如何训练口才?
如何训练口才?
09-06-08 &
多听，多说，多看逻辑书
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卡耐基的一生几乎都在致力于帮助人们克服谈话和演讲中畏惧和胆怯的心理，培养勇气和信心。在“戴尔·卡耐基课程”开课之前，他曾作过一个调查，即让人们说说来上课的原因，以及希望从这种口才演讲训练课中获得什么。调查的结果令人吃惊，大多数人的中心愿望与基本需要都是基本一样的，他们是这样回答的：“当人们要我站起来讲话时，我觉得很不自在，很害怕，使我不能清晰地思考，不能集中精力，不知道自己要说的是什么。所以，我想获得自信，能泰然自若，当众站起并能随心所欲地思考，能依逻辑次序归纳自己的思想，在公共场所或社交人士的面前侃侃而谈，富有哲理且又让人信服。” 卡耐基认为，要达到这种效果，获得当众演讲的技巧，应当从以下几个方面入手训练自己。 借别人的经验鼓起勇气。卡耐基认为，不论是处在任何情况、任状态之下，绝没有哪种动物是天生的大众演说家。历史上有些时期，当众讲演是一门精致的艺术，必须谨遵修辞法与优雅的演说方式，因而，要想做个天生的大众演说家那是极其困难的，是经过坚苦努力才能达到的。现在我们却把当众演说看成一种扩大的交谈。以前那种说话、动作俱佳的方式、如雷贯耳的声音已经永远过去。我们与人共进晚餐、在教堂中做礼拜，或看电视、听收音机时，喜欢听到的是率直的言语，依常理而构思，专挚地和我们谈论问题，而不是对着我们空空而谈。 当众演说不是一门闭锁的艺术，并不象许多学校的那样容易学到知识，必须经过多年的美化声音，以及苦学修辞学多年以后才能成功。平常说话轻而易举，只要遵循一些简单的规则就行。对于这一点，卡耐基有深刻的体验。1912年，他在纽约市青年基督协会开始教授学生时，讲授那些低年级的方法，同他在密苏里州的华伦堡上大学时受教的方式大同小异。但是他很快发现，把商界中的大人当成大学新生来教是一种很大的失误，对演说家韦伯斯特、柏克匹特和欧康内尔等一味模仿也毫无裨益。因为学生们所需要的并不是这些，而是在下回的商务会议里能有足够的勇气直起腰来，做一番明确、连贯的报告。于是他就把教科书一古脑儿全抛掉，用一些简单的概念和那些学生互相交流和切磋，直到他们的报告词达意尽、深得人心为止。这一着果然奏效，因为此后他们一再回来，还想学得更多。 在卡耐基的一生中，所收到的感谢信可以堆积如山。它们有的来自工业领袖们，有的来自州长、国会议员、大学校长和娱乐圈中的名人们，有的来自家庭主妇、牧师、老师、青年男女们，有的则来自各级主管人员、技术纯熟或生疏的劳工、工会会员、大学生和商业妇女等。所有这些人都感到需要自信，需要有在公开场合中表达自己的能力，好让别人接纳自己的意见。他们在达到目的之后，就满怀感激地抽空给卡耐基写信，以表示谢意。
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多与别人交流，要大胆有自信，另外可以多看看演讲与口才这方面的书，借鉴书上好的技巧，然后再运用到实际中。
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卡耐基的一生几乎都在致力于帮助人们克服谈话和演讲中畏惧和胆怯的心理，培养勇气和信心。在“戴尔·卡耐基课程”开课之前，他曾作过一个调查，即让人们说说来上课的原因，以及希望从这种口才演讲训练课中获得什么。调查的结果令人吃惊，大多数人的中心愿望与基本需要都是基本一样的，他们是这样回答的：“当人们要我站起来讲话时，我觉得很不自在，很害怕，使我不能清晰地思考，不能集中精力，不知道自己要说的是什么。所以，我想获得自信，能泰然自若，当众站起并能随心所欲地思考，能依逻辑次序归纳自己的思想，在公共场所或社交人士的面前侃侃而谈，富有哲理且又让人信服。” 卡耐基认为，要达到这种效果，获得当众演讲的技巧，应当从以下几个方面入手训练自己。 借别人的经验鼓起勇气。卡耐基认为，不论是处在任何情况、任状态之下，绝没有哪种动物是天生的大众演说家。历史上有些时期，当众讲演是一门精致的艺术，必须谨遵修辞法与优雅的演说方式，因而，要想做个天生的大众演说家那是极其困难的，是经过坚苦努力才能达到的。现在我们却把当众演说看成一种扩大的交谈。以前那种说话、动作俱佳的方式、如雷贯耳的声音已经永远过去。我们与人共进晚餐、在教堂中做礼拜，或看电视、听收音机时，喜欢听到的是率直的言语，依常理而构思，专挚地和我们谈论问题，而不是对着我们空空而谈。 当众演说不是一门闭锁的艺术，并不象许多学校的那样容易学到知识，必须经过多年的美化声音，以及苦学修辞学多年以后才能成功。平常说话轻而易举，只要遵循一些简单的规则就行。对于这一点，卡耐基有深刻的体验。1912年，他在纽约市青年基督协会开始教授学生时，讲授那些低年级的方法，同他在密苏里州的华伦堡上大学时受教的方式大同小异。但是他很快发现，把商界中的大人当成大学新生来教是一种很大的失误，对演说家韦伯斯特、柏克匹特和欧康内尔等一味模仿也毫无裨益。因为学生们所需要的并不是这些，而是在下回的商务会议里能有足够的勇气直起腰来，做一番明确、连贯的报告。于是他就把教科书一古脑儿全抛掉，用一些简单的概念和那些学生互相交流和切磋，直到他们的报告词达意尽、深得人心为止。这一着果然奏效，因为此后他们一再回来，还想学得更多。 在卡耐基的一生中，所收到的感谢信可以堆积如山。它们有的来自工业领袖们，有的来自州长、国会议员、大学校长和娱乐圈中的名人们，有的来自家庭主妇、牧师、老师、青年男女们，有的则来自各级主管人员、技术纯熟或生疏的劳工、工会会员、大学生和商业妇女等。所有这些人都感到需要自信，需要有在公开场合中表达自己的能力，好让别人接纳自己的意见。他们在达到目的之后，就满怀感激地抽空给卡耐基写信，以表示谢意。
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多听，多说，多看逻辑书 卡耐基的一生几乎都在致力于帮助人们克服谈话和演讲中畏惧和胆怯的心理，培养勇气和信心。在“戴尔·卡耐基课程”开课之前，他曾作过一个调查，即让人们说说来上课的原因，以及希望从这种口才演讲训练课中获得什么。调查的结果令人吃惊，大多数人的中心愿望与基本需要都是基本一样的，他们是这样回答的：“当人们要我站起来讲话时，我觉得很不自在，很害怕，使我不能清晰地思考，不能集中精力，不知道自己要说的是什么。所以，我想获得自信，能泰然自若，当众站起并能随心所欲地思考，能依逻辑次序归纳自己的思想，在公共场所或社交人士的面前侃侃而谈，富有哲理且又让人信服。” 卡耐基认为，要达到这种效果，获得当众演讲的技巧，应当从以下几个方面入手训练自己。 借别人的经验鼓起勇气。卡耐基认为，不论是处在任何情况、任状态之下，绝没有哪种动物是天生的大众演说家。历史上有些时期，当众讲演是一门精致的艺术，必须谨遵修辞法与优雅的演说方式，因而，要想做个天生的大众演说家那是极其困难的，是经过坚苦努力才能达到的。现在我们却把当众演说看成一种扩大的交谈。以前那种说话、动作俱佳的方式、如雷贯耳的声音已经永远过去。我们与人共进晚餐、在教堂中做礼拜，或看电视、听收音机时，喜欢听到的是率直的言语，依常理而构思，专挚地和我们谈论问题，而不是对着我们空空而谈。 当众演说不是一门闭锁的艺术，并不象许多学校的那样容易学到知识，必须经过多年的美化声音，以及苦学修辞学多年以后才能成功。平常说话轻而易举，只要遵循一些简单的规则就行。对于这一点，卡耐基有深刻的体验。1912年，他在纽约市青年基督协会开始教授学生时，讲授那些低年级的方法，同他在密苏里州的华伦堡上大学时受教的方式大同小异。但是他很快发现，把商界中的大人当成大学新生来教是一种很大的失误，对演说家韦伯斯特、柏克匹特和欧康内尔等一味模仿也毫无裨益。因为学生们所需要的并不是这些，而是在下回的商务会议里能有足够的勇气直起腰来，做一番明确、连贯的报告。于是他就把教科书一古脑儿全抛掉，用一些简单的概念和那些学生互相交流和切磋，直到他们的报告词达意尽、深得人心为止。这一着果然奏效，因为此后他们一再回来，还想学得更多。 在卡耐基的一生中，所收到的感谢信可以堆积如山。它们有的来自工业领袖们，有的来自州长、国会议员、大学校长和娱乐圈中的名人们，有的来自家庭主妇、牧师、老师、青年男女们，有的则来自各级主管人员、技术纯熟或生疏的劳工、工会会员、大学生和商业妇女等。所有这些人都感到需要自信，需要有在公开场合中表达自己的能力，好让别人接纳自己的意见。他们在达到目的之后，就满怀感激地抽空给卡耐基写信，以表示谢意。
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经常读书学习，多与人沟通，多说话，参加相关的演讲培训，注意肢体语言。
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（１）口才训练的第一种方法速读法：　　　　速读也就是快速的朗读，目的是锻炼口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。方法：一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。要求：读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整的发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有快的功夫。宋世雄解说的快，是快而不乱，每个字每个音都发得十分清楚准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。速读法的优点是不受时间地点的约束，无论在何时何地都可以练习。而且还不受人员的限制，不需要别人的配合，一个人就可以独立完成。当然你也可以找一位同学听听你的速读练习，让他帮助挑你速读中出现的毛病。比如哪个字发音不够准确，那个地方吐字还不清晰，等等，这样就更有利于你有目的地进行纠正、学习。你还可以用录音机把你的速读录下来，然后自己听一听，从中找出不足，进行改进。如果有老师指导就更好了。 （２）口才训练的第二种方法背诵法：　　 　　一是要背，二还要求诵。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力，锻炼我们的口才。诵是对表达能力的一种训练。这里的诵也就是我们常说的朗诵。它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。背诵法不同于我们前面讲的速读法。速读法的着眼点在快上，而背诵法的着眼点在准上。也就是你背的文章一定要准确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也一定要准确无误。其方法是：第一步，对选定的材料进行分析、理解，体会作者的思想感情。这是要花点工夫的，需要我们逐句逐段地进行分析，推敲每一个词句，从中感受作者的思想感情，并激发自己的感情；第二步，对所选的演讲文进行一些艺术处理，比如找出重音、划分停顿等，这些都有利于准确表达内容；第三步，在以上几步工作的基础上进行背诵。在背诵的过程中，也可分步进行。首先，进行背的训练，也就是先将文章背下来。在这个阶段不要求声情并茂，只要能达到熟练记忆就行。并在背的过程中，自己进一步领会作品的格调、节奏，为准确把握作品打下更坚实的基础。第二，是在背熟文章的基础上进行大声朗诵。将你背熟的文章大声地背诵出来，并随时注意发声的正确与否，而且要带有一定的感情。第三，是这个训练的最后一步，用饱满的情感，准确的语言、语调进行背诵。这里的要求是准确无误地记忆文章，准确地表达作品的思想感情。当然仅仅抓住作品的基调还是不够的。我们还要对作品进行一些技巧上的处理，比如划分段落、确定重音、停顿等等。平平淡淡，没有波澜，没有起伏，一调到底的朗诵是不会成功的。请别人听自己背诵，然后指出不足，使我们在改进时有所依据，这对练口才很有好处。（３）口才训练的第三种方法练声法：　　　　练声也就是练嗓子。在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。练声的方法是：       　　①练气：俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。        　　②练声：我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。这就像我们在做激烈运动之前，要做些准备动作一样，否则就容易使肌肉拉伤。声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。口腔活动可以按以下方法进行：1.进行张闭口练习，活动嚼肌，也就是面皮。这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。2.挺软腭。这个方法可以用学鸭子叫gāgā声来体会。人体还有一个重要的共鸣器就是鼻腔。有人在发音时，只会在喉咙上使劲，根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄，音色较差。练习用鼻腔的共鸣方法是学习牛叫。但我们一定要注意，在平日说话时，如果只用鼻腔共鸣，那么也可能造成鼻音太重的结果。我们还要注意练声时，千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习，那样会使声带受到损害。特别是室外与室内温差较大时，更不要张口就喊，那样冷空气进入口腔后会刺激声带。       　　③吐字：吐字似乎离发声远了些，其实二者是息息相关的。只有发音准确无误，清晰、圆润，吐字也才能字正腔圆。我们在小学时，都学习过拼音，都知道每个字都是由一个音节组成的，而一个音节我们又可以把它分成字头、字腹、字尾三部分，这三部分从语音结构来分，大体上可以说是，字头就是我们说的声母，字腹就是我们说的韵母，字尾就是韵尾。吐字发声时一定要咬住字头。有一句话叫“咬字千斤重，听者自动容”说的就是这个意思。所以我们在发音时，一定要紧紧咬住字头，这时嘴唇一定要有力，把发音的力量放在字头上，利用字头带响字腹与字尾。字腹的发音一定要饱满、充实，口形要正确。发出的声音应该是立着的；而不是横着的，应该是圆的，而不是扁的。但是，如果处理的不好，就容易使发出的声音扁、塌、不圆润。字尾主要是归音，归音一定要到位，要完整。也就是不要念半截子字，要把音发完整。当然字尾也要能收住，不能把音拖得过长。如果我们能按照以上的练习要求去做，那么你的吐字一定圆润、响亮，你的声音也就会变得悦耳动听了。这里应多做一些这样的练习：1.深吸一口气数数，看能数多少；2.跑20米左右，然后朗读一段课文，尽量避免喘气声。3.按字正腔圆的要求读下列成语： 英雄好汉 兵强马壮 争先恐后 光明磊落 深谋远虑 果实累累 五彩缤纷 心明眼亮 海市蜃楼 优柔寡断  源远流长 山清水秀  4.绕口令：好饭换坏饭，坏饭换好饭。牛郎年年恋牛娘，牛娘年年念牛郎。吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。   （４）口才训练的第四种方法复述法：　　把别人的话重复地叙述一遍。这种训练方法的目的在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性。其方法是：选一段长短合适、有一定情节的文章。最好是小说或演讲辞中叙述性强的一段，然后请朗诵较好的同学进行朗读，最好能用录音机把它录下来，然后听一遍复述一遍，反复多次地进行。直到能完全把这个作品复述出来。复述的时候，你可把第一次复述的内容录下来，然后对比原文，看你能复述下多少，重复进行，看多少遍自己才能把全部的内容复述下来。这种练习绝不单单在于背诵，而在于锻炼语言的连贯性。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。这要求我们在开始时，只要能把基本情节复述出来就可以，在记住原话的时候，可以用自己的话把意思复述出来；第二次复述时就要求不仅仅是复述情节，而且要求能复述一定的人物语言或描写语言；第三次复述时，就应基本准确地复述出人物的语言和基本的描写语言，逐次提高要求。在进行这种练习之前，最好能根据自己的实际情况和所选文章的情况，制定一个具体的要求。比如选了一段共有10句话的文章，那么第一次复述时就要把基本情节复述出来，并能把几个关键的句子复述出来；第二次就应该能复述出5-7个句子；第三次就应能复述8-10个句子。当然速度进展得越快，也就说明你的语言连贯性和记忆力越强。开始练习时，最好选择句子较短、内容活泼的材料进行，这样便于你把握、记忆、复述。随着训练的深入，你可以逐渐选一些句子较长，情节少的材料进行练习。这样由易到难，循序渐进，效果会更好。这种练习一定要有耐心与毅力。有的同学一开始就选用那些长句子、情节少的文章作为训练材料，结果常常是欲速则不达。这就像我们学走路一样，没学会走，就要学跑是一定要摔跤的。而且这个训练有时显得很繁琐、麻烦，甚至是枯燥乏味，这就需要我们要有耐心与毅力，要知难而进，勇于吃苦，不怕麻烦。没有耐心与毅力，那么你将注定是一事无成的。     （５）口才训练的第五种方法模仿法：　　模仿的过程就是一个学习的过程。练口才必须利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高。其方法是： ①模仿专人。在生活中找一位口语表达能力强的人，请他讲几段最精彩的话，录下来，供你进行模仿。你也可以把你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员的声音录下来，然后进行模仿。 ②专题模仿。几个好朋友在一起，请一个人先讲一段小故事、小幽默，然后大家轮流模仿，看谁模仿的最像。为了刺激积极性，也可以采用打分的形式，大家一起来评分，表扬模仿最成功的一位。这个方法简单易行，且有娱乐性。课上、课间、课后都可进行。只要有三四个人就能进行。所要注意的是，每个人讲的小故事、小幽默，一定要新鲜有趣，大家爱听爱学。而且在讲以前一定要进行一些准备，一定要讲准确、生动、形象，千万不要把一些错误的东西带去，否则模仿的人了跟着错了，害人害己。③随时模仿。我们每天都听广播，看电视、电影，那么你就可以随时跟着播音员、演播员、演员进行模仿，注意他的声音、语调，他的神态、动作，边听边模仿，边看边模仿，天长日久，你的口语能力就得到了提高。而且会增加你的词汇，增长你的文学知识。这里要求要尽量模仿得像，要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿，并在模仿中有创造，力争在模仿中超过对方。在进行这种练习时，一要注意选择适合自己的对象进行模仿。要选择那些对自己身心有好处的语言动作进行模仿，我们有些同学模仿力很强，可是在模仿时都不够严肃认真，专拣一些脏话进行模仿，久而久之，就形成了一种低级的趣味，我们反对这种模仿方法。模仿法是一种简单易学、娱乐性强、见效快的方法，尤其适合我们这个年龄的同学们练习，希望大家能勤学苦练，早日见效。    （６）口才训练的第六种方法描述法：　　　　描述法就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。描述法可以说是比以上的几种训练法更进了一步。描述法训练的主要目的就在于训练你的语言组织能力和语言的条理性。无论是演讲、说话、论辩都需要有较强的组织语言的能力，没有这种能力也就不可能有一张悬河之口，组织语言的能力是口语表达能力的一项基本功。其方法是一幅画或一个景物作为描述的对象。第一步，对要描述的对象进行观察。比如，我们所要描述的对象是“秋天的小湖边”，那么我们就要观察一下这个湖的周围都有些什么，有树？有假山？有凉亭？还有游人？并且树是什么样子，山是什么样子？凉亭在这湖光山色、树影的衬托下又是个什么样子，这秋天里的游人此时又该是一种什么心情呢？这一切都需要你用自己的眼睛去观察，用你的心去体验。只有有了这种观察，你的描述才有基础。第二步，描述。描述时一定要抓住景物的特点，要有顺序地进行描述。其要求是，抓住特点进行描述。语言要清楚，明白，要有一定的文采。描述的千万不要成流水账，平平淡淡，一定要用描述性的语言，尽量生动些，活泼些。要讲点顺序，不要东一句，西一句，南一句，北一句的，描述出的东西，让人听了以后能知道你描述的到底是个什么景物。描述的时候允许有联想与想象。比如，你观察到秋天的湖边有一位白发苍苍的老爷爷，孤独地坐在斑驳陆离的树荫下，你就可能有一种联想，你可能想到了自己的爷爷，也可能想到这个老人的生活晚景，还可能想到“夕阳无限好，只是近黄昏”这个诗句……那么在描述的时候，你就可以把这一切都加进去，使你的描述更充实、生动。       （７）口才训练的第七种方法角色扮演法：　　　　就是要我们学演员那样去演戏，去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演。其方法是：①选一篇有情节、有人物的小说、戏剧为材料。②对选定的材料进行分析，特别要分析人物的语言特点。③根据作品中人物的多少，找同学，分别扮演不同的人物角色。比比看，谁最能准确地扮演自己的角色。④也可一个人扮演多种角色，以此培养自己的语言适应力。训练的目的在于培养人的语言的适应性、个性以及适当的表情、动作。这种训练法要求“演”的成分很重，它有别于对朗诵的要求。它不仅要求声音洪亮，充满感情，停顿得当；还要求能绘声绘色、惟妙惟肖地把人物的性格表现出来，而且要配有一定的动作和表情。从这个角度看，这个训练是有一定的难度的。但只要我们朝着这个方向努力，那么我们就会成功。               （８）口才训练的第八种方法讲故事法：　　　　讲故事看起来很容易，要真讲起来就不那么容易了，常言说：“看花容易，绣花难”呀！听别人讲故事绘声绘色，很吸引人，有些朋友听起故事来甚至都可以忘了吃饭、睡觉，可是自己一讲起来，仿佛就不是那么回事了，干干巴巴，毫无吸引力。因此讲故事也是一种才能，并不是人人都可以把故事讲好的。学习讲故事是练口才的一种好方法。讲故事可以训练人的多种能力，因为故事里面既有独白，又有人物对话，还有描述性的语言、叙述性的语言，所以讲故事可以训练人的多种口语能力。这里的方法是：①分析故事中的人物。故事的情节性是十分强的，而且故事的主题大都是通过人物的语言、行动表现出来的，所以我们在讲故事以前就要先研究人物的性格特征，以及人物之间的关系。比如我们要讲皇帝的新衣这个童话故事，那么你就要分析其中的几个人物以及他们的性格，然后把国王的愚蠢无知，骗子的狡诈阴险，大臣的阿谀奉承、不分是非，乃至小孩的天真无邪都用语言表现出来，这是一项十分艰巨的工作。②掌握故事的语言特点。故事的语言不同于其他文学形式的语言，其最大的特点是口语性强、个性化强。所以当我们拿到一个材料的时候，不要马上就开始练习讲，而要先把材料改造一下，改成适合我们讲的故事。这个工作你可以请老师或爸爸、妈妈帮你做。③反复练讲。对材料做了以上的分析、加工以后，我们就可以开始练讲。通过反复练讲达到对内容的熟悉。最后能使自己的感情与故事中人物的感情相融合，做到惟妙惟肖地表现人物性格，语言生动形象。另外，边练讲，还要边注意设计自己的表情、动作。看看你讲故事时的表情、动作是不是与你讲的内容相一致。其要求是：①发音要准确、清楚。平舌音、翘舌音、四声都要清楚。最好能用普通话讲。②不要照本宣读。讲故事是不允许手里拿着故事书照着念的，那样就成了念故事了。讲故事要用自己的语言去讲，那样才能生动形象。
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是人才不一定有口才，有口才一定是人才古有孔明舌战群儒、苏秦游说六国，凭三寸不烂之舌，化干戈为玉帛；今有李敖妙语清华，连珠北大，借满腹经纶，笑谈古今天下。演讲与口才，已成为现代人际交往，思相交流，自我销售的重要手段之一。“是人才不一定有口才，有口才一定是人才”，在生活中我们发现，很多人本来有很高明的智慧，很卓越的才华，却苦于不善言辞而错失人生中的很多机会。而现代社会早已不是“有酒不怕巷子深”的时代了，有实力不拿出来“遛遛”很难让人信服，而演讲与口才正是阐述自我思想，表明自我观念以赢得与他人良性沟通，从而达到彼此共赢和彼此认可的重要形式。所以，口才是现代人的重要生存技能之一。那么，如何能在最短的时间里掌握和提升自己的演讲口才呢？在此谨撰此文与各位分享。演讲三要素我们会发现一个有趣的现象，上个世纪八十年代中国娱乐界的相声作为一种艺术表现形式深受人民大众的喜爱，可自九十年代开始，以赵本山为首的东北笑星却让小品这种文艺表现形式后来居上，占尽风光；同时我们还发现，在中国的培训界，才高八斗的学院派培训师受欢迎的程度远远逊色于身经百战的实战派培训师；李敖大师在大陆的脱稿演讲也远比宋楚瑜在清华的“照章宣读”更受欢迎，更让人容易产生共鸣。为什么？？？当我们把“演”与“讲”分拆开来看时我们发现，所谓演讲原来光有“讲”是不行的，还得有“演”的成份，当然不是说你得手舞足蹈、矫情造作象演员那么“真戏假作”，而是“演”字体现了你与观众之间的互动交流，借助灵活的“演”把本来枯燥、乏味、死板、高深的东西以一种更人性化、生活化、简洁化、深刻化、生动化的形式传递给你对面的受众。所以我们才会发现，正是由于小品演员在肢体语言及人物表情等方面的生活化、生动化的表演，才一举超越了相声演员大都身着西装、长袍、领带、拿腔上调的刻板化、教条化的表现形式。所以我认为，演讲不是读报告，演讲也不是背讲稿，一场精彩的演讲必须要求讲者在以下三个方面都要有相得益彰，恰到好处的综合体现，那就是演讲的三要素：书面语言，身体语言，有声语言。在法国有一位非常著名的悲剧作家有一年到英国访问，在记者会上大家纷纷要求他现场表演他作品中最“悲剧”的一段，这位悲剧大师没有拒绝，他神情凝重地走上前台，一会低吟浅语、一会捶胸顿足，一会呼天抢地、一会声泪俱下，虽然他用的是他的母语法语，但在座的英国人大多都被他感动得流下眼泪，尽管他们都听不懂法语。事后有记者追问这位悲剧作家他当时究竟都描叙了什么场景，大师微微一笑，开口说道“我当时只不过用法语分别喊出了现场的“凳子、椅子、天花板、电脑、手表、麦克风、电灯”等物体，只不过我使用了或低沉或激仰或愤怒或悲怆的语调和夸张的肢体语言罢了，大师言毕，一时惊倾四座。由此我们可以看出，身体语言和有声语言在实际演讲中的重要性、感染性、说服性有多强。国际演讲界公认，在一场演讲中身体语言、书面语言、有声语言分别占去55%、7%、38%的比重，可见一斑。书面语言很重要，它是讲者讲出来的思想，但这一部分是演讲者在演讲前可以完善和准备的，而临场的表现决定了你的“演出”是否成功，这就好像演戏一样，剧本是很重要，但要请谁来演以及演技如何，才决定了最终的影响度。所以对于千千万万立志在讲坛上想要有所提升的朋友们，我想直言相陈：在身体语言和有声语言上多下功夫，您的演讲水平会有立竿见影的提升。所谓有声语言主要是指你在演讲中的速度节奏、韵律重音、轻重缓急以及抑扬顿挫等方面的语言表现。象大海一样，宁静的海水无以让人看到大海的波澜壮阔，同样，一场节奏平缓的演讲也会让人昏昏欲睡，演讲自然难以精彩，当然一味的高亢激昂也会让听众感到难受，所以语调的节奏和起伏影响和牵引着听众的情感。另一方面，演讲者在演讲的过程中一定有情感的处理和重点的强调，此时，有声语言的轻重缓急与抑扬顿挫就显得尤其重要，比如，同样是“张三偷了李四的钱”这样一句话，当演讲者把重音和音长分别放在“张三”、“李四”、“偷”、“钱”四个不同的字眼上时，代表着句子的不同含义，把重音放在“张三”上时，演讲者要表明的是“张三”而不是别人偷了李四的钱，当重音落在“钱”上时，演讲者要表明的是张三偷了李四的“钱”，而不是偷了别的东西。所谓身体语言是指演讲者在演讲过程中透过肢体的各种动作表现和面部表情传递的语言信息。在我的一次演讲培训中，我叫所有的学员和我一起跟着我的口令做动作，当我说把你们的手分别放在肩膀、头部和左耳旁的时候，他们和我的口令与动作完全一致，而当我说：“请把你的手放在额头”时我却把手放在了下巴，此时我发现，几乎80%以上的学员都把手放在了下巴。由此我告诉学员，听众在接收信息时，来自于视觉的远远比来自于听觉的更快更迅速更直接。因此，一个演讲者如果在演讲过程中能结合自己的演讲内容辅之以适当的手势和身体语言，能够更形象，更传神，更深刻地传达演讲者所要传达的信息。科学研究发现人的脑波共分为αβθδ四个层次，当人处于θ和δ状态时人会进入深度睡眠状态，α状态时相当清醒，而当人的脑波处于β状态时就很容易进入被暗示的状态，也就是成功学讲的潜意识，当演讲者演讲时，他挥动的手势、脸上的表情其实在阻止人的脑波进入θ和δ状态，也就是不要让人进入睡眠状态，也即我们平常讲的听课打嗑睡。那么如何使你的听众在听课时不打嗑睡呢？在这里我要告诉大家一个演讲界的秘决，那就是如何使自己的演讲能有相应自然的身体语言配合而使演讲生动、吸引听众。这个秘诀就是使你的双手在每次演讲中强制地使它放在你的腰部以上。一开始，也许你感觉很别扭，甚至感觉到还没有以前演讲的效果好。但如果你长期坚持，必将自然形成随心而发随意而出的肢体语言，没有一丝造作，一切都是那么自然得体。由于篇幅有限，本文中我不可能详细告诉大家如何在不同语境不同情感表达下该如何使用相应的肢体语言，以后我会以专门的文章来阐述这一点。不过掌握我以上所述的大原则和“前提”，一切都会自然生成，水到渠成。望闻问切一般人初登讲台都会有紧张的情绪，甚至会把上台前精心准备的内容忘得一干净，在此我想告诉大家如何在这方面得以改善。中国古代中医讲究“望闻问切”，其实在演讲中我也大力提倡这一点。所谓“望”，即演讲者初登讲台时不要急着马上讲话，你完全可以亲切柔和的目光扫视全场10秒钟左右。一方面，“此时无声胜有声”，你虽未讲话，但刚才也许还喧闹的现场会马上安静下来。另一方面，你扫视全场时，可让观众感觉你在与每一位观众作心与心的交流，可以拉近与他们之间的距离。但更重要的是，扫视全场的10秒钟可以让你刚刚踏上讲台时紧张的心情得到相应的舒缓，可利用这10秒钟调整自己的心情与情绪。在你“望”的10秒钟内，你还可以对接下来的演讲作到有的放矢，击中要害。因为“望”的时候你可以从观众的表情、穿着、年龄等方面知道你演讲的重点和风格。当然请记住：“望”是虚视，否则也许你会更紧张。当你“望”完后，接下来是“闻”和“问”，一般情形下，演讲者登上讲台时都会有一个问好的过程，此时你不仅可问好，还可问大家的感受，来这里的目的等等，一方面，一问一答可缓解紧张情绪，另一方面问答之间造成演讲者与观众的互动情势，可缩小与观众之间的距离。此一环节大约耗时20秒钟。“望闻问”三个环节总共可用去至少30秒钟的时间，这一看似短暂的时间却非常有效地缓解了一上讲台就紧张，一上讲台就脑中空白一片的尴尬情形。更重要的是，当经过以上三个步骤，演讲者对接下来演讲的主题有了明晰而清楚的“切”入点。是什么样的听众，该采取什么样的演讲风格，是什么样的需求，该以什么作为演讲重点，更是了然于胸。心形悟道“心形悟道”四个字主要诠释演进者的修为，仪容及其它必备技能。“心”与“形”其实讲的是“内”与“外”，演讲者不能误人子弟，所以其身必正，其心必尚。也就是我们讲的心态要正确，人品要端正。“形”则主要阐述作为一个演讲者必须有一定的外在装扮要求，男性演讲者不一定要伟岸魁悟，女性演讲者也不一定要国色天姿，但你的打扮一定要体现出专业性、权威性。“悟”字主要是讲演讲者要有很强的学习能力和悟性。有一句话是这样说的“读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如面壁开悟”。足见悟性的重要，否则演讲者很容易人云亦云，亦步亦趋，最终导致失去自我。“道”字一方面是“说”的意思，是演讲者的基本技能。另一方面则是阐明演讲者要告诉听众真知灼见。古代哲人老子说：“道法自然”，又说：“道可道，非常道；名可名，非常名”。所以一个演讲者必须要传播人间正气、学术专精、自然法则，而不能误人子弟，散播谬论，一切遵循“道”的原则。以上是一个演讲者想要快速提升自我演讲才能的一些基本要素。限于版面，未尽我言，待日后交流。祝各位读者观读此文能有受益，愿我们作为人类灵魂的工程师，能去影响和改变千千万万需要改变的人们。
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建议你去看看∶卡耐基著作的《语言的突破》,这本书是根据卡耐基演讲课堂培训资料整理而成，详细地介绍了克服恐惧、建立自信的方法，阐述了演讲口才方面的方法和技巧等内容。这本书很适合渴望具有良好口才的你阅读哦。
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精英少儿口才的训练方法1.心理练习――“练口”先“练心”，克服胆怯心理，减轻心理压力，自信的上台，精彩的展示；2.语音练习－―掌握正确的发音方法，吐字清晰，口齿伶俐，自然流畅。3.语调练习――正确运用停顿、抑扬、升降、缓急等方法，增强语言的表现力。4.情感练习――掌握艺术表现和感情抒发的要领，做到以情动人、增加语言感染力。5.朗读练习――掌握科学的用气、发声方法，吐字归音技巧，提升声音的表现力。6.作文练习――简洁亲切的指导，轻松巧妙的练习，注重能力培养和创新思维的训练。7.国学诵读――学习传统文化，陶冶情操，提高学生的审美情趣和品德修养，弘扬国学精粹。详情登陆 a href=&.jingyingkoucai& rel=nofollow.jingyingkoucai/a
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今年暑假的时候我参加了深圳市知行家的大学生口才班，收获很大，对我现在的影响很大！参加完课程后我敢于在当众讲话，上台的时候也不再那么紧张，害怕，到了台上我也知道该如何去讲话，该讲什么。知行家的课程跟我以前参加的培训不太一样，主要是以实战为主的，老师只讲三分之一的时间，其他时间都给学生训练，学到的知识很快就记住了，而且马上转化为自己的东西，这是给我最大的感触！我相信知行家大学生口才培训对你一定有所帮助，祝福你，希望你早日拥有魅力的口才！
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多学多沟通啊朋友
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本人曾经严重口吃，06年底开始矫正自己的口吃，一晃3年要过去了。3年间经历风风雨雨，有喜有悲，这段日子里我先后推销过保险、做过舞蹈老师、做过口吃矫正师、做过推销，等等，好多好多，有需要帮助的吃友可以联系我，我会尽我所能帮助你的！视频: 口吃--口吃矫正前的我（上）视频: 口吃--口吃矫正前的我（下）视频: 口吃矫正-湖南口吃矫正-组织湖南口吃协会的经历视频: 矫正口吃后从事保险推销的经历
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从今天起1，多收听中央电视台，中央广播电台的节目，尤其是新闻节目。这样你可以学到标准的普通话，口头语自然减去不少。2，训练口才首先从胆量练起。会说话，不代表敢说话。我认为平时不要沉默是金，和人多交流，要争取在公共场合说话。哪怕是宿舍，课堂这样的环境也是很好的讲话机会。别小看这种常见的场合，在陌生人面前说话就要从熟悉的人面前说起。3，敢说话也要有话可说。平常要多看书，多了解身边的事情，扩大知识面。有话可说，表达也更流利。比如，上课你起码知道基础啊，不然你连提问的问题也没有。同样的话，可以说得幽默点，效果也完全不同了。4，学会倾听，你从别人的说话当中，能发现不少说话的技巧的。当别人说了口头语，你也可以发现。
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找一位播音主持或者资深的职业教练学习下，是事半功倍的。不要觉得有什么不好意思，迈出这一步就好了，优职的口才培训全程串联得体表现、有效表达、再到实战特训、自我介绍、商务谈判到宴会致辞、再到竞职演讲、媒体采访,内容设置实用至上，3-4天集中授课。40%的内容为口才与沟通理论之大成,60%的内容紧扣商务、职场各种应用情景,非常实用&!详细的可以看看网站优职官方网站：优职官方微博：/ujob360优职官方博客：.cn/ujob360推荐一下很不错的口才交流群6034960或许有意外的收获哦！
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北京的那个大钊训练就不错啊
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