糖的来源和去路?
血糖的每一来源和去路都是糖代谢反应的一条途径，血糖的根本来源是食物中的糖类，在不进食而血糖趋于降低时，则肝糖原分解作用加强，当长期饥饿时，则肝脏糖异生作用增强，因而血糖仍能继续维持在正常水平。?
血糖的主要去路是在组织器官中氧化供能，也可合成糖原贮存或转变成脂肪及某些氨基酸等，血糖从尿中排出不是一种正常的去路，只是在血糖浓度超过肾糖阈时，一部分糖从尿中排出，称为糖尿(glucosuria)。?
(二)激素对血糖的调节作用?
多种激素参与对血糖浓度的调节，使血糖浓度降低的激素有胰岛素，使血糖升高的激素主要有肾上腺素、胰高血糖素、肾上腺皮质激素、生长素等，它们对血糖的调节主要是通过对糖代谢各主要途径的影响来实现的。?
(三)神经调节?
用电刺激交感神经系的视丘下部腹内侧核(ventromedial hypothalamic
nucleus,VMH)或内脏神经，能使肝糖原减少，血糖升高，同时磷酸化酶磷酸酶活性迅速降低，磷酸化酶a的含量增加和葡萄糖-6-磷酸酶的活性升高。上升效果在电刺激后仅30秒钟即可达到最高值，比注射肾上腺素或胰高血糖素的效果快，而且cAMP的含量不变，磷酸化酶激酶的活性也不变，说明电刺激的直接应答反应与肾上腺素或胰高血糖素的作用不同。?
起到辅助降血糖功能的功能因子主要有植物多糖类、皂苷、黄酮类。药理研究表明各种多糖的降血糖机理有所不同。如人参多糖可引起血糖肝糖元降低，并且人参多糖可使丙酮酸含量增加以及抑制乳酸脱氢酶活性，增加琥珀酸脱氢酶和细胞色素氧化酶的活性，对胰岛素释放有促进作用。灵芝多糖可增加HG(hepatic glucokinase)、PFK(phosphofructokinase)、G6PDH (glucose-6-phosphate dehydrogenase)等酶的活性，抑制HG6P(hepatic glucose-6-phosphatase)，GS (glucogensynthetase)酶的活性。百合多糖能修复β-胰岛细胞，增强分泌胰岛素的功能和降低肾上腺皮质激素分泌，以促进肝脏中血糖转化为糖元的联合作用。黄芪多糖对血糖及肝糖元有双向调节作用，既可保护低血糖，又可抗实验性高血糖。
皂苷起到调辅助降血糖功能的机制可能与其抗氧化和清除自由基有关。
黄酮类起到辅助降血糖功能的机制是它具有抑制醛糖还原酶(aldosereductase，AR)的作用，醛糖还原酶是糖代谢中的限速酶。广西藤茶总黄酮(GxTF)对ALX所致糖尿病小鼠有较好的治疗作用，对肾上腺素、葡萄糖引起的高血糖小鼠也有明显的降血糖作用，且对正常小鼠无明显影响。
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班长，很专业呀。好东西值得分享和学习。
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的确很详细，学习中:)
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楼主这篇文章对总结的很好，很受益。除了这些，还有些能降血糖的食物，比如
海带、玉米须、洋葱、黏滑类蔬菜、芋头、茶类、桑叶等都有降血糖的作用。博客
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很好，学习学习！
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受益匪浅，好好学习一下
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正有需要！多谢！
(海盗僵尸大旭)
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jianfei5151 发表于
楼主这篇文章对降血糖总结的很好，很受益。除了这些，还有些能降血糖的食物，比如
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严重支持你的海带降糖，我们公司的新原料【褐藻寡糖】就是从海带中提取的，降糖效果都可以做药了，开发过国药准字号降糖乐
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海带、玉米须、洋葱、黏滑类蔬菜、芋头、茶类、桑叶等都有降血糖的作用。如何降血糖博客
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支持一下。。。。。。。。。。。。。。。
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Powered by想要降血糖的人就说明它是高血糖。所谓高血糖就是说当人的血糖值高于正常范围。高血糖它也是大家通常所说的“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。一般空腹的血糖正常值在6.1mmol/L以下，饭后人的血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果你高于这一范围，那说明你有很大可能得了高血糖。高血糖患者一定要想办法让自己的血糖降低不然你就有患糖尿病的可能。降血糖也是有很多保健品的。就让我们来了解一下吧。
步骤/方法：
1第一，高血糖患者可以选择维生素E。因为缺乏维生素E的人更易患高血糖，一般情况下补充它可改善糖耐量。此外，经过研究发现，高血糖患者经过长时间的服用维生素e血糖会慢慢降低。所以高血糖患者可以选择一下。
2第二鱼油。经过研究发现，富含欧米伽—3脂肪酸的鱼油补充剂它可以改善血糖偏高的患者血糖慢慢降低。高血糖患者如果坚持每周服用鱼油2到3次的话，那么你的血糖会慢慢得到降低的。
3第三，洗胰清糖素它是以类黄酮物质与脱氧野尻霉素结合形成一种新物质，这种物质它可以通过提高组织细胞的胰岛素利用率和促进糖进行运转。可以降低空腹血糖还可以减低餐后血糖。使你的血糖不会变高。
注意事项：
高血糖患者千万不能吃糖，因为那样会让你的病情加重的。想要降血糖那么饮食一定要严格控制，每顿饭可以吃二两的主食，吃一顿粗粮蔬菜，可以多吃点肉食鸡蛋，甜点尽量不要吃，蔬菜中的土豆、红薯这些淀粉含量比较高，要少吃一些。
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放下保健品 13个小妙招教你轻松降血糖
血糖过高是糖尿病患者很头疼的事情，不少糖尿病患者会选择保健品来降低血糖。但其实生活中有许多不花钱的小妙招可以降低血糖。
1、增加维C摄入
增加饮食中维生素C等抗氧化剂的含量，能防止动脉血管壁被破坏，减少斑块堆积和心脏病，从而有效减少糖尿病并发症的发生。增加膳食中果蔬的比例，能提供抗氧化剂的最佳来源。
2、适量补充其他微量营养素
与糖尿病病情及治疗有关的微量营养素还有维生素E、&-胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、锌、铬、钒、硒、镁等。
3、减少食盐摄入
糖尿病患者每天食盐摄入量应控制在6克以内。多吃天然食物，食物中含有各种独特的生化酶，是治病的最佳&药物&，而且加工程序越少，效果越好。对糖尿病患者来说，豆芽菜、水果和坚果等都适合生吃或凉拌等简易烹饪食用，特别是一些富含膳食纤维的食物，如甜菜、胡萝卜、柑橘等，能延缓肠道吸收糖分。
4、增加膳食纤维摄入
膳食纤维可延缓糖的吸收，降低血糖、血脂等，糖尿病患者每日膳食纤维摄入量以30克左右为宜。
5、合理分配饮食、安排餐次，保持健康体重
每天早、中、晚餐能量按25%、40%、35%的比例分配。可酌情采用少食多餐、分散进食的方法，以减轻单次餐后胰腺的负担。糖尿病病人每日总能量的设计量以维持健康体重为原则。可以身高(米)的平方乘18.5作为健康体重的下限，身高(米)的平方乘24作为健康体重的上限。超重或肥胖者应再加限制，消瘦者可适当放宽能量摄入。
6、用亚麻籽
研究发现，食用亚麻籽能让餐后血糖水平下降28%左右。将家中的食用油换成亚麻籽油日常烹饪，不失为一种健康和美味兼得的好方法。
7、每天喝绿茶
与其他饮品相比，绿茶由于未经发酵，多酚的含量较高。多酚具有较强的抗氧化性能和降血糖作用，它还能对血糖的释放起到控制作用。
8、自我按摩
通过按摩足部等身体部位，一方面防止并发症发生，另一方面能对胰腺、肝脏和内分泌系统起到调节作用，有助于刺激人体生成更多的胰岛素细胞。这种&反射疗法&，长期坚持效果显著。
9、坚持散步
规律的步行锻炼能减少内脏脂肪的含量，预防糖尿病神经病变，并有助修复受损的神经，对控制血糖水平也所帮助。
10、打太极拳
打太极拳、练气功等传统锻炼方法，可帮助人们调节呼吸、改善血液循环，对身体起到整体调节作用。澳大利亚的一项研究还发现，2型糖尿病患者练太极拳，还能减缓糖尿病引起的身体功能衰退，对肥胖的患者效果尤其显著。
11、洗温水澡
适当的温水刺激，可促进全身的血液循环，避免周围神经病变，并减轻并发症引起的疼痛。
12、精油熏蒸
某些植物精油有着良好的保健功效，比如天竺葵有助于缓解疼痛，薰衣草油则可以使人精神放松，帮助减轻压力。
13、冥想静坐
瑜伽的基础动作冥想，能有效降低体内肾上腺素、去甲肾上腺素等应激激素的水平，而这些激素正是让胰岛素的生成加剧和血糖水平升高的&幕后推手&之一。因此，通过冥想、静坐等方法放松神经，也有助于控制血糖。
糖尿病是一种常见的慢性疾病，因此糖尿病患者的调理也是一个长期的过程，糖尿病患者可参照以上的13个小方法轻松、健康地降血糖。
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健康加油站保健品能不能降血糖？
来源：搜狐健康
&&&&& 除了控制饮食、适量运动、坚持用药，不少糖友还希望通过服用保健品或天然草药来给健康加分。那么，在药店和超市里琳琅满目的保健食品中，究竟哪些对糖尿病患者有益呢？近日，美国《预防》杂志邀请专家，对常见的保健食品一一梳理。
&&&&& 鱼油。有研究显示，富含欧米伽―3脂肪酸的鱼油补充剂可改善2型糖尿病患者的葡萄糖耐量、甘油三酯和总胆固醇水平。但也有研究发现，鱼油使2型糖尿病病情恶化。这可能与鱼油补充剂的纯度有关。不过，补充欧米伽―3脂肪酸最安全的方法是每周吃2―3次鱼。
&&&&& 左旋肉碱。这是一种促使脂肪转化成能量的类氨基酸，能帮忙糖友降低血脂。
&&&&& 乙酰左旋肉碱。研究表明，这种物质能够延缓糖尿病视网膜病变，改善视神经功能。每天服用3次，每次1000毫克的效果比每次500毫克的效果要好。
&&&&& 硫辛酸。这是一种天然抗氧化剂。每天补充600―1200毫克可改善胰岛素敏感性、延缓糖尿病神经病变的出现。
&&&&& 辅酶Q10。它是血糖代谢的必需物质。2型糖尿病患者体内的辅酶Q10水平明显低于正常人，不过，补充辅酶Q10对血糖是否有好处，目前仍不明确。
&&&&& 肌醇。它是维持神经正常功能的必需物质，每次500毫克，每天两次可能有助于改善糖尿病神经病变。
&&&&& 淀粉酶阻断剂。通过抑制淀粉酶，它抑制胃肠道对多糖的吸收，从而降低餐后血糖。但长期服用的有效性和安全性有待观察。
&&&&& 低聚果糖。关于它对血糖、血脂、胰岛素分泌影响的研究较少且结果相互矛盾，目前尚无公论。
&&&&& 葡甘露聚糖。它是从魔芋根部提取的一种水溶性膳食纤维，可延缓胃排空，延缓食物中糖分的吸收，从而降低餐后血糖。葡甘露聚糖还有助于控制妊娠糖尿病。
&&&&& 银杏。已证实银杏叶提取物有助于预防和缓解早期糖尿病神经病变。
&&&&& 西洋参。一个小型研究发现，服用3克西洋参可降低2型糖尿病患者因饮用高糖饮料引起的高血糖。
&&&&& 芦荟。单独食用或与降糖药格列本脲合用，均有助于降低血糖。
&&&&& 人参。每天食用人参200毫克以上，可改善2型糖尿病患者的血糖。
&&&&& 肉桂。动物实验发现，它可增强胰岛素的敏感性，但缺乏临床证据。
&&&&& 覆盆子。覆盆子所含的花青素、类黄酮都是强大的抗氧化剂，促进正常结缔组织的形成、强化体内毛细血管。花青素还可增加毛细血管和静脉血流。因此，覆盆子有助于预防2型糖尿病引起的血管壁增厚。
&&&&& 榭寄生。它的提取物能刺激胰岛β细胞分泌胰岛素。
&&&&& 月见草油。每天服用4克月见草油，持续6个月以上可减轻神经病变引起的疼痛。
&&&&& 大叶紫薇。它的提取物可使2型糖尿病患者血糖降低20%―30%。但长期服用的安全性未经验证。
&&&&& 橄榄叶。动物实验发现，橄榄叶提取物可减低糖尿病动物模型的血糖，但未经人体试验验证。
&&&&& 车前子。可改善部分糖尿病患者的血糖，可能因其含有可溶性纤维。
&&&&& 灵芝。有助于防治2型糖尿病和癌症，但缺乏大规模的研究证据。
&&&&& 苦瓜。至少含有三种具有降血糖作用的成分。虽然目前还不知道这三类成分是单独作用还是协同作用，但苦瓜对糖尿病患者的益处已得到临床验证。
&&&&& 辣椒。它含有辣椒素。局部应用可改善多种糖尿病外周症状，如缓解神经病变引起的疼痛。
&&&&& 洋葱。它含有两大类物质：烯丙基丙基二硫（APDS）等硫化物和槲皮素等黄酮类化合物。APDS可阻止肝脏代谢胰岛素，并能刺激胰腺分泌胰岛素，从而升高胰岛素水平，降低血糖。大量洋葱可降低2型糖尿病患者的血糖，但不会影响正常人血糖水平。
&&&&& 镁。2型糖尿病患者体内往往缺镁。美国糖尿病协会承认缺镁和胰岛素抵抗有关，但否认缺镁是糖尿病的危险因素。不过，还是有医生建议肾功能正常的糖友每天补镁200―600毫克。
&&&&& 锌。2型糖尿病患者往往缺锌，但有证据表明，补锌对血糖并无影响。尽管如此，很多医生仍建议2型糖尿病患者适量补锌以纠正体内不足。
&&&&& 铬。对葡萄糖不耐症、妊娠或激素诱发的糖尿病、2型糖尿病患者，铬都能改善血糖水平和相关指标。不过有报告称，只有每天和100毫克烟酸同服，补充铬才有效。
&&&&& 烟酸。又称维生素B3，大剂量摄入（每天2―3克）可损害糖耐量。小剂量服用（每天500―750毫克，一个月后改为每天250毫克）可改善2型糖尿病症状。
&&&&& 维生素B1、B6、B12。有研究发现，合用这三种B族维生素12周后，糖尿病神经病变能得到改善。但最佳剂量仍待研究。
&&&&& 生物素。它也是体内葡萄糖代谢必需的一种B族维生素，2型糖尿病患者每日服用9毫克生物素，两周以后，其空腹血糖明显下降。生物素还可减轻糖尿病神经损伤引起的疼痛。
&&&&& 维生素C。可抑制糖基化反应，还能降低2型糖尿病患者体内的山梨醇水平、改善2型糖尿病患者的葡萄糖耐受性。蛋白尿超标意味着糖尿病预后较差。每天补充两次，每次500毫克维生素C一年以后，糖尿病患者的尿蛋白流失明显减少。很多医生建议，糖尿病患者可每天补充1―3克维生素C。剂量过大反而会升高血糖。
&&&&& 维生素D。它有调节胰岛素分泌的功能，但剂量过大会有毒性，所以糖尿病患者不可贸然使用维生素D补充剂。
&&&&& 维生素E。缺乏维生素E者更易患糖尿病，大多数2型糖友补充它可改善糖耐量。此外，有研究显示，血糖正常的老年人每天服用900国际单位维生素E，连续3个月以上，能明显改善葡萄糖耐受性。
(责任编辑：邵沛)
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