回族糖尿病人吃什么药最好喝什么汤最好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-14 03:15 标签： 糖尿病人吃什么菜最好
第一步首先准备好做的辅料，做出很好的牛肉汤辅料是很重要的下面就开始吧！
辅料：牛腩肉、萝卜
　　清炖牛肉汤的配料：香菜、小青菜
　　清炖牛肉汤的调料：豆瓣、酱油、麻油、糖、鸡粉和盐
第二步：牛腩肉刚买回来后，不要急着下锅，首先要放在干净的水中泡透，把牛肉表面的血洗干净，一般放在水中泡半个小时左右即可，然后用清水冲洗。为了保持牛肉鲜味，出水就不要出得太透，保持牛肉中间有适血水最好，如果非要把水出透，那就在出水之前就改刀，把牛肉切成块，再大水冲，这样中间的血水会很快出来。
第三步：拿起来再冷水冲洗一次，把表面的污渍洗干净，才能保证最后汤色的清亮。快速改刀，不要让牛肉冷过心。要切大块点，才能保证牛肉几个小时不被炖烂。
第四步：好了，现在可以下锅了，要用冷水下锅，这样做出来的牛肉汤比较好喝的。
第五步：在烧到十分钟左右的时候可以放入食用盐，这样可以让盐充分溶解到牛肉中，一般的话烧三个小时后关火，原味的牛肉汤是不是出来了呢，别急下面教你们调料了。
第六步：舀汤出来先把萝卜煮耙，圆白萝卜耙得最快，也甜。萝卜也需要小火慢慢煨，火大了汤水蒸发得快，那是一种浪费。萝卜断生就再加牛肉和汤下锅一起煨。&
&完成，出锅。喝汤吃香菜，吃肉蘸水准备好。蘸水放了豆瓣、酱油、麻油、糖、鸡粉和盐。
发表评论：
馆藏&11796
TA的最新馆藏[转]&[转]&回民吃东西都有啥禁忌？_百度知道关于回族人们的生活习惯_百度知道回族清真小吃哪个最好吃？拜托各位了 3Q_百度知道

我要回帖

更多关于 糖尿病人吃什么菜最好 的文章

 

随机推荐